Hypoallergene Diät für Kinder und stillende Mütter

allergische Reaktion bei einem Kind, das gestillt wird unerwartet auftreten kann. Immunität beim Neugeborenen ist immer noch recht schwach, und der Körper reagiert auf Substanzen Eingabe durch die Muttermilch. Hypoallergene Ernährung für stillende Mütter wird die Entwicklung von Allergien beim Kind verhindern, und Probleme mit der die Gesundheit des Kindes zu vermeiden.

Wenn ein Kind gestillt wird, seine Hauptnahrung ist Muttermilch. Laktierenden Frauen müssen hypoallergene Ernährung zu beachten, dass das Baby ist nicht eine unerwartete allergische Reaktion ist. Stillende Mutter das Baby Allergie auf Produkte werden nur vollständige Beseitigung der Produkte des Menüs zu verhindern, die von Ärzten Allergene erkannt werden. Eine spezielle Diät erlaubt auch ein dreimonatiges Baby leidet weniger unter Koliken. Bis jetzt hat die Medizin nicht die genaue Ursache ihrer Erscheinung gefunden, aber die Tatsache, dass Nahrungs therapeutische Ernährung der Mutter zu beweisen, kann die Expression von Koliken bei Neugeborenen reduzieren. Doch heute, sagen viele Experten, dass Koliken bei Babys direkt mit dem Stromversorgungs Mutter zusammenhängt.

Die Diät kann nicht von Süßigkeiten und Gebäck, kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte, Tomaten enthalten. Einige Produkte erhöhen die Gasbildung im Magen-Darm-Trakt, so dass ihre Verwendung ist auch mit Vorsicht zu genießen genommen erforderlich und ihre Verwendung in dem täglichen Menü zu begrenzen. Diversifizieren die Ernährung der stillende Mütter erlauben Eintöpfe von Gemüse, verschiedene Gemüse Aufläufe, Gerichte, die im Ofen gebacken werden. Sie können auch kochen die Koteletts und Frikadellen gedämpft, anstatt sie in einer großen Menge an Öl in einer Pfanne braten. Fried Lebensmittel wirken sich negativ auf den Körper und die Mutter des Kindes.

Principles hypoallergene Ernährung für Kinder und stillende Mütter

Jedes Produkt in der Ernährung Frauen von laktierenden kann ein Allergen werden, so ist es wichtig,nicht provoziert allergische Reaktionen in dem Baby. Die Krankheit kann bei einem Kind mit Durchfall oder Hautausschlag auftreten. Der Zweck einer hypoallergene Ernährung ist das Baby aus dem Körper nicht stark ätzenden Substanzen zu schützen. Ernährungswissenschaftler haben eine spezielle Diät entwickelt, die bestimmten Regeln und Einschränkungen auf einigen Produkten hat. Menü der zulässigen Produkte für jeden Tag für Mutter und Kind kann Stoffwechselvorgänge im Körper normalisieren und die Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden.

sicher wie das Vorhandensein solcher Produkte in der Ernährung betrachtet, wie Getreide, Roggenbrot, verschiedene Gemüse. Die Grundregel ist hypoallergene Ernährung die Lebensmittel angesehen, die in der Region stillenden Frauen angebaut werden. Deshalb ist es besser vollständig Zitrus aus der Nahrung auszuschließen. Es ist auch exotische Früchte zu essen, die aus anderen Ländern nicht erlaubt.

Eiweißmangel im Körper von Mutter und Kind perfekt für die Aufnahme in dem täglichen Menü biokefir und Joghurt bilden. Nicht erlaubt scharfen Käse zu verwenden. Kombination von Produkten im Menü muß oft genug geändert wird Monotonie in der Ernährung zu vermeiden.

Diätetische Gerichte müssen im Ofen gedämpft werden. Ausgeschlossen von der Ernährung der Wurst, scharf gewürzte Speisen, geräuchert, alkoholfreie Getränke, Gebäck. Hypoallergene Ernährung für Kinder muss eine speziell gestaltete Kindernahrung in Form von Püree umfassen, das nicht-allergenen Lebensmitteln und Fette.

