Traum Child: Wie viel Schlaf sollte ein Kind

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Kind genug Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren der normalen Entwicklung.Viele Eltern wissen einfach nicht, wie bei allen ihr Baby schlafen, aber diese Frage ist unmöglich, eine definitive Antwort zu geben.Die Tatsache, dass viel über den Charakter des Kindes abhängt - zu aktiv unwahrscheinlich ist wie ein Traum zu sein, wird er versuchen, die maximale Zeit in Wachheit zu halten.Aber es gibt Kinder, die, im Gegenteil, viel schlafen - ruhig, ausgeglichen.Beide Optionen sind die Norm vorgesehen, dass das Kind isst gut, nicht frech, Gewichtszunahme in Übereinstimmung mit etablierten Standards und fühlt sich gut.

in diesem Artikel sind nur einige gemeinsamen Empfehlungen für die Dauer des Schlafes in der Kindheit!Es ist nicht notwendig strenuously „maßgeschneiderter“ Alltag eines jedes Kindes zu den Standards, sollte es nur um seine Gesundheit zu überwachen und in der Lage sein, die Ursachen von Schlafstörungen zu verstehen.

Inhalt: Schlafen Babys Wie viel Schlaf ein Kind in 3 Monaten Schlaf Kind von 6 bis 12 Monate Schlaf Kind im Alter von 1 Jahr und 3 Jahren

Babys Schlaf

wie viel Schlaf ein Kind glaubte, dass Kinder im Alter von 3 MonatenSchlaf für 16-19 Stunden am Tag, und das neugeborene - 20 Stunden.Allerdings sind sie oft aufwachen für die Mahlzeiten, und es geschieht alle 3 Stunden( Abbildung sehr bedingt!).Wake das Baby für eine andere Fütterung nicht notwendig ist, Neugeborene selbst und aufwachen, und das Signal geben, dass sie ein Gefühl von Hunger fühlen.

Es gibt Kinder, die und 5-7 Stunden ohne Unterbrechung in der Nahrung schlafen können - auch die Norm betrachtet wird, wenn das Neugeborene Gewicht großer Gewinn ist.Normalerweise werden diese Kinder sollten Eltern aufwachen alle 2-3 Stunden speziell für Fütterung, und wie es genau zu tun, sagen Sie dem Arzt oder der Gesundheit Besucher.

Wie viel Schlaf ein Kind in 3 Monaten

In diesem Alter das Kind schläft ist ein wenig kleiner als ein Neugeborenes - nicht mehr als 15 bis 16 Stunden am Tag.Darüber hinaus sind die 5-6 Stunden der Gesamtzahl der Konten in der Tageszeit und der ganze Rest - für die Nacht. Einige Kinder im Alter von drei Monaten kann doppelt so hoch sein, um aufzuwachen und einer Nacht Schlaf, und die Gründe für eine solche Erwachen werden kann:

plötzliche Angst.Kleinkinder oft etwas störend, aber in der Regel ein solcher Faktor aufwachen nicht endlich ein dreimonatiges Baby, so dass es wahrscheinlich nur eine Sache von Minuten wieder ein Kind schläft ist.
Fell Decke.Kinder in der Regel dünn fühlen, wenn sie auf die Decke fallen, aber in diesem Fall, dass Sie ihn nur abdecken und auf dem Rücken sanft streicheln.Sobald das Baby die Anwesenheit meiner Mutter fühlen, beruhigt er sich und schlief wieder fällt.
nasse Windeln.Natürlich, jetzt fast alle Eltern sich das Leben leichter und aktiv Wegwerfwindeln verwenden machen.Aber einige Kinder sind bereits in einem so kleinen Alter deutlich unwohl fühlen, auch in ungefüllten Windeln.Ruhe geweckt Kind aus diesem Grunde nutzlos ist, müssen Sie es in seinen Händen sorgfältig nehmen und die Kleidung zu wechseln.Nur sollte es ruhig geschehen, ohne mit dem Baby zu spielen, und ohne das helle Licht - es wird die Möglichkeit geben, das Kind in dieser Nacht nichts Interessantes passiert zu verstehen.

Hinweis: in drei Monaten Alte Babys oft Tag und Nacht verwirren.In diesem Fall helfen Tipps von Absatz 3, der Patient Eltern sein müssen - Absturz Jetlag beheben ist nicht einfach.

