Nackenpflege Tipps

Es ist der Hals, der das Alter der Frau ausgibt, weil auf ihm die "jährlichen Ringe" im Laufe der Jahre erscheinen. Deshalb musst du dich schon seit 25 Jahren mit deinem Nacken beschäftigen. Du wirst erfolgreich sein, wenn du verstehst, dass der Hals ein wichtiger Teil deines Körpers ist, wie Hände, Füße und Gesicht, und es erfordert höchste Aufmerksamkeit und Sorgfalt. Deshalb sollte es eine gute Pflege des Halses geben.

Hals- und Dekolleté-Zone sind Orte, die vor allem das Alter einer Frau geben. Es gibt dünne und trockene Haut, die besondere Pflege braucht. Jede Frau muss hinter Hals und Nacken stecken.

Tipps für die Nackenpflege

- Am Morgen ist es ratsam, den Hals mit kaltem Wasser zu spülen, und am besten von allen, direkt einen kalten Wasserstrahl aus der Dusche. Danach wischen Sie den Hals mit einem Tonikum, das für Ihre Haut geeignet ist, oder Sie können es mit Gurkensaft abwischen. Dann ist es wünschenswert, eine schnell resorbierbare Lichtcreme anzuwenden.

- Am Abend ziehst du normalerweise dein Make-up aus, aber vergiss den Nacken nicht. Um dies zu tun, befeuchten Sie die Baumwoll-Disc mit Milch, um Make-up zu entfernen, und entfernen Sie den Schmutz und sammelte Staub aus dem Hals, der über den ganzen Tag angesammelt. Ihre Reinigung sollte mit einem Tonikum abgeschlossen sein, und dann eine nährende Creme auf die Nackenhaut anwenden. Die Creme, die du für dein Gesicht nimmst, dein Hals wird nicht funktionieren. Um dies zu tun, versuchen Sie, nur kosmetische Cremes, die speziell für die Pflege der Hals-und Dekolleté-Zone ausgestellt sind, zu wählen.

- Beim Kauf einer Creme, versuchen Sie, eine zu wählen, die Kollagen enthält. Wenn der Körper unzureichende Kollagen mit dem Alter produziert, beginnt Ihre Haut, Feuchtigkeit zu verlieren. Deshalb ist diese Substanz in Cremes und kann Falten an den Hals ziehen. Spezielle Whitening Cremes, 3% Peroxid-Lösung oder Zitronensaft, wird Ihnen helfen, loszuwerden Pigmentflecken auf dem Hals.

Übungen für den Hals:

1. Es ist notwendig, deine Lippen mit einer Tube zu dehnen und laut nur drei Briefe "O-U-I" auszusprechen. Diese Übung wird 10-15 mal durchgeführt. Es stärkt den breiten Nackenmuskel.

2. Für diese Übung benötigen Sie einen Spiegel. Setzen Sie sich vor den Spiegel, dann legen Sie die Finger einer Hand knapp unterhalb der Schlüsselbeine, und legen Sie die andere Hand auf das Kinn. Dann, als ob Sie Ihre Unzufriedenheit ausdrücken und jemanden verachten, senken Sie die Ecken des Mundes nach unten und ziehen Sie gleichzeitig die Nackenmuskeln an. Ihre Hände sollten die Spannung der Muskeln spüren. Und im Spiegel kann man sehen, wie die Haut auf den Hals aufsteigt. Dann allmählich den Nackenmuskel entspannen. Diese Übung ist wünschenswert, täglich, 2-4 mal durchzuführen.

Wenn Sie einen gut gepflegten Hals haben, wird niemand jemals in der Lage sein, Ihr Alter zu bestimmen, so dass Sie definitiv Nackenpflege brauchen, können die oben genannten Tipps perfekt dazu beitragen. Sei schön!