Psykosomatik af forstoppelse: psykologiske årsager

Psychosomatics er en gren af ​​medicin, der studerer forholdet mellem psykologi og kropslige sygdomme. Psykosomatologer siger, at kropslige lidelser er en konsekvens af psykisk sygdom. En sund person har en afføring mindst en gang hver anden dag, afhængigt af fysiologiske egenskaber. Tømning af tarmen fra afføring (spild af ufordøjet mad taget) kaldes afføring. Processen er en integreret del af livet og er absolut smertefri for en sund person.

Af en række årsager (stillesiddende livsstil, manglende overholdelse af drikkeordningen, forkert kost, krænkelse af metaboliske processer) i kroppen, programmet mislykkes, problemer begynder med afføring. Processerne i menneskekroppen er indbyrdes forbundne, derfor opstår forstoppelse i forbindelse med mange psykologiske faktorer, dette kan ske hos både en voksen og et barn.

Symptomer

Den første et tegn på forstoppelse er der fravær eller forsinkelse af afføring, er der klager over:

• spasmer, tarmsmerter;
• oppustethed, tyngde;
• følelse af ufuldstændig tømning
• dårlig appetit, rapning;
• svaghed, dårligt humør
• grålig hudfarve.

De tre sidste symptomer skyldes forgiftning af kroppen.

Barndomsforstoppelse

Hos børn er tarmslimhinden meget tynd, let skadet, så hvis barnet har oplevet ubehag mindst en gang med afføring, vil han forsinke turen til toilettet så meget som muligt for at undgå ubehag, med dette vil forstoppelse være blive værre. Børnehavebørn, fra cirka 2 år, når aktiv toiletuddannelse er i gang, oplever alvorlig stress, når de kommer ind i en vuggestue eller børnehave. Hos skolebørn er negative følelser ofte forbundet med et offentligt badeværelse, fravær af døre i boderne og en dårlig lugt. Efter at have nået huset, kan barnet lege for meget og helt glemme, hvad han ville. Efter et par dage i denne tilstand sikres vedvarende forstoppelse.

Hos børn under 1 år er sygdommen ofte forbundet netop med inaktivitet, væskemangel. Stresshormoner overføres til spædbørn gennem modermælk. Forældrenes alvorlige psykologiske tilstand afspejles dårligt i børnenes psyko-følelsesmæssige baggrund.

Ifølge Freud lider børn ofte af afføringsforstyrrelser, som er tvunget af deres forældre til at dele deres legetøj, ting eller bliver lært overdreven grådighed, så hos en person en personlighedstilbageholdelse udvikler sig, og i voksenalderen kan kronisk forstoppelse vare i årevis, hvis du ikke griber til hjælp fra en psykoterapeut og ikke genkender grundårsagen sygdomme.

Vigtig! Forsinket afføring er forbundet med hjerneprocesser. Med en ugunstig psykologisk situation i familien kan barnet udvikle forstoppelse.

Psykologisk forstoppelse ifølge Komarovsky

Dr. Komarovsky har gentagne gange understreget, at fraværet af en stol hos børn ofte er psykosomatisk. For vedholdende overtalelse af forældre, hårde udsagn i retning af et barn, der ikke har nået toilettet, en ubehagelig eller kold gryde - dette tilføjer ikke begejstring til barnet. Og negative følelser vil blive deponeret på et underbevidst niveau.

Lad barnet være mere selvstændigt, svække kontrollen over ham, hjælpe ham med at lære at smide sine følelser ud, være mere selvsikker og overvinde komplekser. Psykologisk forstoppelse udgør en femtedel, resten er fysiologisk.

Kost er en vigtig del af forstoppelsesbehandling. Komarovsky betragter kalium som hovedelementet for god tarmfunktion; du kan få det i tilstrækkelige mængder fra nødder og tørret frugt. Tving ikke dit barn til at følge en diæt - dette fører også til psykologisk forstoppelse. Børn med en stædig karakter er mere tilbøjelige til at udvikle psykosomatiske sygdomme.

Tarmsygdomme i voksenalderen og komplikationer

Hos voksne kan denne sygdom være direkte relateret til deres erhverv, med konstant hastværk, ændring af miljø, daglig rutine. Stillesiddende og stillesiddende arbejde fører til stillestående processer i hele kroppen og især i tarmene. Der er et begreb "forstoppelse af en rejsende", folk der ofte er på forskellige slags ture, forretningsrejser, når det ikke altid og ikke altid er muligt at opfylde det, lider af det. ønsker fra din krop, kommer det ikke ud for bare at slappe af for at frigøre tarmene fra ballast, beskidte offentlige toiletter vil modvirke selv de mest modbydelige person. Efter en tur i et velkendt miljø restaureres stolen normalt.

