Was kann ich essen für Gicht

Gout - eine chronische rezidivierende Erkrankung der Natur, die durch eine Verletzung von Purinstoffwechsel gekennzeichnet ist.In einer solchen Erkrankung im Organismus eine Ansammlung von Harnsäure Salze - Urat.Es ist bemerkenswert, dass in erster Linie solche Ablagerungen in den Nieren und Gelenke konzentriert sind, auf eine Verletzung ihrer Funktionalität führt.

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natürlich Diät für Gicht ist kein Allheilmittel, ohne Hilfe von Ärzten, ohne Einnahme bestimmter Medikamente der Patient immer verschlechtern.Aber wenn Sie die empfohlene Therapie und Diät ignorieren, Gicht fortschreitet.

Inhalt: Grundlagen der Ernährung für Gicht Was kann nicht für Gicht gegessen werden Was kann ich für Gicht essen Die nützlichsten Lebensmittel für Gicht Essen eine Verschlimmerung der Gicht

Grundlagen der Ernährung für Gicht

richtig eine Diät mit diagnostizierter Gicht zu folgen, müssen Sie daran denkenseine Grundprinzipien.

• Erstens ist es notwendig, das Niveau zu reduzieren, die mit Lebensmittel-Protein im Körper berichtet.Die optimale tägliche Menge an Protein für die Patienten ist Gicht 1 Gramm Substanz betrachtet pro 1 kg Körpergewicht des Patienten.Der Grund dafür ist, dass Protein die Bildung von nur Harnsäure im menschlichen Körper fördert, und seine Gicht und so overabundance.

• Zweitens ist es notwendig, die Verwendung von Salz zu begrenzen - es wird bis 6 Gramm pro Tag ausreicht.Darüber hinaus wird dieser Betrag in Marinaden, Suppen, Hauptgerichte enthalten.

• Drittens wird in Trink Tag 2, 5 Liter Wasser benötigt und noch mehr - es fördert die Auswaschung der Salze der Harnsäure ausgeschieden.Aber bevor Sie beginnen, wie viel Flüssigkeit jeden Tag zu trinken, sollten Sie überprüfen, dass es keine Erkrankungen der Harnwege.

Experten sagen, dass Patienten mit einer Diagnose der Gicht in jedem Fall nicht zu viel essen, und das Essen ist besser gekocht zu verwenden.

Was kann nicht für Gicht

gegessen werden, um das Fortschreiten der Gicht zu stoppen, muss der Patient weiß genau, welche Produkte es unbedingt für die Verwendung kontraindiziert ist.Darüber hinaus sagen die Ärzte, dass die Liste unten sollte nicht eingestellt werden. Also, was, Sie sollten nicht zur Behandlung von Gicht haben:

• Fleisch von jungen Tieren - zum Beispiel, Kalb, Lamm, Huhn;
• jede Innereien - Zunge, Gehirn, Nieren, Leber, Herz, Lunge, Schweinefüße, Kopf, Ohren;
• alle kakaohaltige Erzeugnisse und Früchte des Kaffeestrauchs - Schokolade, trinken Kaffee, Kakao;
• bestimmte Fischarten - Hecht, Sprotte, Hering, Sardinen;
• Leguminosen - Bohnen, Linsen, Bohnen, Erbsen und Erdnüsse;
• Lebensmittel mit hohem Oxalsäure - Spinat, Sauerampfer, Rhabarber, Auberginen, Rettich, Kopfsalat;
• Würstchen und geräucherte Produkte;
• Pilze und alle Gerichte der Verwendung dieser Produkte, auch in industriellen Umgebungen gewachsen;
• alkoholisches Getränk, einschließlich Wein und Bier;
• Hefe und Backen von Gebäck;
• Fisch und Fleisch in Dosen;
• Suppen und Brühen von Fleisch;
• Blumenkohl und Brüssel;
• Feigen;
• Preiselbeeren und Preiselbeeren;
• Fett gesalzen, gekocht, gebraten;
• salziger Käse Sorten;
• , einschließlich der roten und schwarzen Fischeiern verschiedener Sorten.

sicher, dass die Anzahl der folgenden Produkte zu begrenzen:

• Marmelade aus jedem Obst und Beeren;
• Butterplätzchen, Keksen und trocken;
• Schokolade und Bonbons und Karamell;
• gesalzen und eingelegtes Gemüse;
• Honig;
• Fette tierischen Ursprungs - Rind, Schwein.

