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Bauchspeicheldrüse: was ist das?

Jedes Organ der Bauchzone führt eine Reihe von ihm zugewiesenen Funktionen aus. Die Gesamtleistung des Körpers hängt von der Funktion jedes einzelnen ab.

Die Bauchspeicheldrüse ist eines der inneren Organe, ohne die der Verdauungsprozess nie stattgefunden hätte.

Aber wie essen Menschen, denen die Bauchspeicheldrüse herausgeschnitten wurde? Natürlich sterben sie nach einer solchen Operation nicht. Trotzdem braucht eine Person, die ohne dieses Organ bleibt, enzymatische Unterstützung durch den Körper.

Was ist Hardware und wozu dient sie? Dies ist vor allem eines der Organe des Magen-Darm-Trakts, daher ist es mit der Aufgabe betraut, den Verdauungsprozess sicherzustellen.

In diesem Material wollen wir Sie nicht nur mit dem funktionellen Teil der Drüse bekannt machen.

Wir schlagen vor, dass Sie sich mit der Lage, den Besonderheiten der Beschwerden und den Schmerzmerkmalen befassen.

Außerdem wird sich der Artikel auf die Pflege dieses Organs konzentrieren. Sie erfahren, welche Maßnahmen ergriffen werden sollten, um die Arbeit zu normalisieren.

Inhalt:

  • 1 Die Bauchspeicheldrüse ist ein funktioneller Teil
  • 2 Symptome, die auf eine RV-Dysfunktion hinweisen
  • 3 Der Wert von Pankreasenzymen
    • 3.1 Amylase
    • 3.2 Lipase
    • 3.3 Trypsin
  • 4 Die Beziehung zwischen dem Auftreten von Schmerzen und der Pathologie der Bauchspeicheldrüse
  • 5 Schritt-für-Schritt-Methode zur Schmerzlinderung
  • 6 Therapeutische Ernährung
  • 7 Nützliches Video

Die Bauchspeicheldrüse ist ein funktioneller Teil

Zunächst sei darauf hingewiesen, dass das RLG das einzige menschliche Organ ist, das Insulin produzieren kann, ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert.

Insulinmangel ist die erste und wichtigste Ursache für Diabetes.

Wenn die Bauchspeicheldrüse nicht in Ordnung ist, kann ein Mangel dieser Chemikalie im Blut festgestellt werden, was den Ausbruch von Diabetes auslöst.

Dies ist nicht das einzige funktionelle Merkmal der Drüse. Das Organ ist auch für die Produktion von Magensaft verantwortlich.

Es synthetisiert Enzyme, die an der Verdauung von Nahrung beteiligt sind, die in den Magen gelangt.

Wichtig! Ohne Enzyme kann der Körper keine Nahrung aufnehmen. Einige Menschen, bei denen eine RV-Dysfunktion diagnostiziert wurde, haben unzureichende Mengen an Enzymen im Magensaft. Medikamente der Enzymgruppe, zum Beispiel Festal, helfen, diesen Vorrat wieder aufzufüllen.

Die Bauchspeicheldrüse ist für eine Person zur hormonellen Regulierung notwendig. Das Organ ist für die Produktion von Hormonen verantwortlich, d. h. es übt eine endokrine Funktion aus.

Solange die Enzyme passiv bleiben, fördert das Eindringen von Nahrung in den Zwölffingerdarm die Aktivierung von Hormonen.

Ihre Hauptaufgabe im Verdauungsprozess besteht darin, eine Kette chemischer Reaktionen auszulösen.

Salzsäure ist beispielsweise einer der stärksten Regulatoren, die die Pankreassekretion stimulieren.

Lassen Sie uns die von der Drüse produzierten Enzyme auflisten:

  • Lipase. Es ist ein Enzym, das am Prozess des Fettabbaus beteiligt ist. Eine unzureichende Lipaseproduktion führt zum Auftreten von Fettablagerungen.
  • Trypsin. Diese chemische Verbindung wirkt als Proteinbrecher.
  • Amylase. Der Zweck dieses Enzyms ist der Abbau von Kohlenhydraten.

Wenn die Enzymaktivität der Drüse stabil ist, sagen wir, dass eine Person einen guten Stoffwechsel hat, dh einen Stoffwechsel.

