Osteoporose - Ursachen, Symptome, Behandlungsrichtlinien

Osteoporose - eine Knochenerkrankung, die durch ihre erhöhte Brüchigkeit gekennzeichnet ist.Dies ist auf einen Mangel an Kalzium im Körper im allgemeinen und im Skelettsystem insbesondere, was wiederum Störungen der Stoffwechselprozesse provoziert.Menschen mit Osteoporose diagnostiziert werden ständig auf ihre Gesundheit in Gefahr ausgesetzt - selbst einfache Fahrten und Stempeln auf der Tür / Schreibtisch / Nachttisch zu Knochenbrüchen führen kann.Situationen, die gemeinsam in einer gesunden Person sind, können eine potentielle Gefahr für Patienten mit Osteoporose sein.

Inhalt: Ursachen der Osteoporose Osteoporose Forms Degrees Osteoporose

Ursachen der Osteoporose

Laut Statistik am häufigsten diagnostizierte Osteoporose bei Frauen - vor allem, wenn es ein hormoneller Ausfall oder Frau hat Menopause eingegeben.Auslöser die Entwicklung der Krankheit in Frage und kann eine lange Geschichte des Rauchens sein, und die regelmäßige Verletzung der Ernährung und Alkoholmissbrauch.Für ältere Menschen in Bezug auf das Risiko der Entwicklung von Osteoporose ist eine schlechte Aufnahme von Kalzium und anderen Nährstoffen.Dennoch, die meisten von Osteoporose ist eine Folge von Stoffwechselstörungen, wie ein hormonelles Ungleichgewicht.Es ist bekannt, dass hormonelle Schwankungen bei Frauen häufiger auftreten - Menstruation, Abtreibung, Schwangerschaft und Geburt, Menopause und Menopause.Im Alter gibt es natürliche Veränderungen im Körper, die Knochen werden weniger stark, aber manche Menschen eine solche Veränderung ausgesetzt sind, und in seinen jüngeren Jahren.

Es gibt eine Reihe von konstanten Ursachen, die zur Entstehung der Symptome der Osteoporose beitragen:

1. mongoliden / kaukasisch menschliche Rasse - laut Statistik, sind Afro-Amerikaner fast nie leiden an Osteoporose( Diagnose so selten, dass nicht einmal berücksichtigt, wenn der Wert der Welt Berechnung).
2. Ausdünnung oder geschwächte Knochen des Skeletts - es kann auf angeborene oder erworbene Krankheit Pathologien fällig.
3. Person Alter über 65 Jahre - in dieser Zeit gibt es eine natürliche Verlust von Kalzium ist, was möglich ist, nur teilweise zu füllen.
4. erblich / genetische Faktoren - Osteoporose kann ein erblicher Zustand sein, aber nicht immer.Zur gleichen Zeit, das Niveau der Nähe der Verwandtschaft spielt keine Rolle.
5. Zugehörigkeit zum weiblichen Geschlecht - hormonelle Schwankungen während des gesamten Lebens führen Frau zu Osteoporose in 87% der Fälle.

Neben den spezifischen Ursachen der Osteoporose, sind Ärzte isoliert und einige Risikofaktoren.Sie müssen alle wissen, in der Lage sein, das Fortschreiten der Krankheit zu widerstehen. Zu diesen Faktoren gehören:

• Unregelmäßigkeiten im Verdauungssystem;
• dysfunktionale Entwicklung des Pankreas;
• Verletzung in den Ovarien, deren Entfernung;
• Menopause bei Frauen;
• Mangel in der Ernährung Lebensmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D;
• längerer Gebrauch von Medikamenten aus der Gruppe von Hormonen;
• regelmäßiger Alkoholmissbrauch;
• lange rauchen;
• eine längere Behandlung mit Kortikosteroiden und Antikonvulsiva;
• irgendwelche Störungen des endokrinen Drüsen;
• zu einer Fehlfunktion der Nebennieren.

