Angst vor der Dunkelheit - Phobie, die Kinder betrifft nicht nur die

Man - ein Schiff, das mit unterschiedlich Unterschiede gefüllt ist.Von den physischen auf die psychologische Komponente - es ist eine Welt, in der sie Stufen der Ausbildung, Siege leben und Ausfälle, Träume und Erinnerungen, Erfahrungen und Pläne für die Zukunft.Wir sind vielfältig und einzigartig.Unsere Bedenken, Ängste, Angst und individualisiert.

Einer der häufigsten Ängste bei Kindern und Erwachsenen ist eine Angst vor der Dunkelheit.Was Sie eine Phobie Angst vor der Dunkelheit rufen Sie, welche Symptome sie begleiten, wie man es loswerden - diese Fragen am meisten relevant sind, wenn es darum geht, diese Art von Angst.

Inhalt

1. Terminologie
2. Angst vor der Dunkelheit bei Kindern
3. Gründe niktofobii
4. Symptome der Angst vor der Dunkelheit
5. Behandlungen Angst vor der Dunkelheit

Terminologie

Begriff „niktofobiya“ hat altgriechischen Herkunft und buchstäblich interpretiert als «nyktos» - Nacht«Phobos» - Angst.
Niktofobiya - eine panische Angst vor der Dunkelheit, in der Nacht.

Phobie - eine obsessive, heftig, unkontrollierbare Angst, die in bestimmten Situationen noch verschärft und trotzt Logik.Wenn es eine Phobie ist, beginnt eine Person bestimmte Personen, Einrichtungen, Veranstaltungen zu vermeiden, Arbeitssituationen.

Wir werden die Worte bedienen von der Dunkelheit fürchten, eine Phobie.

Angst vor der Dunkelheit bei Kindern

fürchten - es ist eine natürliche, inhärente Natur der menschlichen Reaktion auf die Wirkung der Bedrohungen.Daher hat die Furcht selbst immer geholfen und hilft, eine Person zu leben, wenn diese Angst „nach oben“ zu überschwappen beginnt.

Viele glauben, dass die Angst vor der Dunkelheit grundsätzlich inhärent bei kleinen Kindern, aber es ist nicht.Einfach Erwachsene mit dieser Phobie werben nicht ihre Anwesenheit, weil sie, dass sie eine „Kinder“ Angst muss zugeben, hassen.

Warum „Beine“ in der Angst vor der Dunkelheit wachsen?

erste der Kinder.Erwachsene selbst bilden oft diese Angst in das Kind.Dass er hörte ihn erzählen, in der ungezogenen Kinder Buhmann oder ein anderen unangenehmen Wesen nehmen.Wo es herkommt, wo er lebt, oder das Kind versteckt ist nicht klar, und niemand erklärt, Eltern, Omas / Großväter können Lehrer nur mehr als Nebel eingelassen.

Beachten Sie, dass die Dunkelheit der ideale Ort ist „Zucht“ dunkel und unbekannt.Ein Fantasy-Kinder können schnell und einfach „zeichnen“, wo genau leben und ihr Unwesen babayki arbeiten - im Dunkeln, das heißt,wo es nicht sichtbar ist.

Denken Sie daran, sich in der Kindheit.Wenn Sie benötigen, um schnell ins Bett fallen zu bogeyman hat keine Zeit, sein Bein zu greifen.Oder enger tuck, was wäre ein graues Top auf Ihren Lauf nicht bekommt.Oder dies: „Mama, setz dich neben mir, bis ich schlafen gehen“, „Nicht ein wenig wiederum das Licht aus“.Denken Sie daran, wie Sie suchen in Eile Lichtschaltern bis zum Buhmann SieFormal durch die Hand / Fuß und in diesem Fall Ihres Herz Pochen packte.

Wichtig!Sie nicht, diese Kinderspiele mit den Kindern spielen, halte sie nicht in Schach, die Möglichkeit geben, geistig gesunden Menschen zu wachsen.

Stress-Situationen kann Angst vor der Dunkelheit führen.Zum Beispiel kann das Licht plötzlich verschwunden, und neben niemandem kein Kind hat.Das Kind ist desorientiert, Panik und tastete, während die Erwachsenen für ihn sah, hatte große Angst.Danach weigert er sich allein im Zimmer zu bleiben, auch nicht dunkel, wenn.

Wenn ein Kind erlebt konstanten Wurf Eltern oder ihm nahestehenden Personen.Er hat Angst, allein zu sein und die Finsternis nur noch auf die unbewusste Angst, von ihrer Mutter und Vater verlassen wurde.

Wichtig!Erwachsene und Kinder haben Angst vor Dunkelheit variiert.Es macht keinen Sinn, ständig zu wiederholen, dass dies nur die Dunkelheit, es ist nicht gefährlich und unkontrolliert ist.Kind Erfahrungen fürchten, auf ihre innere Welt zu verlassen, und wenn Sie es Angst fallen lassen, es dann mit nächtlichen Monster allein lassen, zu bewältigen, mit denen er sich nicht zu.