Die verzögerte Produktion einer dieser chemischen Verbindungen wirkt sich jedoch immer negativ auf die Funktion des Körpers und die physische Form eines Menschen aus.

Menschen mit schlechtem Stoffwechsel haben oft das, was die Leute "Übergewicht" nennen. Es gibt viele Möglichkeiten, Stoffwechselprozesse zu verbessern.

Die besten Möglichkeiten, Ihren Stoffwechsel zu verbessern, sind:

  1. Verbraucht viele Vitamine.
  2. Regelmäßiges Frühstück.
  3. Verweigerung von übermäßiger Körpererwärmung.
  4. Fraktioniertes Essen.
  5. Korrektur des Lebensstils, Verweigerung des häufigen Liegens auf der Couch und des Sitzens auf einem Stuhl.
  6. Regelmäßiges Training.

Oben haben wir einige der funktionellen Merkmale der Drüse untersucht. Es hat jedoch auch eine interne sekretorische Aufgabe, nämlich die Produktion von Glukagon und Insulin.

Von Natur aus sind diese beiden Hormone Antagonisten. Glucagon erhöht den Blutzuckerspiegel, während Insulin ihn senkt.

Die Bauchspeicheldrüse ist im oberen linken Teil des Peritoneums lokalisiert. Wenn eine Person mit ihrer Dysfunktion konfrontiert ist, wird sie das stärkste Unbehagen im linken Hypochondrium verspüren.

Symptome, die auf eine RV-Dysfunktion hinweisen

Veränderungen können in der Arbeit jedes inneren Organs auftreten. Dies kann den Körper durch externe Faktoren wie Alkoholmissbrauch, ungesunde Ernährung, Vergiftung usw. beeinflussen.

Die Deformation und Dysfunktion der Bauchspeicheldrüse ist jedoch nicht immer das Ergebnis eines falschen Lebensstils einer Person.

Die Pathologie kann sich während der Entwicklung einer bestimmten Krankheit bemerkbar machen. Wenn es sich beispielsweise um eine Drüse handelt, kann es sich um eine akute Pankreatitis handeln.

Die Verschlimmerung dieser Pathologie des Magen-Darm-Trakts provoziert immer das Auftreten von Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrung.

Vereinfacht gesagt kann es aufgrund der verlangsamten Produktion der entsprechenden Enzyme durch die Bauchspeicheldrüse nicht vom Magen aufgenommen werden.

Dennoch gibt es Symptome, die auf das Vorhandensein dieser Pathologie hinweisen. Lassen Sie uns sie auflisten:

  • Intensive Magenschmerzen. Dies ist das Hauptsymptom, das auf eine Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse hinweist. Der Schmerz ist in der oberen linken Seite des Magens lokalisiert. Normalerweise kommt es plötzlich zu starken Beschwerden, die aber auch wieder abklingen. Es wird durch eine Mahlzeit gestärkt. Normalerweise schmerzt die Bauchspeicheldrüse stark, wenn eine Person Fehler in der Ernährung macht.
  • Erbrechen und Übelkeit. Ein Ohnmachtsgefühl wird den Patienten regelmäßig verfolgen, der mit der Pathologie der Bauchspeicheldrüse konfrontiert ist. Der Kontakt mit Produkten, die einen stechenden Geruch oder Geschmack haben, kann Erbrechen hervorrufen.
  • Erhöhte Körpertemperatur. Das Symptom tritt nicht immer auf.
  • Störung des Magen-Darm-Trakts. Aber dieses Symptom mit Pankreasdysfunktion manifestiert sich regelmäßig. Der Patient kann an Durchfall leiden, während er weichen Stuhl hat. Der Grund liegt im Fehlen der entsprechenden Enzyme im Magensaft, die für die Verdauung der Nahrung notwendig sind.
  • Blähungen, Blähungen. Gleichzeitig fühlt sich der Magen sehr unwohl. Sein Bauch wird nach jeder Mahlzeit anschwellen.
  • Senkung des Blutdrucks.

Dies sind die wichtigsten Anzeichen einer Drüsenfunktionsstörung. Aber einige Patienten stehen einer Reihe von anderen gegenüber. Zum Beispiel Verstopfung, vermehrtes Schwitzen, trockene Haut und so weiter.

Was tun, wenn solche Symptome auftreten? Geh natürlich ins Krankenhaus. Lassen Sie die Behandlung nicht ihren Lauf.