Typen Osteoporose

Medizin unterscheidet drei Haupttypen der Krankheit in Frage. Jeder von ihnen hat seine eigenen Gründe für die Entwicklung:

1. Senile Osteoporose - tritt auf dem Hintergrund eines Mangels an Kalzium bei älteren Menschen und in der Geschwindigkeit der Bildung neuer Knochenzellen zu reduzieren.Senile Osteoporose bei älteren Menschen diagnostiziert im Alter von 70 und älter, und Frauen werden immer von einem postmenopausalen Syndrom begleitet.

1. sekundäre Osteoporose - in dieser Form der Krankheit entfallen nur 5% der Fälle.Alle sind im Zusammenhang mit entweder verfügbar andere Krankheit, die sich negativ auf den Zustand des Skelettsystems beeinflusst, oder bei längerem Gebrauch bestimmter Medikamente.
2. idiopathische Osteoporose - es ist die Jugend genannt, weil die Diagnose von Krankheiten auf dem jüngsten Alter fällt, bis zum Neugeborenen.Die Ursachen für diese Art der Krankheit in Frage wurde noch nicht untersucht worden.

Grad von Osteoporose

Ärzte betrachten drei Grad von Osteoporose, die direkt mit der Schwere der Erkrankung in Zusammenhang steht.

Primary Grad

Ärzte erfasst eine Abnahme der Knochendichte, auf einem Röntgen ergab Streifungen spine Silhouette und die Transparenz des Röntgenschattens.Es ist bemerkenswert, dass der anfängliche Grad des Knochenverlustes kann nur während der prophylaktischen Untersuchung des Patienten diagnostiziert werden - es asymptomatisch.Moderate

Osteoporose

Während dieser Zeit der Entwicklung der Krankheit in Frage es eine ausgeprägte Verringerung der Grad der Knochendichte, für die Röntgenuntersuchung ergab, spezifisch( bikonkave) die Form der Wirbel und die keilförmige Verformung bestimmter Wirbel.Sind mit moderater Osteoporose - eine Person erfährt starke Schmerzen in Knochen, Gelenke und Muskeln.

Schwere Osteoporose

Röntgenuntersuchung zeigt deutlich transparenter Wirbel ausgedrückt.Während dieser Zeit die Entwicklung von Osteoporose zu auffällig ohne zusätzliche Prüfungen.

Symptome der Osteoporose

in Frage die Krankheit ist sehr gefährlich, das eine lange Zeit ohne Symptome nimmt - die Menschen nicht einmal wissen, was los ist / Entwicklung pathologische Prozesse in seinem Körper.

1. Auftritt in der Nachtzeit Krämpfen in den Beinen - sie haben nichts mit der körperlichen Ermüdung oder Zwangshaltung während des Schlafes zu tun: sollte ihr Augenmerk auf die folgenden Anzeichen von Osteoporose zu zahlen.
2. Rückenschmerzen - es ist nie konstant, unterschiedliche Frequenz und ein unterschiedlicher Grad der Intensität.
3. Verletzungen im Magen-Darm-Trakt - es ist aufgrund der starken Verformung der Wirbelsäule, was wörtlich „unter Druck setzen“ auf den inneren Organen, sie anziehen.
4. Ständige Müdigkeit - es stellt eine Verletzung von Stoffwechselprozessen, in der Rate der Verringerung des Körpers verringern.
5. Entwicklung von Diabetes - immer mit den primären Symptomen dieser Krankheit braucht fachliche Beratung über die frühen Anzeichen von Osteoporose.
6. gesundheitliche Probleme der Mundhöhle - Zähne auf zu viel Plaque gebildet wird, kann „ausbrechen“ Stomatitis und Parodontitis gelegentlich.
7. scheinen allergische Reaktion auf die bisher üblichen Produkte / Reize.
8. Nagelplatte an den Händen und Füßen brüchig werden, feierten ihre Ablösung.

