Wie Laktation zu erhöhen: Essen und Volksmittel Laktation zu erhöhen

Muttermilch - das ist die beste Nahrung für das Baby.Es ist für den Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffe optimiert.Da die Muttermilch bekommt das Baby mütterliches Immunglobuline, die es vor einer Infektion zu schützen.Die WHO empfiehlt, dass Säuglinge mit Milch bis zum Alter von zwei Jahren.Aber manchmal Mütter sind mit einem solchen Problem konfrontiert, da die Abnahme der Menge zugeteilt Milch.Aber das ist kein Grund zur Verzweiflung, denn es gibt Möglichkeiten, Laktation zu verbessern.

Inhalt: Warum eine verminderte Milchproduktion?Wie Milchmenge zu erhöhen?

Warum eine verminderte Milchproduktion?

Reduzierte Funktion der Brustdrüsen ist Hypogalaktie genannt.Unzureichende Laktation ist primäre und sekundäre.Über primäre Hypogalaktie sagen, dass von den ersten Tagen nach der Geburt in der Muttermilch nicht ausreichend produziert wird.Dieses Problem tritt selten auf und ist im Zusammenhang in der Regel mit Störungen des endokrinen System.

Bei der Geburt Milch in ausreichender Lautstärke erzeugt, und dann sinkt - Vortrag über die Entwicklung des sekundären

Hypogalaktie .Das ist das Problem von den meisten Frauen konfrontiert.

K unzureichende Laktation können solche Gründe verursachen:

• Brustpathologie: Mastitis, rissige Brustwarzen;
• Drug Application( Gestagene, Androgene, Diuretika);
• Verletzung des Regimes der Fütterung;
• lange Intervalle zwischen den Fütterungen( ohne Berücksichtigung nächtlichen Fütterungen);
• Stress, Mangel an Schlaf;
• Defekte Ernährung der Mutter.

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Wie Milchmenge zu erhöhen?

Wenn eine Frau mit dem Problem der Verschlechterung der Laktation zu einem Arzt geht, wird der Arzt empfiehlt eine tägliche Routine und Ruhe zu schaffen, setzt oft die Krümel auf die Brust( in der Nacht einschließlich), dekantiert nach der Fütterung.Die Einhaltung all dieser Bedingungen ist es sehr wichtig, eine vollständige Laktation zu halten.

als Hilfsmethoden Laktation Stimulation von Frauen greifen auf traditionelle Medizin.Diese Rezepte sind seit langem bekannt und die von Generation zu Generation weitergegeben.Trotz der Tatsache, dass keine Untersuchungen über die Wirksamkeit der traditionellen Medizin wurden nicht durchgeführt, sagen viele Frauen, dass sie wirklich funktionieren. Main, bevor sie die Anwendung einen Arzt zu konsultieren, da die Komponenten dieser beliebten Rezepte - einige Lebensmittel und Kräuter, können Allergien bei Kindern auslösen.

Produkte, die Laktation

Mahlzeiten Frauen erhöhen, werden vor allem durch die Qualität und Quantität der Milch beeinflusst.Ration Mütter sollten genügend Protein enthalten. Bevorzugt sind solche Produkte gegeben:

• mageres Fleisch( 200 Gramm pro Tag), vor allem von ihnen gemacht eher schwach Brühen, Suppen;
• Curd( 150 Gramm);
• Ryazhenka oder Joghurt( 200 g);
• Hartkäse( 30 g);
• Getreide( Hafer, Buchweizen, "Hercules");
• Gemüse( Karotten, Zwiebeln, Salat).

Es gibt auch einen Glauben, dass Pilze können Laktation erhöhen.Schwangere und stillende Frauen sollten auf jeden Fall aus ihrer Verwendung abzusehen.Pilze - ein sehr gefährliches Produkt!Auch nicht auf frische Kuhmilch zum Anlehnen zu empfehlen.Dieses Produkt kann ein Kind die Allergie und Verdauungsstörungen verursachen.

normale Laktation zu erhalten ist wichtig, pro Tag mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu trinken, einschließlich Suppen, Fruchtgetränke, Fruchtgetränke.Erhöhen der Laktation fähig gesüßt Uzvar aus getrockneten Früchten hergestellt.

