Reinigung des Körpers von Toxinen in der Heimat

regelmäßig die Reinigung des Körpers von Giftstoffen reinigen sollte jede Person durchgeführt werden,.Denn sie verstopfen das Kreislaufsystem auf, die sich negativ auf die Funktion der inneren Organe und den Stoffwechsel beeinflussen, Entwicklung verschiedener Krankheiten provozieren.

Reinigung des Körpers: was es ist und warum es zu

gesunden Menschen auf einer täglichen Basis erforderlich ist, die negativen Auswirkungen der Umwelt auf die es zu bewältigen, entfernt giftige Stoffe und Stoffwechselprodukte durch die Haut, Darm, Lunge und Nieren. Daher Körper Reinigung von Toxinen ist ein natürlicher Prozess, unter der Bedingung, dass alle Organe und Systeme voll funktionstüchtig sind.

Aber wenn es eine chronische Erkrankung oder eines der Verdauungstrakt ist nicht funktioniert, die Beseitigung von „schlechten“ Substanzen verlangsamt, beginnen sie in der ersten Zelle, Interzellularräume zu akkumulieren, und dann die Muskeln, Knochen, Fett und Organen.

In diesem Fall müssen Sie den Körper helfen, der akkumulierten Stoffwechselabfallprodukte zu reinigen. Es wird als Schlacke bezeichnet. Typischerweise wird diese unlösliche Ammoniumsalz, Kreatinin, Harnsäure, Harnstoff.

Zusätzlich erhält von außen eine Menge von Farbstoffen, Konservierungsstoffen, Giften, Nitrate, chemische Stimulatoren, Pestizide, Arzneimittel, Schwermetallsalze. Diese Toxine mit den Zellstoffwechsel Endprodukte negativ beeinflussen den menschlichen Körper, seine physiologischen Funktionen zu stören und führen zu der Entwicklung von schweren Krankheiten - Urolithiasis und Cholelithiasis, Kolitis im Darm Polypen, die Bildung von Steinen in den Gallengängen oder Sand in der Blase.

von Toxinen Körpern Freed meistert besser mit den negativen Auswirkungen der Umwelt, die Haut sieht gesund, das Immunsystem ist gut geschützt gegen Erkältungen und Virusinfektionen. Es ist seit langem beobachtet, dass das Medikament aufgrund Verschlackung des Körpers schlecht ist. Im Gegenteil, kranke Menschen, die den Körper verbrauchte Reinigungs sich schneller zu erholen.

Gründe Verschlackung Organismus

Hauptgrund - übermäßiges Essen und Lebensmittel, die reich an Eiweiß, Stärke, tierische Fette zu essen.

Andere Faktoren :

• schlechte Umwelt;
• Arbeit in gefährlicher Arbeit;
• körperliche Inaktivität;
• schlechte Gewohnheiten;
• Niere, Leber oder andere Organe verantwortlich für die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Leber, Lunge, Haut, Niere, Harnwege und Gallenblase, Magen, Darm und Bauchspeicheldrüse -

Welche inneren Organe kann von schädlichen Substanzen in der Heimat

unabhängig Schadstoffe können aus fast jedem Organ führen gereinigt werden. Sie können die Gelenke reinigen, Lymphe, Blutgefäße. Reinigungsverfahren sind viele, aber es ist wichtig, zu entscheiden, ob es getan werden soll.

Läuterung oder ein anderes Organ des Verdauungstraktes oder Harnwege von Toxinen aus medizinischen Gründen nur tun, er kann nicht allein mit dieser Arbeit, und bei Anzeichen von Verschlackung zu bewältigen.

Dazu gehören :

• Trockenheit, Haut-Peeling;
• schlechten Teint;
• Zerbrechlichkeit, Schwächung und / oder Haarausfall;
• verschiedene Allergien;
• Hautausschlag als Dermatitis;
• milde Hyperthermie( 37,1-37,3 ° C);
• chronische Verstopfung;
• Reizbarkeit;
• Müdigkeit;
• verschiedene Läsionen der Schleimhaut;
• häufige Erkältungen;
• regelmäßige paroxysmale Kopfschmerzen;
• Appetit Verschlechterung.

In allen anderen Fällen, den Körper von Giften Reinigung - eine Initiative nur der Mensch selbst.