Darüber hinaus sind einige Menschen mit der Diagnose einer Osteoporose beginnen plötzlich grau, schnellen Herzschlag markieren - diese Symptome sind selten, aber auftreten.Es gibt einige Anzeichen der Krankheit in Frage, die einfach nicht ignoriert werden kann. Dazu gehört:

• konstantes Gefühl der Schwere im Bereich zwischen den Schulterblättern;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• häufige Frakturen von Knochen von großen und kleinen;
• allgemeine Schwäche in den Muskeln;
• Wachstum nimmt ab.

diese Symptome zeigen, dass Osteoporose hart läuft, ist es ein irreversibler Prozess ist.In diesem Fall ist der Patient nur die allgemeine Gesundheit Stabilisierung kann die Aussetzung der Progression der Erkrankung helfen.

Osteoporose Hüfte

Ärzte betrachten eine eigene Art Hüfte Osteoporose, obwohl die Ursachen dieser Krankheit sind identisch, und alle anderen Formen / Arten.Diese Manifestation der Erkrankung ist sehr negative Auswirkungen auf den Zustand des Schenkelhalses - laut Statistik in den älteren Frakturen in diesem Teil des Skelettsystems auftreten. Hüftfrakturen bei älteren Menschen führen oft zu insgesamt Unbeweglichkeit oder Tod.Die moderne Medizin kann eine Hüftoperation im Fall bietet Osteoporose im frühen / mittleren Entwicklungsstadium zu diagnostizieren.

Prinzipien der Behandlung von Osteoporose

Osteoporose wird mit Medikamenten behandelt.Darüber hinaus sollte der Arzt Zuordnungsschema spezifische Medikamente individuell wählen. Beispiel:

• wenn Osteoporose bei Frauen in der Menopause diagnostiziert wird, wird sie auf hormonelle zugewiesen werden;
• bei der Entwicklung dieser Erkrankung bei älteren Menschen ist es ratsam, Nahrungsergänzungsmittel

reich an Kalzium und Vitamin D. Absolut Ärzte alle Patienten erhalten zu ernennen, wird eine spezielle Diät verschreiben, Bewegungstherapie, Massagen.Natürlich sollte jede Strombelastung minimal sein - nur ein Spezialist in Betracht Fragilität den Grad der Knochen nehmen in der Lage, ein angemessenes Programm von Aktivitäten zur Auswahl. Wichtig: Osteoporose kann nicht vollständig geheilt werden - wird mit dieser Krankheit lernen, zu leben.Zur gleichen Zeit, regelmäßige therapeutische Interventionen, nehmen verschriebene Medikamente und streng Einhaltung der Diät notwendig ist - es normalisiert die allgemeine Gesundheit, hilft das Fortschreiten der Osteoporose zu verlangsamen.

Behandlung von Osteoporose Volksmedizin

Hinweis: alle Rezepte Behandlung von Osteoporose in der Klasse der traditionellen Medizin ist kein Allheilmittel.Die betreffende Krankheit beinhaltet notwendigerweise Beobachtung des Patienten durch Ärzte, um den Durchgang der medizinischen Behandlung.Um jedoch zu dem traditionellen Medizin zu verwenden, um das Skelett-System zu stärken und das Leben verbessern kann und soll, aber nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Shilajit

Wenn diagnostiziert Osteoporose ist notwendig, eine Kugel Mumie zweimal täglich zu verwenden. sollte daran erinnert werden:

• Mama Perle der Größe eines Streichholzkopfes identisch sein müssen;
• mumie müssen in 50-70 ml Wasser gelöst werden;
• Mittel für 20 Minuten vor einer Mahlzeit verwendet;
• Verlauf der Behandlung beträgt 20 Tage.

Falls erforderlich, kann die Behandlung bis 5 mal pro Jahr wiederholt werden, aber mit Pausen von 2-3 Wochen zwischen ihnen.

Ei-Zitrone bedeutet

notwendig, den Saft von 10 Zitronen zu drücken und es 6 Eier gießen.In diesem Zustand werden die Eier für eine Weile verlassen, aber vergessen Sie nicht, sie mit einem Handtuch zu bedecken.Nach 7 Tagen die Eischale zusammen mit unlöslichem - Zugabezeit dazu 150 ml Weinbrand und 300 g Honig.Alle gründlich gemischt und im Dunkeln gehalten, aber ein warmer Ort.Das Dosierungsschema für Ei-Zitronen-Mittel: ein Dessertlöffel nach jeder Mahlzeit.Hinweis: dieses Mittel für die Behandlung von Osteoporose Menschen mit Erkrankungen des Magens( Gastritis, Magengeschwüre) und Leber diagnostiziert kontraindiziert ist.

