Forstoppelse: hvad man skal gøre for at fjerne dette symptom

Moderne livsstil er præget af mangel påfysisk aktivitet og usund kost. Hvorfor så mange mennesker er interesseret i, hvad de skal gøre ved konstant forstoppelse. De fleste mennesker forbinder dette symptom med sjældne afføring, hård afføring, stamme når tømning af tarmen, en følelse af ufuldstændig tømning det efter afføring. Sjældne afføring kaldes forstoppelse - forstoppelse er et andet ord for, hvad de skal gøre i dette tilfælde vil blive forklaret nedenfor.

Fra et medicinsk synspunkt, er forstoppelse kaldes tilstedeværelsen af ​​mindre end tre afføringer om ugen, svær forstoppelse - mindre end en afføring om ugen. Det er vigtigt at skelne mellem akut og kronisk forstoppelse. Ved akut forstoppelse patientens tilstand forværres pludseligt, han havde brug for akut lægehjælp. Ved kronisk problem udvikler sig gradvist, men behandlingen er ikke så presserende.

action taktik forstoppelse

Mange mennesker er først konfronteres med intestinal forstoppelse, ved ikke, hvad de skal gøre, og panik, selv i fravær af stolen i to til tre dage.

taktik udseendet af dette problem, er der 3 grundlæggende principper :

1. første princip - behov for at skelne mellem kronisk eller akut forstoppelse er til hurtigst muligt at vide, om det er nødvendigt at gøre noget, eller du kan vente. Ved akut eller forværret forstoppelse brug for så hurtigt som muligt at se en læge i tide at opdage dens årsager og gå ikke glip af en alvorlig sygdom( fx tyktarmskræft).
2. andet princip - tidlig indsættende behandling med midler, der har den mindst skadelige for helbredet. Dette er at forhindre en forværring af symptomer og undgå potentiel skade på tyktarmen, hvilket kan være forårsaget af hyppig brug af stimulerende afføringsmidler.
3. tredje princip - behov for at vide, hvornår og hvad de skal gøre med langvarig forstoppelse. Kontakt din læge og screenes for kronisk forstoppelse er nødvendig, hvis de sædvanlige metoder ikke hjælpe med at fjerne det.

Det skal bemærkes, at formålet med behandling af forstoppelse er ikke må nå en daglig afføring, og tilstedeværelsen af ​​afføring hver 2-3 dage uden behov for en spænding.

Hvis forstoppelse varer mindre end en uge

Hvad gør man hvis forstoppelse varer fra 3-4 dage til en uge?

Først skal du nødt til at forsøge at rette sine mest simple metoder:

• bør ikke undertrykke lysten til at besøge toilettet. Når det sker - at se til badeværelset.
• bør forsøge at øge deres fysiske aktivitet - for eksempel tage korte ture eller andre moderat intensitet motion hver dag, hvilket er meget nyttigt for tarmens motilitet og eliminere selv svær forstoppelse og oppustethed.
• skal sikres i anvendelsen af ​​tilstrækkelige mængder af væske. De fleste voksne bør drikke 8-10 glas vand i løbet af dagen. Du bør ikke drikke alkoholiske og koffeinholdige drikkevarer, fordi de øger dehydrering.
• vil medtage i din daglige kost flere grøntsager, frugt og fiber-rige fødevarer.
• vigtigt at forsøge at udvikle den vane at afføring i en og samme tid - for eksempel efter morgenmaden.
• sidder på toilettet, kan placeres under fødderne på den lille base( ca. 10-15 cm høj).Dette vil bidrage til at bøje hofterne og placere skålen i en mere bekvem position til tømning af tarmen.

hvis forstoppelse varer mere end en uge

Mange mennesker med forstoppelse, forudsat at en fiberrig kost og andre tips beskrevet ovenfor have afføring problem forsvinder inden for 3-5 dage. Men hvad med dem, der har forstoppelse varer mere end 7-10 dage?

Så folk har brug for:

• Start tager fiber i form af kosttilskud.
• kan prøve stoffer, blødgørende afføring.
• tilladt at anvende rektalsuppositorier med glycerin.