Die Pankreastherapie ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Um die Pathologie loszuwerden, muss der Patient das Behandlungsproblem verantwortungsbewusst angehen.

Die Behandlung erfordert in diesem Fall nicht nur finanzielle, sondern auch zeitliche Kosten. Es braucht Zeit, bis sich PJ vollständig erholt hat.

Normalerweise beträgt die Dauer einer solchen Therapie nicht weniger als 1 Jahr, insbesondere wenn die Erkrankung der Drüse als Komplikation einer anderen Erkrankung aufgetreten ist.

Wenn die Drüse beispielsweise vor dem Hintergrund der Entwicklung einer akuten Pankreatitis schmerzt, verliert der Patient schnell an Körpergewicht.

Dies ist zum einen auf die physiologischen Veränderungen in seinem Körper während der Zeit des Unwohlseins und zum anderen auf Appetitlosigkeit zurückzuführen.

Aufgrund einer verminderten Immunfunktion und der Erwartung von Schmerzen, die durch eine Mahlzeit verursacht werden, verweigern viele Patienten, bei denen von Gastroenterologen eine Pankreatitis diagnostiziert wurde, die Nahrungsaufnahme.

Die Manifestation alarmierender Symptome ist bei dieser Pathologie eine logische Folge der Mahlzeit.

Damit der Körper des Patienten jedoch die Kraft hat, diese Krankheit zu bekämpfen, braucht er Energie.

Und er kann die benötigte Energiemenge aus der vom Magen aufgenommenen Nahrung gewinnen. Mit der verlangsamten Synthese von Enzymen ist dieses Ziel jedoch nicht leicht zu erreichen.

Der Wert von Pankreasenzymen

Trypsin, Amylase und Lipase sind die wichtigsten Enzyme, die von der Drüse im Magensaft synthetisiert werden.

Jeder von ihnen ist auf seine Weise wichtig. Betrachten wir die Funktionsmerkmale jedes einzelnen im Detail.

Amylase

Oben haben wir herausgefunden, dass diese chemische Verbindung die Rolle eines Kohlenhydratbrechers übernimmt.

Mit der Entwicklung einiger Pathologien des Magen-Darm-Trakts, zum Beispiel. Bei chronischem Pankreatin wird die Amylasemenge im Blut deutlich reduziert.

Dadurch werden Kohlenhydrate im menschlichen Körper nicht vollständig abgebaut. Ein solches Bild ergibt sich bei Diabetes mellitus, Hepatitis und anderen gefährlichen Krankheiten.

Gastroenterologen, die die Analysen ihres Patienten studieren, achten sofort auf den Amylasespiegel. Wird sie gesenkt, lässt die Diagnose nicht lange auf sich warten.

Lipase

In der Medizin gilt Lipase als wasserlösliches Enzym, das am Prozess des Fettabbaus beteiligt ist.

Das Hormon löst sich nicht nur auf, sondern verdaut auch neutrale Fettdepots. Dadurch werden sie in Fettsäuren umgewandelt.

Dank Lipase, die von der Leber produziert wird, erhalten alle inneren Organe des menschlichen Körpers die notwendige Nahrung.

Dank dieses Hormons findet auch ein Wärmeaustausch statt. Die Gewebeoberfläche aller inneren Organe erhält die notwendige Nahrung.

Bei übermäßiger Lipaseaktivität bekommt der Kot einen fettigen Glanz.

Trypsin

Die Hauptaufgabe des Trypsinhormons ist der Abbau von Proteinen und Peptiden. Das Pankreashormon wird produziert.

Es sollte beachtet werden, dass die Drüse das wichtigste und einzige Organ des Magen-Darm-Trakts ist, das an der Produktion von Trypsin beteiligt ist.

Daraus lässt sich leicht schließen, dass die Bestimmung des Trypsinspiegels zur Bestimmung der Gesundheit der Lebensspanne die optimale Aufgabe ist.

Daher sollte jede Diagnose bei Beschwerden über Schmerzen im Magenbereich mit der Bestimmung des Hormonspiegels beginnen.

