Indirekte Prostata-Massage: Wie ist und welche Wirkung

Prostatamassage zu einer der effektivsten Methoden der Behandlung bezieht sich fürmännlich urologische Erkrankungen. Für Männer, die mit allen Reizen der Prostatitis konfrontiert sind, ist dieses Verfahren unvermeidlich. In der medizinischen Praxis, gibt es mehrere Methoden, um die Massage der Durchführung wird direkten und indirekten Auswirkungen auf die Prostata unterteilt.

Behandlung von Prostatitis ist fast ohne die Massage

nicht

Ziele und die Art

Massage Heileigenschaften von Massageeffekten werden in der medizinischen Praxis zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten weit verbreitet. Regelmäßige Massagen mit verschiedenen Manipulationen verbunden ist, die in den offenen Bereichen des Körpers nehmen. Aber die einzigartige Lage der Prostata ermöglicht seine Anregung, auch durch Massage.

Diese Auswirkungen verfolgen therapeutische Ziele und die Notwendigkeit, dass Männer mit der Diagnose:

• Syndrom, chronische Beckenschmerzen;
• chronische Prostatitis;
• Infertilität mit entzündlichen Prozessen in der Prostata assoziiert ist;
• Impotenz, die durch pathologische Veränderungen der Prostata ausgelöst wird.

Für relative Indikationen, für die die erforderliche Massage, kann auf eine Pathologie asymptomatischen Prostatitis zurückgeführt wird, und das Vorhandensein von Prostata-Adenom.

Die effektivste Methode ist eine direkte Massage

Medizinische Experten einstimmig auf die Notwendigkeit bestehen für den direkten Kontakt mit der männlichen Prostata. Diese Massage wird durchgeführt, indem ein Finger oder eine spezielle Ausrüstung verwendet wird, ist es die effektivste betrachtet.

Tipp!Wenn der Arzt auf therapeutische Massage besteht, müssen Sie versuchen, die Ressourcen und die erforderliche Zeit zu finden, den Verlauf eines professionellen Spezialisten zu übergeben.

Zusätzlich transrectal Massage, kann der Arzt eine Massage im Bugey empfehlen. Bei dieser Art von Massage Auswirkungen auf die Prostata durch die Harnröhre durch. Dieses Verfahren ist in der Lage nur einen Arzt zu verbringen.

Allerdings gibt es bestimmte Situationen, in denen direkte Verhalten Prostata-Massage ist nicht möglich. In solchen Fällen ist es möglich, zusätzliche Methoden Auswirkungen auf die männliche Drüse zu verwenden, die man leicht unabhängig durchführen kann.

als Hilfs Wege Stimulation Drüse muss auf dem Whirlpool durchgeführt werden und die verschiedenen indirekten Formen der Massage.

Durchführung von Hydro ist ein zusätzliches Verfahren

Trotz der fehlenden direkten Kontakt mit der Prostata, indirekte Massage hilft:

• lokalen Blutfluss verbessern;
• Sekretion und Ausströmen abschwellende;
• signifikante Reduktion der Entzündungsreaktionen;
• das sexuelle Verlangen steigern;
• Schmerzen zu lindern;
• Normalisierung des Wasserlassens;
• Tonen Muskelgewebe.

verlassen Deshalb ist die Holding-Tochter der Massage nur dumm wäre.

indirekte Massagetechnik

eine solche Massage ausführen zu können, benötige Hilfe. Allerdings können diese Effekte zu einer recht einfachen zurückzuführen und nicht professionelle Hilfe benötigen.

Indirekte Massagewirkung im Unterbauch

Mit dieser Art von Prostata-Massage gearbeitet Bauch und lumbosakralen Bereich des Rückens durchgeführt. Während des Verfahrens müssen Sie zunächst vorsichtig den Bauch unterhalb des Nabels betrachten. Besonderes Augenmerk wird auf den Bereich bezahlt knapp über dem Schambereich.

Dann bewegen Sie auf das Kreuzbein massieren, versinkt allmählich bis zum Steißbein. Zu Beginn der Bewegung sollte leicht und Erwärmung sein. Relaxing Striche sollten über den Rücken gerichtet werden.wobei manipulation Intensität muss in Stufen erhöht werden.

Person, die eine solche Massage durchführen wird, ist es wünschenswert, vor-vertraut mit den Techniken, indem Sie diese Video-Kurs oder eine Mindestausbildung passieren. Verhalten solcher Verfahren kann täglich sein. Der gesamte Verlauf der Behandlung Verfahren muß mindestens 10 mal sein. Jede Sitzung soll bis zu 15 Minuten dauern.

Zug pubococcygeus Muskel

Medizinische Experten argumentieren, dass die pubococcygeus Muskel für die volle Erektion verantwortlich ist. Daher ist es wichtig, für Männer in dem gewünschten Ton diesen Muskel halten zu können. Interessanterweise ist der pubococcygeus Muskel zugänglich Ausbildung. Die Hauptsache ist, effektive Übungen zu wählen und sie dauerhaft zu halten.

nützlich in Prostatitis wird die Ausbildung pubococcygeus Muskel

Tip führen!Sie lernen, diese Muskeln vor dem Training zu fühlen. Zu diesem Zweck beim Urinieren try „Block“ Jet mit Muskelspannung, befindet sich direkt im Schritt. Das ist der Muskel in der Zukunft und muss trainiert werden.