Types Körperreinigung

Methods Darmreinigung, Leber und andere Organe von Toxinen großer Menge. Wählen Sie selbst die am besten geeigneten und Geduld durch den gesamten Verlauf bis zum Ende zu gehen. Nur dann können wir ein positives Ergebnis erwartet.

reinigen Körper von Giftstoffen über :

• Hafer Brühe( mit der möglichen Zugabe von Hagebutten, Vogelbeeren rot, Zitrone);
• Diät;
• Gebühren Kräuter;
• Reinigung Einläufe;
• Aktivkohle;
• Reis;
• Abkochen, gekocht, und Mineralwasser;
• tyubazh;
• verschiedene Medikamente zur Reinigung des ganzen Körpers und die Leber von Toxinen.

unten detaillierter werden die häufigsten und wirksame Behandlungsmethoden beschreiben.

Was getan werden muss, vor dem Reinigen und wie die Vorbereitung es

unnötig durch Säuberung aus nicht notwendig ist, der Körper selbst alle Abfallprodukte natürlich nimmt. Aufgrund der Zwangskörper Reinigung von Toxinen kann Versagen von Abgabesystemen auftreten, insbesondere, wenn aggressive Methoden, beispielsweise Fasten, tyubazh, multiple Reinigung Einläufe.

besser zu weiche Reinigungsmethoden zu verwenden, die sicheren und natürlich für den Körper. Auf sie wird im Folgenden erörtert werden.

Aber zuerst, starten Sie die einfache allgemeine Ratschläge folgen:

• die Nahrung ausgleichen;
• reduzieren die Menge pro Mahlzeit verzehrt, versuchen Sie zur gleichen Zeit essen;
• beseitigen oder drastisch die Verwendung von hochschmelzenden Fett, Schmalz, geräuchert, Konserven, Süßigkeiten beschränken;
• verwerfen Süchte;
• trinken ausreichend Wasser( bis zu 2 Liter pro Tag);
• mehr bewegen, beginnen Gymnastik zu tun;
• stoppen unkontrollierte Verwendung Drogen.

Dies wird eigene Mechanismen für die Zuweisung von Stoffwechselprodukten prostimuliruete und die Aufnahme von Schadstoffen in Lebensmitteln begrenzen. Reinigen Sie den ganzen Körper beginnen zunächst mit Darmreinigung, dann die Leber, die Nieren, und nach einer längeren Giftstoffe aus den Gelenken und Blut.

Wie reinigen den Darm

Darm-Reinigung von Toxinen ist es, den Stuhl zu normalisieren. Darms gibt den Löwenanteil von unnötigen Substanzen. Selbst wenn die regelmäßige Entleerung von ihnen an den Wänden bleibt, Fäulnis und wieder in den Körper vergiften.

daher nützlich in der Heimat eine gründliche Reinigung von Toxinen durchzuführen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um auf die gebräuchlichste und effektiv von ihnen zu erarbeiten.

Rohwasser

Dies ist die harmloseste und einfache Methode zur Entfernung unerwünschter Stoffe aus dem Darm und den gesamten Organismus. Sauberes Wasser ist nicht nur perfekt löst alle unnötigen Stoffwechselprodukte und Toxine, sondern entfernt sie auch.

Um dies zu tun, starten Sie ungekochtes Wasser trinken, cool, über einen Haushaltsfilter gefiltert, ein Glas am Morgen auf nüchternen Magen. Nach 30 Minuten Frühstück. Dies sollte regelmäßig zur Normalisierung eines Stuhls erfolgen.

gereinigtes Wasser Schema

2 Tassen reinen ungekochten Wasser, trinken auf nüchternen Magen. Nach einer Pause in 2 chasa Trinkbecher 2 mit folgenden 1 Stunde. L.Honig( wenn nicht allergisch).Nach einem Snack von Obst oder Gemüsesalat. Mittag- und Abendessen sind im Zeitplan, aber ausschließen fettig, gebraten, würzige Speisen, Gewürze, geräuchert. Das Abendessen sollte zum Beispiel Licht, sein - der Quark gebackene Pudding und Joghurt.

Die Gesamtdauer des Kurses - eine Woche.1 können alle 3 Monate wiederholt werden.

kalt getrunken Wasser-Fasten bleibt nicht darin, und tritt sofort der Darm, wo Kot die Ablagerungen löst und Peristaltik stimuliert, ihre Entleerung zu erleichtern.

