Rehabilitering efter stentning af hjertekar: kost, sport og ændringer i livet efter stenting

Aterosklerose er ophobning af fedtstof i form af plak og plak på væggene i arterierne, hvilket samler de kar, der forsyner blod til hjertet. Hvis arterien er helt blokeret, kan det føre til et hjerteanfald.

For at forhindre at dette sker, udfører læger perkutan koronar intervention (også kendt som stentning af kranspulsårerne). Dette er en medicinsk procedure, der bruges til at placere en stent, der holder arterierne åbne.

Kirurger placerer ofte stenter i forbindelse med koronar angioplastik, en procedure, der åbner arterier og forbedrer blodgennemstrømningen.

Stentplacering er en af ​​de mest almindelige behandlinger for hjerte -kar -sygdomme, der opstår, når en arterie er blokeret.

Stenting medfører en lille risiko for alvorlige komplikationer såsom:

• Blødning, hvor kateteret blev indsat i huden. Hvis der opstår betydelig blødning, noteres det normalt under den første 12-15 timer efter stentplacering.
• Skade på et blodkar af et kateter.
• Arytmi (uregelmæssig hjerterytme). Dette kan skyldes forbedret blodgennemstrømning, som revitaliserer de sårede områder i hjertet.
• Nyreskader forårsaget af farvestoffet, der blev brugt under proceduren.
• Allergisk reaktion på det farvestof, der blev brugt under proceduren.
• Infektion.
• Overdreven vækst af væv i den behandlede del af arterien. Dette kan få arterien til at indsnævres eller blive blokeret igen. Denne tilstand kaldes restenose. Brug af specielt belagte stenter kan hjælpe med at forhindre dette problem. Disse stenter er overtrukket med antivævsovervækstmidler.

Mange mennesker er interesserede i spørgsmålet om, hvordan rehabiliteringen forløber efter stentning.

Efter enhver form for stentprocedure (for arterier, der er indsnævret på grund af kolesterolplakker eller en aortaaneurisme), vil lægen fjerne kateteret fra arterien. Det sted, hvor kateteret blev indsat, vil blive bandageret. I første omgang vil al bevægelse af patienten være begrænset.

Et lille hæmatom og nogle gange en lille, hård "knude" vises på installationsstedet. Dette sted vil være ømt i en uge.

Du bør informere din læge, hvis der er vedvarende eller periodisk blødning på stentindsættelsesstedet og ikke kan stoppes med en lille bandage. Enhver usædvanlig hævelse, rødme eller andre tegn på infektion på eller i nærheden af ​​stedet for stentplacering bør også advares.

Efter stenting patienten bør overvåges af en behandlende kardiolog i en uge efter proceduren og derefter hver tredje til seks måneder i det første år.

Kost efter stentning af hjertekar

At have en stentprocedure betyder ikke, at patienten er helbredt for koronararteriesygdom. Ud over placeringen af ​​stent er ændringer i livsstil en integreret del af et overordnet program for at minimere yderligere problemer med kranspulsårerne. Derfor inkluderer rehabilitering efter stenting nødvendigvis den korrekte kost.

Det er vigtigt for patienten at spise mad, der er fri for delvist hydrogenerede olier. Fødevarer med lavt natriumindhold og kolesteroltal er godt for dig.

Ideelt set bør de ugentlige måltider efter stent omfatte:

• kød og / eller kødsubstitutter, såsom æg, bælgfrugter og nødder;
• ikke mindre end 200 gr. fed fisk med et højt indhold af omega-3 om ugen (laks, makrel, sardiner);
• Fuldkornsbrød eller kiks eller andre fødevarer med brune ris, byg eller havre
• fedtfattige mejeriprodukter;
• vand, undtagen sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer;
• sunde fedtstoffer fra nødder, frø, avocado, fed fisk.

Sukkerholdige fødevarer bør undgås, da de bidrager til forekomsten af ​​overvægt, og dette øger belastningen på blodkarrene og hjertet.

Med hensyn til psykologisk rehabilitering efter stenting anbefales patientens pårørende at give ham omfattende følelsesmæssig støtte.