Balm von seniler Osteoporose

Wenn uns die Krankheit berücksichtigen bei älteren Menschen und der Grund für seine Entwicklung diagnostiziert wird, ist der natürliche Prozess des Alters, empfiehlt die traditionelle Medizin regelmäßige Anwendung Balsam.Rezept Zubereitung: Mischen Sie 300 ml Tinktur Knöterich, 400 ml Tinktur arvense und 300 ml Tinktur gewöhnlicher Galeopsis.Das Dosierungsschema Balsam: ein Dessertlöffel 30 Minuten vor einer Mahlzeit.Bei der Osteoporose im Alter ist nützlich, um die Infusion von Walnüssen zu trinken - 500 ml Alkohol / Wodka setzte 10 Stück grüner Walnüsse, bestehen 10 Tage.Tinktur ein Esslöffel 1 Mal pro Tag vor den Mahlzeiten eingenommen.

comfrey

, wenn die betreffende Krankheit bereits von starken Schmerzen begleitet ist, können Sie Kompressen machen - trocken comfrey ist mit der Infusion des Medikaments hinzugefügt Dimexidum( fast zu einem Pulver zerstoßen).Kompressen auf die Gelenke aufgetragen, den unteren Rücken.

Behandlung von Osteoporose grünen Cocktails Butenko

Diese Methode der Behandlung von Osteoporose bedeutet nicht die übliche Nahrung Aufgeben - einfach Diät Notwendigkeit, aktiv grüne Smoothies einzuführen. Was ist ihr Vorteil:

1. besitzen signifikante Nährwert - grüne Smoothies enthalten 60% Frucht und 40% der Pflanzen, die perfekte Balance von Nährstoffen ist.
2. Assimilierung Grünkörper maximal Cocktail - die Getränke werden durch Mahlen der Zutaten in einem Mixer hergestellt.
3. Getränk hat keine Gegenanzeigen für die Anwendung( ohne schwere allergische Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel) ohne das Auftreten von Nebenwirkungen zu verursachen.All
4. grüner Cocktail enthält die maximale Menge an Kalzium.

Wie grüne Smoothies

vorzubereiten nützliches Getränk Zur Vorbereitung wird mit einem Mixer benötigen, und besser, eine leistungsfähigere Maschine kaufen - wird grobe Faser schleifen müssen. die klassische grüne Smoothie herzustellen, Sie die 60% Frucht und 40% grün verwenden.Beachten Sie, dass dieser Anteil ungenießbar erscheinen mag - viele einfach nicht wahrnehmen, den Geschmack des grünen Cocktails.In einem solchen Fall ist es möglich, den Anteil der Frucht zu erhöhen - zum Beispiel in das Getränk 80% Frucht und 20% aller grünen einzuführen.Aber alle Cocktails müssen die Proportionen der Komponenten auf klassische Version „bewegen“.Komponenten des Cocktails können absolut jeden nehmen.Aber wir empfehlen Ihnen, eine weiche Konsistenz der Früchte zu verwenden - wie Bananen und Kaki.Äpfel und Birnen besser in den grünen Smoothie betreten langsam - sie trinken einen sauren Geschmack.Es ist ratsam, ein Glas grünen Smoothie am Morgen statt Frühstück zu nehmen.Aber im Allgemeinen der Menge des Verbrauchs an Cocktails wird im Laufe des Tages nicht darauf beschränkt.

