Kost til tåneglesvamp, hænder: en menu i en uge

Neglesvamp er en alvorlig sygdom, der kræver en systematisk tilgang til behandlingen. Nogle gange er brugen af ​​lægemiddelterapi ineffektiv, hvilket betyder, at det er på tide at genoverveje dine spisevaner. Kost til neglesvamp er en vigtig komponent i behandlingen, især med en avanceret form for onykomykose.

Hvad skal kosten være?

Hvis en person har mykotiske infektioner, indikerer dette et svækket immunsystem. En stærk organisme tillader ikke udviklingen af ​​onykomykose og de komplikationer, der er forbundet med den. For hurtigt og effektivt at slippe af med svampen skal du ikke kun behandles med medicin, men også at overholde en særlig diæt.

Ernæring bør afbalanceres med et tilstrækkeligt indhold af essentielle stoffer, samtidig med at principperne for bekæmpelse af onykomykose overholdes. Det er baseret på bevidst afvisning af mad, der understøtter svampefloraens vitale aktivitet. Og først og fremmest bør potentielle allergener fjernes fra kosten, da mykose selv har en udviklingsmekanisme af typen sensibilisering eller overfølsomhed.

Du skal også tage højde for, at infektionen svækker immunsystemet, og for ikke at nedbryde det endnu mere, det er nødvendigt at gå til mærkbare kostrestriktioner, som i første omgang kan give en person alvorlig ubehaget. Antifungale diæt forårsager ikke vægttab, det indeholder en tilstrækkelig mængde essentielle sporstoffer.

Ernæringsprincipperne for onykomykose vil være som følger:

• nægtelse af at spise fødevarer med et højt indhold af stivelse og sukker;
• inklusion i kosten af ​​fødevarer beriget med "langsomme kulhydrater" og plantefibre;
• reduktion af forbrugt kød og mejerieretter;
• drikkeordning - mindst 8 glas vand om dagen;
• afslag fra alkoholholdige drikkevarer.

Eksperter anbefaler at holde sig til en vegetarisk diæt med et minimum sukkerindhold i tilfælde af svampesygdomme. Det tilrådes at glemme alt om kød og andre tunge fødevarer indtil fuldstændig genopretning. Disse regler gælder ikke kun for behandling af mykose i negle på hænder og fødder, men også på hudinfektioner, og intestinal dysbiose, da patogener såsom candida påvirker menneskekroppen ikke kun udefra, men også indefra.

Der er ingen særegenheder og ernæringsmæssige krav til børn og gravide. Det er også vigtigt for dem at overholde principperne ovenfor for at slippe af med og forhindre svampeinfektioner.

Prøve menu i en uge

Du kan tilberede måltider fra produkter med en lav procentdel stivelse. Derudover indeholder kosten komplekse kulhydrater - fuldkornsprodukter, ris, fuldkornsbrød.

Så snart den akutte form for patologi går over, introduceres usødet frugt i menuen, men ikke mere end to kopier om dagen. Yoghurt, tofu, sojamelk, bønner og koldpressede vegetabilske olier er også tilladt. Sukker og gær er fuldstændig udelukket.

Alle måltider skal tilberedes frisk, hovedsageligt ved kogning eller dampning. "Gårsdagens" mad forårsager forrådnelse i kroppen, hvilket fremkalder udviklingen af ​​en svampeinfektion.

Vi foreslår at overveje et eksempel på menuen i tabellen.

Ugens dage	Anbefalet sæt retter
MANDAG	Morgenmad: havregryn, te. Frokost: Yoghurt uden tilsætningsstoffer. Frokost: Kogt kylling, grøntsager. Eftermiddagssnack: frugt, kefir. Aftensmad: røræg, te.
TIRSDAG	Morgenmad: hytteost, kaffe. Frokost: yoghurt. Frokost: grøntsagssuppe, kyllingefilet. Eftermiddagssnack: brød, kefir. Aftensmad: salat, te
ONSDAG	Morgenmad: ost, kaffe. Frokost: æble. Frokost: kylling bouillon, salat. Eftermiddagssnack: yoghurt med nødder. Aftensmad: ostemasse gryde.
TORSDAG	Morgenmad: grød, te. Frokost: frugt. Frokost: fiskesuppe, grøntsager. Eftermiddagssnack: kefir. Aftensmad: stuvet kål, æg.
FREDAG	Morgenmad: ostekager, kaffe. Frokost: yoghurt, frø. Frokost: kylling bouillon, salat. Eftermiddagssnack: brød, kefir. Aftensmad: grøntsager og fisk.
LØRDAG	Morgenmad: tofu, brød, te. Frokost: røræg. Frokost: kogt kylling, salat. Eftermiddagssnack: æble. Aftensmad: cottage cheese gryde.
SØNDAG	Morgenmad: grød, kaffe. Frokost: frugt, nødder. Frokost: vegetarisk suppe, fisk. Eftermiddagssnack: yoghurt. Aftensmad: salat, kefir.