For mange patienter er livet efter koronar stenting fyldt med angst. De stiller ofte læger spørgsmål: "Kan jeg køre bil?" "Hvis jeg arbejder for meget rundt i huset, vender mine brystsmerter tilbage?", "Risikerer jeg handicap?"

Mere end halvdelen af ​​tidligere ICU-patienter lider af kliniske niveauer af posttraumatisk stresslidelse (PTSD), depression eller angstsymptomer.

Hvis en patient, der har gennemgået stentende svar bekræftende på et eller flere af følgende spørgsmål, skal han besøge en psykolog for at modtage kvalificeret hjælp:

• Er du ofte generet af at føle dig modløs, deprimeret eller håbløs?
• Er du ofte generet af mangel på interesse eller fornøjelse i at gøre kendte ting?
• Føler du ofte, at du ikke er i stand til at stoppe med at bekymre dig om din operation?
• Er du ofte nervøs, vil du, men kan ikke slappe helt af?

Rehabilitering efter stentning af hjertekar: gymnastik, sport og liv efter operationen

Læger forbyder ikke bare ikke, men anbefaler også kraftigt fysioterapioppgaver under rehabilitering efter stentning af hjertekarrene.

De største fordele ved træning efter koronar angioplastik er:

• De hjælper hele det kardiovaskulære system, ikke kun det stentede område. Forbedrer blodcirkulationen i de kar, der har gennemgået stentproceduren.
• De hjælper med at øge absorptionen af ​​nitrogenoxid, hvilket er nødvendigt for ekspansion af blodkar og øget blodgennemstrømning.
• Mobiliserer celler i kroppen, der hjælper med at reparere beskadigede arterier.

Rehabilitering efter hjertestentplacering omfatter normalt følgende regelmæssige øvelser: løbebånd, løb, jogging, cykling og svømning. Disse former for aerob træning er rettet mod at træne og forbedre funktionen af ​​det kardiovaskulære system.

Et af de bedste midler til rehabilitering efter angioplastik og stentplacering er terrenkur. Dette er en begrænset tid, afstand og hældningsvinkel, når man går op på en specielt designet rute. De begynder med en tur på fladt terræn og øger gradvist hældningsvinklen, når man klatrer fra 5 ° til 30 ° maks.

Træningstips:

• Aerob træning skal udføres mindst fire dage om ugen.
• Varigheden af ​​træningssessionen er fra 30 til 45 minutter.
• Vent mindst 90 minutter efter at have spist, før du starter din træning.
• Varm op i 5 minutter før aerob aktivitet.
• Aktivitetsniveauet stiger gradvist.
• Du behøver ikke sidde ned umiddelbart efter træning, du skal gå i 5 minutter, ellers kan der opstå hjertebanken.
• Hvis træthed eller åndenød opstår under fysisk anstrengelse, skal øvelsen stoppes. Hvis du oplever brystsmerter, skal du straks stoppe med at træne og ringe til en ambulance.

Intens fysisk aktivitet og tunge løft i kort tid efter stentproceduren er udelukket. Lægen vil fortælle patienten, hvornår de kan vende tilbage til deres normale aktiviteter.

Livet efter stentning af hjertekarrene er ikke meget anderledes end det præoperative.

Metaldetektorer, der bruges i lufthavne og andre områder, forstyrrer ikke stents.

De fleste patienter udskrives hjem dagen efter operationen.

De kan vende tilbage til normalt arbejde og seksuel aktivitet to eller tre dage efter stentning.

Efter stenting ordineres patienter aspirin på ubestemt tid for at forhindre fremtidige blodpropper.

Lægen kan også ordinere et særligt trombocythæmmende middel (i de fleste tilfælde er det Clopidogrel, Plavix) i kombination med Aspirin i et år.

Livsstilsændringer efter placering af hjertestent kan hjælpe med at reducere sandsynligheden for at udvikle yderligere problemer med kranspulsårerne. Disse omfatter: holde op med at ryge, kontrollere vægten og spise godt, kontrollere blodtryk og blodsukker og tage medicin til at sænke kolesterol i blodet.