Zehn Hauptverbote während der Schwangerschaft

Für jede zukünftige Mutter ist die Schwangerschaft eine spannende und verantwortungsbewusste Zeit in ihrem Leben. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine schwangere Frau sich um Probleme handelt, die mit ihrer neuen Position zusammenhängen. In dieser Hinsicht empfehlen wir Ihnen, von dem zu lernen, was Sie während der Schwangerschaft verweigern sollten und was in kleinen Mengen sein kann.

1. Trinken von Alkohol und Rauchen

Sein eine fürsorgliche Mutter bedeutet, über Gewohnheiten zu vergessen, die einem Baby schaden können. Der Einfluss von Drogen und Alkohol auf die intrauterine Entwicklung des Kindes ist seit langem untersucht worden: Die Verwendung einer zukünftigen Mutter dieser Substanzen, auch in geringen Mengen, kann dem Baby schaden, da die toxische Dosis im Einzelfall individuell ist.

2. Gewichtheben

Das Tragen schwerer Gegenstände kann nicht nur die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen, sondern auch das Wohlergehen der Mutter. Während der Schwangerschaft bereitet sich der Körper auf den generischen Prozess vor: Es wird ein Hormon produziert, das den Knorpel des Beckens und des ganzen Körpers weich macht. Daher kann eine zusätzliche Belastung zu Verletzungen führen. So können Sie während der Schwangerschaft keine Gegenstände heben, die schwerer als ein paar Pfund sind.

3. Selbstmedikation

Wenn eine schwangere Frau krank ist und Sie Medikamente einnehmen müssen, dann sollten Sie einen Arzt konsultieren, aber nicht selbst behandeln. Eine zukünftige Mutter sollte wissen, dass nur ein Experte, der die Eigenschaften der Schwangerschaft des Patienten kennt, die Verwendung bestimmter Medikamente verschreiben kann.

4. Röntgen- und Fluorographie

Röntgenstrahlen und Fluorographie für eine schwangere Frau werden nur von einem Arzt verschrieben, wenn das Risiko, Bilder zu machen, geringer ist als das Risiko einer Krankheit, die ohne solche Untersuchung verpasst werden kann. Während dieses Vorgangs sollte der Magen mit einer Schürze bedeckt werden, die keine Strahlung überträgt.

5. Solarium, verlängerte Sonneneinstrahlung

Zweifellos solltest du dich nicht ganz vom Sonnenbaden verweigern: Am Morgen gibt es nichts zu befürchten. Am Nachmittag kann die hohe Aktivität von ultravioletten Strahlen nachteilig beeinflussen - das Aussehen der Pigmentierung an den Händen, Gesicht, Dekollete.

Eine weitere Eigenschaft von ultravioletten Strahlen ist die Aktivierung des Stoffwechsels und Herzklopfen. Aber wenn im Körper einer schwangeren Frau gibt es bereits Probleme in diesen Prozessen, kann das Solarium, sowie eine längere Sonneneinstrahlung, die Situation verschlimmern.

6. Besuch des Bades

Bisher wurden die Schäden und Vorteile des Bades für schwangere Frauen nicht ausdrücklich bestimmt. Nur es ist bekannt, dass bei hohen Temperaturen gibt es einen schnellen Herzschlag, Vasodilatation, häufiges Atmen. Daher ist es besser, den Besuch des Bades vor der Geburt des Babys zu verschieben.

7. Hydromassage

Während der Schwangerschaft ist es wünschenswert, die Hardware-Massage aufzugeben, denn während dieser Zeit, Frauen, die einen Whirlpool mit heißem Wasser nehmen, gibt es eine Möglichkeit der vorzeitigen Geburt. Daher ist es wichtig, die Hydromassage für eine bestimmte Zeit zu verschieben.

8. Zuckerersatz

Der Körper einer schwangeren Frau erhält Glukose und Saccharose aus Gemüse und Früchten, die sie täglich in großen Mengen essen muss. Deshalb brauchst du keinen Zuckerersatz zu verwenden, der chemische Verbindungen enthält, die das zentrale Nervensystem der Zukunft des Babys negativ beeinflussen.

9. Physische Übungen

Eine potenzielle Mutter ist nicht erlaubt, in Gewichtheben, Reitsport, Klettern zu engagieren. Es ist besser, schwimmen zu gehen, Yoga für schwangere Frauen. Körperliche Lasten in einer moderaten Menge stärken die Muskeln, verbessern die Durchblutung. Auch bei konstanter Durchführung von Übungen wird eine Erhöhung des Endorphingehaltes beobachtet, und nach der Auslieferung kehrt der Organismus schnell wieder normal zurück.

10. Starke Tee- und Kaffeegetränke

Eine schwangere Frau kann nicht verweigern Kaffee und starken Tee, es ist genug, um ihren Verbrauch zu reduzieren. Bei der regelmäßigen Verwendung dieser Getränke gibt es ein Risiko von Fehlgeburten oder das Aussehen eines Babys mit einem geringen Gewicht. Letzteres bedeutet, dass ein Kind schwach geboren werden kann, und deshalb kann er in Zukunft gesundheitliche Probleme haben.

Denken Sie daran, dass Mutterschaft ist eine Verantwortung, die Sie zahlen mehr Aufmerksamkeit nicht nur auf Ihre Gesundheit, sondern auch auf die Gesundheit der Krümel.

Gesundheit für Sie und Ihr Kind!