Diät für Darm Kolitis, die gegessen werden kann und was nicht

genannt Colitis entzündliche Darmerkrankung, die mit deren korrekte Funktion stört. Dies führt zum Auftreten von Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, rektale Blutungen, Gewichtsverlust und Müdigkeit. Diät für ulcerosa Darm ist eine der wichtigsten Methoden der Behandlung, die Sie Symptome der Krankheit lindern oder beseitigen kann.

Leider eine einzige Diät, die alle Patienten mit Kolon Entzündung paßt nicht existiert. Jeder Patient nimmt Nahrung in den Darm Kolitis einzeln, bezogen auf die Verträglichkeit des Produktes.

Welche Produkte sollten aus der Ernährung ausgeschlossen werden?

Patient, ein Diät-Menü für Darm Kolitis Wahl sollte eine Liste von Produkten machen, deren Verwendung verursacht Exazerbationen oder Verschlechterung der Symptome. Jeder Mensch ist ein Individuum dieser Liste.

Produkte, oft verursacht ulcerosa mit Darm Verstopfung oder Durchfall, Blähungen und Völlegefühl, die sich aus der Ernährung ausgeschlossen werden müssen, die meisten Patienten:

• Dairy. Sie können Völlegefühl und Blähungen verursachen, so dass die Nahrung in den Darm Kolitis benötigen, um ihre Verwendung zu verzichten. Darüber hinaus oft entzündliche Erkrankungen des Dickdarms durch Laktose-Intoleranz begleitet, in Milchprodukten enthalten ist.
• Nüsse. Diese Produkte sind schwer zu im Darm resorbiert und kann die Darmschleimhaut reizen.
• Seeds. Wirkung auf die Schleimhäute wie Schmirgelpapier, so ist es am besten, sie aus der Nahrung auszuschließen. Ihre Verwendung in der Ernährung für den Darm ulcerosa kann Durchfall verursachen.
• Popcorn. Dies ist einer der unverdaulichen Kornprodukte, weil sie große Mengen an Ballaststoffen enthalten. Popcorn hat auch eine Schale, die nicht vollständig verdaut und kann den Darm reizen.
• Rohes Gemüse und Früchte. Diese Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, die nur schwer zu verdauen. Manche Menschen mit Colitis tragen normalerweise etwas Obst mit der Schale entfernt.
• Kohlensäurehaltige Getränke. enthalten unerwünschte für Darm-Gas.
• Kaffee, Schokolade und koffeinhaltige Getränke. Koffein regt den Darm, so dass ihre Verwendung in der Ernährung für den Darm ulcerosa Durchfall verursachen kann.
• Sharp Produkte. Zu viel Gewürz kann akute Kolitis verursachen oder sich verschlechternde Symptome dieser Krankheit.
• Fetthaltige Lebensmittel. Fats vollständig im Dünndarm resorbiert, die Bauchkrämpfe und Durchfall verursachen können.
• Liquor. Trinken von Alkohol kann Austrocknung, die den Zustand des Patienten in ulcerosa verschlechtert. Darüber hinaus mit der Wirkung von Arzneimitteln beeinträchtigt genommen Alkohol kann zu entzündlichen Darmerkrankungen zu behandeln.

Zugelassene Produkte

Da die Liste der Produkte, die nicht in ulcerosa verwendet werden sollen, jeder Patient experimentelle Methode nimmt die Nahrung, die er in der Ernährung aufgenommen werden. Der Zweck der Ernährung in ulcerosa ist beruhigend Reizdarm, beseitigt Verstopfung, Durchfall, Blähungen und andere Symptome der Krankheit.

Was kann ich essen, wenn Darm Kolitis:

• Kartoffeln, Reis und Nudeln. Diese Produkte sind leicht in den Verdauungstrakt absorbiert.
• Haferflocken. Es enthält lösliche Faser, die leichter durch den Darm in ulcerosa toleriert wird.
• Mandelmilch. Es ist eine sichere Alternative für Patienten, die nicht konventionelle Milchprodukte vertragen.
• Eier. Sie sind eine Quelle von leicht verdaulichem Eiweiß.
• Pürierte Gemüsesuppen. Gemüse in einer Form im Verdauungstrakt absorbiert leichter. Allerdings sollten Sie die Verwendung der Suppe aus Gemüse vermeiden, die eine hohe Blähungen verursachen können( Brokkoli, Rosenkohl).
• Lachs und Makrele. Diese Fischart sind eine ausgezeichnete Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die mit entzündlichen Prozessen im Körper konkurrieren.
• Bananen. Diese Früchte sind im Darm und reich an Nährstoffen leicht verdaulich.
• Vogel. Geflügelfleisch ist reich an Eiweiß, das gut in dem Verdauungstrakt absorbiert wird.
• Salat ist gut im Darm resorbiert.
• Wasser. Sie müssen jeden Tag mindestens 8 Gläser reines Wasser trinken. Diät für Darm Kolitis mit Durchfall sollten so viel Wasser enthalten wie eine Austrocknung zu verhindern benötigt.

jedoch alle Menschen mit Darm ulcerosa sollten bedenken, dass ihr Körper mehr Nährstoffe benötigt, als zu einer gesunden Person notwendig ist, so dass ihre Ernährung dieser Bedürfnisse so gut wie möglich zur Verfügung stellen soll - das heißt, muss es abwechslungsreich und nahrhaft sein.

