Ursachen der Verstopfung bei Frauen und Behandlung, warum Verstopfung auftreten nach 50 Jahren

Vielleicht die häufigste Ursache für eine Verstopfung bei Frauen in der falschen Ernährung. Schwangerschaft und Geburt eines Kindes, die versuchen, Gewicht zu verlieren, häufig der Mangel an Zeit für eine volle Mahlzeit, übermäßiges Essen im Urlaub - all dies führt zu einer Fehlfunktion des Magen-Darm-Trakt. Neben kulinarischen Voraussetzungen gibt es viele andere, die unabhängig voneinander oder in Verbindung mit anderen Faktoren zu Verstopfung führen können.

Probleme mit einem Stuhl werden von vielen als normaler Zustand des Darms wahrgenommen, die nicht auf die Behandlung erfordert. Dieser Glaube stark erschwert das Leben vieler Frauen, vor allem ältere Menschen. Sie gehen nicht für medizinische Hilfe und versuchen, ihre eigene Lösung für seine „empfindlichen“ -Ausgabe zu finden. Was sind die Hauptursachen für Defäkationsstörungen bei Frauen? Wie wird man von Verstopfung zu befreien? In diesem Artikel werden wir versuchen, diese Fragen zu beantworten.

Ursachen der Verstopfung bei Frauen

Warum Verstopfung Frauen auftreten? Voraussetzungen für die Entwicklung einer solchen Verletzung des Darms Funktionieren eines sehr viele, und es ist unmöglich, eine bestimmte Sache herauszugreifen. Oft ist die Ursache der Verstopfung, vor allem bei Frauen chronisch ist die Gesamtwirkung einer Reihe von negativen Faktoren auf dem Magen-Darm-Trakt.

In den meisten Fällen entwickelt sich das Problem aufgrund von Unterernährung in Verbindung mit anderen Annahmen. Betrachten wir genauer, was in den weiblichen Körper auf das Auftreten von Verstopfung verursacht führen.

Malnutrition

Frauen sind meist über das Aussehen und Figur. Sie sind in der Lage, Ihren Körper mit allen Arten von Diäten zu erschöpfen und Hunger, die zu Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakt führt.

resultierende Verstopfung kann:

• Fülle von Protein-Nahrungsmitteln;
• unzureichende Zufuhr von grobem Pflanzenfasern und Cellulose;
• Verwendung in einer kleinen Menge an frischem Obst und Gemüse;
• Weigerung von Milchprodukten;
• übermäßiges Essen von Süßigkeiten und Backen eines Teigs;
• kleine Menge Wasser getrunken.

Für Ernährungsexperimente gut werden Ihnen sagen: „Danke.“Hungerperioden besonders negativer Auswirkungen, die ein feierliches Fest zu ändern, auf das es eine große Auswahl an Speisen ist nicht immer sinnvoll ist, es führt zu häufigen und chronischen Verstopfung.

Sedentary

Leben in der Stadt ist gut ausgebautes öffentliches Verkehrsnetz, viele von ihnen ein eigenes Auto haben, in den mehrstöckigen Gebäuden gibt Aufzüge sind. All diese Errungenschaften der Zivilisation haben dazu geführt, dass der moderne Mensch das Ausmaß der körperlichen Aktivität verringert hat. Die meisten Frauen arbeiten im Büro, wo der Hauptteil des Tages sitzt an einem Computer verbringen.

Körperliche Inaktivität hat einen negativen Einfluss auf die Arbeit des Magen-Darm-Trakt. Der Mangel an aktiven Bewegungen führt zu der Tatsache, dass Peristaltik Darm Kontraktion verlangsamt, und dies ist eine der Ursachen der Verstopfung bei Frauen. Der Mangel an Wasser

Bei niedrigem Wassereintritt von außerhalb des Körper der normale Aktivität zu erhalten nimmt Flüssigkeit aus verschiedenen Organen, einschließlich des Darms. Im Kolon das Lumen des Stuhl dicht angesammelt und das meiste Wasser durch Adsorption geht durch die Wände.

Experten haben festgestellt, dass, um den Flüssigkeitshaushalt in den Geweben von einer Person zu halten sollte etwa 2 Liter reines Wasser pro Tag trinken.

