Forstoppelse hos ældre: behandling med folkemedicin

Forstoppelse er et ubehageligt og endda smertefuldt fænomen, som vi hver især står over for fra tid til anden. De kan skyldes forskellige årsager, men de findes oftest hos ældre mennesker, og det er meget vanskeligere for dem at slippe af med besværet. Hvordan håndteres forstoppelse i voksenalderen og forhindrer deres udseende?

Årsagen til forstoppelse i alderdommen

Aldersrelaterede ændringer, der sker i kroppen efter 60 år, påvirker alle systemer og organer, herunder mave-tarmkanalen. Fordøjelsesenzymer begynder at udskilles i et mindre volumen, antallet af gavnlige mikroorganismer i tarmen falder, og musklerne, der er ansvarlige for peristaltikken, mister deres tone. Disse processer har en negativ effekt på funktionen af ​​mave-tarmkanalen, afføringen bliver tæt og danner de såkaldte sten. Afføringsprocessen hæmmes betydeligt, sår og revner dannes på tarmens slimhinder, forstoppelse forværres og bliver permanent.

Symptomer på forstoppelse hos ældre voksne omfatter:

• mangel på afføring i flere dage eller en stigning i intervallerne mellem dem;
• afføring, der ligner tætte, hårde kugler (den såkaldte "får" afføring);
• vanskelig afføring;
• utilstrækkelig afføring.

Forstoppelse kan kun tales om, når sjældne afføringshandlinger forårsager ubehag for en person. Nogle mennesker går sjældent på toilettet, men hvis sundhedstilstanden forbliver normal, er der ingen problemer med peristaltik.

Behandling af forstoppelse med afføringsmidler

Den mest almindelige måde at behandle forstoppelse på er at tage afføringsmidler, men det anbefales ikke at lade sig rive med sådanne lægemidler i alderdommen. Brugen af ​​afføringsmidler, selvom de består af naturlige ingredienser, er vanedannende og påvirker tarmens motilitet negativt. Med andre ord kan afføringsmidler kun bruges i isolerede tilfælde.

Alt apoteksmidler mod forstoppelse er opdelt i fire kategorier: lokalirriterende, osmotisk, præbiotika og fyldstoffer, der hver har sine egne egenskaber ved virkningen på mave -tarmkanalen.

Afføringsgruppe	Funktioner af påvirkningen	Indikationer og bivirkninger	Narkotika
Irriterende stoffer	Virker direkte irriterende på tyktarmen, som aktiverer dets peristaltik	Ved regelmæssig brug udvikler en alvorlig komplikation sig karakteriseret ved regelmæssig forstoppelse, malabsorption af næringsstoffer, mavesmerter	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Osmotiske afføringsmidler	De har evnen til at tilbageholde væske i tarmene og derved lette afføringsprocessen	I modsætning til irriterende stoffer bidrager osmotiske midler ikke til forringelse af tarmmotilitet, men når konstant brug forårsager tab af væske og elektrolytter, hvilket er behæftet med problemer med kardiovaskulær system	Karlovy Vary salt, Epsom salt, magnesia, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotika	Præparater, der kombinerer funktionerne ved virkningerne af irriterende og osmotiske afføringsmidler. Derudover fremmer de væksten af ​​gavnlige bakterier og genopretter normal tarmfunktion.	Den sikreste gruppe af lægemidler, der kan bruges til akut og kronisk forstoppelse. Bivirkninger omfatter flatulens og øget gasproduktion, og ulemperne omfatter forsinket eksponering - afføring opstår cirka 2-3 dage efter indtagelse	Duphalac, Portalak, Lactulose, Lactitol, Romfalak
Bulkprodukter (kostfibre)	Når de er kommet i tarmene, fordøjes disse midler ikke, men svulmer, tiltrækker fugt og øger mængden af ​​tarmindhold, hvilket bidrager til normale afføring	At tage midler kræver øget væskeindtag, hvilket ikke altid er muligt, især med problemer med vandladning. Strækning af tarmvæggen forårsager luft i maven, rumlen i maven og oppustethed	Methylcellulose, sterculia, hørfrø, klid

Inden du tager nogen af ​​afføringsmidlerne, skal du konsultere din læge samt læse vejledningen og kontraindikationer.

Behandling af forstoppelse med folkelige opskrifter

Folkemedicin er sikrere for ældres sundhed end farmaceutiske præparater, men deres brug kan også forårsage visse bivirkninger, derfor kræver forsigtighed når brug.

Vand

Forstoppelse kan effektivt behandles med simpelt drikkevand. Om morgenen før morgenmaden skal du drikke 2-3 glas vand, og 1-2 glas skal være varme, og et skal være varmt. En anden måde er, at du 15 minutter før morgenmaden skal drikke et glas varmt vand, nippe til det med en ske efter hvorfor tage et par dybe indåndinger for at engagere mavemusklerne - skiftevis puste og trække sig tilbage mave.

Olier

Den sikreste metode til at håndtere forstoppelse hos ældre er vegetabilske olier. Før hvert måltid skal du drikke en spiseskefuld uraffineret produkt, og det er bedst at tage hørfrø, græskar eller olivenolie. Derudover skal de tilføjes til salater og hovedretter.

Grøntsagssaft

I tilfælde af tarmlidelser er det nyttigt ikke kun at spise friske grøntsager, men også at tilberede frisk juice fra dem. Følgende blandinger er mest effektive:

• græskarjuice sammen med gulerodssaft;
• sukkerroer, gulerod og agurkesaft i lige store mængder;
• tomatjuice med agurk og løg;
• kåljuice med tomat.

Juicer skal blandes i lige store mængder og drikkes umiddelbart efter tilberedning, 150-200 ml ad gangen 2-3 gange om dagen.