Wichtig! Diese drei Enzyme (Lipase, Trypsin und Amylase) haben eines gemeinsam – sie werden ausschließlich bei der Nahrungsaufnahme ausgeschüttet. Ihre Aktivierung wird durch das Eindringen von Nahrung in die Speiseröhre erleichtert. Innerhalb von 2 Minuten danach beginnen Lipase, Trypsin und Amylase aktiv zu funktionieren.

Die Aktivitätsdauer dieser Enzyme beträgt 10 bis 15 Stunden. Bei älteren Menschen kann dieser Zeitraum auf 7-8 Stunden verkürzt werden.

Für eine ausreichende enzymatische Funktion gibt es eine Bedingung - die Produktion der erforderlichen Gallenmenge durch die Leber.

Wenn die Leberzellen einen kleinen Teil der gelben Flüssigkeit synthetisieren oder aus irgendeinem Grund nicht in den Magen gelangen, wird die Verdauungsarbeit fehlschlagen.

Bei einem solchen Krankheitsbild können auch starke Schmerzen im rechten Hypochondrium auftreten, dh an der Stelle der Lokalisation der Gallenblase.

Es ist ein Irrtum zu glauben, dass nach der Produktion von Enzymen durch die Drüse diese sofort aktiviert werden. Durch die Aktivierung trägt es zum Eindringen von Nahrung in den Zwölffingerdarm bei.

Bis dahin kommen sie in einem passiven Zustand an.

Interessant! Schwierigkeiten beim Einleiten der Galle in den Magen können zu einem im Gang steckenden Zahnstein führen. In der Medizin wird dies als "Gallensteinerkrankung" bezeichnet. In den meisten Fällen ist es nicht möglich, den Zahnstein medizinisch aufzulösen, daher viele Patienten, die versuchen, die unangenehmen Symptome dieser Pathologie zu stoppen, stimmen zu, die Galle loszuwerden Blase.

Die Beziehung zwischen dem Auftreten von Schmerzen und der Pathologie der Bauchspeicheldrüse

Pankreatitis ist die häufigste Pathologie des Magen-Darm-Trakts, die durch die Manifestation verschiedener Symptome gekennzeichnet ist, von denen eines das Auftreten sehr schwerer Magenbeschwerden ist.

Die Krankheit verläuft in 2 Formen: akut und chronisch. Jeder von ihnen ist in seinen Eigenschaften spezifisch.

Bei einigen Menschen mit einer erblichen Veranlagung für eine Drüsenfunktionsstörung verläuft die Pathologie in chronischer Form.

Im Laufe der Zeit wird es jedoch ohne Therapie schlimmer. Als Folge der Entwicklung einer akuten Pankreatitis werden Schmerzen im linken Hypochondrium unerträglich.

Auch ein starkes Schmerzsyndrom kann sich mit einer Nekrose der Gewebeoberfläche der Drüse bemerkbar machen.

Dies ist eine gefährliche Pathologie, die Sie in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung sicherlich an den Tisch des Chirurgen bringen wird.

Wodurch ist eine Pankreatitis gekennzeichnet? Diese Krankheit tritt auf, wenn die Gewebeoberfläche der Bauchspeicheldrüse entzündet ist. Wenn es sich entzündet, gibt es große Beschwerden.

In diesem Fall hilft die Einnahme von Analgetika nicht immer bei der Schmerzbewältigung. Für eine erfolgreiche Beseitigung müssen Sie sich einer entsprechenden Behandlung unterziehen.

Grundlage einer solchen Therapie ist die regelmäßige Einnahme von Medikamenten. Zuallererst benötigt der Patient die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten.

Eine solche medikamentöse Therapie zielt darauf ab, den Fokus der Krankheit zu stoppen. Wenn die Entzündung gelindert wird, lassen die Schmerzen nach.

Wenn es jedoch nach Abschluss der Behandlung verfügbar ist, muss sich der Patient einer zusätzlichen Untersuchung durch einen Gastroenterologen unterziehen.

Was ist also die Art der Beschwerden bei solchen Pathologien? Sie ist ausgeprägt, deutlich wahrnehmbar und intensiv.

Schmerzen mit Pankreatitis durchdringen den gesamten Körper des Patienten. Es nimmt ihm die Fähigkeit zu denken, zu sehen und zu hören.

Alles, was einem in den Sinn kommt, ist die Notwendigkeit, einen schmerzhaften Angriff zu lindern. Aber diese Aufgabe gehört nicht zu den "einfachen".