Für eine genauere Berechnung kann die Formel:( Gewicht * 0,03) +( Zeit in Stunden körperliche Aktivität * 0,4) = Tagessatz von Wasser für Frauen.

wichtig zu verstehen, dass der Begriff „Wasser“ umfasst nicht:

• starken Kaffee;
• Tee;
• kohlensäurehaltige Getränke;
• Säfte verpackt.

Endocrine

Hormonelle diskorellyatsii und Pathologie des endokrinen Systems ist eine schwere Belastung für den Körper, einschließlich, für den Magen-Darm-Trakt. Aus diesem Grund entwickeln häufig chronische Verstopfung, für die Beseitigung erforderlich ist, um den Arzt zu adressieren die entsprechende Schaltung Behandlung für Sie zu wählen.

besonders ausgeprägt Problem mit einem Stuhl in Diabetes und Störungen in der Schilddrüse gefunden. Dies geschieht, weil der Körper des Kranken anfällig für Flüssigkeitsverlust ist, und ist in der Lage Einnahme bestimmte Medikamente, die Situation noch verschärfen.

Laxantienabusus

Einige Frauen charakteristisch auch bei niedrigen Schwere Bauch Medikamente, die abführende Wirkung haben. Bei dem Versuch, den Darm von fäkalen positiv zu lösen, gibt es verschiedene unangenehme Folgen, denn von denen dann ohne ärztliche Hilfe defecating schwierig wird.

unkontrollierte Gebrauch von Abführmitteln kann zu Komplikationen führen folgende:

1. stirbt natürliche Mikroflora des Verdauungstraktes.
2. entwickelt Darmatonie.
3. Erscheint Lethargie Peristaltik.
4. entsteht die Gefahr der Austrocknung durch übermäßige Wasserentfernung, vor allem, wenn auf Basis von Sennes Magnesia und Drogen zu nehmen.
5. Unfähigkeit, auf die Toilette „at-large“ zu gehen verursacht Frauen, die Dosis von Medikamenten zu erhöhen, wodurch ein Teufelskreis zu bilden.

Neurologische Erkrankungen

Bestimmte Krankheiten des Nervensystems, sowie Verletzung der Innervation der Bauchhöhle führt zu der Tatsache, dass die Neuronen einer Nervenimpuls nicht auf die glatten Muskelfasern der Darmwand ankommt, so gibt es eine Verletzung der Peristaltik. So kann bei der Parkinson-Krankheit oder nach einem Schlaganfall auftreten.

Erkrankungen des Verdauungstraktes

verschiedenen pathologischen Zuständen des Verdauungstraktes und deren Folgen können sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung erhöht sich bei der Diagnose von Krankheiten, wie zum Beispiel:

• Ulcus duodeni und Magen;
• Colitis ulcerosa;
• Hämorrhoiden, Proktitis;
• Pankreatitis;
• dysbiosis.

Schwangerschaft und Erholung

Während mit einem Kind im Körper einer Frau erfährt gravierende Veränderungen durch hormonelle Veränderungen verursacht und zu einem späteren Zeitpunkt - das zunehmenden Gewicht des Fötus und den wachsenden Gebärmutter. All dies provoziert einen Stuhlgang Probleme. Weitere Informationen über Verstopfung während der Schwangerschaft →

in der postpartalen Phase in der Entwicklung von Defäkationsstörungen zitieren den folgenden Gründen :

• abrupte Änderung in der Position des Darms in den Bauch;
• hormonelle Veränderungen;
• Schwäche der Muskeln des Perineums und der Bauchwand;
• Angst vor Defäkation nach episiotomy;
• schlechte Ernährung bei laktierenden Frauen;
• Stress.

Ursachen der Verstopfung bei älteren Frauen

Nach 50 Jahren gibt die Mehrheit der Frauen in der Menopause. Hormonelle Veränderungen im Körper können schwere tragen, verschiedene Fehler und Unregelmäßigkeiten in den inneren Organen verursacht.

Ovarialinsuffizienz führt zu einer Abnahme der Produktion des Hormons Östrogen, das für die Jugend und Stoffwechselprozesse im weiblichen Körper verantwortlich ist. Rückgang in der Höhe der Sexualhormone führt zu einer verminderten Freisetzung von Serotonin, das Fehlen von denen eine Verlangsamung der peristaltischen Kontraktionen verursacht.

