Wie man Zigarettengeruch aus dem Mund zu entfernen, um schnell und genau

Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit Maßstab, die einen erheblichen Teil der Bevölkerung zu erreichen, unabhängig von Geschlecht und Alter.Zusätzlich zu einer allgemeinen Verschlechterung der Gesundheit von schweren Krankheiten und Entwicklung von Menschen aus dem charakteristischen Geruch von Zigaretten aus seinem Mund regelmäßig leidet, sowie Kleidung, Haare, Hände, usw.

Dieser Duft dauerhaft, eigentümlich und unangenehm für den Gesprächspartner, und die meisten der Raucher.In diesem Artikel schauen wir uns an, wie schnell den Geruch von Zigaretten aus dem Mund zu entfernen, was langfristige und Ad-hoc-Methoden am effektivsten ist.

Von dem, was erscheint Tabak Duft

Bevor Sie sich entscheiden, welche Methode schlechten Atem nach einer Zigarette zu beseitigen, sehen Sie, warum es angezeigt wird.

• Erstens aufgrund dieser Sucht Nicotine Harz, Dampf von chemischen Komponenten und anderen schädlichen auf dem Mund und Rachenraum abgeschieden Substanzen, was zu Mikroschäden in der Schleimhaut.
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  Chemie zusammengesetzt Zigaretten trägt zur beschleunigten Entwicklung von pathologischen Mikroflora sowie Bildung auf dem Zahnfleisch und die Zähne eines festen Zahnstein und Plaque mikrobiellen aufgrund dessen angezeigt wird, und einen spezifischen Geschmack.
  

  Nach Zigaretten auf dem Zahnfleisch und Zähne bilden eine feste plaque

• Zweitens Rauchaufnahme und Schlucken mit Elementen Speichel chemischen führt zu einer Störung der metabolischen und Verdauungsprozesse.Wir alle wissen, dass die Dysfunktion des Magens und des Darmes von der Speiseröhre einen unangenehmen Geruch verursachen.
• Dritter , regelmäßiges Rauchen führt zum Austrocknen der Schleimhaut Person chemical vapor verlangsamt Speichel.Trocknen schneller Risse wo Speisereste und Krankheitserreger fallen.Die Prozesse der Reproduktion und des Verfalls wird dem Tabak angebracht riechen noch fauligen Gerüche.
• Vierte , Speichel nicht nur stoppt normalerweise in dem Hohlraum gebildet wird, sondern auch die qualitative Struktur und Säure ändert.Es ist bekannt, dass Raucher mit Speichel dicker, trüber erleben, hat eine charakteristische gelbe Farbe und einen spezifischen Geschmack.

eine Schlussfolgerung - bevor Sie den Tabakgeruch zu kämpfen, versuchen, die Menge der gerauchten Zigaretten zu verringern oder sogar die Gewohnheit aufzugeben.Ansonsten ist der Atem ein ständiges Problem, von dem Sie nicht auf einer regelmäßigen Basis loszuwerden, auch das wirksamste Mittel.

zuständigen Nutzen für die Gesundheit

Viele Zahnpatienten fragen sich, wie der Geruch von Zigaretten aus seinem Mund loszuwerden.

Wie wäre es banal klingen, aber der beste Weg angesehen wird nach wie vor hohe Qualität und vor allem eine regelmäßige Mundhygiene sein.

1. Erfahren Sie, wie ihre Zähne richtig zu putzen.Für Raucher geeignet Zahnbürste mit steifen Borsten.Gebiss sollte von oben nach unten gereinigt werden, Bewegungen für 3-5 Minuten zu fegen.Zusätzlich zu den obligatorischen 2 cleanings täglich Zähne putzen oder die Klimaanlage nach jedem Rauchen spülen.
2. Pick Korrekt spülen.Vor allem vermeiden alkoholische Lösungen, die reizen und auszutrocknen die ohnehin schon trockenen Schleim Raucher.Erwerben, mittels welcher die Zusammensetzung in Substanz „Thymol“ - es beruhigt die gereizte Schleimhaut, Hydrate Mundhöhle und reduziert die Menge an Zahnstein und Plaque.
3. sicher Bürste für Zahnzwischenräume, sowie Zahngewinde und irrigator, gefüllt mit erfrischender antiseptischer Flüssigkeit zu erhalten.
   