Bei einer solchen Pathologie ist es nicht immer möglich, unangenehme Magenempfindungen mit Hilfe von Schmerztabletten loszuwerden.

Es ist jedoch einen Versuch wert! Um Ihr Leiden zu lindern, können Sie bei einer Exazerbation der Drüse Analgin, No-shpa, Baralgin, Spazmolgon, Riabal oder Nurofen einnehmen.

Dies sind verschiedene Medikamente aus 2 verschiedenen Gruppen: Analgetika und krampflösend. Um den maximalen Nutzen aus der Einnahme zu erzielen, sollten Sie mehrere Tabletten gleichzeitig einnehmen.

Beratung! Es wird nicht empfohlen, Schmerztabletten einzunehmen, ohne zuvor die mitgelieferten Anweisungen zu lesen. Andernfalls können Sie Ihrer Gesundheit schaden. Bevor Sie auf eine medikamentöse Anästhesie zurückgreifen, wird außerdem empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren.

Schritt-für-Schritt-Methode zur Schmerzlinderung

Sie oder Ihr Angehöriger leiden also an Problemen, die mit einer Funktionsstörung der Bauchspeicheldrüse verbunden sind.

Was können Sie tun, um Ihren Zustand zu verbessern? Sie müssen die folgenden Regeln befolgen.

Denken Sie zunächst daran, dass Sie zum Zeitpunkt eines starken Schmerzanfalls einen Kranken nicht allein zu Hause lassen können.

Wieso den? Die Sache ist, dass das stärkste Unbehagen, das in der Regel plötzlich auftritt, ihn seines Verstandes berauben kann.

Wenn eine bewusstlose Person stürzt und sich den Kopf aufschlägt, besteht schwere Verletzungsgefahr. Zum Beispiel eine Gehirnerschütterung oder ein gebrochenes Bein.

Wenn es in Ihrer Familie Personen gibt, die regelmäßig an Eisenproblemen leiden, sollten Sie sie daher nicht allein zu Hause lassen.

Zweitens müssen Sie sich an eine weitere wichtige Regel erinnern: Erlauben Sie keine Fehler in der Ernährung.

Jeder Kontakt mit Lebensmitteln, die einen ausgeprägten Geruch haben, ganz zu schweigen von Geschmack, wird eine kranke Person sicherlich zum Erbrechen provozieren.

Denken Sie daher daran, dass die Ernährung für Sie die Grundlage der Behandlung ist. Ignorieren Sie es nicht und lassen Sie die Therapie ihren Lauf nehmen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Exazerbation der Drüse:

  1. Stellen Sie zunächst sicher, dass in dem Raum, in dem Sie sich befinden, frische Luft ist. Bei vielen Patienten geht ein Drüsenangriff mit Atembeschwerden einher. In einem belüfteten Bereich ist das Atmen leichter.
  2. Nehmen Sie nun eine bequeme Position ein. Setzen Sie sich auf einen Sessel oder ein Sofa, sodass Ihr Körper leicht nach vorne geneigt ist. In dieser Position ist das Unbehagen nicht so sehr zu spüren.
  3. Essen Sie nie! Zum Zeitpunkt eines schmerzhaften Angriffs ist dies nicht akzeptabel. Andernfalls werden Sie erhöhte Beschwerden und das Auftreten von Komplikationen der Pathologie hervorrufen.
  4. Tragen Sie etwas Kaltes auf die betroffene Stelle auf. Ideal ist eine mit Eiswasser bedeckte Wärmflasche. Wenn Sie jedoch keinen zur Hand haben, verwenden Sie einen kalten Gegenstand, zum Beispiel eine Dose aus dem Kühlschrank. Um Gewebeerfrierungen der Haut im Schmerzherd zu vermeiden, ein mehrfach gefaltetes Tuch darauf legen und erst dann kalt auftragen.
  5. Nimm ein schmerzstillendes Medikament. In den meisten Fällen sind Schmerzen bei RV-Pathologien spastischer Natur. Aus diesem Grund ist es ratsam, krampflösende Mittel einzunehmen. Beginnen Sie mit No-shpa. Wenn die Anwendung dieses Arzneimittels nicht zum gewünschten Ergebnis führt, können Sie Kitanov einnehmen. Dies ist ein sehr starkes Arzneimittel, das Betäubungsmittel enthält. Aus diesem Grund wird es oft nicht empfohlen, es für medizinische Zwecke zu verwenden - der Körper gewöhnt sich daran.

