Psychosomatik der Verstopfung: psychische Ursachen

Die Psychosomatik ist ein Teilgebiet der Medizin, das den Zusammenhang zwischen Psychologie und körperlichen Erkrankungen untersucht. Psychosomatologen sagen, dass körperliche Beschwerden eine Folge von psychischen Erkrankungen sind. Ein gesunder Mensch hat je nach physiologischen Eigenschaften mindestens alle zwei Tage Stuhlgang. Die Entleerung des Darms von Kot (Abfall unverdauter Nahrung) wird als Defäkation bezeichnet. Der Prozess ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens und für einen gesunden Menschen absolut schmerzfrei.

Aus verschiedenen Gründen (bewegungsarme Lebensweise, Nichteinhaltung des Trinkregimes, falsche Ernährung, Verletzung von Stoffwechselprozessen) im Körper, das Programm schlägt fehl, Probleme beginnen mit Stuhlgang. Die Prozesse im menschlichen Körper sind miteinander verbunden, daher tritt Verstopfung in Verbindung mit vielen psychologischen Faktoren auf, dies kann sowohl bei einem Erwachsenen als auch bei einem Kind passieren.

Symptome

Der Erste ein Zeichen von Verstopfung ist das Fehlen oder Verzögern des Stuhlgangs, gibt es Beschwerden über:

• Krämpfe, Schmerzen im Darm;
• Blähungen, Schwere;
• gefühl der unvollständigen Entleerung;
• Appetitlosigkeit, Aufstoßen;
• Schwäche, schlechte Laune;
• grauer Hautton.

Die letzten drei Symptome werden durch eine Vergiftung des Körpers verursacht.

Verstopfung in der Kindheit

Bei Kindern ist die Darmschleimhaut sehr dünn, leicht zu verletzen, wenn das Baby also mindestens einmal mit Beschwerden gelitten hat Stuhlgang, er wird den Gang zur Toilette so weit wie möglich hinauszögern, um Beschwerden zu vermeiden, dabei wird Verstopfung auftreten schlechter werden. Kinder im Vorschulalter, ab etwa 2 Jahren, erleben während des aktiven Toilettentrainings starken Stress, wenn sie in eine Krippe oder einen Kindergarten kommen. Bei Schulkindern werden negative Emotionen oft mit einer öffentlichen Toilette, dem Fehlen von Türen in den Kabinen und einem schlechten Geruch in Verbindung gebracht. Im Haus angekommen, kann das Kind zu viel spielen und völlig vergessen, was es wollte. Nach einigen Tagen in diesem Modus ist eine anhaltende Verstopfung gewährleistet.

Bei Kindern unter 1 Jahr ist die Krankheit oft gerade mit Inaktivität und Flüssigkeitsmangel verbunden. Stresshormone werden durch die Muttermilch auf Säuglinge übertragen. Der schwere psychische Zustand der Eltern spiegelt sich schlecht im psycho-emotionalen Hintergrund der Kinder wider.

Laut Freud leiden Kinder oft an Stuhlgangstörungen, die von ihren Eltern gezwungen werden, ihre Spielsachen, Dinge zu teilen oder denen übermäßige Gier beigebracht wird, dann in einer Person es entwickelt sich ein Retentionstyp der Persönlichkeit und im Erwachsenenalter kann eine chronische Verstopfung über Jahre andauern, wenn man nicht auf die Hilfe eines Psychotherapeuten zurückgreift und die Ursache nicht erkennt Krankheiten.

Wichtig! Verzögerter Stuhlgang ist mit Gehirnprozessen verbunden. Bei einer ungünstigen psychischen Situation in der Familie kann das Kind Verstopfung entwickeln.

Psychologische Verstopfung nach Komarovsky

Dr. Komarovsky hat wiederholt betont, dass das Fehlen eines Stuhls bei Kindern oft psychosomatisch ist. Zu hartnäckige Überredung der Eltern, harte Aussagen in Richtung eines Kindes, das die Toilette nicht erreicht hat, ein unbequemer oder kalter Topf - das macht das Kind nicht begeistert. Und negative Emotionen werden auf einer unterbewussten Ebene abgelegt.

Lassen Sie das Kind unabhängiger sein, schwächen Sie die Kontrolle über es, helfen Sie ihm, seine Emotionen loszuwerden, selbstbewusster zu sein und Komplexe zu überwinden. Die psychische Verstopfung macht ein Fünftel aus, der Rest ist physiologisch.

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Verstopfungstherapie. Für Komarovsky ist Kalium das wichtigste Element für eine gute Darmfunktion, das man in ausreichender Menge aus Nüssen und Trockenfrüchten bekommen kann. Zwingen Sie Ihr Kind nicht zu einer Diät - dies führt auch zu psychischer Verstopfung. Kinder mit einem hartnäckigen Charakter entwickeln eher psychosomatische Erkrankungen.

Darmerkrankungen im Erwachsenenalter und Komplikationen

Bei Erwachsenen kann diese Krankheit in direktem Zusammenhang mit ihrem Beruf stehen, mit ständiger Eile, Umgebungswechsel, Tagesablauf. Sitzende und sitzende Arbeit führt zu stagnierenden Prozessen im ganzen Körper und insbesondere im Darm. Es gibt einen Begriff "Verstopfung eines Reisenden", darunter leiden Menschen, die oft auf verschiedenen Reisen, Geschäftsreisen sind, wenn es nicht immer und nicht immer möglich ist, sie zu erfüllen. Wünsche Ihres Körpers, es kommt nicht darauf an, sich einfach zu entspannen, um den Darm von Ballast zu befreien, schmutzige öffentliche Toiletten werden selbst die ekelhaftesten entmutigen Person. Nach einer Reise, in einer vertrauten Umgebung, wird der Stuhl normalerweise wiederhergestellt.

