Inflammation af Achillessenen
Inflammation af akillessenen betragtes som den mest almindelige sygdom blandt siloviki. Achillessenen selv ligner i sin nederste del et ret tykt og stærkt reb. Det er med denne senes hjælp at kalvemusklerne er fastgjort til foden. Ved høje belastninger i væv fra akillessenen er der degenerativ degeneration eller betændelse. Resultatet - den største smerte ved bevægelse og især når man prøver at læne sig på foden, når man går eller løber. Hvis dette fænomen udløses, kan en brydning af senen eller dens fuldstændige frigørelse fra calcaneus forekomme.
Årsager til
Hovedårsagen til betændelse i akillessenen er en overdreven belastning på gastrocnemius muskelen. Dette fører følgelig til dets kroniske stress og en kraftig forkortelse. Som følge af belastningerne begynder akillessenen at strække sig og vender ikke tilbage til sin oprindelige position. Hvis i en sådan situation springer atleten aktivt eller gør pludselige bevægelser i form af et skub eller en rykke af en bar, vil senen uundgåeligt begynde at opblive. Dette fænomen kaldes også senititis.
Symptomer på
Det mest mærkbare og almindelige symptom er en skarp, vedvarende smerte under kalve eller i hælområdet. Det begynder at intensivere om morgenen, når en person kommer ud af sengen og giver en belastning på kalve med almindelig gang. Under søvn bliver fødderne normalt strakt, hvilket fører til et fald i spændingen af akillessenen og fjernelse af smerte. Men så snart kalve igen tager byrden af fysisk anstrengelse, især sport, øger smerten dramatisk. Nogle gange er det så stærkt, at det ikke er muligt at lave et skridt.
Behandling af
Det primære lægemiddel er i dette tilfælde fysioterapi. Lægen vil forsøge at strække gastrocnemius muskelen og fjerne spændinger fra senerne. I kurset er der normalt alle metoder fra konventionel massage til ultralyd, såvel som virkningen af svage nuværende pulser. Betændelse behandles med antibiotika. Nogle gange sættes en speciel corsage på foden om natten og fastgør den i en ret vinkel til skinnens knogler. Sommetider fjernes en sådan corsage ikke selv om dagen. Sandt nok er det nødvendigt at gå på krykker.
Medicinsk prognose
Inflammation af senen kan helbredes, selvom det kan tage lang tid. Situationen kan forværre selv den sædvanlige uhyrede gang. Så den vigtigste betingelse for opsving er en grundlæggende ændring i ens livsstil. Samtidig skal du opgive sportsbelastninger og flytte så lidt som muligt. Hvis du fortsætter med at indlæse det berørte område, forværres situationen til katastrofalt, når der er brug for akut operation. Teknisk er operationen så kompleks, at patienten efter det aldrig vil kunne vende tilbage til det normale liv. Det er nødvendigt at begrænse bevægelsen til slutningen af dage med et smertefuldt ben. Derfor er den vigtige konklusion: For forebyggelse skal du strække æggene så meget som muligt. Ved de første smerte symptomer er det bedre at forlade sporten og begynde at omhyggeligt behandle.
Forebyggelsesforanstaltninger
Glem ikke at ælte æggene før tunge belastninger som dødløft og knebøjninger. Hvis kalvene svækkes, bliver stressen stressende for dem.
Systematisk pump kalverne. Forsøg at hele tiden øge deres styrke.
Udføre jævnligt periodisk. Dette vil fremme elastikken af alle sener i benene.
Balance lang på et ben. Dette har en positiv effekt på både kalven og Achillessenen.
