Hvad påvirker huden negativt?

Kvinder er bekymrede for det brændende spørgsmål: Hvad får huden til at blive raskere og hvad påvirker huden negativt? Dette bliver spurgt før eller senere af alle kvinder uden undtagelse, for at tabe skønhed og ungdom i huden er en forfærdelig drøm for nogen af ​​os. Det lader til, at nu de år er væk, og skønheden vil ikke vende tilbage nogensinde. ..

Selvfølgelig ved vi, at de fleste kvinder efter 35-40 år står over for tegn på en naturlig aldring af huden. Mister sin elasticitet, bliver synlige rynker, fugtindhold er kraftigt reduceret, er der fine linjer, og så videre. D. Den mest grundlæggende ting, der kan gøre for dig selv en kvinde( uden hensyntagen til bistand fra mirakel cremer, ansigtsbehandlinger og plastikkirurgi, hvilket er meget dyrt og ikkeDet er altid sikkert) - det er så meget som muligt at skubbe aldringsprocessen naturligt på et senere tidspunkt. Men dette arbejde kan ikke kaldes let.

Sådan beskytter din hud

Du sikkert ved, at hudpleje ikke begynder i spejlet, når du ser de første tegn på visnen, men langt tidligere. Og det vigtigste her - at vide, hvad der påvirker huden er ikke den bedste måde, hvordan kan denne indflydelse er reduceret eller elimineret, og hvordan man passer sig selv, for at forlænge ungdommen.

For det første er tilstanden af ​​vores hud direkte påvirket af ernæring. Korrekt ernæring i dette tilfælde er ikke bare en tom lyd. For eksempel er det bevist, at burgere, fede fødevarer, røget produkter har negativ indflydelse på hele organismens arbejde, og faktisk er huden den vigtigste indikator for denne tilstand.

Manglen på vitaminer, ubalance i kosten, store "aflejringer" af akkumulerede slagger - alt dette har negativ indvirkning på hudens hud og hud. Men ikke kun den fedtrøget delikatesse bringer problemer til vores udseende. Diæt - dette er en anden nybegynder ulykke for vores helbred. Når alt kommer til alt, under hyppige og langvarige kostvaner frarøver vi os selv om vigtige vitaminer og sporstoffer, og de skal hver dag komme til os.

Et eksempel på en anden negativ faktor, der fremmer aldringsprocessen, er styringen af ​​en forkert livsstil eller en ukorrekt organiseret daglig rutine. Du går i seng for sent, stå tidligt op, ikke nok søvn, tvunget til at bide på farten, bezvylazno sidder på kontoret i fire vægge, der kører mere sætte og gør nogle gange glemme alt om resten. .. Hvis alt dette er omkring dig, så hurtigt begynde at ændre noget. Selv en af ​​de ovennævnte faktorer påvirker allerede hudtilstanden, og hvad skal man sige, hvis man har flere sådanne faktorer. Vær sikker på: Ældre ændringer og andre problemer vil banke på dine døre meget hurtigere end du tror.

Forkert hudpleje

Ja, ja, det er forkert pasning( endnu værre end den mangel på samme) bidrager til aldringsprocessen. Er du for doven til at bruge fugtighedscreme, skrubbe eller maske igen? Bruger du kosmetik, der ikke passer til din hudtype overhovedet? Glemmer du at fjerne makeup inden du går i seng? Undgår du solcreme når du går til stranden? Du er udelukkende opmærksom på ansigtets hud, mens du glemmer halsen og décolleté-zonen? Hvis mindst et af disse spørgsmål du svarede ja, så er det tid til alvorligt at tænke på, hvordan man på en eller anden måde ændrer situationen.

Skadelige vaner af

Alkohol og nikotin er meget farlige faktorer, som uundgåeligt påvirker hudtilstanden. Tæppet bliver jordet, huden tørrer, tidlige rynker vises. Og det er ikke alle konsekvenserne af disse negative vaner. Vi lever allerede under miljøproblemer( som forresten også er en vigtig årsag til hudens aldring), så du bør ikke tilføje for meget til dig selv.

Nerver

Det er rigtigt, at alle sygdomme er fra nerverne. Depressive tilstande, stress, frygt, uro - det er det du behøver for at undgå, så hudens ungdommelighed varer længere.

Og disse er blot nogle af de vigtigste faktorer, der fremkalder hudproblemer og har en negativ indvirkning på huden. Det er klart, at det er næsten umuligt at udelukke dem alle. Men ved at fjerne mindst en, får du et positivt resultat, som de siger, på ansigtet.