Fischöl während der Schwangerschaft

Fischöl wird aus der Leber von Kabeljau Fisch gewonnen. Diese wertvolle Nahrungsergänzung reich an Omega-3-Fettsäuren( DHA und EPA), sowie fettlösliche Vitamine A, D und E. Fischöle sind für die Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Es wird Kindern gegeben, um die Entwicklung von Rachitis zu verhindern und den Mangel an Vitaminen D und A zu verhindern. Ärzte verschreiben Frauen Fischöl während der Schwangerschaft und es gibt viele Gründe dafür.

Zuerst ist Fischöl oder vielmehr Omega-3-Fettsäuren für die normale Entwicklung des Gehirns des Kindes im Mutterleib notwendig. Zum Beispiel, William Connor, MD( University for Health, USA), glaubt, dass schwangere Frauen, die Fischöl nehmen, mit Kindern mit höherer Intelligenz als Frauen, die kein Fischöl genommen haben, geboren werden. Details der Studie veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition( American Journal of Clinical Nutrition).

Zweitens wird gezeigt, dass die Verwendung von Fischöl in dem 2. und 3. Trimester der Schwangerschaft für das Ergebnis der Gewichtszunahme besonders wichtig ist, und vermeidet das Auftreten von kleinen Babys. Dies ist möglich, da Fettsäuren das fetale Wachstum stimulieren, den Blutfluss in die Plazenta beschleunigen und dadurch die Ernährung des Babys verbessern.

Drittens haben Studien von dänischen Wissenschaftlern auf 8.000 schwangere Frauen gezeigt, dass Fischöl eine vorzeitige Geburt verhindern kann.

Viertens, Fischöl verhindert die Entwicklung depressiver Bedingungen. Es wird geschätzt, dass 20% der schwangeren Frauen unter Depressionen leiden, was das Kind negativ beeinflusst( Gewichtsverlust, Gesundheitsprobleme).

Fünftens ist Vitamin D, in Fischöl enthalten, erforderlich, um Rachitis zu verhindern, für die richtige Entwicklung der Knochen und die Verlegung der Babyzähne.

Sechstens hat Fischöl eine positive Wirkung auf die Vision des Kindes. Siebtens verringert die Aufnahme von Fischöl das Risiko, Diabetes bei Säuglingen zu manifestieren, deren Mütter während der Schwangerschaft litten. Dies ist aufgrund der schützenden Wirkung von Vitamin D bei der Bildung des Immunsystems im Embryo.

Achte, ungesättigte Fettsäuren, die Teil von Fischöl sind, verhindern die Entwicklung der späten Toxikose.

Wissenschaftliche Forschung bestätigt den Wert von Fischöl

Australische Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Verwendung von Fischöl während der Schwangerschaft mit einer guten räumlichen Koordination der Geburt von Kindern beiträgt. Die Studie umfasste Peer-Kinder, deren Mütter entweder Fischöl( oder fetthaltige Fische) verbraucht haben oder es nicht genommen haben.

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe für den Menschen. Sie sind notwendig, um seine Gesundheit, einschließlich Hormonhaushalt, ordnungsgemäßes Funktionieren der Immunität von schwangeren Frauen, für die Entwicklung des Gehirns und die Vision des Fötus, und im Allgemeinen, für die Gesundheit des Kindes. Der Konsum von Fischen in der Nahrung wird allmählich wegen des Faktors der Anhäufung von Schwermetallen( Quecksilber) in ihnen reduziert. Dieser Umstand macht Fischöl noch beliebter.

Studie von australischen Wissenschaftlern wurde auf der Tatsache aufgebaut, dass schwangere Frauen( 98 Personen), aus dem Zeitraum von 20 Wochen beginnend unter 4 Gramm Fischöl oder 4 g Olivenöl. Als ihre Kinder 2,5 Jahre alt wurden, testeten die Wissenschaftler die Kinder nach den Kriterien: Vokabular, Niveau der motorischen Entwicklung, räumliche Koordination. Entsprechend der Entwicklung von Sprach- und motorischen Fähigkeiten zeigten die Wissenschaftler nicht den Unterschied zwischen den Kindern. Die Analyse der Koordinationsfähigkeiten zeigte, dass Kinder, deren Mütter Fischöl verbrauchten, den Peers, deren Mütter während der Schwangerschaft Olivenöl erhielten, deutlich voraus waren. Dieses Ergebnis wurde auch nach der Erzählung mit Koeffizienten nicht verzerrt, die die Dauer des Stillens des Kindes und das Alter der Mutter berücksichtigen. Vor allem gab es einen Unterschied in der Koordinationstätigkeit der Augen und Hände.

Diese Studie hat gezeigt, dass Fischöl nicht nur für schwangere Frauen sicher ist, sondern auch eine wichtige Rolle bei der pränatalen Entwicklung des Babys spielt.