Nach sechs Monaten sollte das Baby den richtigen Köder erhalten. Für kleine Kinder dürfen eine Vielzahl von Gemüse, mageres Fleisch und Fisch, diätetischen Brot, Obst und grünen Beeren zu essen. Es wird auch die Verwendung von Milchprodukten, Getreide, eine kleine Menge von Butter und Pflanzenöl zulässig.

allergische Reaktion am häufigsten bei Kindern manifestiert sich in Form von Neurodermitis. Seine Ursache ist in der Regel der Verwendung durch stillende Mütter oder Kind hypoallergene Produkte. Die atopische Dermatitis ist in der Form von Hautausschlag manifestiert. Um Hautausschläge benötigt spezielle Gesundheits-Lebensmittel zu beseitigen. Die atopische Dermatitis sind aus der Ernährung von Obst und Gemüse eine helle Farbe, Eier, Milch, Nüsse ausgeschlossen, Fisch und Weizen-Produkte. Es ist nicht zu füttern das Kind mit Allergien Pasta, Muffins, Milchbrei erlaubt. Bei der Erstellung der Diät up ist wichtig zu berücksichtigen, individuelle Unverträglichkeit einiger Produkte zu nehmen. Rötungen auf der Haut sollte ein Grund für die Suche nach der Allergologe sein. Lieferung von speziellen Allergietests werden Nahrungsmittelallergien identifizieren. Bei der Festlegung der atopischen Dermatitis sehr effektiv ist es die Ernährung von Ado.

Allergien kann das Kind sich manifestieren in Form von Ekzemen. In diesem Fall wird auf dem Körper gibt es kleine Blasen, die mit Flüssigkeit gefüllt sind. Das Kind fühlt sich einen starken Juckreiz der Haut und Bürste Blasen. Beachten Sie, dass bei kleinen Kindern Allergie und einige Säuglingsnahrung kann dazu führen, die einzeln nicht Ihr Kind passen. Es ist besser, die Mischung aus Babynahrung von Spezialisten und hergestellt von namhaften Herstellern entwickelt sich ändern.

sicher, dass Sie eine der Fischsauce und roten Früchten und Gemüse auszuschließen. Es ermöglicht Ihnen die Verwendung von Brühen zu beschränken, sondern eine Diät von Ado ausschließen auch diese Gerichte. Es ist besser, vegetarische Gemüsesuppen zu kochen, sowie die Kindersäfte ohne Konservierungsstoffe natürlichen Ursprungs zu geben. Diät für die Allergie schließt auch die Verwendung von Gemüseeintöpfe und Gemüsepürees, sowie eine Vielzahl von gut gekochten Brei.

Liste der verbotenen Produkte in der Ernährung von laktierenden Müttern und Kindern sind völlig ausgeschlossen: Milch

• Kuh;
• Pilze;
• schwarz, roter Kaviar;
• Erdbeeren;
• Himbeeren;
• Kakao und Schokolade;
• Samen;
• Nüsse;
• Meeresfrüchte;
• Gewürze;
• Salinität und geräuchert;
• Konserven;
• eingelegtes Gemüse;
• Honig;
• Produkte enthalten Duftstoffe und Farbstoffe.

beschränkt auch Menü von Fleischbrühe, Huhn, Rindfleisch, Weizen und Backwaren. Besondere Aufmerksamkeit sollte die orangefarbenen und roten Früchten und Beeren, Mehlprodukte zur Begrenzung bezahlt werden.

Liste der zugelassenen Produkte der hypoallergene Ernährung

es in sich schließt:

• allergenarme Körner( Hafer, Mais, Buchweizen, Gerste, Reis)
• Kohl;
• Blumenkohl;
• Greens;
• Joghurt;
• Joghurt;
• fettarmen Sauerrahm;
• fettarmen Hüttenkäse;
• Hecht, Barsch, Kabeljau, Seehecht;
• Zucchini;
• Kartoffeln;
• grüne Äpfel;
• weiß Kirsche;
• Innereien;
• mageres Schweinefleisch, Kaninchen;
• Truthahn;
• Birnen;
• Stachelbeeren;
• Squash;
• Butter;
• Gemüse, Olivenöl.

Wenn eine allergische Reaktion in der Ernährung des Kindes sollte besonders streng sein. Sie müssen wählen Sie zwei oder drei Gerichte und ein paar Tage nur, um sie zu essen. Es ist besser, ein besonderes Tagebuch zu haben, die die Produkte verwendet und Veränderungen in dem Hautzustand des Kindes anzeigt. Es ist wichtig, alles pro Tag Produkte verbraucht aufzuzeichnen.

Menü hypoallergene Ernährung für Mutter und Kind

wichtig streng auf das Menü hypoallergene Ernährung zu halten.

1. Frühstück : gekochter Reis, fettarmes Dampfkotelett, Kefir, Brot, Krautsalat.
2. Das zweite Frühstück : ein Sandwich mit Truthahn und Käse, ein schwacher Tee.
3. Lunch : Suppe aus Gemüse, Buchweizen oder Kartoffelbrei Fischschnitzel in Dampf, Gemüsesalat, Kompott aus getrockneten Früchten.
4. Nachmittagssnack : Quark mit Sauerrahm, Joghurt.
5. Abendessen : Gemüseeintopf mit magerem Fleisch, Gemüsesalat, losem Tee.