Wie Sie Ihr Kind helfen:

• wirklich Ihr Kind lieben und ehrlich versuchen, ihm zu helfen, nicht entlassen, die Tatsache, dass er sagte, dass jemand unter seinem Bett lebt
• viel Aufmerksamkeit
• Kind paid versuchen, den Grad ihrer eigenen zu reduzierenAngst
• mögliche Verwendung igroterapiya die Angst
• zu überwinden, wenn Sie sehen, dass Sie sich nicht verwalten, wenden Kinderpsychologin.

Gründe niktofobii

Zuerst müssen Sie die Panik und Beschwerden von in einer dunklen Raum / Straße ist zu trennen, vor allem, wenn Sie sich für Sie an einem unbekannten Ort sind, oder mit Fremden.Niktofobiya unkontrollierbare Angst manifestierte, auch Angriff Panik, beginnt eine Person zufällig auf der Suche nach einer Lichtquelle zu bewegen.

Diese Geisteskrankheit ihre eigenen Gründe haben.Es gibt Ähnlichkeiten und es ist sehr individuell.Betrachten Sie die am häufigsten verwendeten Katalysatoren aus Angst vor der Nacht.

Genetics

Primal Angst vor der Dunkelheit kam mit dem Mann vor dem „Zähmung“ des Feuer.Abenddämmerung brachte die Gefahr getötet zu werden, so vor Einbruch der Dunkelheit versteckt hatte.Es war eine Frage des Überlebens.(Life Hacking: Blick auf die m / f „Die Croods“, diesmal werden Sie zur Veranschaulichung verständlich sein).

Angst vor Einsamkeit

Wenn eine Person allein ist, kann er ihre unnötige Exposition fühlen.Die Außenwelt ist mit unverständlich, schrecklichen Ereignissen gefüllt, und die Finsternis aufhört Symbol der Hoffnungslosigkeit.

ungelöste Kindheit fürchtet

Sie können seine „Favoriten“ Angst jeden Mann „wählt“ gesetzt werden.

heftige Fantasie( Fantasie)

Sie können die Dunkelheit sich nicht fürchten, aber was zuschreiben Sie ihr, dorisovyvat, nafantaziruete.Siehe zum Beispiel nicht ein Objekt / Silhouette in der Dunkelheit. .. und flog von Aliens zu Tiffany / Schwiegermutter primereschitsya kann.

Hypochonder Menschen mit hohen Angstschwelle können Dunkelheit als Symbol der Unsicherheit wahrzunehmen und es zu vermeiden.Ja, das ist nicht immer logisch.Aber denken Sie daran, dass die Angst oft unlogisch ist.

Leben unter ständigem Stress

können Sie niktofobiyu "default" pflanzen.

hartnäckigsten Angst, die immer bei uns ist und dass wir nicht immer bewusst - die Angst vor dem Tod.Das kann es die Entstehung von Angst vor der Dunkelheit katalysieren.

Als Mensch baut assoziatives Array „Dunkelheit - Tod“, „bis das Licht - ich lebe.“(Life Hacking: Bücher Psychotherapeut Irvin Yalom lesen, um sich mit Fragen der Angst vor dem Tod zu tun).Vielleicht liegt der Grund kann ein Fehler in der Entwicklung von Spurenelementen und Neurohormonen sein, die für den emotionalen Zustand einer Person verantwortlich sind.

Symptome der Angst vor der Dunkelheit

Wie bestimmen Sie, dass Sie niktofobiya entwickelt haben?Es gibt eine Reihe von klassischen psychologischen, physischen und sozialen Symptomen.
Sie haben eine Panik, die Angst vor einer Lawine in den dunklen oder dunklen Orten, vor allem wenn man es zum ersten Mal.
Sie versuchen, ihre eigenen zu rationalisieren( nach dem Angriff).Ieeine rationale Erklärung dafür finden, aber in einer ähnlichen Situation immer wieder, fürchten Tornado Sie in seine Wirbel saugt.Die Situation ist in einem Kreis wiederholt.

kann zwanghaftes Verhalten zeigen.Dies ist, wenn eine Person versucht, eine Aktion zu machen, um loszuwerden, der Angst, Angst, psychischer Leiden.Dieses Verfahren entlastet kurzfristige Angst, Angst, aber Sie dann auf den wahren Stand der Dinge, die Angst zu verschärfen drohen zurückgehen.

Körperlich Seitenkörper beschleunigt Herzschlag, Atmung gestört wird, kann der Druck Abgrund Stimme springen erscheint Zittern, Kopfschmerzen, Stottern Störung des Magen-Darm-Trakt.

Darüber hinaus verbindet sozialer Faktor, nämlich Sie Angst haben, alleine zu schlafen.Wenn Sie sich bereits überall in der Einsamkeit gefunden haben sollte Licht oder sogar ein Nachtlicht beleuchtet werden, TV arbeiten.