Neben der Menopause gibt es andere Ursachen für Verstopfung bei Frauen nach 50 Jahren :

• GI Arbeitstätigkeit reduziert. Im Alter verlangsamt sich die Peristaltik, die Anzahl der nützlichen Darmflora reduzieren, so ist er nicht in der Lage vollständig mit der Verarbeitung von Lebensmitteln gerecht zu werden, vor allem, wenn es um große Mengen geht.
• Die regelmäßige Einnahme von Medikamenten. Leider nach 50 Jahren erreicht, nicht jede Frau kann eine gute Gesundheit verfügen und das Fehlen von Problemen. Und je älter sie wird, desto mehr wird die Krankheit chronisch wird und erfordert konstante Arzneimittelkorrektur. Eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente, vor allem, wenn ihre systematische Anwendung die Entwicklung des Auftretens von Verstopfung und Darmentleerung Schwierigkeiten ist.
• Muskeltonus Fall. Mit zunehmendem Alter verringerte körperliche Aktivität, insbesondere eine solche Ursache für Verstopfung bei älteren Frauen ist relevant für diejenigen, die die meiste Zeit zu Hause sind und nicht über einen aktiven Lebensstil führen. Fallen Muskeltonus der Beckenbodenstrukturen sowie die vordere Bauchwand führt zu Problemen mit dem Stuhl chronischer Natur.

Denken Sie nicht, dass ältere Menschen nicht von Verstopfung loszuwerden, und dieses Symptom ist ein ständiger Begleiter von ihnen. Die zuständige Arzt nach der Untersuchung verschreiben Behandlung und Empfehlungen , bei GIT Korrekturarbeit richtete.

Therapien

Basierend auf einer Vielzahl von Ursachen für Verstopfung bei Frauen unterschiedlich sind, und die Methoden ihrer Behandlung. Jemand etabliert richtige Ernährung genug, um das Problem gelöst wurde, während andere gut geschriebenes Schema der medikamentösen Therapie erfordern.

In den meisten Fällen erfordert einen umfassenden Ansatz zur Behandlung:

1. Der erste Schritt ist es, die Ernährung zu überprüfen und die Mahlzeiten geben, die zur Entwicklung von Verstopfung beitragen. Dies gilt für Fleisch, Fast Food, frittiertes fettes Fleisch, Süßigkeiten, süße Backwaren. Auch besser zu verzichten kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee. Bereichern Sie Ihr Menü mit frischen Produkten: Gemüse, Obst, Milchprodukten, Fleisch, fettarmen Sorten, Getreide, ausgenommen Reis und Ballaststoffe.
2. Folgen Sie einfach den täglichen Übungen. Wählen Sie eine 3-4 einfache Übungen und tun sie am Morgen. Zum Beispiel kann es abwechselnd gegen die Knie zu seinem Bauch gedrückt wird, Biegen und Neigungen in verschiedenen Richtungen, Kniebeugen und verschiedenen Zwirn Körpern. Selbst eine halbe Stunde zu Fuß profitieren und beleben den Körper.
3. Trinken ausreichende Menge an reinem Wasser. Dies wird nicht nur mit Verstopfung loszuwerden Probleme, aber auch die Stoffwechselprozesse im Körper zu starten, die einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit haben.
4. Bei Gefühl von Schwere im Magen, können Sie Selbstmassage durchführen. Um dies zu tun, legen sich auf einer ebenen Fläche und entspannen. Mit einer Hand machen glatte kreisförmige Bewegung um den Nabel, allmählich die Kraft zu erhöhen leicht drücken.
5. Medikamente besser nur getroffen werden, nach einem Arzt, weil unter der Vielfalt aller in Apotheken vertreten Mittel allein ist schwierig, genau das zu finden, die in Ihrem Fall helfen. Einige Medikamente haben eine starke Wirkung und haben somit eine große Liste von negativen Folgen, wenn sie richtig ohne die Einhaltung der Dosierung und Häufigkeit der Anwendung behandelt werden.

Warum gibt es Verstopfung bei Frauen? Eine große Anzahl von verschiedenen Gründen dieses leidige Problem führt. Bei häufigen erfordert Defäkationsstörungen ärztliche Untersuchung und komplexe Behandlung dieser Krankheit.

Autor: Violeta Kudryavtseva, Arzt,
speziell für Moizhivot.ru

Nützliches Video über die Ursachen und Behandlung von Verstopfung