Menü hypoallergene Ernährung für ein Kind zu verhindern, dass die Entwicklung von allergischer Reaktion richtet und Stoffwechselprozesse im Körper normalisieren. Sie sollten wissen, welche Produkte eine allergische Reaktion hervorrufen können. So kann der Gebrauch von Sauerkraut das Aussehen im Körper von Histamin provozieren. Auch allergene Produkte sind Tomaten, Schweineleber, ganze Kuhmilch. Spitzenkäse und Seefisch enthalten Tyramin. Diese Substanzen verursachen bei Kindern eine Allergie, so dass Produkte, die diese enthalten, in der Kinderernährung streng verboten sind.

Eier, rotes Gemüse, Wassermelonen, Erdbeeren, Himbeeren, würzige Käsesorten und Kaviar sind vollständig von der Ernährung der Kinder ausgeschlossen. Es ist nicht akzeptabel, Würstchen und Würstchen im Menü eines kleinen Kindes zu verwenden. Ein neues Gericht in der Ernährung eines einjährigen Kindes sollte schrittweise eingeführt werden, zunächst in einer kleinen Menge. Es ist notwendig, die Reaktion des kindlichen Organismus zu beobachten.

Nützliche und wichtige Produkte in der Ernährung der Kinder sind Sauermilchprodukte, verschiedene Getreideprodukte, Innereien, Schweinefleisch, Fisch. Rindfleisch und Huhn sollten dem Kind in begrenzten Mengen gegeben werden, es ist besser, es im Ofen zu backen. Eine gute Alternative zu dem Huhn nicht schädliche Substanzen Truthahn enthält. Kinder essen schlechtes Fleisch, es ist so am besten, ihnen Dampf Koteletts zu kochen, und für sehr junge Kinder mahlen mit gekochten Kartoffeln und anderem gekochtem Gemüse in einem Mixer zusammen Hühnerfleisch gekocht. Solche Lebensmittel ersetzen perfekt Babynahrung in Gläsern, die von bekannten Herstellern bei jungen Müttern angeboten wird.

Exemplarische Kindermenü für drei Tage

ersten Tag

Frühstück : fettarmen Hüttenkäse mit saurer Sahne oder Dampf Käsekuchen, Joghurt oder Joghurt, Toast.

Das zweite Frühstück : Brot mit Käse, grüner geriebener Apfel, nicht starker Tee oder Kompott von Pflaumen und Äpfeln.

Mittagessen : Gemüsesuppe, Buchweizenbrei, gedünstetes Fleisch oder Fischkotelett, Saft.

Snack : Reispudding, Joghurt oder Kefir.

Abendessen : Kartoffelbrei oder Gemüse-Eintopf ohne Gewürze und Tomaten, Joghurt, Toast.

zweiten Tag

Frühstück : Reisbrei, Dampf Schnitzel, Toast, Tee oder Saft.

Das zweite Frühstück : Kefir, Hüttenkäse.

Lunch : Suppe in Fleischbrühe, Kartoffelbrei mit Putenfleisch, gekochtes Gemüse, Saft, Brot.

Snack : Joghurt oder Kefir, ein Sandwich mit Käse.

Abendessen : Pilaw mit Fleisch, Saft, Brot, Käse.

dritten Tag

Frühstück : Weizen Brei, Dampfkoteletts, Joghurt, Kefir.

Zweites Frühstück : Beeren, Apfel, Gemüsepüree.

Lunch : Gemüsesuppe mit Fleischbällchen, Gemüse-Eintopf mit gekochtem Fisch, Saft oder Kompott, Brot.

Snack : Kefir, Dampfkäsekuchen mit saurer Sahne.

Abendessen : Graupen Brei, Dampf Burger, Krautsalat oder gebackener Blumenkohl, Brot, schwacher Tee.

Ado-Diät

Sicher haben viele junge Mütter von der Ado-Diät gehört. Professor Andrei Dmitrievich Ado ist eine wohlverdiente wissenschaftliche Persönlichkeit. Er war es, der die Diät entwickelte, die wirksam hilft, Allergiesymptome zu beseitigen. Hypoallergene Ernährung nach Ado teilt die Produkte nach der Allergiegefahr.

Es ist vollständig von Lebensmitteln ausgeschlossen:

• Mayonnaise;
• Zitrusfrüchte;
• Fisch, Fischeier;
• Huhn, Ente, Truthahn;
• jede Art von Nüssen;
• Milch;
• Erdbeeren, Himbeeren, Ananas;
• Rettich;
• Pilze;
• Honig;
• Schokolade, Kaffee, Kakao;
• geräucherte Produkte;
• Eier;
• Süßwaren;
• Brötchen;
• Rettich, Tomaten, Auberginen;
• Gewürze.