Allgemeine Ernährungsempfehlungen

Die richtige Ernährung - eine der Möglichkeiten, die Darmgesundheit wiederherzustellen. Die Bemühungen Patienten mit Colitis sollten zur Erleichterung der Darmschleimhaut Entzündung gerichtet sein und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Patienten sollten kleine Mahlzeiten essen, aber regelmäßig. Die tägliche Nahrungsaufnahme muss in 5-6 kleine Portionen aufgeteilt werden und essen alle 2-3 Stunden. Dies reduziert die Belastung auf den Verdauungstrakt und hilft, es zu einer besseren Aufnahme von Nährstoffen.

Patienten mit Colitis sorgfältig sollten Sie Ihren Körper genügend Kalorien, essentielle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien überwachen. Wenn die ersten Symptome der Erschöpfung und Mangel an Nährstoffen, die Korrektur der Ernährung zu verbringen, die Kalorien- und Nährwert der Nahrung zu erhöhen. Viele Patienten haben Tabletten Vitamine und Mineralstoffe zu nehmen.

die Produkte zu bestimmen, die vom Körper schlecht vertragen werden, kann eine Person mit Darmentzündung ist am besten ein spezielles Tagebuch zu führen, in dem Sie Lebensmittel gegessen feiern können und die Entstehung der Symptome.

Diät Darm Kolitis mit Durchfall sollten ausreichend Nährstoffe und Flüssigkeiten enthalten. In diesem Fall einige Patienten nützlich Verringerung der Menge an Ballaststoffen in der Ernährung, die Abstinenz von alkoholischen Getränken, Koffein, Fett-und stark gewürzten Speisen.

Ernährung für ulcerosa und Darm meteorism zur Förderung der Bildung von Gasen im Magen-Darm-Trakt zu reduzieren. Um dies zu tun, sollte aus der Ernährung von würzigen Speisen, Leguminosen( Erbsen und Bohnen), Kreuzblütler( Kohl, Brokkoli, Blumenkohl), kohlensäurehaltige Getränke, Koffein und Lebensmittel, die Sorbit( ein künstlicher Süßstoff) ausgeschlossen werden.

Mahlzeiten für Darm ulcerosa, ist Verstopfung bei Milderung des Stuhls ausgerichtet. Es ist nützlich, eine ausreichende Menge an Wasser zu verwenden, eine Erhöhung der Ballaststoffe Essen( es ist für alle Patienten mit Colitis nicht geeignet).

Essen ist nicht die Ursache der Colitis, aber sie können die Symptome der Krankheit Verschlimmerung und sein Gewicht verursachen. Richtig Diät gewählt für erleichtert ulcerosa und reduziert die Häufigkeit von Exazerbationen, und auch das Risiko von Komplikationen verringert.

Nichteinhaltung Diät

Wenn eine Person nicht festgestellt wird, dass es möglich ist, in dem Darm ulcerosa zu essen, es am häufigsten entwickelt eine Verschlimmerung der Krankheit und ihre Symptome schwerer. Das Risiko der Austrocknung zu entwickeln, Mangel an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien.

mehr schwere Entzündung im Dickdarm kann die Entwicklung von verursachen:

• Blutungen;
• Darmgeschwüre;
• Darmkrebs;
• Darmverschluss.

Beispielmenü

Beispiel Rezepte für Ernährung mit Darm ulcerosa:

• Frühstück - Haferflocken und ein Glas Sojamilch, angereichert mit Kalzium.
• Das zweite Frühstück ist 1 Glas griechischer Joghurt mit ½ Tasse Melone gewürfelt.
• Mittagessen - 60 g gekochter Hühnerbrust und 30 Gramm Käse mit niedrigem Fettgehalt, Haferbrotscheiben 2, 200 ml gehackter Gemüsesuppe.
• Snack - 1 große Banane, bestreut mit Naturnussöl.
• Dinner - 90c gebackener Lachs mit 1 Teelöffel Zitronensaft, 1,5 Tassen gekochter Spargel, 1 Tasse gekochten Reis, 1 Tasse Sojamilch, Kalzium angereichert, 1 Tasse Blaubeeren.

Colitis ist eine gemeinsame Darmkrankheit. So, wie das Essen mit der entzündeten Schleimhaut in ulcerosa kommt in direkten Kontakt zu verwenden, Darmkrebs, es ist nicht verwunderlich, dass Ernährung verbessern oder den Zustand der Menschen mit der Krankheit verschlimmern. Die Auswahl geeigneter Speisen erfolgt individuell für jeden Patienten, basierend auf der Verträglichkeit bestimmter Produkte.

Autor: Taras Nevelichuk Arzt,
speziell für Moizhivot.ru

Nützliches Video über die Behandlung von Colitis