Sie genau wissen, „alle gefährlichen Stellen“ innerhalb der Reichweite Ihrer Daten bewegen.Sie werden ihnen klar markieren, und nähern sie nicht ohne dringende Notwendigkeit.

Sie mehr als einmal pro Tag / Abend überprüfen, ob Sie die Türen schließen.

Behandlungen Angst vor der Dunkelheit

Es gibt zwei traditionelle Art und Weise der Behandlung niktofobii: Psychotherapie und Medikamente.Es hängt alles von der Phase der Krankheit, ein Zustand, in dem eine Person aus dem Wunsch kommt loszuwerden, die Angst zu bekommen.Denn Angst kann ein Bildschirm sein, der etwas global versteckt.

Psychotherapeutische wirksame Formen der Behandlung mit der aktiven Beteiligung des Patienten und seinem Wunsch zu bekommen von Phobien befreien.Psychoanalytische - ein Verfahren zur Behandlung von psychischen Störungen, bei denen man Worte in deinen Gedanken, Phantasien, Träumen und der Analytiker auf der Grundlage ihrer Muster unbewusster Konflikte tadelt, die Ihre Probleme, um zu Grunde liegen, einen Ausweg aus dieser Situation zu finden.

Diese Methode ist sehr effektiv, aber sehr robust.Mit der Zeit kann es von sechs Monaten bis zu mehreren Jahren dauern.Hier ist alles individuell und hängt von Ihrem mentalen Zustand, bereit und in der Lage zu öffnen, die Professionalität des Therapeuten.
ziemlich moderne Behandlung niktofobii ist emotional förmige Therapie.

Der entscheidende Punkt dieser Methode ist, dass der emotionale Zustand kann durch Ton-, Bild-, kinästhetische Bild ausgedrückt werden und das Innenleben dieser Art folgen werden es ermöglichen, den anfänglichen emotionalen Zustand zu ändern.

Kognetivno Verhaltenstherapie kann helfen, die Art und Weise Sie denken, ändern und als Folge können das Verhalten und Stimmung ändern.

Gestalttherapie hilft dem Patienten, Selbstbewusstsein zu entwickeln und diese nimmt aktiv an Therapeuten.

hypnosuggestive Therapie umfasst grundsätzlich Hypnose, die für medizinische Zwecke verwendet wird.

Therapie in Form von Spielen für Kinder.Zum Beispiel können Sie das Kind bitten, ihre eigenen zu ziehen.Schauen Sie, was er investiert diese Angst( Form, Farbe, Größe).Dann lassen Sie das Kind abbrechen oder schneiden sich ein Stück von diesem Bild.Diese Übung sollte in regelmäßigen Abständen wiederholt werden, um zu sehen, wie sich die Dynamik ändern und ob es eine Angst des Kindes.

Spielen Sie mit Ihrem Kind in einem „magischen“ Haus.Decken Sie sich mit einer Decke mit ihm( lassen Sie die Luftlöcher), macht eine Geschichte über einen Assistenten auf, dass Ihr Haus schützt und sprach zusammen von dem Baby.Oder erstellen Sie ein Passwort, die das Haus von babaek bis zum Morgen abdichten.Spielen

Verstecken.Nur versteckt nicht die Menschen, und Spielzeug.Blenden Sie das Spielzeug in einem beleuchteten Raum und den Raum, in dem die einzigen Lichter Nachtlicht.Kommen Sie mit einem System von Belohnungen für Point-of-Spielzeug auf.Wenn das Kind Spielzeug abgedunkelten Raum gefunden wird, soll der Bonus höher sein, als wenn er es in einem hellen Raum gefunden.Widersteht dem ersten Kind: in einem dunklen Raum verlassen Spielzeug an prominenten Stellen.

niktofobii Eine medikamentöse Behandlung kann man nicht heilen, aber es kann die auffallenden Symptome festnehmen, die die Qualität Ihres Lebens verschlechtern.

Wichtig!Claiming Kreditempfehlung für Psychopharmaka ohne ärztliche ist streng verboten.Denn Sie werden unwissentlich, in der Lage sein, sich in eine tiefe Depression zu stellen, aus denen ohne die Hilfe eines Therapeuten / Psychiater ist schwer raus.

Arzt kann empfehlen Sie nehmen:

• Antidepressiva
• hypnotische Sedativa( akutes Gefühl der Angst).

Kenntnis, dass der Nachweis der positiven Ergebnisse können zur Lösung komplexer Probleme, wenn der Ansatz erreicht werden: Psychotherapie und Medikamente.

Im Laufe der Zeit wird es nur psychologische Komponente der Behandlung sein.

Wichtig!Ohne Ihre Bereitschaft und die aktive Teilnahme, kein Therapeut, Psychiater, Psychologe, kann man nicht helfen.Nur Zusammenarbeit führen wird.

Erfahren Sie mehr darüber, warum Menschen haben Angst vor der Dunkelheit - Video: