Anti-stress body massage
Daglige store fysiske og intellektuelle belastninger, livet i storbyer, er ret ofte forhindret i at gøre sig selv. Dette fremkalder som regel konstante belastninger, hvis konsekvens er kronisk træthed, hvilket fremkalder udviklingen af mange sygdomme. Nu i forskellige klinikker, saloner, anvendes en behagelig procedure som anti-stress massage med succes.
Hvad er godt med denne kropsmassage?
Antistressmassage er en nødvendig procedure for dem, der har intens og følelsesmæssig aktivitet for dem, der bor i megacities. Denne kropsmassage genopfreder huden, kæmper med kronisk træthed, øger immuniteten og hjælper med at normalisere søvn. Anti-stress massage eliminerer perfekt muskelspænding, slapper af i nervesystemet, toner op i vaskulærsystemet og normaliserer det kardiovaskulære system. Som et resultat af denne massage vises et positivt humør, og selvtillid genoprettes.
Den unikke tilgang, der kombinerer et komplekst kompleks af forskellige manipulationer med anti-stress massage, virker på flere niveauer samtidigt: fysisk, biokemisk, psykologisk. Efter en sådan session aktiveres alle anti-stress mekanismer, der er skjult i kroppen, og musklerne, hjernen og andre kropssystemer aktiveres.
Hvad er anti-stress massage
Denne kropsmassage omfatter massage i lemmerne, ryggen, maven, brystet;Dette gælder også for nakken. Samtidig er mængden af tid tildelt hver af disse afdelinger en smule mindre end i tilfælde af en massage i et bestemt område, men den samlede effekt af nervesystemet på kroppen er maksimal. I de første dage af en anti-stress massage bør kroppens bevægelser ikke være energiske, deres intensitet stiger som regel gradvist. Det starter normalt med en generel anti-stress massage med rygmassage: første plan, derefter - overfladisk, efter en dybere strejf. Meget omhyggeligt behandlet latissimus musklerne i ryggen, området i taljen, æltning af overfladerne( lateral) af brystet er gjort. Derefter bevæger specialisten sig for at massere benets bagside med grebet af skinkerne. Næste - gå til forsiden af benene og masser underlivet med specielle cirkulære bevægelser, normalt med uret. Herefter udarbejdes følgende afdelinger: brystet og øvre lemmer. Den generelle anti-stress massage omfatter ikke hovedmassage. Det gøres kun som en uafhængig procedure. Efter afslutningen af kroppens anti-stressmassage anbefales en vis afslapningstid.
Fordele ved anti-stress massage er, at der næsten ikke er kontraindikationer for det - det kan gøres, det kan siges, at alle kommer.
En sådan aktiv handling af denne massage betyder slet ikke, at det kun er muligt at ty til massage i kroppen i hastende tilfælde. Anti-stress massage er et fremragende værktøj, der øger den daglige psyko-følelsesmæssige stabilitet.