Folk Heilmittel für Laktation

Eines der beliebtesten Produkte verwendet Muttermilch zu erhöhen, ist die Karotte.Wurzel sollte aus ihm gründlich, schälen und kochen den Saft gewaschen werden.Um den Geschmack verbessern darf Sahne, Milch( ein Esslöffel pro Tasse).Nehmen Sie dieses Getränk sollte dreimal täglich für eine halbe Tasse sein.

können Karotten verwenden anders: kochen Karotten und Milch Brei.Wir brauchen Rost zu verankern.Vier Esslöffel geriebenen Karotten gießen in eine Schüssel geben und ein Glas Milch.Brei diesen Teil zwei oder dreimal am Tag essen müssen.

Traditionell Kampf Hypogalaktie Nüsse verwendet.Dies ist ein sehr hochkalorische Produkt, deren Verwendung der Lage ist, eine Frauenmilchprotein und Fette zu befriedigen.Es stellt sich heraus, dass Nüsse, die Qualität der Milch verbessern bzw. Kleinkind schnell gesättigt.Viele Frauen behaupten, dass der Verzehr von Nüssen, die Milchmenge erhöhen produziert, obwohl der wissenschaftliche Beweis für dieses Phänomen nicht ist.Sie können Walnüsse, Pinienkerne verwenden. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass Nüsse sind Allergene, ist es notwendig, mit ihnen vorsichtig zu sein.Mom kann einen oder zwei Walnüsse essen und die Reaktion des Babys beobachtet nach Milch füttern. Wenn das Baby normalerweise reagiert hat - eine Frau kann vier oder fünf Walnüsse pro Tag essen.

Pflanzen für Laktation

günstigste Pflanze, die Laktation zu erhöhen, ist es Tee.Stillende Mütter können trinken eher schwach schwarzen oder grünen Tee.Das Getränk sollte warm sein, empfiehlt es sich ein wenig Milch hinzuzufügen.Tee sollte eine halbe Stunde trinkt vor der Fütterung.Sie können Tee von Nesseln machen.Um dies zu tun, muss ein Teelöffel der Pflanze mit kochendem Wasser gefüllt werden, eine Glasabdeckung.Sollte trinken zweimal eine halbe Tasse dieses Getränks pro Tag.

Die Rezepte der traditionellen Medizin Laktation verbessern kann oft Kümmel finden.Von Pflanzen kann Getränk hergestellt werden.Um dies zu tun, ist ein Teelöffel der Pflanze notwendig, ein Glas mit kochendem Milch zu gießen und zwei Stunden ziehen lassen.Dieses Getränk sollte für 20 Minuten vor einer Mahlzeit trinken.

die Menge der Muttermilch zu erhöhen, um die Infusion von Fenchel vorbereiten.Um es einen Esslöffel gehackte Fenchelsamen zu machen brauchen ein Glas mit kochendem Wasser zu gießen, tun Sie es optimal in eine Thermoskanne.Das Getränk sollte zwei Stunden ziehen lassen.Trinken Sie Tee sollte zweimal täglich bei einer halben Tasse sein.Auf die gleiche Weise kann die Infusion von Kümmel und Anis, hergestellt werden.

Erhöht Fenchel Milch.Von der Pflanze Tee machen: ein Esslöffel Fenchelfrucht, gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser.Geschirr mit Tee Abdeckung und zwei Stunden lang drücken, wonach die Brühe von Stamm.Trinken Sie zwei Esslöffel trinken vor den Mahlzeiten dreimal am Tag.

Wichtig! Bei der Verwendung bestimmter Pflanzenerzeugnisse mum notwendige Leistung zu erinnern, dass sie Nebenwirkungen in dem Baby verursachen können.Übernehmen Sie die Rezepte der traditionellen Medizin möglich ist, nur nach vorheriger Absprache mit dem Arzt.Jede neue Rezept sollte vorsichtig verwendet werden, Kinder Reaktion zu verfolgen.Und wenn innerhalb von drei Tagen des Baby hat keine Nebenwirkungen - so dass Sie dieses Tool öfter verwenden können.

Grigorova Valeriya, ein medizinischer Kolumnist