Lebensmittel reich an Kalzium

Die grünen Smoothies brauchen diese Lebensmittel zu nehmen, die reich an Kalzium sind. Die beste Wahl wäre:

1. Kale - diese Pflanze wird allgemein als die Champion des Calciumgehalt angesehen.Es kann in Supermärkten gekauft werden, aber Sie können im Garten oder auf der Fensterbank wachsen.Um den Rohschicht-Cocktail mit Kohlblättern vorzubereiten 5 Pflanzen 4 Birne, Minze kleiner Bund und 500 ml Wasser.Alles ist in einem Mischer gemischt und getrunken während des Tages.Zitronensaft in einer kleinen Menge - Wenn Sie mehr sauer trinken wollen, können die Birnen leicht mit Äpfeln und Minze ersetzt werden.
2. Kohlrabi - in einem Cup-Cocktail enthält 250 mg Calcium.Zur Vorbereitung eines gesundes Getränk kann 1-2 Handvoll Rübeoberseiten, 5-6 große Pfirsiche und 500 ml Wasser verwendet werden.Das Dosierungsschema für das gleiche - der resultierenden Cocktail trinken während des Tages.
3. Chinakohl - der Gehalt an Calcium in ihm ein wenig, aber es hilft aktiv Osteoporose als Teil eines grünen Cocktails zu kämpfen.Zur Vorbereitung des Getränks muss eine Hand voll Kohl nehmen, Mango 2 und 500 ml Wasser.Falls gewünscht, kann eine Mango Persimone oder Pfirsiche ersetzen.
4. Kale Kohl - eine seltene Art von Kohl, so dass die Verwendung von grünem Cocktail nützlich es braucht im Garten oder Fensterbank wachsen.Ein Cocktail mischen kann es Erdbeeren( 150 g für 2 Handvoll von Kohl) oder einem Paar von Bananen, wie zusammen gekocht werden kann.

Beachten Sie, dass hohe Kalziumgehalt Sesamsamen haben( geröstet), Spinat, Datteln, Zitronenmelisse und andere.Grundsätzlich für die Vorbereitung, können Sie absolut eine beliebige Kombination von Obst und Gemüse verwenden - es ist wichtig, nur einen Teil zu halten.Grüne Smoothies helfen nicht nur Knochen zu stärken, wenn bereits Osteoporose zu entwickeln, sondern auch als Prävention dieser Krankheit dienen.

Diät Osteoporose

Auch wenn die betreffende Krankheit in einem frühen Stadium der Entwicklung diagnostiziert wurde, unterzog sich der Patient eine vollständige medizinische Behandlung und verwendet bei der Behandlung von Mitteln aus der Kategorie der traditionellen Medizin, muss auf eine Diät ständig sein. Patienten mit Osteoporose diagnostiziert sollten aus der Ernährung ausgeschlossen werden:

• Getränke mit Kohlensäure, die in ihrer Zusammensetzung Koffein enthalten - wie die bekannte Energie;
• Margarine, Mayonnaise und alle fettigen Soßen - es ist besser, sie mit saurer Sahne oder Olivenöl / Balsamico-Essig und Senf-Sauce zu ersetzen;
• Hammelfleisch und Rindfleisch Fette - bei der Verwendung dieser Art von Fleisch magere Stücke wählen müssen;
• alle Produkte von Kakao- und Kaffeebohnen;
• alkoholische Getränke;
• Zucker - kann es mit Honig ersetzt werden;
• Süßwaren.

Ärzte empfehlen die mögliche isst kein raffiniertes Pflanzenöl und geschmolzene Butter auf ein Minimum zu reduzieren.Darüber hinaus sollten Sie die Verwendung von Proteinprodukten begrenzen - es nicht mehr als 200 Gramm pro Tag sein kann.Da Osteoporose einen Hintergrund von Stoffwechselstörungen auftritt, gegen, ist es notwendig, die Aufnahme von Natrium zu begrenzen - es wird das Wasser-Salz-Stoffwechsel normalisiert. Zum Beispiel ist es besser, zu verweigern:

• Wurst, Würstchen und alle Wurstwaren;
• Fast-Food;
• Halbfabrikaten;
• Chips / Chips;
• Pickles.