Denken Sie daran, dass Sie nicht still sitzen und warten sollten, bis die Beschwerden nachlassen, wenn die Schmerzlinderung zu Hause nicht zum gewünschten Effekt führt.

Rufen Sie einen Krankenwagen! Die Behandlung darf nicht ihren Lauf nehmen. Denken Sie daran, dass der Umgang mit Bauchspeicheldrüsenproblemen für Sie Priorität haben sollte.

Wenn frühere Ärzte bei Ihnen eine Pankreatitis oder eine andere Magen-Darm-Erkrankung diagnostiziert haben, deren Entwicklung zu Dysfunktion der Drüse, wahrscheinlich zeigt das Auftreten eines schmerzhaften Angriffs das Wiederauftreten an Krankheiten.

Wie die medizinische Praxis zeigt, ist das Auftreten eines Rückfalls der Bauchspeicheldrüse das Ergebnis der Vernachlässigung der medizinischen Empfehlungen durch den Patienten.

Um das Wiederauftreten dieses Problems zu verhindern, ist es daher notwendig, das Behandlungsproblem umfassend anzugehen.

Therapeutische Ernährung

Die Behandlung des Patienten sollte basieren auf:

  1. Einhaltung der Diät.
  2. Regelmäßige Medikamente, um Entzündungen zu lindern oder den nekrotischen Prozess zu stoppen.
  3. Einhaltung der Prävention des Auftretens von Erkrankungen der Drüse.

Konzentrieren wir uns also auf die erste Regel der Therapie - eine heilende Diät.

Denken Sie zunächst daran, dass die richtige Ernährung auch bei einer solchen Pathologie nicht zu starken Magenschmerzen führt.

Viele Patienten weigern sich, zu essen, aus Angst vor Beschwerden, aber vergeblich, denn wenn Sie Ihre Ernährung richtig organisieren, kommt es zu keiner Verschlimmerung der Drüsenerkrankung.

Also die Grundvoraussetzungen der therapeutischen Diät:

  • Essen Sie nicht zu viel. Egal wie lecker die Delikatesse ist, Sie können nicht viel davon in einer Mahlzeit essen. Dies kann eine Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens und das Auftreten von Blähungen hervorrufen.
  • Mahlzeiten sollten fraktioniert sein.
  • Es wird empfohlen, pürierte Getreide, Gemüsesuppen zu essen. Sie können die Suppe auch in fettarmer Fleischbrühe kochen. Wenn es zu konzentriert ist, fügen Sie Wasser hinzu.
  • Bei starkem Erbrechen so viel Flüssigkeit wie möglich trinken. Dies wird helfen, Austrocknung zu verhindern.
  • Vermeiden Sie den Verzehr von Speisen, die schwer im Magen liegen. Die Rede ist von gebratenem Fleisch, Mayonnaise-Salaten, Sahnetorten und so weiter.
  • Saure Beeren und Früchte sind von der Diät ausgeschlossen.
  • Das Verbot gilt auch für geräucherte und sehr salzige Lebensmittel. Gemüsesuppe kann leicht gesalzen werden.
  • Zu den verbotenen Süßigkeiten gehören Schokolade und Marmelade.
  • Gebäck, Pilze, Mais sind die Ärzte einer Person, die an Bauchspeicheldrüsenproblemen leidet. Diese Lebensmittel sind auch von seiner Ernährung ausgeschlossen.

Das Hauptziel einer solchen Diät ist es, die Verdauungsarbeit zu erleichtern. Der Magen-Darm-Trakt sollte nicht mit einer langsamen Produktion von Enzymen durch die Drüse überlastet werden.

Unabhängig von Ihrer Ernährung sollten Sie jedoch genau darauf achten, wie Sie sich fühlen.

Wenn Sie ein Produkt gegessen haben, das nicht auf der "Verboten"-Liste steht, und sich gleichzeitig schlechter fühlen, sollten Sie es während der Diät wahrscheinlich vom Speiseplan streichen.

Andernfalls ist die Wahrscheinlichkeit eines schmerzhaften Angriffs nicht ausgeschlossen.

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