Im Alter wird die Muskulatur schwächer und es kommt zu Problemen beim Stuhlgang. Kommen psychosomatische Faktoren hinzu (Alterskrise, Depression, Auftreten von Fremden im Haus, Unbehagen bei deren Anwesenheit), lassen sich Verstopfungsprobleme nicht vermeiden. Neben einer allgemeinen Intoxikation führt eine anhaltende Stuhlstörung zu Folgen wie Hämorrhoiden, Analfissuren, Blutungen, die den Stuhlgang weiter erschweren und die schwierigsten psychologischen Lage.

Behandlung von Verstopfung

Helfen Sie dem Körper bei einer langwierigen Verletzung des Stuhlgangs, den angesammelten Kot loszuwerden. Wenn Abführmittel und Zäpfchen nicht die gewünschte Linderung gebracht haben, ist es besser, dies mit einem Einlauf zu tun.

Sie sind Öl, Siphon, Salz (hypertonisch). Der letztere Typ kann nicht bei Hämorrhoiden oder anderen entzündlichen Prozessen des Enddarms verwendet werden. Die Flüssigkeit für das Verfahren sollte Raumtemperatur haben. Nach der Darmreinigung müssen Sie die genaue Ursache Ihrer Krankheit feststellen, ein Spezialist hilft Ihnen dabei und verschreibt die notwendige Behandlung.

Ein Psychologe wird helfen, psychosomatische Verstopfung loszuwerden, da die Ursprünge der Krankheit im Kopf liegen. Namhafte Psychologen und Psychiater vermuten, dass die Ursachen von Krankheiten in einem besonderen Weltbild liegen. Viele haben Angst vor ihrer Zukunft und wollen sich nicht von der Vergangenheit trennen und sie im alten Müll aufbewahren. Nachdem wir die angesammelten unnötigen Dinge losgeworden sind, lassen wir das Negative der Vergangenheit los und befreien uns von Beschwerden.

Wichtig! Indem wir den Stuhldrang unterdrücken, verdammen wir uns selbst zur Verstopfung.

Psychosomatisch gesehen unterscheidet sich die Verstopfung bei Kindern von der eines Erwachsenen. Die Psychologie von Babys akzeptiert keinen Druck und keine Freiheitsverletzung. Kinder haben es schwerer, mit psychischen Problemen umzugehen. Wir können ihnen helfen, indem wir den Tagesablauf und die Ernährung ändern und eine angenehme Atmosphäre schaffen. Ermutigen Sie Ihr Kind sogar zu einem gescheiterten Töpfchen-Trip. Schimpfen oder zwingen Sie nicht, nur mit Freundlichkeit und Zuneigung werden die notwendigen Fähigkeiten im Baby entwickelt.

Wichtig ist ein integrierter Ansatz: die Eliminierung psychologischer und physiologischer Faktoren. Lactulose ist ein wirksames Abführmittel für Kinder; seine therapeutische Wirkung beruht auf seiner Fähigkeit, das Wachstum nützlicher Bakterien zu stimulieren. Es ist auch gerechtfertigt zu verwenden Glyzerin-Zäpfchen, Pflanzengebühren.

Verstopfung vorbeugen

Eine Krankheit ist leichter zu verhindern als eine chronische Krankheit zu bekämpfen. Gehen Sie neben der Kommunikation mit einem Psychologen vorsichtig mit dem Thema Ernährung um: Führen Sie Lebensmittel ein, die reich an Ballaststoffe, Getreidekleie, Getreide unter Zusatz von Leinsamen, Ingwer, Obst, gekochtes, gedünstetes Gemüse, Säfte, getrocknete Aprikosen, Pflaumen. Rüben, Pflaumen, Gurken, Kürbis, Zucchini, Pfirsiche, Milchprodukte sind sehr nützlich.

Vermeiden Sie scharfe, frittierte Speisen, Mehlprodukte, stärkehaltige Speisen, Kaffee und alkoholische Getränke. Es ist besser, oft zu essen und nach und nach das Essen in große Stücke zu schneiden. Kaufen Sie vor Ihrer geplanten Reise eine Ballaststofftablette. Das Trinkschema ist wichtig: Ein Kind sollte 100-150 ml reines Wasser pro Tag trinken, ein Erwachsener - 1500 ml, dieses Volumen beinhaltet keine Suppen, Milch, Säfte, andere Getränke und flüssige Speisen. Zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke sind ausgeschlossen.

Outdoor-Wandern, Yoga, Gymnastik und Bewegung werden gefördert. Trainieren Sie sich und Ihr Kind auf den Tagesablauf, damit der Körper versteht, wann er unnötige Dinge loswerden muss. Seien Sie positiv und vermeiden Sie Stresssituationen. Die Stimmung der Eltern wird auf die Kinder übertragen. Streiten Sie nicht, schaffen Sie eine einladende, friedliche Atmosphäre im Haus. Seien Sie konsequent in Ihren Handlungen, nicht zu hartnäckig. Erhebe deine Stimme nicht gegenüber dem Kind, behandle es mit Respekt.

Sprechen Sie mit Kindern über ihre Probleme, fragen Sie nach den Gründen für ihre schlechte Gesundheit oder Stimmung, geben Sie praktische Ratschläge. Ignorieren Sie nicht die Beschwerden des Kindes, um rechtzeitig mit der Behandlung von psychischer Verstopfung zu beginnen. Und denken Sie daran: Psychosomatische Störungen werden nicht mit Medikamenten behandelt, Hauptsache eine positive Stimmung und der Glaube an den Erfolg.