Wie viel Zeit Sie benötigen, um Ihre Zähne zu putzen und welche Bürste wählen

übliche Verfahren Zähneputzen helfen Karies und viele andere Zahnerkrankungen zu verhindern.Um eine gute Gesundheit und Schönheit der Zähne, ist es wichtig, richtig für sie zu sorgen.Um dies zu tun, um es zu mindestens zwei Mal pro Tag ist wichtig, die Zähne putzen, und nie vernachlässigen die Grundsätze der Mundhygiene.In diesem Artikel erfahren Sie, wie viel Zeit Sie Ihre Zähne putzen müssen und vieles mehr.

Warum und wie gibt es eine Razzia

Selbst die teuerste und qualitativ hochwertigen Pasta ist nicht in der Lage, Ihre Zähne vor Krankheiten zu schützen.Einige Zahnärzte glauben, dass Zähne sollten mindestens zweimal täglich, andere gereinigt werden - nach jeder Mahlzeit.Wie müssen Sie mit Ihrem Zahnarzt konsultieren, die Sie alle Vor- und Nachteile in Bezug auf die erste und die zweite Methode zum Ausdruck bringt sicher ist.

verfärbte Zähne

Jeder intelligente Mensch weiß, dass unser Mund mit verschiedenen Mikroorganismen nur so wimmelt.Die höchste Konzentration in den Zahnzwischenräumen konzentriert.Plaqueanlagerung Form fruchtbarer Boden für die Vermehrung von pathogenen Mikroorganismen, die das Auftreten von Plaque bilden.

An der Basis der Kronen Mineralisierungsprozess auftreten, was zur Bildung von Festgesteinsvorkommen, die nur einen Zahnarztes verarbeiten können.Diese Einsparungen können ein gutes Medium für die Entwicklung von Gingivitis, Stomatitis und anderen oralen Erkrankungen sein.Ständige Reinigung hilft Erreger, schützt die Oberfläche der Zähne vor Schäden zu beseitigen, erfrischt den Atem, reduziert die Wahrscheinlichkeit von Karies.

beginnt mit der Auswahl Pinsel

Verwenden harte Bürsten nicht mit empfindlichen Zähnen.Solche Geräte werden benötigt, wenn es eine Tendenz zum Auftreten von Zahnstein ist.Solche Ablagerungen sind Entfernen Bürste mit steifen Borsten nicht zugänglich.Allerdings kann diese Haare sehr schädlich Emaille sein.

Experten empfehlen, mit einer Bürste mit steifen Borsten

Weiche Bürsten sind in der Regel von Menschen mit empfindlichen Zähnen gekauft.Heute sind sehr populär geworden Elektrogeräte.Werber wollen uns glauben machen, dass ein solches Reinigungsverfahren besser Verfahren macht.Natürlich wird die Reinigung weiter verbessert, aber diese Methode ist für den regelmäßigen Gebrauch nicht geeignet.

Verbringen Hygiene der Mundhöhle zweimal pro Woche. Wahrscheinlichkeit von Schäden, die durch einfache elektrische Bürsten deutlich höher. Ganz Bürste eine andere Frage mit Ultraschall.Dieses Wunderwerk der Technik fleißig für Ihre Zähne kümmern, entfernt Plaque.Aber der Preis dieser Geräte ist recht hoch, so dass nicht jeder ein solches Vergnügen leisten können.

Wenn Sie sich einen einfachen Pinsel für den täglichen Gebrauch wählen möchten, die für die orale effektiv gepflegt werden würde, wird seine Aufmerksamkeit auf die Bürstenborsten mit einem Kreuz.Auf der Rückseite haben Bürsten Oberfläche zum Reinigen der Zunge sind gerippt.

Aussuchen Zahnpasta

Paste zum Reinigen der Zähne ist in dem Zustand der Mundhöhle ausgewählt.Wenn Sie sich entscheiden, eine umfassende Reinigung zu tun, müssen ihre Aufmerksamkeit auf die kombinierte Paste stoppen.

In der Zahnmedizin werden Reinigungspasten in folgende Typen eingeteilt:

• Karies zu bekämpfen.Im Rahmen dieser Produkte haben Fluorid und Kalzium, die den Status des Schmelzes stärkt.Diese Formulierungen werden zur Prävention von Zahnerkrankungen erforderlich.Dieses Produkt ist nicht geeignet für Kinder;
• entzündungshemmende Mittel.Die wichtigste Substanz dieser Produkte sind Kräuterextrakte.Sie sind für die Menschen leiden unter Zahnfleischbluten entworfen.Diese Pasten erfolgreich Wunden in der Mundhöhle beseitigen, beseitigen malodorous Geruch und reduzierte Mikroflora;
  

  Hauptentzündungshemmendes Mittel in einer Zahnpasta ist ein Kräuterextrakten

• Bleichmittelzusammensetzung in Pasten umfasst Teilchen von Schleifmitteln, die fest Plaque zu entfernen, geeignet ist, den Zahnschmelz Aufhellung.Allerdings ist der größte Nachteil dieser Produkte ihre mechanische Wirkung.
  Sie nicht solche Produkte für eine lange Zeit.Es kann dünn der Lack und deutlich schaden.
  Zahnärzte wird empfohlen, zum Bleichen der Behandlung Paste zu verwenden.Sie sind toleranter, aber zeichnen sich durch hohe Kosten gekennzeichnet;
• Salzpaste wird bei der Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen verwendet.Sie enthalten Mineralien, die einen Einfluss auf die sichere Mundhöhle und Lebenslauf Prozesse des Stoffwechsels haben;
• Produkte für empfindliche Zähne ist durch eine schützende Wirkung aus.Durch diese Medikamente können das Verfahren angenehmer und bequemer machen.Während des Betriebs wird der Zahnschmelz einen dünnen Film verringert die Wahrnehmung und Empfindlichkeit gegenüber den aggressiven Umwelteinflüssen gebildet.

