Wie steige du deine Füße für eine Erkältung

Hast du im Piercing-Wind geschüttelt? Oder hol deine Füße nass, indem du auf die Tafel stolperst, wenn du über die Pfütze gehst. Das erste, was du nach Hause gekommen bist, war ein heißes Fußbad, und das ist richtig. Dies ist eine echte Physiotherapie-Verfahren, aber Sie müssen Ihre Beine richtig steigen.

Wie Sie Ihre Füße für eine kalte

steigen Nehmen Sie ein Becken und gießen Wasser in sie mit einer Temperatur von plus 38-40 Grad. Fügen Sie es trockenen Senf, basierend auf einem Liter Wasser wir setzen 1 EL.L.Senfpulver

Lassen Sie uns es bequemer arrangieren und lassen Sie die kalten Füße in ein Becken von Wasser fallen. Es ist notwendig, dass es sich um einen Eimer oder eine breite Wanne handelt, so dass die Beine in die Mitte der Schienbeine oder auf die Knie eintauchen können. Wir sitzen für 5 Minuten, entspannen und begraben die gefrorenen Beine.

Beginnen Sie, heißes Wasser in das Becken zu gießen. Wir machen dies alle 2 Minuten, so dass die Temperatur des Wassers mit jedem Teil des Wassers um plus 1 Grad ansteigt, bis ein Temperaturspitzenwert von 45 Grad erreicht ist, jedoch für jede Person, die einzeln ist. Es wird genügend Zeit für das Kältegefühl geben.

Jetzt die Beine aus dem Becken entfernen, mit warmem Wasser abspülen und trocknen lassen. Tragen Sie warme warme Socken und steigen Sie ins Bett unter einer warmen Decke. Eine Tasse warmen Kräutertee mit Zitrone und Honig, wenn du willst, fügen wir einen Löffel Cognac hinzu, verwandeln uns in eine gesunde Person. Nur hier können die schwangeren Beine nicht ansteigen, das wird zur Bedrohung durch Fehlgeburt führen, Blutungen. Und der ganze Rest muß unbedingt seine Füße ansteigen, um nicht kalt zu werden.

Und nun hat diese Behandlung ihre Bedeutung nicht verloren. Heißes Wasser erhöht die Abwehr des Körpers, verbessert die Durchblutung.

Für die Behandlung von Erkältungen benötigen Sie:

• Eimer oder Becken;
• Senf;
• -Thermometer;
• ätherisches Öl von Tanne, Eukalyptus, Minze;
• Kraut von Minze oder Salbei.

Nehmen Sie einen Eimer oder ein Becken gießen Wasser, die Temperatur sollte 38-40 Grad sein. Der Eimer verstärkt seine positive Wirkung aus dem Verfahren.

Wenn es keine Allergie zum Senf gibt, füge es dem Wasser mit einer Geschwindigkeit von 1 EL hinzu. Löffel pro Liter Wasser. Wir fallen in das Wasser ein paar Tropfen Tannenöl, Eukalyptus, Minze.Öle, verdunsten, fallen auf die Nasenschleimhaut. Sie entfernen die entzündungshemmende Wirkung und haben eine bakterizide Wirkung, entfernen Sie die Stuffiness der Nase.

Wenn es eine Allergie auf Senf, fügen Sie eine Abkochung von Minze oder Salbei. Um die Brühe vorzubereiten, nimm 2 EL.Löffel trockener Blätter, wir füllen in 1,5 Tassen kochendem Wasser und kochen bei schwacher Hitze für 15 Minuten. Dann wird die Brühe gefiltert und dem Wasser zugeführt, in dem wir unsere Füße dampfen. Um keine Haut zu verbrennen, werden wir die Temperatur im Eimer und die Menge an kaltem Wasser messen. Bequem sitzen wir uns und wir werden die Beine in einen Eimer mit heißem Wasser stürzen.

Nach 10 Minuten Heißwasser auf 41 Grad. Alle 5 Minuten, füge Wasser hinzu, bis das Wasser 45 Grad erreicht oder die Temperatur wird, die wir tolerieren können. Wenn das Wasser im Eimer abkühlt, nehmen wir unsere Füße heraus, waschen es mit warmem Wasser und trocknen es mit einem Handtuch. Wir setzen Baumwollsocken, dann Wollmänner und legen sich unter die Decke. Um die Aktion eines heißen Fußbades zu stärken, werden wir Kräutertee mit Honig und Zitrone trinken.

Abschließend müssen wir hinzufügen, dass von der Erkältung Sie müssen Ihre Füße steigen und tun es pünktlich, verwenden Sie diese Tipps, und dann können Sie leicht loszuwerden, die Erkältung.