Was kann ich essen für Gicht

Basierend auf der obigen Liste gibt es einen Eindruck bei Patienten, die von nun an dem Essen wird von einem dumpfen und geschmacklos Ereignisse.Aber das ist nicht so!Es gibt viele Produkte, die es erlaubt, wenn Gicht diagnostiziert zu essen. Dazu gehören:

• Milch, alle Milchprodukte und Milchsuppen in unbegrenzten Mengen;
• Wachteleier und Huhn in irgendeiner Weise - gekocht, gebraten, Rührei;
• Walnüsse;
• Brot und Mehlprodukte aus ungesäuerten Teig;
• Zucchini, Kartoffeln, Karotten, Gurken libitum;
• Kohl frisch, gebeizt und Form gedünstet;
• verschiedene Obst - Wassermelone, Heidelbeere, Kirsche, Süßkirsche;
• viele Früchte - Pfirsiche, Äpfel, Birnen, Orangen, Pflaumen, Aprikosen;
• Huhn gekocht;
• gekochter Fisch, aber abgesehen von den Arten, die in der Liste der verbotenen Lebensmittel für Gicht enthalten sind;
• Säfte und Fruchtgetränke, Obst, Beeren, Gemüse;
• Squash und Auberginenkaviar( obwohl Aubergine gebraten und gebacken verboten);
• Dill, Petersilie, Lorbeerblatt;
• Tomaten und Kürbis libitum;
• Vanillin und Zitronensäure;
• pflanzliches Öl, und die Präferenz ist besser Leinsamen zu geben.

Ärzte empfehlen, dass mit Gicht diagnostizierten Patienten alkalische Mineralwasser zu trinken - zum Beispiel, Borjomi, Luzhanska, 17 Essentuki, Semigorsky.

nützlichsten Lebensmittel für Gicht

Liste der erlaubten Lebensmittel zu essen, wenn diagnostiziert Gicht groß genug ist, aber die Spezialisten identifizieren ein paar Elemente, die besonders nützlich sein wird. Dazu gehören:

1. Zucchini.Sie beschleunigen die Entnahme von Körperflüssigkeit, Harnsäure und deren Salze.
2. Kartoffeln.Ein Diuretikum, weil in dieser pflanzlichen Zusammensetzung enthält hohe Mengen an Kalium aber Natrium ist sehr klein, in der Kartoffel.
3. Kürbis.Es verbessert nicht nur die Stoffwechselvorgänge im Körper, sondern verhindert auch die Bildung von Harnsäure Nierensteinen.
4. Gurken.In ihrer Zusammensetzung enthält eine Menge von Wasser und Kalium, die zusammen eine harntreibende Wirkung liefern - als Salz von einem Organismus abgeleitet und Harnsäure.
5. Tomaten.Es wird allgemein als das günstigste Produkt für Patienten mit Gicht betrachtet - es gibt so viele Vitamine, Mineralstoffe und Wirkstoffe, die sie kann ein Arzneimittel in Betracht gezogen werden.

Leistung während Exazerbation Gicht

Während Verschlimmerung der Krankheit in Frage Arzt verschreibt ein bestimmtes Medikament für die Patienten und Bettruhe.Aber müssen anzupassen und sogar zu einer Diät haben. Korrektur stellt sich wie folgt dar:

1. Basis von Angebote - es ist flüssig und halbflüssige Nahrung: pürierte Suppen, klebriger Brei, Gemüse- und Fruchtsäfte, Milch und Milchprodukte, Gemüsesuppe mit gestampften Gemüse.
2. müssen aus dem Menü vollständig Fleisch und Fisch aus, einschließlich Brühen dieser Produkte.
3. Sie können in unbegrenzten Mengen Gelee und Fruchtgetränke essen.
4. notwendig Fastentage durchzuführen, bei denen Sie nur alkalische Mineralwasser essen, Obst- und Gemüsesäfte, Fruchtgetränke und Zitronensaft, mit Wasser verdünnt.

Mahlzeiten für Gicht ist ein wichtiger Teil des Komplexes von therapeutischen Maßnahmen, deshalb ist es notwendig, sich strikt an die empfohlene Diät zu halten.Wenn Sie unbedingt die Empfehlungen der Ernährungsberater folgen, wird die Gicht eine Periode der langfristige Remission eintritt, die stark den Zustand des Patienten erleichtert.

Tsygankova Yana Alexandrovna, ein medizinischer Beobachter, der Therapeut der höheren Kategorie