   Schuh Mundirrigator über

1. beachten Sprache.Es ist kein Geheimnis, das auf der Oberfläche der Muskelmasse des pathologischen Mikroflora ansammelt, was letztlich zu Mundgeruch führt.Reinigen der Oberfläche 2 mal am Tag während des Zähneputzens einen Zungenschaber( oft auf der anderen Seite der Zahnbürstenborsten).Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf die Rückseite der Zunge zu zahlen, wie das ist, wo die meisten der akkumulierten Krankheitserreger.Nach der Reinigung sollte die Oberfläche der Muskeln rosa, eine glänzende ohne Rest Inseln weiß oder gelb.
2. Carry einen Kaugummi. Es ist kein Geheimnis, das schnell von dem Geruch von Zigaretten in dem Mund loszuwerden Erfrischungs Kaugummi zu helfen.
   während des Kauens amplifizierten Speichelsekretion, die die Mundhöhle fördert die Benetzung und Desinfizieren, daraus das Auslaugen von chemischen Verbindungen.
   können spezielle erfrischende Bereicherung für Kaugummi Bonbons verwenden.
3. Refreshing Spray .Die Apotheke kann ein spezielles Spray Raucher Erfrischung des Atems kaufen, nachdem einige Sekunden Spritzen.Denken Sie daran, dass diese Methode nur Masken das Problem bis zur nächsten Handlung des Rauchens und hat keine positive Auswirkung auf den Schleimhäuten, Zähnen oder Zahnfleisch.
4. Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Zahnarzt professionelle Zahnreinigung.Nur ein erfahrener Spezialist, wird moderne Werkzeuge und Ressourcen hilft Tartar und chronisches dichtes Plaque zu entfernen, die auch ein unangenehmer Geruch ist.Auch bei diesem Verfahren möglich Klärung des Zahnschmelzes auf einigen Tönen, ist es wichtig, für die Raucher.

sitzt auf einer Diät

Wenn Sie nicht bereit sind, die Gewohnheit zu verzichten, aber schlechter Atem verursacht Beschwerden, versuchen Sie Ihre Ernährung zu ändern.

die grundlegenden Produkte Bedenken Sie, dass Tabakgeruch zu reduzieren.

1. Wasser .Dehydration nach dem Rauchen führt zum Austrocknen der Schleimhäute und Mundgeruch.Versuchen Sie, so, mehr Wasser zu trinken, es in den Mund ein paar Sekunden rollen.Verwenden Sie keine alkoholfreie Getränke, sowie süßen umfassend Farb-, Geschmacks- und Hilfsverstärker.
2. Milchgetränke. schmackhafter und gesunder Joghurt Mikroflora im Magen normalisiert und die Mundhöhle, die Normalisierung des Atems zu fördern.Denken Sie daran, dass die nützlichsten für den Raucher Joghurt ohne Füllstoffe und Zucker.
   

   Kaffeebohnen Tarnung Tabak Atem

1. Kaffeebohnen.Unnötig Kaffee trinken Raucher unerwünscht, aber kauen die Samen der Geruch von Tabak zu maskieren empfohlen.
2. Äpfel, Möhren und andere harte Früchte und Gemüse. Wenn das Haus nicht Spülungen und Sprays erfrischend, einen Apfel essen, vor dem Ausgehen.Organische Säuren werden mikrobielle Plaque und Nikotinschicht Komponenten korrodieren, den Atem zu aktualisieren.
3. Grünzeug. Petersilie Blätter und Stiele sind in der Regel sofort die Mundhöhle durch organische Säuren aufzufrischen.Darüber hinaus hat das Kraut antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die für die Menschen ist auch nützlich, die rauchen.Wenn nicht zu Hause Petersilie, produziert ein ähnlicher Effekt Lorbeerblätter edel, frische Blätter von Nelken, Fenchel und Sellerie.Vergessen Sie nicht über Kräuter wie Pfefferminze, Eukalyptus, Melisse und Jasmin.Nach ihnen ist der Atem nicht nur frisch, sondern auch um zu sein angenehm.
4. Gewürze .Chemische Gebühren, die in Supermärkten verkauft werden, können Sie in eine peinliche Situation helfen.Wenn Sie nicht wissen, als den Geruch von Zigaretten aus seinem Mund zu töten, führt dann eine Tüte Nelken, Anis, Zimt, Koriander, Kümmel, Muskatnuss oder Fenchel.
5. Nüsse .Dieser leckere Snack wird schnell den Geruch von Tabak entfernen, desto mehr ist es auch einfach in einer Tasche zu tragen.