Muligt ubehag ved indtastning af kosten

Hvis før en person ikke overholdt principperne for en sund kost, vil de første dage på en svampedræbende diæt for ham ikke virke den mest behagelige. Oftest er der ubehagelige symptomer såsom flatulens, oppustethed, tyngde i maven.

Ernæring med onykomykose kræver bestemt nogle ofre. Tilpasning til en ny kost er ikke smertefri, men i takt med at kroppen omstrukturerer, ophører ubehag med at mærkes.

For at få dig til at føle dig bedre, anbefales det at tage sorbenter, for eksempel aktivt kul, hver dag før du går i seng. Det vil absorbere overskydende gas i tarmene og lindre symptomer på flatulens. Hvis afhængigheden af ​​den svampedræbende diæt er forlænget, og intensiteten af ​​ubehagelige fænomener ikke falder, er det nødvendigt at konsultere en læge. Mest sandsynligt er årsagen ikke mad, men funktionelle lidelser i fordøjelsessystemet.

Effektiviteten af ​​korrekt ernæring til svamp

Svamp påvirker ikke kun negle. Det forårsager mange andre sygdomme, såsom trost, stomatitis og andre problemer. Ud over onykomykose kan en person opleve sådanne ledsagende symptomer som hududslæt, døsighed, træthed, flatulens, tendens til forstoppelse og diarré, øget nervøsitet og problemer med menstruation i Kvinder. Alt dette refererer til de kliniske manifestationer af en svampeinfektion i kroppen.

I processen med at overholde kosten forekommer døden af ​​den patogene mikroflora, og patologierne falder gradvist tilbage. Enhver af disse symptomer indikerer, at forsvaret er truet, og skimmelsporer formerer sig i kroppen. I en sådan situation kan korrekt ernæring til fod- og neglesvamp være en reel redning. Med dens hjælp øges immuniteten naturligt, og det generelle velbefindende forbedres.

Fordele ved vegetarisk mad til negleskader

Grøntsager, frugter og korn indeholder en stor mængde gavnlige sporstoffer, vitaminer, komplekse kulhydrater og ballaststoffer, der er nødvendige for en korrekt fordøjelse. Alle disse faktorer hjælper immunsystemet med at bekæmpe svampeinfektioner og forbedre trivsel.

Overholdelse af vegetariske kostprincipper og en bevidst afvisning af kød og produkter baseret på det reducerer byrden på fordøjelseskanalen og kroppen som helhed. Han behøver ikke længere at bruge energi på langvarig behandling af animalsk fedt, puriner og kolesterol. Derfor anbefales det i kampen mod onykomykose at overholde aspekterne ved en sund kost og i det mindste midlertidigt opgive junkfood.

Hvad læger og patienter siger

Mange eksperter godkender korrekt ernæring og mener, at det efter restitution er vigtigt at fortsætte med at inkludere flere grøntsager, frugter, korn og mejeriprodukter i din kost. Dette bør gøres dagligt. Du kan bruge begrænsede druer, dadler og bananer - de indeholder meget sukker, som svampeinfektionen elsker så meget.

Og hvad de siger om kosten, som de skulle følge med fodsvamp, patienterne selv - finder vi ud af nærmere.

Natalia, 26 år gammel. ”Vores familie kan ikke lide at blive hjemme, vi rejser ofte og besøger. Tilsyneladende har vi på offentlige steder tid til at fange neglesvamp. Forberedelser fra ham er naturligvis tilgængelige, men uanset hvad man kan sige, er det kemi, der er usikker for kroppen, især for et barn. Jeg tror, ​​at kost er den bedste forebyggelse af denne sygdom. At fjerne sukkerholdige, stegte og fede fødevarer fra kosten hjælper ikke kun med at holde din vægt normal, men bekæmper også infektioner på infektionsstadiet. "

Irina, 30 år. ”Efter at have besøgt et offentligt bad fangede jeg en svamp. Lægen rådgav lægemiddelbehandling og kost i en måned. Nægtet junkfood, skiftede fuldstændig til vegetarretter. Det hjalp mig med at klare sygdommen på så kort tid. "

Alexander, 37 år. “Siden barndommen led jeg af svampeinfektioner - seborré i hovedbunden og ansigtet, læsioner af fødder og negle med periodiske tilbagefald hjemsøgte mig ofte. Behandlingsforsøg har givet minimale resultater. Engang fik jeg en tid hos en kompetent læge, som rådede mig til at spise rigtigt for at dræbe gærmikrofloraen. Samtidig udpegede han ingen medicin. Først var det svært at vænne sig til afvisning af søde fødevarer, fedtkød og alkohol, men snart blev dette system en vane, og sygdommen begyndte at aftage. Et år senere blev han en sund person. Nu tror jeg, at med den forkerte kost vil behandlingen af ​​eventuelle patologier med medicin ikke bringe det ønskede resultat. "

Overholdelse af svampedræbende kostanbefalinger er et vigtigt aspekt i kampen mod mykoser i hud og neglesvamp. Terapi for mykotiske infektioner bør være omfattende, så forsøm ikke lægens råd og lad dig rive med selvmedicinering.