Foranstaltninger til forebyggelse af mavesår

Forebyggelse af mavesår er meget vigtigt, fordi en lidelse er lettere at forebygge end efter en lang behandling.

Alle kan have en sund mave, hvis de følger enkle anbefalinger fra specialister.

Før du begynder at forebygge gastritis, mavesår og tolvfingersår, er det værd at finde ud af, hvorfor sådanne sygdomme opstår.

Hvorfor opstår sygdommen?

Årsagerne til gastrit, mave og duodenalsår kan være mange. For at forebygge disse sygdomme er det værd at kende årsagerne til deres udseende:

• saltsyre fremstilles i øgede mængder, det neutraliserer ikke;
• patienten blev inficeret med bakterien Helicobacter pylori. Disse mikrober tolererer godt et surt miljø i fordøjelsessystemet, så de aktivt formere og skade en person;
• patienten har en forudsætning for sygdommen.

Der er en række årsager, der kan udløse gastrit eller mavesår i maven og tolvfingertarmen hos mennesker.

Disse omfatter følgende:

• hyppige stressfulde situationer forårsager aktiv udskillelse af mavesaft, som følge heraf øges saltsyreindholdet;
• hyppig brug af alkoholholdige drikkevarer, stærk kaffe, rygning stimulerer produktionen af ​​saltsyre;
• patienten har gastritis. Hvis du ikke foretager en passende behandling, udvikler sygdommen sig til mave og duodenalsår.
• patienten spiser ikke korrekt. I hans menu er der ingen flydende, varm mad, mellem måltider store pauser, frokost er ofte fraværende. Alt dette forårsager en forstyrrelse af produktionen af ​​mavesaft. Skarpe, fede fødevarer kan forårsage mekanisk skade på mavens vægge, hvilket vil føre til udseende af mave og duodenale sår eller gastritis;
• Hvis en patient ukontrolleret tager medicin, så kan han udvikle et mavesår. Tag medicin bør kun ordineres af lægen.

Anbefalinger til dem, der udfører sygdomsforebyggelse

Forebyggelse af mavesår involverer gennemførelsen af ​​en række regler.

Det er vigtigt for dem at følge for at forhindre gastrit eller mave og duodenale sår:

• skal udføre aktiviteter, der tager sigte på at beskytte kroppen mod infektion med bakterien Helicobacter pylori. Hvis nogen fra et tæt miljø er inficeret med en bakterie, skal du give ham en separat skål, prøv ikke at tillade fysisk kontakt med ham, før det er helt af med gastrit eller sår;
• det er vigtigt at overvåge dit helbred, tage lægemidlet ved de første tegn på inflammatoriske processer, følg omhyggeligt rensningen af ​​mundhulen
• patienten skal holde op med at ryge, drikke alkohol og modtage en masse stærk kaffe;
• er vigtigt at organisere korrekt ernæring. For at spise er det nødvendigt i små portioner, bør pause mellem måltider være flere timer. Du kan ikke medtage i kosten stegt, saltet, røget. Produkterne skal dampes, koges eller formales. Det anbefales ikke at drikke kulsyreholdigt vand og drikkevarer indeholdende koffein;
• mad bør ikke være meget varm eller kold. Det bør opvarmes til stuetemperatur;
• bør du ikke tage medicin, medmindre lægen har udpeget dem
• i huset og på arbejdspladsen skal være behageligt behageligt psykologisk miljø, det anbefales at beskytte dig selv, kære, især teenagere, fra stressende situationer. Ellers udvikles mavesår og duodenale sår;
• er vigtigt at observere den daglige rutine, motion, gå dagligt i frisk luft, tildele tilstrækkelig tid til søvn.

Patienter, der diagnosticeres med en sygdom, skal gennemgå en lægeundersøgelse og drikke to gange om året. Oftest forekommer et tilbagefald af gastrit eller sår i efteråret og foråret.

Lægen vil ordinere et behandlingsforløb, der forhindrer sygdommens udvikling. Komplekset af terapeutiske foranstaltninger omfatter indtagelse af mineralvand, fysioterapi, fytoterapi og medicin.

Video:

Forebyggelse af gastrit, mave og duodenalsår skal udføres med motion.

Komplekset skal sigte mod at lære patienten at styre deres følelser, slappe af og kontrollere vejrtrækningen. At udføre fysiske øvelser tager ikke meget tid - nok 5-10 minutter om dagen.

Diæt er en vigtig bestanddel af

-profylakse. Forebyggelse af mavesår involverer ikke kun lægemidlet, men også overholdelse af en streng diæt. Det er vigtigt at udelukke indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, rygning, det anbefales ikke at drikke kaffe.

Fødevarer bør ikke irritere slimhinderne i fordøjelsessystemet, så det kan ikke opvarmes og afkøles meget.

Kosten bør ikke indeholde skarpe, salte fødevarer, pølser, pølser, røget produkter.

Fødevarer, der øger appetitten, er ikke anbefalet, da de fremkalder øget frigivelse af saltsyre.

Under en forværring af sygdommen skal patienten tage fødevæske eller stegte. Produkterne er nyttige til madlavning kun for et par eller koge.

Specialister anbefaler at spise i små portioner, og en pause mellem måltiderne om et par timer. Må ikke overvælde. Det er nok at spise omkring 2000 cal / dag.

Patienter diagnosticeret med et mavesår bør drikke mindst et glas mælk om dagen. Dette produkt har en astringerende virkning og kan eliminere symptomerne på sygdommen.

Forsøg ikke alkalisk mineralvand. Beroligende teer er nyttige til patientens sundhed, som omfatter mynte og melissa.

Når du laver en menu, skal du fokusere på fødevarer, der indeholder mange vitaminer, proteiner, mineraler, så du skal spise masser af grøntsager og frugter. Påkrævet i menuen er mejeriprodukter, som har en gavnlig virkning på mikrofloraen i maven.

Video:

Kød og fisk kan spises af mavesår og duodenalsår. I dette tilfælde er det værd at være opmærksom på fedtindholdet i produktet.

Patienten er kun nyttig, magert fisk og kød - pikeperch, aborre, kylling, kanin og andre.

Fedt bør kun være af vegetabilsk oprindelse - havtorn, olivenolie, solsikkeolie. Frisk brød kan ikke spises af patienten. Brød skal være i går eller i form af krakkere.

Patienten skal opfylde en række krav:

• efter indtagelse skal slimhinden i fordøjelsessystemet være i ro;
• bør forsøge at undgå produkter, der fremkalder aktiv frigivelse af saltsyre;
• bør opgive hård mad, alle produkter skal være ømme og bløde;
• på et tidspunkt kan du ikke spise meget, det er bedre at opdele delen i flere dele og spise den gradvist;
• om dagen kan ikke spise mere end 10 g salt.

For at undgå udvikling af gastritis, mavesår og tolvfingersår er det vigtigt at følge alle henstillinger fra den behandlende læge, følge en kost og føre en korrekt livsstil.

Patienter, der diagnosticeres med gastritis, bør undersøges med jævne mellemrum for at forhindre sygdommen i at udvikle sig til et sår.