Selbstmassage das Gesicht: was es ist, wie es ausgeführt, Kontra

Selbstmassage des Gesichts - ist eine gute Möglichkeit, zu Hause die Haut elastischer, geschmeidiger, jung und schön zu machen, ohne Injektionen und teures Verfahren.Heute ist kein Problem, einen guten Salon oder Schönheitssalon zu finden, wo ein professioneller Master auf höchstem Niveau wird jeden der verfügbaren Anti-Aging-Behandlungen durchführt.Aber viele Frauen sind immer noch voreingenommen gegen botox, Mesotherapie und Laserbelichtung, lieber unabhängig für sich selbst sorgen.

Und es ist wahr, wie der Salon Ereignisse nicht nur den Geldbeutel treffen - fast alle von ihnen haben eine Reihe von Gegenanzeigen und Nebenwirkungen.Während Selbstmassage des Gesichts werden Sie nicht absolut nichts kosten - und Ihre Haut auf natürliche Weise regenerieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.Wenn Sie es richtig ausgeführt werden - und die Technik beherrschen es ist ein Kinderspiel - keine Überraschungen, nachdem das Verfahren nicht auf.Vielleicht wird das Ergebnis nicht einen Augenblick sein - aber es ist und wird für eine lange Zeit bleiben.Was es ist - Selbstmassage der Person, an wen und warum ist es notwendig, wie man richtig ausführen und was Sie sonst noch brauchen über diese Art von zu Hause Hautpflege wissen?

Inhalt: Wie funktioniert Selbstmassage des Gesichts zu Hause?Vorbereitung für den Schritt-Verfahren für Schritt Selbstmassage Gesichtsgegen

Verfahren Wie funktioniert die Selbstmassage des Gesichts

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Wenn Gesichtsmassage verwendet zwei grundlegende Techniken:

• Klopfen;
• Streicheln.

Wichtige intensiv, aber sanft und vorsichtig, trainieren Sie alle Hautschichten: Epidermis, Dermis und subkutane Fettschicht und Muskeln .Erst dann alle notwendigen Prozesse werden aktiviert, zu aktualisieren und die Haut zu verjüngen.Verbesserung Lymphströmung, zu, wodurch eine ovale Fläche, verringern Schwellungen und Säcke unter den Augen, Blutzirkulation angeregt.Dies bedeutet, dass die Zellen mehr Sauerstoff und Nährstoffe erhalten und beginnen selbst erneuern natürlich.

Selbstmassage überschüssige Salze und toxische Ablagerungen von den Zellen der Haut zu beseitigen hilft, wird der Teint glatter worden, geglättet erste Falten.Mit tiefen Falten, kann dieses Verfahren nicht bewältigen - sie werden weniger auffällig, aber nicht komplett verschwunden.Aber verhindert die Entstehung von neuen.

Ein weiterer Pluspunkt: sanft das Gesicht und Hals massiert, entfernt das Mädchen, welches die obere Hornschicht der Epidermis, und damit schafft Platz für neue, junge Zellen. So, Selbstmassage des Gesichts hat eine solche Wirkung:

• Lymphfluss und die Entfernung von Abfallstoffen aus den Hautzellen stimuliert;
• aktiviert die Durchblutung, so dass Gewebe mehr Sauerstoff und Nährstoffe erhalten;
• strafft die glatte Muskulatur des Gesichts;
• erleichtert das Entfernen der oberen Schicht der Epidermis.

Und das alles - ohne den Einsatz komplexer Geräte und chemische Mittel, wie zu Hause.

Vorbereitung für das Verfahren

Experten empfehlen, das Verfahren vor dem Schlafengehen durchzuführen, da, nachdem es ist nicht wünschenswert, auf die Hautkosmetik anwenden, Make-up. Sie können in einem erholsamen Urlaub Selbstmassage tun, wo Sie genau wissen, was Sie nicht brauchen, um das Land zu stürzen oder die Gäste zu erfüllen.

Was ist für die Selbstmassage benötigt?Nichts als die Hände und in den Spiegel zuerst - so können Sie sehen, was Sie tun, und die korrekte Umsetzung aller Bewegungen zu überwachen. Massage wird auf die trockene Haut gemacht - so ist es überdehnt werden kann und die Wirkung wäre genau das Gegenteil erreicht werden.Idealerweise verwenden Butter, hilft der Haut wieder herzustellen und zu verjüngen:

• Weizenkeime;
• Mandel;
• Traubenkern-;
• Pfirsich;
• Neroli.