I alderdommen svækkes musklerne, og der er et problem med afføring. Hvis psykosomatiske faktorer tilføjes til dette (alderskrise, depression, fremkomsten af ​​fremmede i huset, hvilket skaber ubehag ved deres tilstedeværelse), kan problemer med forstoppelse ikke undgås. Ud over generel forgiftning fører langvarig afføringsforstyrrelse til konsekvenser såsom hæmorider, analsprækker, blødning, som yderligere komplicerer afføringen og skaber den vanskeligste psykologiske situation.

Forstoppelsesbehandling

Med en langvarig krænkelse af afføring, hjælper kroppen med at slippe af med den akkumulerede afføring. Hvis afføringsmidler og stikpiller ikke har bragt den ønskede lindring, er det bedre at gøre dette med en lavement.

De er olie, sifon, salt (hypertonisk). Sidstnævnte type kan ikke bruges til hæmorider eller andre inflammatoriske processer i endetarmen. Væsken til proceduren skal være ved stuetemperatur. Efter rensning af tarmene skal du bestemme den nøjagtige årsag til din sygdom, en specialist hjælper dig med dette og ordinerer den nødvendige behandling.

En psykolog vil hjælpe med at slippe af med psykosomatisk forstoppelse, da sygdommens oprindelse er i hovedet. Kendte psykologer og psykiatere antyder, at årsagerne til sygdomme ligger i et særligt verdensbillede. Mange er bange for deres fremtid og ønsker ikke at skille sig af med fortiden og beholde den med gammelt skrald. Efter at have sluppet de akkumulerede unødvendige ting, slap vi det tidligere negative og frigør os fra lidelser.

Vigtig! Ved at begrænse trangen til at afføring, dømmer vi os selv til forstoppelse.

Med hensyn til psykosomatik adskiller børns forstoppelse sig fra en voksen. Babyers psykologi accepterer ikke pres og krænkelse af friheden. Børn har sværere ved at klare psykologiske problemer. Vi kan hjælpe dem ved at ændre den daglige rutine, kost, skabe en behagelig atmosfære. Opmuntre dit barn selv til en mislykket pottur. Skæld ikke ud eller tving, kun med venlighed og kærlighed udvikles de nødvendige færdigheder hos barnet.

En integreret tilgang er vigtig: eliminering af psykologiske og fysiologiske faktorer. Lactulose er et effektivt afføringsmiddel for børn; dets terapeutiske virkning skyldes dets evne til at stimulere væksten af ​​gavnlige bakterier. Det er også berettiget at bruge glycerinsuppositorier, plantegebyrer.

Forebyggelse af forstoppelse

En sygdom er lettere at forebygge end at bekæmpe en kronisk sygdom. Ud over at kommunikere med en psykolog, skal du omhyggeligt nærme dig spørgsmålet om ernæring: introducer fødevarer, der er rige på fiber, kornklid, korn med tilsætning af hørfrø, ingefær, frugt, kogte, stuvede grøntsager, juice, tørrede abrikoser, svesker. Roer, blommer, agurker, græskar, courgette, fersken, mejeriprodukter er meget nyttige.

Undgå krydret, stegt mad, melprodukter, stivelsesholdige fødevarer, kaffe og alkoholholdige drikkevarer. Det er bedre at spise ofte og lidt efter lidt, skære mad i store stykker. Køb en fiberpille inden din planlagte rejse. Drikkeordningen er vigtig: et barn skal drikke 100-150 ml rent vand om dagen, en voksen - 1500 ml, dette volumen inkluderer ikke supper, mælk, juice, andre drikkevarer og flydende retter. Sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer er udelukket.

Udendørs vandreture, yoga, gymnastik og motion tilskyndes. Træn dig selv og dit barn til den daglige rutine, så kroppen forstår, hvornår man skal slippe af med unødvendige ting. Vær positiv og undgå stressende situationer. Forældrenes stemning overføres til børnene. Skænd ikke, skab en indbydende, fredelig atmosfære i huset. Vær konsekvent i dine handlinger, ikke overdrevent vedholdende. Høj ikke din stemme til barnet, behandl det med respekt.

Tal med børn om deres problemer, spørg om årsagerne til dårligt helbred eller humør, giv praktiske råd. Ignorer ikke barnets klager for at begynde at behandle ham for psykologisk forstoppelse i tide. Og husk: psykosomatiske lidelser behandles ikke med medicin, det vigtigste er en positiv stemning og tro på succes.