Okey docs

Behandlung und Prävention Quer Plattfuß

click fraud protection
Über Plattfuß haben wir alle seit der Kindheit gehört

über Plattfuß hören wir von der Kindheit - in Schulkindern Ärzte Fuß in irgendeiner Lösung bestrichen und auf einem Stück Papier zu stehen gezwungen.Dann wird das Blatt immer in unseren medizinischen Aufzeichnungen.Was sind die Ursachen der Krankheit, ob die Behandlung ist und ob es möglich ist, seine Entwicklung zu verhindern - Sie werden unten finden.

Inhalt:

  • Plattfuß und seine Varianten
  • Gründe überqueren Plattfuß
  • Symptome und Diagnose Behandlung
  • Quer Plattfuß
  • Wie die Entwicklung von Plattfüßen zu verhindern?

Plattfuß und seine Varianten

Während über alle gehört Plattfuß ein paar Leute wissen, dass es mehrere Arten davon.

Plattfuß Species:

  • Quer - Anschlag wird flach Breite.In diesem Fall wird die Länge der Divergenz von Knochen aufgrund verringern, um die Finger( metatarsal) führt, und eine zweite Verformung des Mittelfinger und Daumen der Divergenz nach außen.Diese Art von Plattfuß ist am häufigsten nach dem 30. Lebensjahr.
  • Längs flacher Fuß durch eine flache entlang seiner Länge gekennzeichnet - im Wesentlichen biegt beginnt Mitte Kontakt mit dem Boden steigt, wodurch das Bein ausgefahren ist.Gefunden in der Jugend.
    instagram viewer
  • Complex - gleichzeitiges Abflachen der Fußlänge und -breite.

Arten von Plattfüßen, je nach Herkunft:

  • angeboren.Verursacht Missbildungen des Fußes noch im Mutterleib.Aber diese Diagnose wird sofort hergestellt, aber näher an die Schule, weil vor, dass es unmöglich ist, mit Sicherheit zu sagen.
  • Static.Es tritt am häufigsten durch die Abschwächung des Tons der muskulo-Bandapparat Füße, Bargeld auf Vererbung und externen negativen Faktoren wie Arbeit im Stehen oder hohe Absätze verursacht.
  • traumatisch.Tritt nach Frakturen nahe am Fuß( Knöchel, Ferse, Tarsus), oder nach den Bänderrissen.
  • rachitic.Es ist eine Folge der übertragenen Krankheit - Rachitis, die Knochen des Fußes zu verformen.

Der Grad der Schwere auf das Gewicht der Person abhängt - je höher sie ist, desto größer ist die Last auf dem Fuß.Am häufigsten wird diese Beziehung in Frauen gefunden.

So gibt es verschiedene Arten von Plattfuß, unterschiedliche Schweregrade, und dazu führen, dass nicht nur sein kann wegen des Übergewichts, aber bei der Geburt.

Verursacht Quer Plattfuß eingestellt werden kann

Gründe überqueren Plattfuß

flachen Quer tritt am häufigsten aufgrund eines funktionellen Ungleichgewicht Bänder, aber es gibt andere Gründe.

Beigetragen:

  • Übergewicht.Ligamentösen und Muskelsystem des Fußes und dessen Gewölbe werden für eine bestimmte Belastung ausgelegt.Wenn die Gewichtszunahme erhöht wird und der Fuß abflacht.
  • Verletzung.Dies ist der wichtigste Faktor bei der Entwicklung der Krankheit bei Männern.Kann die Dehnung der Muskeln oder Bänder beeinflussen, gebrochene Knochen des Fußes, Verrenkungen, Störungen calcaneuses Integrität.
  • Verletzungen Bänder- und Muskelapparat Füße.Phalanges bei gesunden Menschen zueinander verlaufen parallel.Aber auch unmerklich und kleiner Bruch in der Entwicklung des Bänder oder Muskeln kann zu einer fächerförmigen Anordnung der Phalangen führen.Im Laufe der Zeit, sie „Spread“ auf den Seiten.
  • Rachitis.Die häufige Erkrankung, die durch Mangel an Vitamin D.
  • Langen unzureichend statischer Belastung auftritt.Zum Beispiel, wenn der Lehrer oder Betriebswerk.Dies störte die Balance des Fußes und es ist ein professionelles flach.
  • Wandern in nicht-physiologischen Schuhe( hohe Absätze, schmale Nase, enge Schuhe, unbequeme Schuhe).Somit wird, wenn hohe Absätze tragen, wird das gesamte Körpergewicht auf den Vorfuß übertragen.Er zerquetscht und verformt sich nicht vorbereitet für eine solche Belastung der Knochen.
  • Erblichkeit - Angeborene Schwäche der gekrümmten Bogen Muskeln.Aber, wenn eine Person einen gesunden Lebensstil lebt, moderate Bewegung bekommen, richtig essen, und tragen gute Schuhe, wird die Wohnung nicht Fortschritt und unbequem sein.