Schlaf Kind von 6 bis 12 Monaten

Kinder in diesem Alten Schlaf 12-14 Stunden am Tag.Wenn das Kind in der Nacht aufwacht, sind die Eltern wahrscheinlich gelernt zu haben, die Gründe für dieses Anliegen zu verstehen und sind in der Lage, schnell zu korrigieren.Oft ist das Kind in diesem Alter aufwacht „einfach so“, hat er nicht einmal weinen, und anscheinend launisch.Das Beste, was in dieser Situation - die Hand des Kindes zu nehmen, klopft ihn auf dem Rücken, im Ohr sanft Worte flüstern.Sobald das Baby, dass die nächste Person fühlt sich neben ihm, wird ruhig er sich hin und wieder einschlafen.

Im Alter von 6-12 Monaten sind die Kinder haben in der Regel bereits ein Lieblingstier oder Kissen gestopft - das sind Dinge, die man in einem Traum kuscheln kann, so entfernt sich nicht von der Krippe.

Schlaf Kind im Alter von 1 Jahr und 3 Jahre

In diesem Alter schlafen Babys 10-12 Stunden am Tag.In diesem Alter müssen Sie bereits eine tägliche Routine starten, führen einige Rituale vor Nachtruhe.

Wie Sie Ihr Kind vorbereiten

schlafen

ratsam, in der Nacht mit Ihrem Kind schlafen die gleichen Aktionen jeden Tag zu machen.Ich brauche das Ritual für 60 Minuten vor dem Zubettgehen zu starten, kann aber früher sein.Im Folgenden sind die empfohlenen Schritte, die dem Zubettgehen signalisieren.Jede dieser Aktivitäten erfolgt in durchschnittlich Minuten 10-15:

müssen mit dem Baby in einem stillen Spiel spielen, wird der Hintergrund lassen die Ruhe, leise Musik;
mit dem Kind muss meine Zähne gehen putzen, auf die Toilette gehen, auf Pyjamas setzen;
sollte ein Buch lesen oder erzählen Sie Ihrem Kind eine Geschichte.

Erst jetzt können Sie das Baby in seinem Bettchen legen, zu, legte neben seinem Lieblingsspielzeug, das weich sein sollte.

Traum Kinder von 3 bis 5 Jahren

Dies beinhaltet auch 10-12 Stunden Schlaf ein Kind, vor allem dieses Mal fällt auf die Nachtruhe.Wenn ein Baby in diesem Alten Vorschule besucht, ruht es unbedingt auch tagsüber, wenn der Traum 2:00 hat.

beschrieben oben für die Herstellung der Empfehlungen des Kindes zu Bett und sind für das Alter von 3-5 Jahren geeignet, vor allem seit dem Rituale vertraut werden.Es gibt ein Problem mit der Nachtruhe bei Kindern dieses Alters - Babys wecken oft wegen Alpträumen auf.In keinem Fall können die Kinder nicht erschrecken, „Baba Yaga“, Häuser und andere Kreaturen am Abend lassen Sie sich nicht Kinder Karikaturen mit schlechten Zeichen sehen.

Wenn das Kind erwachte aus einem Alptraum, dann müssen Sie ihn ruhig beruhigen, umarmte sie, aber fragen Sie nicht über den Schlaf.Die Tatsache, dass solche Anfragen ein Kind bringen können, würde er keine Angst, allein in seinem Bett zu schlafen, aber in der Regel gehalten von ihren Eltern entfernt.

Traum Schüler

Normalerweise Schüler sollten etwa 10 Stunden pro Tag schlafen.Es muss daran erinnert werden, dass das Kind am Morgen zu werden früh aufstehen, so dass die Zeit des Abends Ausgangssperre müssen diesen Faktor unter Berücksichtigung bestimmt werden.

Wenn Eltern diese Empfehlung ignorieren, wird der Schüler nicht genug bekommen Schlaf ständig, die in den Bereichen Bildung und Gesundheitsstörungen zu Verzögerungen führt.

Um zu bestimmen, wie voll Kind schlafen, man muss nur seinen Gesundheitszustand bewerten.Wenn er nicht klagen über Kopfschmerzen, Schwäche, Müdigkeit, isst gut und aktiv in Zeiten der Wachheit verhalten, ist der Grund der Ruhezeit zu erhöhen, ist es nicht.

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Tsygankova Yana Alexandrovna, ein medizinischer Beobachter, der Therapeut der höheren Kategorie