Im Allgemeinen ist eine Ernährung bei Osteoporose variiert wird.Es gibt eine Liste der zugelassenen Produkte von hoher Qualität und schonende Art und Weise zu sein, vorzubereiten. Zulässige Produkte für Osteoporose sind:

1. Fisch.Es ist notwendig, in die Ernährung zu betreten und auf den Fluss und Seefisch, da sie unterschiedliche Zusammensetzungen aufweisen.Es nicht wert braten, besser kochen, gedünstet oder Eintopf.
2. Meeresfrüchte.Garnelen, Muscheln, Tintenfisch, Tintenfisch - die Vertreter der Unterwasserwelt in seiner chemischen Zusammensetzung eine ausreichend hohe Menge an Kalzium.In extremen Fällen sollten Sie regelmäßig Meerkohl essen - es ist immer noch reich und Jod ist.
3. Gemüse.So verwenden Sie unbedingt alle Arten von Gemüse erlaubt, einschließlich Tomaten, Zucchini, Kürbis.Wenn Sie gebratenes Gemüse lieben, verwenden Sie den Grill für diesen und bereite Eintöpfe von Gemüse ist besser, die Mindestmenge an Pflanzenöl zu verwenden.
4. Eier.Es kann Eier gegessen und das Huhn und Wachteln werden - sie werden für Menschen mit Osteoporose gleichermaßen nützlich sein.
5. Dairy.Hier bezweifelt und soll nicht sein - Joghurt und Quark, Sauerrahm und Sahne, Molke und Rjashenka verschiedenen hohen Gehalt an Kalzium.Aber sollte die Aufmerksamkeit auf den Fettgehalt der Produkte zahlen - es niedrig sein muss.
6. Fleisch aller Art.Es ist sehr nützlich, in die Ernährung von Patienten mit Osteoporose Kaninchen und Truthahn einzuführen.
7. grün und Blattgemüsearten.
8. Obst, Beeren absolut alle Arten.
9. Alle Arten von Nüssen und Samen.
10. Alle Arten von Pilzen.Nach den Untersuchungen der höchste Gehalt an Kalzium gefunden in weißen Pilzen.
11. Bean.
12. Pasta.
13. Pflanzenöl verfeinert.

Trotz dieser Vielzahl von zugelassenen Produkten, sollten die Patienten einen Arzt über Ihre tägliche Menü anpassen.Die Tatsache, dass es notwendig ist, die individuelle Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Arten von Lebensmitteln zu identifizieren.Zum Beispiel, essen manche Menschen können nicht Milch in seiner reinsten Form - in diesem Fall kann es vollständig die fermentierte Milch oder Sojamilch ersetzen. Nutzungsbedingungen von Lebensmitteln als Teil der Ernährung bei Osteoporose:

• pro Tag mindestens 5 Mahlzeiten sein sollte;
• Pause zwischen Essen darf nicht mehr als 3, 5 Stunden;
• unmöglich Mono-Diät arrangieren - zum Beispiel den ganzen Tag gibt es nur Milchprodukte oder Gemüse;
• besser zu Essen zu Hause vorbereitet zu essen;
• Snack im Café, ersetzen Sie den Joghurt und frisches Obst( Apfel, Banane);
• kann nicht in einem Gericht mit Fleisch und Getreide kombiniert werden;
• können Sie sicher essen Fleisch mit Gemüse.

Ausnahmsweise

Diät nicht gibt gute Ergebnisse - es ist nur eine Komponente bei der Behandlung von Osteoporose sein sollte.Die in Frage stehenden Krankheit ist ziemlich kompliziert und gefährlich.Aber dies bedeutet nicht, dass Sie zur Verzweiflung brauchen, gehen Sie zu Bett und die Bewegung zu begrenzen, um spontane Knochenbrüche zu vermeiden.Im Gegenteil, ein mäßig aktiven Lebensstil, ausreichend Bewegung, Medikamente, Ernährung und traditionelle Medizin hilft, den Körper zu verjüngen, verlängern die Freude an körperlicher Aktivität. Tsygankova Yana Alexandrovna, ein medizinischer Beobachter, der Therapeut der höheren Kategorie.