Es gibt viele Ursachen für Kreuz Plattfuß sowohl angeborene und professionell.Daher muss vor der Behandlung ist es wichtig, die wahre Ursache zu ermitteln.

Flache Quer nicht immer offensichtliche Symptome auf einmal vibrierend

Symptome und Diagnose

nicht immer Kreuz Plattfuß einmal besorgter Mann.Erstens kann es nur ein leichtes Unwohlsein und summt Beine gezeigt werden.Aber wenn die Krankheit fortschreitet, gibt es intensive Schmerzen an der Wirbelsäule ausstrahlen.

sind die folgenden Symptome:

  • in den Beinen sehr müde, vor allem am Abend erscheint, sowie die ständigen Schmerzen.
  • Krämpfe und Brennen im Bereich des Unterschenkels, die unabhängig von äußeren Faktoren - Unterkühlung, unbequemer Position.
  • Erhöhte Knochen unter der großen Zehe entfernt.
  • konstantes Aussehen von Schwielen und Hühneraugen.
  • Deformation und die zweite Stelle unter dem ersten Finger.
  • Verletzung der Körperhaltung, Beschwerden, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Gelenken des Beckens und die Knie mit dem Fortschreiten der Krankheit.

Ein genaue Diagnose ist ein orthopädischer Arzt oder Traumatologie, Klopfen Grad Plattfuß und sein Aussehen auf der Grundlage der Untersuchung, die Patientenbeschwerden und Röntgenuntersuchung beiden Füße in einer aufrechten Position und die Seite und unter Last.Aber es kann auf eigene Faust ermittelt und zu Hause werden.

Für diese Schmierschicht Fuß Fettcreme( kann nehmen und Farben), gerade stehen auf einem weißen Blatt Papier, auf dem ganzen Fuß gelehnt.Nun ein Blick auf das Ergebnis - die Innenkante der Aussparung in der Rate sein sollte etwas mehr als die Hälfte des Fußes.

auch für die Diagnose kann podometric Index berechnet werden.Messen Sie die Länge und Höhe der Füße.Höhe - Abstand von der Basis bis zum oberen Rand des Kahnbein.Länge - vom Rande der Ferse an die Spitze des Daumens.Höhe 100 Multiplikations- und Divisions Länge.Norm - von 29 bis 31

Zahlreiche Symptome nicht geben, die Entwicklung von Plattfüßen verpassen, und es kann nicht nur einen Arzt diagnostizieren, aber Sie sind.

Kreuz Heilung Plattfüße kann nicht vollständig sein

Behandlung grenz Plattfuß

kann nicht vollständig geheilt werden, so ist die Hauptaufgabe die Entzugserscheinungen und den Zustand entlastet.

Ärzte verschreiben eine Vielzahl von Behandlungen, die Wirkung zu erhöhen:

  • Therapeutische Übungen und spezielles Gymnastikprogramm der Muskeln des Fußes zu stärken.Zum Beispiel sind geeignete Übung wie Biegen, unnachgiebig, reduktions Zucht-, und hohe Gleitbewegung des Fußes.
  • Das Tragen von orthopädischen Einlagen und Registerkarten, die Müdigkeit und Schmerzen zu reduzieren.Sie können in Fachgeschäften oder um einzeln gekauft werden.
  • Massage verbessert die Blutzirkulation und reduziert Schwellungen der Füße.Geeignete Techniken: Streicheln die Sohle des Handrücken und drückte und rieb sich die Faust mit einem leichten Druck, Zirkularität Reiben Fingerspitzen.
  • Tragen nur physiologische Schuhe und Einlagen individuell zu Fuß zu erleichtern ausgewählt.In schweren Fällen verabreichen individuell orthopädische Schuhe hergestellt.
  • Fußbad mit entspannender Wirkung mit dem Zusatz von Meersalz, Lavendel, Kamille Brühe, Salbei, Kalk, Wegerich.Wassertemperatur - nicht mehr als 37 Grad.
  • Gegensatz Fußbäder, Lotionen mit einem bitteren Wermut, eine Mischung aus Zitrone und Jod, Kompressen, Selbstmassage.