Aktivkohle

den Körper von Toxinen und Abfallaktivkohle Reinigung erfolgt dank seiner Saugeigenschaften. Einmal im Darm, saugt sie alle schädlichen Substanzen und gibt sie dann natürlich. Allerdings sollte ihre Verwendung nicht missbraucht werden. Durch langfristige Nutzung kann das Gleichgewicht der Darmflora stören und die Synthese von Vitaminen verringern.

Berechne die Menge an Arzneimittel kann unabhängig sein: 1 Tablette pro 10 kg Körpergewicht. Die sich ergebende Dosis divide in 2 Dosen. Essen Sie am Morgen auf nüchternen Magen 25-30 Minuten vor einer Mahlzeit, und am Abend - nach 1-1,5 Stunden nach der letzten Mahlzeit, gewaschen mit einer ausreichenden Menge an Wasser. Der Kurs - pro Woche.

Diese Reinigung hilft mit der Nahrung oder Alkoholvergiftung, Hepatitis, Allergien, Akne im Gesicht. Während der Reinigung beachten Sie die Diät, ohne Mehl, Fett, Salz, viel trinken.

Da Kohle nicht die selektive Absorptionskapazität hat zusammen mit schädlichen Substanzen, bringt er nützliche Bakterien, Vitamine. Nach dem Kurs müssen Sie auf Drogen verbringen, die die Darmflora wieder herzustellen.

Kräuter

Stuhlgang verbessern und helfen, Verstopfung Kräuteraufgüssen loszuwerden.

1 Rezept :

• Nehmen Sie 1 Teil von Senna, Calendula, Holunder.
• 2 Teile Dorn, Johanniskraut, Süßholzwurzel.
• 5 Teile Zitronenmelisse.
• Mix, gießen Sie 1 EL.l. Sammelbecher siedendes Wasser. Eingehüllt in die Gegenwart. Trinken 3 Empfang - vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen und vor dem Zubettgehen.

2 Rezeptur:

• In 1 Tasse kochendem Wasser 1 die Kunst zu nehmen.l. Senna.
• Brew, lassen Sie es brauen, kühl und trinken alle resultierenden Infusion der Nacht.

Gegen Morgen wird defäkieren drängen. Stuhlgang wird in dem nächsten Tag wiederholt werden.

Rezeptur 3 :

• Spinatsaft 200 c;
• 300 g Karottensaft( 300 g.).

Mix und trinken während des Tages vor dem Essen.

Darmreinigung mit Einläufen

Einlauf, den Darm von Giftstoffen zu reinigen - eine aggressivere Art und Weise.

Herstellung der Lösung: In 2 l Wasser, addiert 1 oder 2 Esslöffel.l. Apfelessig. Es ist möglich, es mit einem frisch gepressten Zitronensaft oder einer Prise Zitronensäure zu ersetzen. Dies wird angesäuerten Flüssigkeit helfen. Noch etwas Wasser wurde hinzugefügt Knoblauch( gepresste Knoblauchzehe füllt mit kaltem Wasser( 250 ml) und Filter oder 5 Minuten kochen, dann cool).Diese Lösung wird nicht nur den Darm reinigen, sondern auch mit den krankheitserregenden Mikroben und Würmern zu bewältigen helfen.

Enema tun täglich zur Schlafenszeit für 7 Tage. In der zweiten Woche - am Tag, am dritten - zwei auf dem vierten - 1 alle 3 Tage, in dem fünften - nur 1 Mal. In Abhängigkeit von der Verschlackung des Körpers, Einläufe natürlich Reinigung kann bis zu 2 mal pro Jahr.

Methoden Leber Reinigung von Toxinen

Leber ist das Hauptfilter des Körpers durch die Blutreinigung, so dass die Verschlackung sie arbeitet mit dem Doppelten der Last, die zu negativen Folgen in Form von Hepatitis, Cholelithiasis führen können. Aber es kann helfen. Es gibt viele Methoden der Reinigung von Leber Giftstoffe.

Warmwasser

Um 7 Uhr, im Bett, trinken Sie ein Glas warmes Wasser gekocht. Nach 15 Minuten aufstehen, beginnen in den üblichen Aufgaben zu engagieren. Der Kurs - im Monat. Es wird den Fluss der Galle stimuliert, was zu unerwünschten Substanzen führen.

Leber Reinigung Hafer Brühe

reinigen die Leber vor Giften zwei einfache Rezept helfen.

1 Rezept :

• In 1,5 Liter kochendem Wasser, nimmt 150 gr festen rohen Haferkörner. Setzen Sie
• alle in einen Topf geben, aufkochen für 20 Minuten.
• Nach einpacken lassen abkühlen stehen.
• Trinken Sie eine halbe Stunde vor jeder Nahrungsaufnahme.

