Fladning i børn: årsager, forebyggelse og behandlingsmetoder

Ifølge statistikker erhverver mere end 60% af børn med flade fødder det før skole. Efter skolen bliver børn med denne lidelse kun mere. Hvor forekommer flatfoden? Hos børn er det medfødt på grund af mangel på bindevæv. Men flade fødder i nyfødte er sjældne. Flat-footedness er ofte resultatet af voksne handlingers uretfærdige handlinger. Hvorfor vises flade fødder i børn, årsager, forebyggelses- og behandlingsmetoder?

Årsager til flatfoot hos børn

Først og fremmest er lavkvalitets fodtøj skyld. Det er muligt at skælle de umoderne sovjetiske børns fodtøj i lang tid, men de medicinske krav til udvikling af modeller blev nøje overholdt. For at udforme et barns voksende fod korrekt skal skoene nødvendigvis have:

• hård ryg til fastgørelse af hælen;
• små halve centimeter hæle;
• indlægssåler med vip( lille elastisk fortykning) på indersiden af ​​foden.

Hvad tilbyder massebrugsprodukter os? Sko er lyse, moderigtige og behagelige steder. Men ikke alle producenter synes at vide om medicinske normer. Tøfler på en flad sål, sko på "nelliker", tøfler. Sokker fra over-indsnævret til bevidst dum. Den anden ekstrem er moderne sneakers. De er så fjedrende, når de løber og går, hvilket reducerer belastningen betydeligt på foden. Og derfor udvikler musklerne sig ikke på grund af ubrugelighed. Disse faktorer fører til tidlig udvikling af flade fødder hos børn.

Desværre er mange forældre, når de køber børns sko, styret af prisen. Men billigt fodtøj koster derfor mindre, at producenterne har sparet på korrekte indlæg, komplekse indlægssål og materialer af høj kvalitet. Den anden side af dette problem - nogle forældre tvinger børn til at bære andres sko. Ortopædere rådgiver det ikke. Hvert ben har en individuel struktur. Derfor bliver det andet barns sko, som bæres af foden, faktisk et aftryk af en andens fod. Som følge heraf er den yngste ikke korrekt fordelt belastning på fødderne, hvilket også medfører flade fødder hos børn. Barnets helbred kan ikke reddes! Lad skoene være mindre attraktive, men ergonomiske.

Prophylax hos børn af flatfoot

Børn har brug for rent fodtøj, ikke kun for korrekt foddannelse. Af stor betydning er en afbalanceret kost. I sin sammensætning svarer bindevæv til knoglevæv. Det er også modtageligt for rickets, det vil sige den forkerte fosfor-calciummetabolisme i kroppen. Som det er kendt, bliver knoglerne bløde og deformerede under påvirkning af muskler og vægt. Og fodens bindevæv mister sin elasticitet og deformerer også under kroppens vægt. Selv i mangel af tegn på rickets er det vigtigt at opretholde calcium-fosforbalancen i den udviklende organisme. Glem ikke om solbadning. Om vinteren, hvis lægen beslutter, kan du tage et kursus af D-vitamin til forebyggelse.

For at danne fodens korrekte elastiske bue skal den trænes. Den bedste træning var og vil gå barfodet. Vær ikke bange for "beskidt" og "køligt" sex. Det bemærkes, at landlige børn går barfodet oftere, og procentdelen af ​​flade fødder blandt dem er lav. Selvfølgelig i byen på gaden barfodet i lang tid vil du ikke gå.Derfor er det nødvendigt at gøre dette under overvågning af voksne. For eksempel gå på græs, jord, sand, sten. Ud over den terapeutiske stress af foden er der en naturlig stimulering af nerveenderne - naturlig massage og akupunktur samtidigt. Forskellen i potentialet mellem mennesket og jorden er også vigtigt. Du kan argumentere for at "genoplive" jordens energi, tro på bioenergetik eller ej. Men faktum er, at skadelig statisk elektricitet( akkumuleret fra tøj, hår, friktion), når det kommer i kontakt med jorden, er afladet. Derfor er lædersko nyttige, og syntetisk, især for børn, er uacceptabelt.

Som i den kolde årstid på gaden kan barfodet ikke udvises, bør der træffes forebyggende foranstaltninger i hjemmet. Sand, småsten og græs vil med succes erstatte ærter, enhver korn, særlige massageapparater. Det er nyttigt at bære kroppens vægt fra hælen til tåen, fra den ene overflade til den anden. Barnet kan have sokker fremstillet af naturlige stoffer, men ikke i sko.

Metoder til behandling og diagnose af flatfoot hos børn

Følgende symptomer kan tale om flatfoot udvikling:

• stopper til aftenen træt og undertiden svulmer;
• barnet efter fysisk anstrengelse klager over smerter i fødderne, smerten kan nå knæene;
• hæle på gamle babysko er slidt på indersiden;
• på barnet på en eller anden måde hurtigt i bredden ben eller fod er vokset, hun var faktisk simpelthen fladt.

Derhjemme kan du udføre den enkleste flat-foot-test. Spred noget på barnets fede såler. Lad ham alternativt vende sin fod på et hvidt ark papir, liggende på en solid overflade. Samtidig kan vægten ikke overføres fra det ene ben til det andet. Overvej nu omhyggeligt den fede udskrift af hver af fødderne. På fodens indre kant skal der ifølge normerne ikke være nogen aftryk. Hvis aftrykket er mærkbart, har barnet sandsynligvis en udtalt langsgående flad fod. Hvis indtrykket ikke er til stede, men zonen for fravær er mindre end halvdelen af ​​sålen, kan dette angive den indledende fase af flatfoot.

Hvis symptomer og tests advarer dig, skynd dig til lægen. Der er specialister specialiseret i flade fødder - podiatrist. Men vi har stadig ikke nok af dem. Den korrekte diagnose er at lægge den pædiatriske ortopæd. I barndommen kan du stadig helbrede platypodier. Ud over ovenstående øvelser er der specielle opladnings- og massagesystemer. Kontrasterende badehjælp, aftenopvarmning af fødder i varmt vand med havsalt, nåletræ, infusion af kamille. Efter badene er følgende massage nyttig: Slag forsigtigt de dampede fødder, og tving dem kraftigt med din næve eller tommelfingre. Især stærk mos den yderste kant af foden, fordi den er den største belastning på den. Efter mashing skal du tørre fødderne med et stykke is eller hæld dine fødder med koldt vand.

Særlig gymnastik skal vare mindst 10 minutter dagligt. En god tilføjelse vil være massage måtter. De kan sættes på badeværelset: Mens barnet børster sine tænder, er det nyttigt at stå denne gang barfodet på tæppet. Og det vil være endnu mere effektivt - står på ydersiden af ​​sålerne, rullende fra hælen til tåen, stiger på tuppet. Det er vigtigt at ikke glemme et barns sundhed i en hektisk.