In schweren Fällen kann es auch Chirurgie, in dem Bogenquer angepasst und verändert in den normalen Winkel zwischen den Knochen des Fußes aufgetragen werden.

Es hilft den Schmerz loszuwerden, Schwellungen und müde Beine.Dank der Operation können Sie wieder Schuhe wählen, ohne Probleme und keine Angst vor dem Rückfall sein.Operation wird in der Regel als Erwachsene durchgeführt.Die Behandlung

überqueren Plattfuß konservative, aber die Operation kann in sehr schweren Fällen eingesetzt werden.

Prävention ist die Muskelausdauer und Bänder zu erhöhen

Wie die Entwicklung von Plattfüßen verhindern?

Prävention höher muskulo-ligamentous funktionelle Ausdauer Gerät zu schaffen, mit komplexen restaurative und spezielle Übungen, tragen Sie bequeme Schuhe, Ernährung, Ausschluß langen Belastung auf dem Fuß.

Also, wenn Sie gezwungen sind, lange zu stehen, dann legte die Füße parallel und in regelmäßigen Abständen auf ihren äußeren Rändern zu bekommen.Und dann - eine Massage.

Wählen Sie die richtige Größe Schuhe, freier Schuh nicht weniger nah schaden kann.Die Ferse sollte nicht höher als 3-4 cm.

Vergessen Flip-Flops und Schuhe mit flacher Sohle, aber die Passform Qualität Clogs, die die Zehen verursachen bewegen beim Gehen.Wenn die Arbeit müssen Sie hohe Absätze tragen, entfernen Sie diese, sobald ein Sitz.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Prävention von Menschen, deren Eltern hatten, die Krankheit zu zahlen.Zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen, ist es notwendig, die Muskeln des Fußes und die Zehen zu entwickeln.

Um dies zu tun, gibt es eine Menge von Übungen, das ist einer von ihnen:

  • Setzen Sie sich auf eine Stuhlkante, die Knie sollten im rechten Winkel und die Füße gebogen werden - auf dem Boden zu stehen.Unter seinen Füßen lag ein dickes Handtuch.Schnappen Sie sich ein Handtuch mit den Fingern, bewegen und von sich selbst.Wiederholen Sie diese Übung sollte mehrmals am Tag sein, beispielsweise auf dem Computer arbeiten.
  • Ständer auf dem Boden barfuß, mit den Füßen schulterbreit auseinander.Anheben der Zehen eines der Beine, quetscht und unbend sie, das Rake im Sand vorzustellen.Tun Sie dies für 30 Sekunden, und dann - wieder das gleiche mit dem anderen Bein.

Fußmuskulatur wird schnell ermüden, weil körperliche Aktivität für ihre Seltenheit, und sie während des Trainings immer ignoriert werden.

Durch präventive Maßnahmen auch Menschen mit angeborenem Plattfuß nie wegen dieser Unannehmlichkeit fühlen.

über Erfahren Sie, was Ihre Schuhe sein sollte, dass es nicht das Kreuz auf die Entwicklung von Plattfuß führte trägt.

als Kind Geliefert mit „Plattfuß“ diagnostiziert - kein Satz.Medizin durch seine Behandlung und Präventionsmaßnahmen entwickelt, um nie dieser Krankheit konfrontiert.Vergessen Sie nicht, gute Schuhe und Bewegung, und wenn der Verdacht besteht, - nimm Sahne und ein Stück Papier, oder kontaktieren Sie Ihren Arzt.

Startseite Balsam Propolis

Startseite Balsam Propolis

  Pro Propolis gehört, wahrscheinlich alle.Und die meisten haben es bei der Behandlung oder Wi...

Weiterlesen

Die Behandlung von tiefen Venen thrombophlebitis sollte so früh wie möglich begonnen werden

Die Behandlung von tiefen Venen thrombophlebitis sollte so früh wie möglich begonnen werden

  Thrombosis - eine Krankheit, die durch das Auftreten von Hohlräumen in den Venen von Blutger...

Weiterlesen

Wie Krampfadern zu behandeln?

Wie Krampfadern zu behandeln?

  Vor behandeln Krampfadern traditionelle Methoden zu Hause oder einfach nur auf ihrem eigenen...

Weiterlesen