Getrocknete Aprikosen aus Verstopfung: Rezepten und nützlichen Eigenschaften

nicht immer den unangenehmen Symptome der Krankheit loszuwerden, muß in der Apotheke pharmakologischen Mitteln erworben werden, weil es traditionelle Methoden sind. Zum Beispiel, getrockneten Aprikosen von Verstopfung, die Ihnen schnell und ohne Nebenwirkungen hilft. Neben einer abführende Wirkung, es hat auch viele andere Eigenschaften, die eine positive Wirkung auf den Körper haben.

Dieses einzigartige Produkt ist ein schmackhafter Mittel, um die Funktionalität des Magen-Darm-Trakt wieder herzustellen. Genug täglich ein paar Stücke von getrocknetem Obst zu essen, um das Ergebnis zu sehen. In den getrockneten Aprikosen viele Spurenelemente und Vitamine, die eine stärkende Wirkung haben.

Wie Aprikosen wirkt auf den Körper?

getrocknete Früchte, die aus Aprikosen durch Trocknen hergestellt wird, enthält die Vitamine A, B, C, E, K. Durch die Verwendung von getrockneten Aprikosen in der Wintersaison und in der Nebensaison, können Sie das Immunsystem stärken können, von Hypovitaminose, um loszuwerden, verhindern saisonale Erkältungen. Und in getrockneten Aprikosen Vitamine mehr als frische Aprikosen.

Kalium überschreitet den Natriumgehalt von 250 mal. Da überschüssige Natrium Flüssigkeit im Körper zurückgehalten, wodurch der Blutdruck ständig springen und Ödeme werden gebildet. Kalium hat den gegenteiligen Effekt - es bringt Wasser.

Getrocknete Aprikosen - ist ein alkalisches Produkt. Daher ist es gut für diejenigen zu verwenden, die Gastritis mit erhöhter Sekretion haben - es ist alles die Säure zu neutralisieren, die im Magen gefunden wird, verbessert die Verdauung.

Getrocknet als Anti-Verstopfung weit verbreitet. Getrocknete Aprikosen hat eine milde Wirkung auf die Darmmotorik durch seine Arbeit zu stimulieren. Es hat keine Nebenwirkungen, so dass die zulässige Anwendung bei Säuglingen und Schwangeren.

Allerdings gibt es eine Reihe von Gegenanzeigen, in denen die getrockneten Aprikosen sollen auch nicht essen:

• Sucht zu Nahrungsmittelallergien.
• Intoleranz Früchte und Stoffe, die sie enthalten.
• Solche akuten Störungen, wie Diarrhoe, Gastritis im akuten Stadium, ulzerative Erkrankung.
• Diabetes. Getrocknete Aprikosen enthalten viel Zucker. Trotz der Tatsache, dass er eine natürliche( Glucose und Fructose), Patienten mit dieser Diagnose benötigen eine andere Methode für den Umgang mit Verstopfung zu finden.

Aprikosen - gute Restaurationsmittel, die eine positive Wirkung auf Anämie hat, verhindert die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder erleichtert ihren Kurs, stärkt die Sehkraft.

ob Aprikosen Verstopfung wirksam?

Stuhl Hauptgrund für die Verzögerung - unzureichende Aufnahme von Ballaststoffen in der Ernährung und geringe körperliche Aktivität. Daher ist es oft das Problem bei Kindern, schwangeren Frauen auftritt, ältere Menschen und diejenigen, die ans Bett gefesselt sind. Die Verabreichung von Arzneimitteln in den ersten beiden Gruppen ist unerwünscht, im Prinzip, und der Rest Sucht entwickeln kann. Es ist daher besonders wichtig natürliches Abführmittel zu empfangen.

Durch welche Aprikosen hilft bei Verstopfung? Es enthält Pektin und Faser. Normalisiert ersten Wasserstand, die zweiten - es Peristaltik verbessert. Der Effekt wird durch sanft erreicht und natürlich: ohne ein Gefühl der Wildheit, Schwellungen und Schmerzen im Unterleib. Wenn es eine Neigung zu Verstopfung ist, müssen Sie über die regelmäßige Verwendung von Aprikosen denken.