2 Rezeptur :

• 200 g rohen oat mit 2 Litern Wasser füllen.
• Boil 20 Minuten bei schwacher Hitze.
• Lassen Sie sitzen, in etwas eingewickelt, die warm halten.
• Nach ein paar Stunden, belasten die Brühe, fügen Sie Honig abschmecken und Zitronensaft( von einer halben Zitrone).
• Nehmen Sie 3 mal pro Tag für einen Monat.

Reinigung des Körpers durch Diät

bestimmte Diät zu beobachten, können Sie den Körper von Verschlackung los:

Verbotene Lebensmittel und Getränke	Empfohlene Produkte
Alkohol, Kaffee, kohlensäurehaltiges Wasser,insbesondere Getränke mit Farbstoffen.	Kashi Vollkorn.
Fast Food Snacks.	Obst, Gemüse, Beeren.
Gebäck und Süßigkeiten.	fettarmen Milchprodukten.
Fried, Fett Geschirr, Gurken, geräuchertes Fleisch.	Unraffiniertes Olivenöl oder Sonnenblumenöl.
Salo, Margarine oder andere Fett Hammel.	Reines Wasser, Saft, Obst und / oder Beeren Gelees, getrocknete Früchte.
Semi-Leaver.	mageres Fleisch.

Essen gekocht, kochen im Ofen oder gedünstet. Versuchen Sie, die richtige Ernährung anzupassen, der Körper dann Verschlackung nicht bedroht. Und schafft für den normalen Betrieb des Harnwege ein ausreichendes Trinkregime - verbrauchen bis zu 2, und noch mehr Liter Flüssigkeit pro Tag.

Medikamente verwendet, um den Körper von der Verschlackung

gibt es spezielle Zubereitungen zur Reinigung des Dickdarms von Giftstoffen zu reinigen. Dieses Medikament aus der Gruppe Sorbens, die für Lebensmittel, Alkohol, Drogenvergiftung, intestinale Infektionen, Allergien, Entzündungen des Verdauungstraktes verschrieben werden.

weit Drogen verwendet, den Darm von toxischen Substanzen Reinigung und Abfall :

1. Enterosorbens.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Details über die Anwendung der Smecta Gastritis →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

gute Wirkung Doppel hat Laktrofiltrum Sorptionsmittel aus natürlich Lignin und probiotische Lactulose auftreten. Die ersten bindet und entfernt schädliche Substanzen, und die zweite - normalisiert Gleichgewicht der Darmflora.

Präparate, die Leber vor Toxinen Reinigung:

1. Sorbitol.
2. holosas.
3. Magnesia.
4. Natriumthiosulfat.
5. Kars.
6. Hofitol. Weitere Informationen darüber, wann dieses Medikament noch →
7. Ovesol verwendet wird.

Prävention Verschlackung

Organismus zu Organismus nicht zu einem Reservoir für akkumulierte Schadstoffe notwendig, zunächst zu minimieren, ihre Aufnahme von außen, und zum anderen zu helfen, Abfall unvermeidlich, die durch Stoffwechselprozesse zurückziehen.

zu tun :

• bewegen viel;
• halten ihr Normalgewicht;
• rechts essen, schädliche Produkte zu beseitigen;
• verbraucht eine ausreichende Menge an Wasser;
• normalisieren den Stuhl auf die regelmäßig geleert gut;
• besuchen trockene Sauna oder im Dampfbad in den Körper durch die Poren der Haut für die Reinigung;
• das Rauchen aufzugeben, trinken Kaffee und alkoholische Getränke.

natürliche Folge den Körper zu reinigen - die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Sie werden die Leichtigkeit, erhöhte körperliche und geistige Aktivität, eine Welle von Kraft spüren. Normaler Schlaf, lassen Reizbarkeit, verbessern den Zustand der Haare, Haut und Nägel. Es kann eine Allergie oder Hauterkrankung nehmen.

Aber denken Sie daran, vor dem Körper von Gift Reinigung am besten mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Es wird den Zustand der inneren Organe untersuchen, beraten, welche Methode zu wählen, entweder verbieten Sie es tun, wenn es eine Gegen findet.

Autor: Nadezhda Martynova, ein Arzt,
speziell für Moizhivot.ru

Nützliche Videos, die den Körper von Giftstoffen auf Reinigung