Die Hauptprodukte der diätetischen Ernährung sollten gekochtes Rindfleisch, vegetarische Suppen, Kartoffeln sein, was wichtig für das Einweichen ist. Auch Gerichte aus Getreide, frischen Gurken, Gemüse, Zucker, Bratäpfel, Joghurt und Joghurt sind erlaubt. Es ist erlaubt, in der Ernährung eine kleine Menge geschmolzener Sahne und Pflanzenöl, Kompotte von Äpfeln, Weißbrot enthalten.

Die von Professor Ado entwickelte Diät muss befolgt werden, bis die Symptome der Allergie vollständig verschwinden. Da es von einem Spezialisten für Immunologie und Allergologie entwickelt wurde, zielt die Ernährung darauf ab, Lebensmittelprodukte zu eliminieren, die Allergene enthalten und Lebensmittelallergien auslösen. Eine solche diätetische Ernährung ermöglicht es dem Körper, innerhalb weniger Tage mit der Krankheit fertig zu werden und mit einer akuten allergischen Reaktion fertig zu werden.

Diät-Menü für Ado 3 Tage

ersten Tag

Frühstück : Reisbrei, grüner Apfel, schwacher Tee.

Zweites Frühstück : Weizenpudding, grüner Apfel, Kefir. Mittagessen

: vegetarische Gemüsesuppe, Dampfbuchweizen Schnitzel, Saft aus Äpfeln.

Snack : Quark ist fettarm, Brot, Tee.

Abendessen : gekochter Reis mit Gemüse und Fleisch, Joghurt, Tee.

Der zweite Tag

Frühstück : fettarmer Quark, Kefir.

Das zweite Frühstück : Weizenbrei, Tee.

Mittagessen : vegetarische Kartoffelsuppe, Krautsalat und Dampfkotelett, Kompott von Äpfeln;

Snack : Bratäpfel, Saft.

Abendessen : Buchweizenbrei, Krautsalat, Saft.

dritter Tag

Frühstück : Buchweizen-Pudding mit einer kleinen Menge von Butter, Tee.

Das zweite Frühstück : gebackene Äpfel, Kompott von getrockneten Früchten.

Mittagessen : vegetarische Gemüsesuppe, gekochtes Gemüse und Krautsalat, Tee.

Snack : Dampfkäsekuchen mit Sauerrahm, Kefir.

Abendessen : Weizenbrei mit Gemüsesalat, Joghurt, Tee.

Allergikerfreundliche Lebensmittel, die in dieser Diät verwendet werden, sollten regelmäßig gegessen werden. Um sicherzustellen, dass das Essen abwechslungsreicher und angenehmer ist, ist es notwendig, eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten.

Einige Rezepte hypoallergene Ernährung

diät Pudding kochen müssen Grütze Reis oder Haferflocken gekocht werden. Zum Backen eine kleine Menge Pflanzenöl einfetten, in gehacktes Schwarzbrot und grüne Äpfel stecken. Die Spitze ist mit gekochtem Getreide gefüllt. Backen Sie so eine Diät Pudding sollte etwa 40 Minuten dauern. Ein ähnliches Gericht wird sowohl Kinder als auch Erwachsene ansprechen.

Sie können auch Kinderbrötchen mit Gemüse anbieten. Sie werden eine ausgezeichnete Alternative zu den üblichen Leckereien. Gemüse muss vorher gekocht und in einem Mixer gerieben werden. Dann wird eine kleine Menge Olivenöl, Salz, Zucker und Mehl in die Masse gegeben. Aus dem bekommenen Gewicht des Brötchens gebildet, backen sie in einem heißen Ofen. Um Gemüsebrötchen nicht auf einem Backblech zu verbrennen, muss man ein spezielles Papier legen.

Hypoallergene Diät schließt Brühe aus Fleisch und Geflügel vollständig aus der Nahrung aus. Die ersten Gerichte sind jedoch sehr wichtig für die Ernährung. Eine Vielzahl von vegetarischen Suppen ermöglicht es Ihnen, das Menü zu diversifizieren und Stoffwechselvorgänge im Körper eines Patienten mit einer Allergie zu normalisieren. Sie können Suppe aus Kohl kochen, leichte Suppe aus Gemüse ohne Braten von Karotten und Zwiebeln, Gerichte der vegetarischen Küche, ohne Gewürze und Soßen.

Eine solche strenge Diät ist wichtig, bis zum Verschwinden von Allergie-Manifestationen zu beobachten. In diesem Fall sollte das Kind ständig von einem Arzt beobachtet werden. Erst nach Beseitigung der Symptome kann schrittweise ein neues Produkt eingeführt werden.Überanstrengen Sie nicht die strenge Diät der diätetischen Nahrung. Eine solche Diät ist ein besonders wirksamer Plan für die therapeutische Ernährung und trägt zu einer raschen Erholung und Verbesserung des Wohlbefindens bei.