Auch Ihre Ernährung sollte Beschränkungen enthalten.Einige Produkte tragen zur Verschlechterung Atem.

1. Citro .Wie wir oben diskutiert, tragen die süßen und Limonaden zur Entwicklung von Bakterien und Keimen, und deshalb und schlechten Atem.
2. Hot Getränke.Versuchen Sie auch, Kaffee zu verzichten, Kakao, Getränke in den Stöcken, starken schwarzen Tee, aromatisierte Tees.
3. Alkohol .Beim Rauchen, verbrauchen die Menschen mehr Alkohol, und Alkohol, wie wir gesehen haben, stark schleimig trocknet und verschärft die degenerativen Prozesse in der Mundhöhle.
   

   Nüsse Tarnung Zigarettengeruch Mund

1. saure Säfte, Kompott usw. freshes Säure in der Mundhöhle( insbesondere Zitrus) reizt auch den ausgedünnten Schleim- und trocknet Raucher Tabakgeruch Compoundierung.
2. scharf, würzig, sauer Produkte.Alle scharfen Zutaten reizen den Mund, eine Mini-Verbrennungen verursachen, tragen zur Entstehung von Mikrorissen - und das ist ein idealer Nährboden für Keime.
3. Zwiebel und Knoblauch. kein Geheimnis, dass mit Tabak in Kombination, werden diese Produkte einen erstickenden Geruch verursachen.
4. Milch .Wenn Milchprodukte mit der Magen nützlichen Bakterien gesättigt sind und die Säure des Speichels normalisieren, die Milch und Käseprodukte hinterlassen einen üblen Geruch des Verfalls.

Wasseraufbereitung

Wir sahen, wie der Geruch von Zigaretten mit Hilfe von Methoden und Hygieneprodukten aus dem Mund zu entfernen.Aber die wirkliche therapeutische Wirkung im Fall von regelmäßigem Rauchen hat vulgaris gereinigtes Wasser ohne Gas, Salz und Aromen.

CSM wird empfohlen, pro Tag mindestens 8 Gläser gereinigtes Wasser zu trinken.Wenn Sie gleichzeitig ausüben, sollte die Zahl erhöht werden.Auch der Wasserverbrauch sollte in den wärmeren Monaten( nicht weniger als 10 Gläser) erhöhen.

Professionelle Zahn

Reinigen der Geschmacksqualität des Wassers zu verbessern, kann mit etwa 2 Teelöffel Zitronensaft oder Zitronenmelisse Zweig Minze, geriebener Apfel oder Karotten, einige würzige Gewürze( Ingwer, Nelken, Fenchel, Zimt) hinzugefügt werden.Diese Getränke werden dazu beitragen, den Tabakgeschmack und auffrischen Atem zu töten.

So gibt es viele Methoden, um den Geruch von Tabak aus dem Mund zu entfernen, aber einfach die meisten von ihnen das Problem verschleiern, anstatt es zu lösen.In Abwesenheit von Qualität in der Pflege und regelmäßige Ausflüge in die Zähne des Zahnarztes wird schnell Nikotin und mikrobielle Plaque absetzen, zerstört den Zahnschmelz, verletzt die Blutzufuhr zu dem Zahnfleisch.

Wenn Sie nicht bereit sind, das Rauchen einzuschränken oder sogar verlassen sie dann versuchen, zum Zahnarzt zu gehen, nicht weniger als einmal in 4-6 Monaten für die hygienische Reinigung und Inspektion.