Sie können aber auch die üblichen Pflegecreme verwenden - was am wichtigsten ist, das bedeutet, nicht zu schnell absorbiert und Finger glitten gut über die Haut.

jetzt in Mode chinesische Selbstmassage des Gesichts.Um diesen Test durchführen können unterschiedliche Instrumente erfordern - Rollen, Jade Steine, Fetzen aus Wildleder.Es gibt auch eine Selbstmassage mit einem heißen nassen Handtuch.Aber das ist eine ganz andere Technologie, dieser Artikel untersucht die klassische Selbstmassage.

Vor dem Eingriff müssen Sie gründlich das Gesicht von Make-up, Staub und Talg reinigen.Nach dem Waschen, können Sie sanfte Reinigung Peeling verwenden.Wenn die Haut ein wenig beruhigen, können Sie direkt auf das Verfahren gehen.

Samomassazh Person Schritte

die maximale Wirkung zu erhalten, ist es notwendig, eine Tasse Kräutertee, schalten Sie sanfte Musik zu entspannen, haben.Helles Licht ist nicht erforderlich.Aber der Spiegel beleuchtet, so dass Sie Ihre Reflexion ohne Probleme zu sehen. So wird die Haut gereinigt und mit medizinischem Öl geschmiert, können Sie beginnen:

1. Streicheln.Betreiben Sie Bewegung von unten nach oben an den Hals und Kinn, Wangen, Schläfen, und dann von den Ohren in der Mitte des Gesichts.Es genügt, auf 2-3 Schlägen.Dann machte eine Bewegung in umgekehrter Richtung.Ziehen Sie die Haut und brauchen nicht zu drücken.
2. kneten.Die Pads von zwei oder drei Fingern von der Mitte des Gesichts an die Peripherie leichte Massage auf der Massage Linien zu tun.Es funktionierte die Stirn, Wangen, Nasolabialfalten, Wangen und Kinn.Gehen Sie dann auf den Hals.
3. Kneading Phalangen.Die gleichen Bewegungen, sondern nur leistungsfähiger schieben die ersten und zweiten Phalangen verwenden.Wir müssen von den Flügeln der Nase an den Ecken der Lippen bewegen, dann zum Tragus Ohr und den Schläfen.Solche Bewegungen beeinflussen die glatte Muskulatur des Gesichts.Abschließend müssen Sie die Haut Hübe beruhigen.
4. angezapft.In die gleiche Richtung, auf dem Sie kneten, klopfen es ist jetzt mit den Fingerspitzen getan. Sie sich nicht um den Hals vergessen - Sie müssen aus dem Schlüsselbein in den Kiefer und Kinn nach oben.Auf dem Gesicht aller Bewegungen von der Mitte zu den Ohren durchgeführt.
5. Prickeln.Solche Bewegungen sind sehr sorgfältig durchgeführt, um die Haut nicht traumatisieren.Besonderes Augenmerk soll auf die Gebiete, in denen besonders starke Belastung Muskeln - sind die Stirn, Nasenrücken, Nasolabialfalten, Mundwinkel.

endet mit Selbstmassage von den gleichen, mit dem und begann - Licht, beruhigende Schlaganfälle. Nur ein oder zwei Sitzungen pro Woche einen spürbaren Effekt zu erhalten.Nach der Massage ist es nicht notwendig, sich zu waschen, ist es am besten, sich hinzulegen und zu entspannen, damit eine Person auf ihre Probleme arbeiten, die Durchblutung und den Lymphfluss nach der Aktivierung.

ausführlich erzählt die Geschichte der Selbstmassage des Gesichts Elena Zemskova: seine Video-Anleitung ist unten dargestellt:

Gegenanzeigen zu

Verfahren Selbstmassage - es ist sogar sanft, aber die Auswirkungen auf die Person.Denn es ist nicht immer angezeigt. Verfahren ist nicht in solchen Fällen durchgeführt:

• jede Infektionskrankheit in akuten Stadien;
• Fieber und Fieber;
• die Integrität der Haut auf dem Gesicht zu beeinträchtigen;
• entzündete Pickel und Akne
• Tumorbildung;
• jeder Hauterkrankungen;
• Hautpilz.

Schwangerschaft und Stillzeit Kontra in diesem Fall ist es nicht.

Selbstmassage des Gesichts - es ist die günstigste, aber nicht weniger effektiv sein Gesicht mit seinen eigenen Händen zu modellieren.Sie werden stolz auf das Ergebnis, das völlig unabhängig gemacht wird, ohne dabei einen Cent.Und achten Sie darauf, dieses Verfahren zu empfehlen, wird ihre Freunde werden.