Hvis inden 5-7 dage efter behandling af forstoppelse ikke er bestået, er det nødvendigt at konsultere en læge, som vil fortælle dig, hvad de skal gøre næste.

Hvis forstoppelse i mere end 2 uger

Hvad hvis en voksen længde på forstoppelse end 2 uger? Med den manglende effektivitet af ændringer i ernæring, bør fysisk aktivitet konsultere en læge til råds. Det vil hjælpe med at bestemme årsagen til forstyrrelser og fastsætte en passende behandling med henblik på dens fjernelse og lindring af symptomer.

Hvis forstoppelse konstant

Så hvad man skal gøre med kronisk intestinal forstoppelse hos voksne?

Først skal du nødt til at identificere de mulige årsager til dens udvikling, som omfatter:

• indhold Utilstrækkelig fiber i kosten.
• stillesiddende livsstil og manglende fysisk aktivitet.
• Drikkevand i utilstrækkelige mængder.
• forbrug af alkohol og koffeinholdige drikkevarer.
• modtagelse af visse lægemidler( fx antacider, antidepressiva, antiepileptika narkotiske analgetika).
• tarme at tilpasse virkningen af ​​afføringsmidler.
• Stress.
• Fedme.
• Graviditet.
• diabetes.
• irritabel tyktarm.
• hypothyroidisme.
• rygmarv læsioner.
• multipel sklerose.
• Inflammatorisk tarmsygdom.
• tyktarmskræft.
• Parkinsons sygdom.

I hvert af disse tilfælde, en læges anbefaling til behandling af forstoppelse forskellige. Men næsten alle patienter skal følge en diæt højt fiberindhold og opretholde fysisk aktivitet.

Hvad hvis forstoppelse stærk?

svær forstoppelse er tilstedeværelsen af ​​en afføring i 7-10 dage. I sådanne tilfælde skal du konsultere en læge, så for ikke at gå glip af en alvorlig sygdom - såsom kræft i tyktarmen.

de fleste tilfælde, læger ordinere afføringsmidler, der tilhører en af ​​følgende grupper:

• afføringsmidler, afføring bulking ( Methylcellulose, sterculia, psyllium).Forsinkelser i tarmlumen over vandet, blødgørings- afføringen og fremmer tømning. Det kan anvendes til langvarig behandling af forstoppelse.
• afføringsmidler, fæces blødgørere ( docusat).Forsinket væske og fedt i afføringen, blødgørende det og gør det nemmere at defecate. Anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse.
• Osmotiske afføringsmidler( Lactuloseholdige, sorbitol, polyethylenglycol).Øge mængden af ​​væske i lumen i fordøjelseskanalen. De anvendes til langtidsbehandling af forstoppelse hos patienter, hvor afføringsmidler ikke hjælpe, øger mængden af ​​afføring.
• Stimulerende afføringsmidler ( Senna, bisacodyl).Direkte påvirke tarmslimhinden, og nervefibre, forårsager øget peristaltik. Fra langvarig brug af disse lægemidler bør undgås på grund af risikoen for tarm tilvænning til virkningen af ​​afføringsmidler.

Nogle patienter kan udvikle fækulit, hvori akkumuleres i rektum hård og tør afføring, blokering dets lumen og komplicerer afføring. I sådanne tilfælde, lægerne først ordinere osmotiske afføringsmidler, og når de er ineffektive i 7-10 dage - stimulerende.

Hvis dette ikke virker, gælder:

• rektalsuppositorier med bisacodyl.
• Mini lavement docusat.
• lavement.