Tørrede frugter

Tørret frugt er et sikkert og velsmagende afføringsmiddel, der kan indtages i enhver mængde. En almindelig måde at bruge disse produkter på er at brygge 2-3 frugter med et glas kogende vand, lade stå i 15 minutter, drikke infusionen på tom mave og derefter spise frugten.

For at forberede den medicinske blanding skal du sno et glas tørrede abrikoser, svesker, lette rosiner, valnødder i en kødkværn nødder, bland, tilsæt en halv liter honning, en tredjedel af et glas hørfrø og blade af en plante kaldet hø. Behandlingsforløbet er som følger: om morgenen skal du drikke to glas koldt vand og derefter spise en spiseskefuld medicin. Du skal fortsætte med at bruge, indtil midlet er slut, derefter tage en tredive-dages pause og gentage forløbet.

En anden opskrift indeholder figner, som også er yderst effektive til bekæmpelse af forstoppelse. 100 g figner, tørrede abrikoser, svesker, honning, olivenolie og hø. Slib alle komponenter i en kødkværn, bland godt, brug en teske inden du går i seng med et glas varmt vand.

Det er vigtigt at bemærke, at ukontrolleret indtag af hø kan forårsage hyperpigmentering af tarmslimhinderne - de bliver mørke, hvilket resulterer i, at risikoen for at udvikle kræftsvulster stiger.

Rabarber

Rabarberod er et af de mest kraftfulde afføringsmidler, der bruges i traditionel medicin. Misbrug ikke dette produkt, da det kan være vanedannende. For at forberede medicinen skal du male flere rødder af planten, tage to spiseskefulde råvarer, bryg 250 ml varmt vand og lad det stå i 15 minutter. Tag 100 g om natten højst en gang hver syvende dag.

Lægeplanter

Der er mange lægeplanter, der virker afførende og hjælper med at bekæmpe forstoppelse. Inden du bruger nogen af ​​dem, skal du konsultere en læge, da nogle urter er potente lægemidler, har kontraindikationer og bivirkninger.

1. Plantain frø. Frøene fra denne plante indeholder slim, hvilket forbedrer gastrointestinal motilitet betydeligt. Med et glas kogende vand brygges to spiseskefulde frø, varmes i kog, luk beholderen og lad den stå i flere timer. Drik på tom mave i en spiseskefuld en gang om dagen.
   

   Plantain frø

2. Tudseflax. Hæld toadflax græs med vodka i et forhold på 2 til 10, lad det stå i to uger på et mørkt sted. Tag 2-3 gange om dagen før måltider, to teskefulde, som skal fortyndes i 50 ml vand.
   

   Tørret paddeflax

3. Burre rod. Tørrede burre rødder, formales til pulver på en kaffekværn. Tag to spiseskefulde jordrot, hæld en halv liter varmt vand. Drik ¾ glas tre gange om dagen 10-15 minutter før et måltid. Du kan lave en medicin af rå rødder: riv den, tag to spiseskefulde grød, hæld en halv liter koldt vand, lad det stå i 12 timer, sigt derefter og drik som anvist over.
   

   Burre rod

4. Rowan. Rønnebær skal opsamles før den første frost, hældes i en glasbeholder, dækket med sukker. Efter en måned tømmes den resulterende saft, tilsæt alkohol med en hastighed på 25 ml pr. Halv liter saft. Tag 25-50 ml på tom mave om morgenen.
   

   Rowan bær tinktur

5. Samlingsnummer 1. Rør 100 g tornbark, paddehørseurt, skumfidusrod, 75 g hver plantain og hørfrø. Tag tre spiseskefulde af samlingen, damp med tre glas kogende vand, lad stå til morgen. Stamme, drikke fire gange om dagen, 150 g en time før et måltid.
   

   Tagtornsbark

6. Samling nummer 2. Forbered 5 g mælkebøtte rødder, 15 g tjørn bark, 10 g brændenælde blade. Rør planterne, damp 5 af den resulterende samling med et glas varmt vand, kog i 10 minutter. Afkøl bouillonen, filtrer, brug 100 tre gange om dagen, 15 minutter før du spiser.
   

   Brændenældeblade: egenskaber

7. Samlingsnummer 3. Bland 10 g anis og sennepsfrø med 10 g tornbark, 15 g lakridsrod og 5 g røllike. Damp 5 g råvarer med 250 ml varmt vand, kog i 10 minutter, filtrer væsken, drik som angivet i den foregående opskrift.

   

   Anisfrø

   

   Sennepsfrø

   

   Tagtornsbark

   
   

   

   Lakridsrod

   

   Yarrow

   
   

Kost mod forstoppelse

De ældres krop reagerer ikke lige så effektivt på kosten som de unges krop, men en bestemt kost skal følges, ellers kan mave -tarmkanalen forværres. Tarmmotilitet forstærkes af følgende fødevarer:

• grøntsager i enhver form;
• fra frugter - abrikoser, ferskner, meloner, blommer;
• usaltet spæk;
• kornretter tilberedt i vand eller grøntsagsbouillon, med undtagelse af semulje og risgryn;
• første kurser i svag kødbouillon;
• hvid fisk og fjerkræ;
• uaktuelt rugbrød;
• gærede mælkeprodukter med lavt fedtindhold.

Retterne skal spises varme, i små portioner, og tygge maden godt. Kosten skal indeholde rå vegetabilske olier. Ældre bør ekskludere kartofler, bælgfrugter, konfekture og bagværk, rødt kød, kaffe og te fra menuen.

Forstoppelse er et reelt problem for ældre, men med korrekt ernæring og brug af sikre afføringsmidler vil tarmfunktionen hurtigt vende tilbage til det normale.

Video - Kost mod forstoppelse