Kinder spezielle Pasten ernennen, die toleranter sind.Sie sind nicht so gut reinigen Sie den Mund, wie ein Kind Hygiene zu unterrichten.Selbst wenn ein Kind versehentlich das Produkt verschluckt, wird es nicht irgendeine Art von Schaden für den Körper hat.

putzen Sie Ihre Zähne richtig

Von der frühen Kindheit, sollten Erwachsene Kinder richtige Mundpflege unterrichten.

All diese Grundsätze sollten für den Rest ihres Lebens zu beachten:

• Zahnärzte sagen, dass in den Prozess Zähne Reinigung vertikalen Bewegungen durchgeführt werden sollte.
  Diejenigen, die daran gewöhnt sind, hin und her horizontale Bewegung zu tun, ihre Zähne putzen richtig, was zu einer noch größeren Anhäufung von Plaque
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• braucht nicht viel Zahnpasta aus einer Tube zu drücken, zu glauben, dass es irgendwie, das Verfahren zu verbessern.Für eine ordnungsgemäße Reinigung und Qualität genug Erbse Reinigungspaste;
  

  Zahnseide entfernt Plaque in den Zahnzwischenraum

• oberen Zähne von der Wurzel zu dem Schneidteil eigentümlichen Schritte gebürstet werden sollte.Die Reinigung sollte von der Rückseite der Zähne durchgeführt wird, nach und nach nach vorne zu bewegen;
• keine Reinigung nicht vernachlässigen die Innenflächen der Zähne.Um dies zu tun, halten Sie die Bürste in einem Winkel von fünfundvierzig Grad;
• nach der Manipulation ist es notwendig, Plaque von der Zunge, Wangen und inneren Gaumen zu entfernen;
• abzuschließen sollte das Verfahren sorgfältig den Mund mit Wasser spülen sein;
• bekommen von Plaque-Entfernung in dem Zahnzwischenraum zu befreien, ist es notwendig, einen speziellen Thread zu verwenden;
• nach dem Ereignis wird die Bürste gewaschen, shampooniert und so bis zum nächsten Verfahren gelassen.Alle drei Monate sollte die Bürste durch eine neue ersetzt werden.

Experten raten nicht sofort durchzuführen nach sauren Lebensmitteln zu reinigen.Säure kann mit der Paste in Berührung kommen, und den Zahnschmelz zerstören.Um zu beginnen, nachdem der Prozess notwendig für eine halbe Stunde.

Häufig gestellte Fragen

mit Ihrem Zahnarzt zu einem Termin kommen, die Menschen oft die gleichen Fragen stellen.

Betrachten Sie die beliebtesten.

1. Wenn Sie Ihre Zähne morgens bürsten: vor dem Frühstück oder nach?Es gibt eine Meinung, dass es notwendig ist, um die Plaque zu reinigen nur nach einer Mahlzeit.Aber für die Nacht in einem Mund sammelt sich eine Menge Schleim und Plaque.Daher wäre es logisch, Ihre Zähne zu putzen sofort nach dem Aufwachen.Nach dem Frühstück den Mund gründlich ausspülen.
2. Wie oft am Tag, den Sie benötigen, um Ihre Zähne zu putzen. nicht immer die Gesundheit der Zähne hängt von regelmäßiger Reinigung.Gemäß der Norm müssen Sie diese Prozedur zweimal täglich tun.Im Laufe des Tages nach einer Mahlzeit benötigen Sie den Mund mit speziellen Mitteln für den Mund spülen.
   

   Experten empfehlen Zähneputzen zweimal täglich

3. Wie viel Zeit notwendig ist, um Ihre Zähne zu putzen. Denken Sie daran, dass eine schnelle Reinigung wird nicht funktionieren, müssen Sie nicht die Plaque entfernen und wird nicht von unangenehmen Gerüchen loszuwerden, sondern eher das Gegenteil.Jedoch während längerer Reinigungs Schmelz stark verschlechtert.
   Idealerweise sollten Sie mindestens drei Minuten zu manipulieren.
   Für ein Kind dieser Zeit erhöht sich auf vier Minuten.So wird Ihr Kind für die Gesundheit wird gewöhnt und wird auch weiterhin für die Mundhöhle sorgen.

Wie wissen Sie, dass Sie Ihre Zähne putzen qualitativ

Um zu verstehen, dass Sie alles richtig gemacht haben, nach der Reinigung notwendig ist, solche Methoden zum Testen zu verwenden:

• gehen Zunge über die Zähne.Wenn es Rauhigkeit auf der Oberfläche ist, so dass Sie nicht vollständig von der Plaque loszuwerden;
• verkaufen spezielle Pille, die sofort neprochischennye Bereiche Farbe ändern, zeigen.
  

  Die richtige Mundhygiene hält Zähne gesund und sauber

Wenn Sie regelmäßig hygienische Handhabung und Plaquereste durchführen, müssen Sie über die Korrektheit der Implementierung denken.Vielleicht macht es Sinn, das Verfahren zu verlängern oder Ihre Zahnbürste auf einen neuen zu ändern.Achten Sie darauf, mit einem Zahnarzt zu konsultieren.Ein erfahrener Arzt wird gerne erzählen und zeigen, wie Reinigungsbewegung richtig zu machen, wie viele Male am Tag die Zähne putzen, wie die Mittel der Mundhygiene zu wählen.