Forstoppelse efter

operationer

Enhver operation er stressende for kroppen. Derfor er mange patienter efter kirurgi forstoppelse straks gør sig gældende, og de spekulerer på hvad de skal gøre for at normalisere tarmfunktionen. Bidrager til udviklingen af ​​forstoppelse virkning af narkotika og anæstetika, spiseforstyrrelser, nedsat fysisk aktivitet og en direkte virkning på mavetarmkanalen.

forebyggelse og behandling af forstoppelse efter operationen er som følger:

• Tidlig aktivering patient.
• Begrænsning narkotiske smertestillende medicin.
• afføringsmidler, fæces blødgørere( docusat).
• Tilstrækkelig indtagelse af vand før og efter operationen( hvis lægen tillader det).
• I svære tilfælde bruge stimulerende laksantia, rektalsuppositorier eller lavementer.

kommer, at karakteren af ​​behandlingen afhænger af, hvilken kirurgisk indgreb blev udført. For eksempel som svar på et spørgsmål om hvad man skal gøre med forstoppelse efter fjernelse af galdeblæren, kan det være tilrådeligt at følge en diæt med en gradvis stigning i mængden af ​​fiber i kosten og en reduceret indhold af fedtholdige fødevarer.

Ved langvarig normalisering af driften efter fordøjelse læger anbefaler en afbalanceret kost, fysisk aktivitet og kostfibertilskud.

Forstoppelse i graviditeten Forstoppelse

udvikle hos gravide kvinder er meget almindeligt, så de har brug for at vide, hvad de skal gøre ved det. Faktum er, at for at etablere fordøjelseskanalen nødt til at arbejde uden at skade barnet.

Derfor læger anbefaler at begynde med forventningsfulde mødre kostomlægning, øget væskeindtagelse og holde fysisk aktive.osmotiske afføringsmidler kan administreres med den manglende effektivitet af foranstaltningerne.

Forstoppelse hos spædbørn

Mange forældre står over for forstoppelse har deres babyer. Det skal straks bemærkes, at ammede spædbørn, dette problem opstår meget sjældent, fordi modermælken er ideelt egnet til barnet i dets sammensætning. Hvis flaskebørn er hyppigere forstoppelse.

Hvad gør man med forstoppelse fra blandingen?kunstig fodring marked er rig nok, så når dette problem bør gradvist flytte til den anden blanding.

Andre tips til at bekæmpe forstoppelse hos børn anbefale:

• forsigtigt og blidt massere bugen.
• prøve at tilføje lidt sveskejuice til blandingen.
• rådføre sig med din læge om brugen af ​​afføringsmidler.

forstoppelse efter anvendelse drugs

Mange tilfælde af gastriske tømning lidelser udvikles efter behandling af andre sygdomme. For eksempel, læger ofte henvise patienter til spørgsmålet om, hvad de skal gøre for forstoppelse opstår efter at have taget Imodium eller antibiotika i 7-10 dage. Som forstoppelse kan forekomme i mennesker, der tager almindeligt ordineret til gastritis antacida.

læger i disse tilfælde anbefale en afbalanceret kost med en stigning i fiber, fysisk aktivitet. Desuden er nogle patienter hjælpe probiotika og præbiotika, hvis virkning er rettet mod genoprettelse af den intestinale mikroflora.

forstoppelse i sygdomme i fordøjelseskanalen

undertiden forstoppelse er et symptom på forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen - fx gastritis. Rådgivning om hvad man skal gøre derhjemme for forstoppelse forårsaget af gastritis, irritabel tyktarm, inflammatorisk tarmsygdom, herunder overensstemmelse med kost med masser af fiber, fysisk aktivitet, forbrug af tilstrækkelige mængder væske, og behandling af den underliggende sygdom.

bør erindres, at forøgelse af mængden af ​​fiber forbruges bør være gradvis, eftersom en kraftig stigning i den menneskelige mave kan svulme og udvikle flatulens.

Forstoppelse - en meget almindelig lidelse i fordøjelseskanalen. De er oftest forårsaget af de særlige forhold i det moderne liv - anvendelsen af ​​produkter, fattige på fibre, koffein og alkohol, stillesiddende livsstil, stress, fedme. For at bekæmpe forstoppelse, skal du først fjerne disse faktorer, dvs. patienter har brug for at foretage ændringer i kosten, være fysisk aktiv, normalisere vægt.

Forfatter: Taras Nevelichuk læge,
specielt til Moizhivot.ru

Nyttig video om hvad man skal gøre med forstoppelse