Svesker i forstoppelse: med yoghurt, tørrede abrikoser, afkog og infusion
Fejlernæring, krænkelse af deres traditionelle levevis, mangel på væske eller fiber i kosten kan forårsage en person spørgsmål såsom forstoppelse. Flertallet i dette tilfælde, får hjælp af lægemidler i en lang række er tilgængelige i apoteker. Imidlertid er en sådan behandling ikke altid berettiget. Ofte kan problemet løses ved hjælp af de opskrifter på traditionel medicin. Det er nyttigt at bruge til forstoppelse svesker.
Som en kilde til vitaminer og sporstoffer, dette produkt normaliserer fordøjelsen, forbedrer peristaltikken og hjælper med at slippe af med de ubehagelige symptomer. Hvor mange svesker bør spises dagligt af forstoppelse? Du lærer fra vores artikel.
Nyttige egenskaber af svesker Svesker
godt hjælper lindre forstoppelse. Men bortset fra, at han har en masse andre positive egenskaber, som omfatter dette produkt i den kategori af særligt værdifulde for organismen.
Svesker indeholder:
- en masse jern, hvilket gør den anvendelig i forebyggelse og bekæmpelse af anæmi;
- ballast stoffer( det er muligt at behandle gastrointestinale sygdomme og fedme);
- vitamin A, PP, B1, B2, positiv indvirkning på udseendet af huden;
- stor mængde af mineraler såsom kalium, hjælper med at beskytte fra sten sygdom, væskeophobning i kroppen, støtter den normale funktion af hjertet;
- antioxidanter, der forbedrer immunforsvaret, lindre de negative virkninger af miljøet på organismen.
almindeligt kendt antibakterielle egenskaber svesker. Dette produkt anvendes som et profylaktisk middel i behandlingen af hjerte-kar-sygdomme. Svesker normalisere appetit, øger udskillelsen af mavesafter, eliminerer forstoppelse.
Fordelene ved dette produkt kan henføres til ikke blot at dets gavnlige virkninger på kroppen, men også stor smag. Det er almindeligt anvendt i madlavningen, når madlavning kød, salater, frugt kompot, desserter og bagning.
Hvordan til at spise svesker til forstoppelse?
til hurtigt at løse problemet med fordøjelsen, er det nødvendigt at vide, hvordan man spiser svesker for forstoppelse, drikker te, infusioner og indsætte fra det. Dette produkt kan anvendes i en rå form af 10 stykker dagligt. Du kan forberede infusion eller afkog af tørrede svesker til forstoppelse, kok kompot eller at føje den til de forskellige retter.
For at gøre en infusion af svesker til forstoppelse, bør dampet tørret frugt 15: Hæld kogende vand om aftenen, lad for natten. Det er bekvemt at bruge til sådanne formål termokande. Hvis mediet er kogt i en gryde, er det nødvendigt at isolere den. I løbet af dagen, skal du drikke den resulterende infusion af flere faser, og at spise svesker.
Ligesom infusions- svesker forstoppelse, meget effektiv pasta derfra. Til dets fremstilling skal fjernes fra frugt gruber og blomme blød i flere timer i koldt vand. Efterfulgt af en male deres blender og tilsæt honning efter smag. Spis denne blanding er bedst om morgenen hver dag i en tsk.
effektiv middel til forstoppelse er en sådan kombination som abrikoser og blommer. Det skal knuses ligeligt vasket godt tørret, tilsættes lidt honning, og den resulterende blanding blev anbragt i en glasskål. Taget dagligt på tom mave om morgenen på en teske.
børn, vil en sådan blanding også være nyttige ved en dosering på 0,5 teskefulde per dag. Til det kan du tilføje figner og kanel, til at danne bolde. For at løse problemer med fordøjelseskanalen bør spise et par af disse slik dagligt. Tørrede frugter til deres produktion skal tages i lige store mængder.
Folk, der lider af forstoppelse, kan du kombinere svesker og yoghurt. For at gøre dette, vaske og suge tørret frugt i yoghurt i et par timer. I løbet af dagen skal spise omkring 20 svesker og drikke denne kop yoghurt.
Hvis dårlige svesker hjælper med forstoppelse, kan du prøve den opskrift det med tørrede abrikoser og hø.For at gøre dette, tager de svesker, tørrede abrikoser, honning, figner og Senna tørre, hver komponent 100 gr.
Tørret hakkekød eller hakke blenderen, tilføje til den resulterende opslæmning honning og sennep. Blandingen skal opbevares i køleskab. Om aftenen, hæld kogende vand i løbet af 1 teskefuld af blandingen, hvilket gav et lille bryg og drikke. Effekten vil kunne mærkes i morgen.
Beskær under graviditet og amning
forstoppelse problemer under graviditeten er meget afgørende for mange kvinder. Sammenblandingen situationen er, at brugen af de fleste lægemidler er kontraindikeret i denne periode. Derfor er en naturlig afføringsmiddel - den eneste måde at klare problemet.
Hvordan til at spise svesker til forstoppelse gravid kvinde? Der er ingen begrænsninger, hjælpe alle de samme afkog, infusioner og pasta af tørrede frugter. Du kan bare drikke blomme yoghurt.
Uundværlig svesker til forstoppelse med amning, bør det være min mor. Du kan give den bouillon og-flaskeholdere babyer. Men før brug bør rådføre sig med en børnelæge, så han forklarede, hvordan man laver baby-svesker til forstoppelse.
Svesker - en naturlig, effektiv middel mod forstoppelse, som får lov til gravide og børn. Det kan tilføjes til forskellige retter, madlavning bouillon samt kompot.
højt indhold af vitaminer, sporstoffer, især - kalium, kostfibre og pektin, gør dette produkt uundværlig til vores tabel. Men hvis du har prøvet alle de opskrifter og tillid hjælper, hvis svesker til forstoppelse, ikke kommer, bør du konsultere en læge. Du skal muligvis korrektion af livsstil og kost.
Forfatter: Veronika Ivanova,
specielt til Moizhivot.ru