Eine solche Ausbildung kann leicht auf indirekte Prostatamassage zurückzuführen. Da während der Spannung der Muskeln erfolgt unwillkürliche Kontraktion des Anus, die Reduktion des Darmes und Muskelgewebe der Prostata.

führen eine solche Mini-Training, absolut in jeder Umgebung. Aktionen auf die Spannung pubococcygeus Muskel, völlig unsichtbar für Außenstehende. Daher ist eine solche Ausbildung bei Männern eine gewisse Verlegenheit verursachen nicht in der Lage.

Wiederholen Sie Übungen, um die Muskeln des Dammes zu trainieren bei jeder Gelegenheit sein kann: Fernsehen, im eigenen Auto oder sogar während in öffentlichen Verkehrsmitteln.denkt, dass dies in erster Linie darum, die Lage dieses Muskels. Um seinen Schulungsaufwand durchführen müssen in dieser Position strecken und hält bis zu 3 Sekunden.vollständig Danach entspannt sich der Muskel. Eine solche Aktivität kann bis zu 30 mal leicht wiederholt werden. Den ganzen Tag über können Sie die Übung mehrmals wiederholen.

auch Nutzen bringen Bewegung die Muskeln des Dammes

Tragen Dammmassage

Während der Massage greift der Dammes indirekte Auswirkungen auf die Prostata gemacht. Die klassische Version bietet ähnliche Verfahren einen Tennisball verwenden, um auf den Schrittbereich gelegt werden, der darauf saß.Es ist notwendig, Schaukelbewegungen zu machen, versucht, sein Gleichgewicht zu halten.

Idee der Prostata Massage, einen Tennisball mit ist recht interessant. Aber Männer, die Prostata haben recht empfindlich ist, beachten Sie greifbaren Schmerzen während einer solchen Behandlung. In solchen Fällen können Sie eine alternative Massage verwenden.

Um dies zu tun, ein wenig biegen und Hände, um den Ball in dem Damm zu legen und es mit den Handflächen in die Richtung von dem Anus zu dem Hodensack zu rollen. Bei Bedarf können Sie Druck erhöhen verwenden, und eine zweite Hand. Sie können leicht Bemühungen kontrollieren und schmerzhafte Beschwerden mit Hilfe dieser Massage vermeiden.

Massagen können mit einem herkömmlichen Tennisball seine

Motorik

stimuliert die Prostata durch einfache Motorik-Übungen in Form von intensiven Wandern oder Radfahren möglich. Solche scheinbar einfache Möglichkeiten, um die geringsten Auswirkungen auf die Prostata, und haben ein großes Potenzial zu helfen. Motorik fördert die natürliche Durchblutung und kann bei der Förderung von Stoffwechsel helfen.

Aber es soll nicht vergessen werden, dass in einem langsamen Tempo zu Fuß nicht in der Lage ist, etwas Hilfe zu bringen. Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, ist es für ca. 3 km in einem ziemlich schnellen Tempo für eine Tageskarte erforderlich. Wenn die Ausbildung mittels Radfahren durchgeführt wird, muß mindestens eine Stunde fährt jeden Tag. Dank dieses täglichen Training kann die Gesundheit des Mannes erheblich verbessern.

dass Gehgeschwindigkeit Hinweis während der Wanderungen nicht weniger als 90 Stufen mehr als 1 Minute sein sollten. Allmählich ist es wünschenswert, eine Geschwindigkeit von 130 Stufen zu erreichen.

Achtung!Achten Sie darauf, Ihren Atem während des Trainings zu überwachen. Bei unregelmäßiger Atmung wird unmöglich sein, eine langfristige und effektives Training zu erreichen.

intensives Walking ist nicht weniger nützlich bei der Behandlung von

Therapeutische Übungen

nicht den therapeutischen Wert von Heilübungen unterschätzen. Richtig komplexe Bewegungen aufgenommen deutlich den Zustand der männlichen Prostata verbessern, als indirekte Prostata-Massage während des Trainings durchgeführt wird. Solche Komplexe bestehen aus ganz einfachen Übungen, die man mühelos ausführen können.

Es gibt mehrere wirksame Ausübung als:

• Zurückziehen des Afters, der mit der Atmung synchronisiert werden müssen;
• alle vertraut aus der Kindheit „Schere“ Übung, die Füße mindestens 20 Mal durchgeführt werden muß;
• exercise "Schere", in der Bauchlage gehalten wird;
• Fußbewegungen, die Radfahren simulieren.

Wirkung dieser Übungen wird spürbar sein, wenn die normale Leistung.

Video informiert Sie über eine Vielzahl von nützlichen Übungen für Prostatitis: