Oppustethed under graviditeten: hvad man skal gøre tidligt og sent

Perioden med at føde en baby er undertiden overskygget af en række ubehagelige øjeblikke. Hos en sjælden pige forløber graviditeten uden vanskeligheder og symptomer. Den vordende mor føler kvalme, svimmelhed, generel utilpashed. Flatulens er en almindelig forekomst blandt kvinder i stilling. Oppustethed forekommer både i de første uger og i anden halvdel af graviditeten.

Symptomer på flatulens

Flatulens er kendetegnet ved en øget akkumulering af gas i tarmene. Kvinden føler tyngde i maven. Alvorlig smerte mærkes, når gasserne bevæger sig. Flatulens hos en gravid kvinde kan ledsages af andre symptomer:

• Hikke, rapning.
• Afføring lidelse.
• Egenskab rumlen i maven.
• Ubehagelig lugt fra munden.
• Kvalme og opkastning, ikke hvad angår toksikose.
• Irritabilitet.
• Smertefulde kramper i maven.
• Gasudtag.

På et senere tidspunkt forværres situationen. Hovedpine, mangel på appetit tilføjes tidligere erhvervede symptomer. På grund af sult falder hæmoglobin. Alvorlig svimmelhed vises på grund af anæmi.

Følelse af overfyldning i underlivet er ikke altid forbundet med ophobning af gas i tarmene. Den vordende mor bør lytte til signaler i kroppen og reagere på ethvert uforståeligt symptom.

Årsager til symptom under graviditet

Oppustethed og ubehag forårsaget af fænomenet forekommer når som helst under et barns drægtighed. I den tidlige periode er den hormonelle baggrund, der ændrer sig med begyndelsen af ​​graviditeten, skylden. Flatulens under graviditeten udløses af forkert kost, krænkelse af den daglige rutine og andre årsager.

På et tidligt tidspunkt

I begyndelsen af ​​graviditeten kan en kvinde opleve ubehag ved øget gasproduktion af forskellige årsager. Men den vigtigste anses for at være en ændring i hormonniveauer. Hormonelle ændringer i den forventede mors krop påvirker alle organers funktion. Den øgede produktion af progesteron, et hormon, der afslapper livmoderens glatte muskler, bidrager også til sammentrækning af tarmmusklerne. Peristaltikken bremser, mad stagnerer, hvilket fører til forstoppelse og gasdannelse. Blandt de almindelige årsager til flatulens i første trimester er:

• Spisevaner for gravide. Kvinder i position viser mærkelige gastronomiske præferencer. Et ubehageligt symptom opstår på grund af den forkerte kombination af fødevarer eller brugen af ​​fødevarer, der forårsager øget gasdannelse.
• Forværring af kroniske patologier i denne periode påvirker den vordende mors velbefindende negativt.
• Nervøs belastning er en hyppig ledsager af en gravid kvinde. Stress er dårligt for en pige i en position.

Ofte puffer maven op, når en kvinde har en snack på farten eller ikke tygger mad grundigt. Samtaler mens du spiser eller forkert kropsholdning mens du spiser kan føre til synke af luft, hvilket fører til ophobning af gas og efterfølgende ubehag i maven.

Nogle gange er en følelse af oppustethed sammen med kvalme og svimmelhed det første tegn på graviditet.

På et senere tidspunkt

I andet og tredje trimester lægger den betydeligt forstørrede livmoder pres på tarmene og maven. Organerne skifter. Af denne grund bliver passage af madmasser vanskelig. Kvinden plages af forstoppelse og øget gasproduktion. Forstoppelse er farlig i de sidste uger, da det tryk, der udøves på livmoderen, kan fremkalde dets sammentrækning, hvilket er behæftet med for tidlig fødsel.

Et ubehageligt symptom i de senere faser kan forekomme på grund af et fald i motorisk aktivitet. I slutningen af ​​graviditeten er det svært for en pige at bevæge sig rundt, fysisk aktivitet falder, hvilket fører til øget gasproduktion.

En yderligere faktor, der fører til oppustethed, er utilstrækkelig drikkeordning. Det anbefales at forbruge mindst 2 liter væske om dagen.

Hvis kvalme, opkastning, afføringsforstyrrelse, feber tilføjes til flatulens, er det påtrængende nødvendigt at søge lægehjælp. Tegn indikerer en tarminfektion.

Behandling

Ethvert signal om den vordende mors usundhed bliver en grund til et besøg hos gynækologen. Lægen vil give en henvisning til analyser, instrumental diagnostik for at fastslå årsagen til lidelsen.

Hvis de diagnostiske foranstaltninger ikke viser alvorlige problemer i kvindens krop, vil lægen anbefale en diæt. Hvis der identificeres sygdomme i undersøgelsesperioden, kan lægemiddelbehandling være påkrævet.

Mad

Oftest er årsagen til flatulens en forkert kost. Menuen for en gravid kvinde skal bestå af let fordøjelig mad, dampede, kogte retter.

Produkter, der øger gasning, er udelukket fra menuen. Forbudte varer:

• Bælgfrugter.
• Kål, majroer.
• Alle slags svampe.
• Løg hvidløg.
• Danskvand.
• Halvfabrikata.

Produkter, der indeholder stivelse, provokerer ofte gasdannelse. Kartofler og majs skal bruges med forsigtighed. Det er bedre helt at udelukke fødevarer, der indeholder farvestoffer og konserveringsmidler, fra kosten.

En gravid kvinde, der lider af flatulens, anbefales at medtage i den daglige menu:

• Fedtfattige mejeriprodukter.
• Tørret frugt, undtagen rosiner.
• Fisk og kød af fedtfattige sorter, dampet eller kogt.
• Grøn te, urtete, tørret frugtkompot.
• Dampet omelet.
• Kogte eller stuvede grøntsager.
• Ris, boghvede.
• Usødet frugt, bær.

Medicinsk behandling

Flatulens er et ubehageligt fænomen, og regelmæssig øget gasproduktion hos gravide er farlig for fosteret. Derfor bør symptomet ikke tolereres. Hvis korrekt ernæring eller moderat fysisk aktivitet ikke hjælper med at eliminere symptomet, vil lægen ordinere medicin til den patologiske proces. Gravide piger må tage medicin som foreskrevet af en læge:

• Espumisan er et velkendt simethikonbaseret lægemiddel. Virker på gasbobler og reducerer deres spænding. Fås i kapsel- og sirupform. Det har ingen kontraindikationer, det udskilles fuldstændigt fra kroppen.
• Iberogast er et effektivt lægemiddel til sygdomme i fordøjelseskanalen og tilhørende symptomer. Nogle komponenter i lægemidlet forårsager livmodertonen, derfor er lægemidlet ikke ordineret, hvis der er en trussel om abort.
• Linex er et probiotikum, der regulerer balancen i tarmmikroflora. Fremstillet i kapsler indeholdende mælkesyrebakterier. Det er ordineret til oppustethed forårsaget af dysbiose. Sikker for gravide, ingen bivirkninger.
• Mezim forte - tabletter ordineres af en læge, hvis flatulens skyldes en fejl i ernæring eller en inflammatorisk proces i fordøjelseskanalen.

Fysisk træning

Flatulens kan blive en ubehagelig ledsager i hele graviditeten, hvis pigen dramatisk ændrer sin livsstil. I løbet af fødselsperioden begrænser mange damer sig til fysisk aktivitet. Især i den tidlige graviditet, hvor risikoen for tidlig spontan abort er høj. På et senere tidspunkt hæmmes træning af et forstørret underliv og en lang række andre fænomener. Nedsat fysisk aktivitet er en sandsynlig årsag til flatulens.

I mangel af kontraindikationer til gravide piger anbefales let træning til behandling af oppustethed. Gymnastik for gravide, et besøg i poolen - vil tone tarmens muskler, hvilket vil bidrage til at eliminere flatulens. Desuden vil procedurerne have en gavnlig effekt på kvindens generelle tilstand og humør.

En effektiv metode til at eliminere et ubehageligt symptom kan være en let massage af maven.

Folkemetoder

Du kan bekæmpe oppustethed under graviditeten ved hjælp af traditionel medicin efter at have rådført dig med din læge. Det er muligt at slippe af med oppustethed ved at bruge infusioner og afkog af urter tilberedt efter opskrifter:

• Dildvand er et effektivt middel til fjernelse af øget gasning. Produktet sælges på et apotek i filterposer. Du kan tage plantens ikke -malede frø og hælde kogende vand over det. Når medicinen infunderes, filtreres den. Drik vand, før du spiser.
• Oppustethed under graviditeten kan hjælpe med at rydde op i pebermynte. En skefuld tør eller frisk urt hældes med kogende vand og infunderes. Tages som almindelig te. Citron tilsættes for at forbedre smagen.
• Kartoffelsaft er god til gas. Rodafgrøden vaskes godt og renses fra huden. Den revne rodfrugt presses gennem osteklud og indtages inden inden måltider.
• Et effektivt middel mod luft i maven er kamille bouillon. Tørre blomster af planten er fyldt med kogende vand. Efter at medicinen er infunderet, filtreres den. Indtages før måltider.
• Ingefær hjælper med at lindre symptomet. Plantens rod knuses og absorberes efter at have spist. Det er tilladt at brygge spåner og bruge som te.
• Fjern gasser fra mælkebøtteroden. Det gnides fint og fyldes med koldt vand i 12 timer. Tag hver anden time.

Ofte er piger bekymrede for halsbrand, især i de sidste uger af graviditeten. Nogle mennesker gør det med bagepulver. Dets anvendelse fører til dannelse af gas og smerte. Under graviditeten skal du opgive denne metode til at fjerne halsbrand.

Enhver behandling finder sted under tilsyn af en læge. En uafhængig beslutning om at tage medicin eller traditionel medicin kan skade moderen og det ufødte barn!

Profylakse

Med en klar disposition for øget gasproduktion anbefales en kvinde:

• Brug tøj, der passer til størrelsen, læg ikke pres, begræns ikke bevægelsen. Korsetter, bælter, bælter fjernes, mens de bærer et barn.
• Daglige gåture i den friske luft, let motion.
• Korrekt ernæring, udelukkelse af gasdannende produkter fra kosten. Spise bør gøres ofte. I dette tilfælde skal portionerne være små.
• Roligt miljø, udelukkelse af stress. Den ustabile følelsesmæssige tilstand for en kvinde indebærer indtagelse af urtemedicin. Graviditet er et godt tidspunkt at dyrke din yndlingshobby og se positive film.
• Sund søvn, mindst 8-9 timer.
• Fjern helt dårlige vaner, undgå rygning områder.
• Underret den behandlende læge ved det første tegn på en sygdom i fordøjelsessystemet.
• Lad være med at tygge tyggegummi, drikke kulsyreholdige drikkevarer.

Hvis oppustetheden er konstant, mens maven gør ondt, og medicin og kost ikke hjælper, er det tid til at konsultere en gastroenterolog. Patologi i mave -tarmkanalen bør behandles af en læge.

Øget gasproduktion komplicerer alvorligt gravide kvinders liv. Men fænomenet elimineres let ved at overholde en diæt, kost. Graviditetsinduceret flatulens forsvinder, så snart barnet er født.