Anwendung verfügt

Qualität getrocknete Aprikosen in der Farbe leuchtend orange sein und haben ein glänzendes Aussehen. Wenn es sieht so aus, heißt es auf den Einsatz von Chemikalien, die eine negative Wirkung auf den Körper haben und provozieren Allergien. Normalerweise sollten Aprikosen wie eine getrocknete Aprikose aussehen. Es ist nicht attraktiv, dunkelorange Farbe.

tägliche Dosis von getrockneten Aprikosen - 100-150 gr. Eine solche kleine Menge reicht aus, um den Stuhl zu normalisieren. In wünschenswerter essen Aprikosen Abend vor dem Zubettgehen, nachdem es Dampf. Was die Anweisungen, wie getrocknete Aprikosen zu verwenden, erfanden die Menschen viel von Rezepten. Alle von ihnen sind bewährte und sicher.

In einigen Fällen Aprikosen für Verstopfung in Form von Abkochungen, Süßigkeiten, Mischungen eingesetzt, aber nur, wenn das Problem ist schwerwiegend und konstant. Und wenn es gelegentlich stört, können Sie getrocknete Früchte in seiner rohen Form verwendet werden.

Rezepte mit getrockneten Aprikosen von Verstopfung

Es gibt mehrere Optionen, welche Form getrocknete Aprikosen zu verwenden, mit denen es gemischt, um den Effekt zu erzielen. Die Hauptsache - jedes Rezept hat eine abführende Wirkung ist garantiert.

Hier sind einige von ihnen:

• 5-6 Stücke von getrockneten Aprikosen mit einer kleinen Menge von getrockneten Pflaumen oder Feigen gemischt. Spülen gründlich getrocknet, in einem Becher gegeben und mit kochendem Wasser. Infuse über Nacht Mischung. Infusion Drink vor dem Frühstück jeden Tag. Nicht wenige Tricks, um Aprikosen von Verstopfung gespeichert.
• Es gibt ein weiteres einfaches Rezept - es durch die Zugabe zu der Mischung aus Honig Trockenfrüchte von der vorherigen unterscheidet. Markieren Sie jede Zutat auf 200 g durch einen Fleischwolf überspringen und 100 g Honig. Nehmen Sie die Mischung auf einem Löffel vor dem Zubettgehen mit einem Glas Wasser.
• 300 g 300 g getrocknete Aprikosen und mit 100 g Honig vermischt Pflaumen und 50 g Aloe-Saft. Diese natürliche Medizin ist ein Esslöffel zweimal täglich eingenommen.
• 200 g getrocknete Aprikosen, Feigen, Pflaumen und 1 Zitrone grind und zwei honey cups füllen. Die Mischung sollte im Kühlschrank und verwendet bei 1-2 Esslöffel gehalten werden. Sie können einen Kurs nachhaltig einen Monat dauern.
• Mark 50 g getrocknete Aprikosen und Pflaumen, mit 100 ml Honig kombiniert, 50 g Rosinen, 2 Teelöffel Kräuter Senna und 100 ml Pflanzenöl, fein gehackte Zutaten. Als nächstes mahlen getrocknete Früchte in einem Mörser zusammen mit Gras Senna. Alle Mischung mit Pflanzenöl und Honig, bis glatt. Ein solches Mittel ist zum halben Teelöffel vor dem Zubettgehen aufgetragen und gewaschen mit 150 ml warmem Wasser.

ist ratsam, bevor jedes Rezept mit getrockneten Aprikosen von Verstopfung mit einem Arzt zu konsultieren. Die Tatsache, dass ein Stuhlgang Schwierigkeiten zu einem ernsten Grund zurückgeführt werden kann, und eine volle Prüfung erfordern es zu erkennen. Aber wenn es keine Gegenanzeigen sind, dann getrockneten Aprikosen - es ist das beste Werkzeug, das Sie im Kampf gegen Verstopfung denken können.

Der regelmäßige Verzehr von getrockneten Früchten reinigen von Toxinen, hilft das reibungslose Funktionieren aller Organe zu halten und im allgemeinen Gesundheit zu verbessern. Sie können die getrockneten Aprikosen missbrauchen. Die Norm für einen Erwachsenen pro Tag - 6 Früchte. Wenn Sie diese Zahl überschreiten, können Sie eine leistungsfähige Störung nennen.

Autor: Irina Levchenko, ein Arzt,
speziell für Moizhivot.ru

Nützliches Video über die Eigenschaften von getrockneten Aprikosen