Bauchhaut Laxheit

Entgegen der landläufigen Meinung, dass die lose Haut des Bauches erscheint nur bei Menschen im Alter, Verabredung zu einem plastischen Chirurgen mit einem Problem kommt und Jugend.Die Gründe für eine solche kosmetischen Defekt liegen nicht nur in den Besonderheiten der Macht oder Rasse Gewicht, sondern auch in der Genetik.Auf den ersten Blick schmerzt einfach Laxheit psycho-emotionalen Zustand einer Person, ihn verschämt und umluftunabhängigem zu machen, aber tatsächlich eine Verletzung des Magen-Darm-Trakt und der Prolaps der inneren Organe könnte am Ende.

Inhalt: Allgemeines Merkmal der Struktur der vorderen Bauchwand Wie ohne Operation schlaffen Magen entfernen?

Allgemeine

Am häufigsten schlaffe Bauchhaut erscheint bei Menschen, die schnell an Gewicht verloren haben - von 7 bis 15 kg in einem kurzen Zeitraum. In diesem Fall signifikante Deformation, schlaffe der Haut zusammen mit dem subkutanen Fettgewebe.In diesem Fall geht die Haut auf dem Bauch gut falten, bewegt sich und sieht sehr unschön.Dies wird durch die Schwäche aller Muskeln der vorderen Bauchwand erläutert.

provoziert Defekt ist nicht nur ein Mangel an körperlicher Aktivität, aber auch ungesunde Ernährung, Schwangerschaft und Geburt. Im letzteren Fall für die ersten 9 Monate Gewicht Frau gewinnt Schwangerschaft schnell und mit ihr der Fettschicht, die den Fötus vor äußeren Einflüssen schützt.In diesem Fall werden die Muskeln gedehnt und nur unter den Empfehlungen eines Gynäkologen in Bezug auf Gewichtszunahme, schnell wieder zu normalisieren.Aber je älter die Frau, die es schwieriger, wieder in Form nach der Schwangerschaft.

diskutiert schlaff, schlaffe Haut, verwenden Ärzte den Begriff „schlaffe Haut.“Wörtlich bedeutet es die Haut ihren Ton verloren hat, die nötige Spannung.Hauptursache für die Verlust - Mangel an Feuchtigkeit und Elastizitätsverlust aufgrund der reduzierten Produktion von Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin in Bindegewebszellen.

Hinweis! Verlust der Elastizität - ein natürlicher Prozess, der als Folge der hormonellen Veränderungen gestartet wird.Verschärft die Situation und beschleunigt den Verlust der Elastizität der negativen Faktoren der Umwelt - allzu trockenes Klima in der Region des Wohnsitzes, Arbeit in Räumen mit Luft übertrocknet.

Auffällige Zeichen der Verlust der Hautfarbe erscheint nach 40 Jahren. Inzwischen beginnt der Alterungsprozess so früh wie 25 Jahre alt.Von diesem Moment an Jugend zu halten und Schönheit ist notwendig, um die Ernährung zu folgen, raubend alle notwendigen Vitamine und Mineralien, und halten Regime zu trinken. vollständig gegen das Altern schützen ist nicht in der Lage, als von größter Bedeutung Vererbung.

Avilable

anterioren Abdominalwand anzumerken, dass eine leichte Vorwölbung der Bauchwand, durch die das sichtbare Relief von Muskeln, es normal ist.In diesem Fall ist die Fettschichtdicke von weniger als 2 bis 5 cm und eingestellt, auch wenn Übergewicht schlaffe Haut nicht gefährdet ist.In Gegenwart von überschüssiger Fettschicht - bis zu 10 - 15 cm Gefahr einer Verformung und schlafft aufgrund der schnellen Gewichtsverlust deutlich erhöht.Die Erklärung der Struktur alle die vordere Bauchwand.

Es besteht aus drei Hauptgewebeschichten - direkt auf die Haut, Fett und Muskeln, sowie mehrere Zwischenschichten - die Sehnen, Faszien.Letztere stellen eine Art einer Schale, die die Sehne oder Muskel umfasst.

Wichtig! In der Mitte der vorderen Bauchwand sind die größten Muskeln des Abdomens.Sie sind vertikale Rektusmuskeln genannt und einen spektakulären Auftritt bieten - eine flache Oberfläche mit dem „Würfel“.In einer normalen Schwangerschaft, unterscheiden sie sich von 20 - 30 cm die Frucht zu ermöglichen, voll zu wachsen und sich zu entwickeln, und wieder nach Liefervertrag und konvergieren.

Mangelnde körperliche Aktivität vor der Schwangerschaft macht die vertikalen Rektusmuskeln stark geschwächt, mit dem Ergebnis, dass sie deutlich absacken.Bedenkt man, dass das Peritoneum unter diesen Muskeln ist die Bauchhöhle mit dem Darm, Leber und Milz abdeckt, ist es leicht zu erraten, dass der Staat für die oben genannten inneren Organe gefährlich ist.

Wie schlaff Magen entfernen?

unreine Haut des Bauches schlaffe, Ernährungswissenschaftler und plastischen Chirurgen entscheiden anders.Das erste Angebot Ernährungsgewohnheiten zu ändern, überarbeiten Sie Ihre Ernährung und Training, die zweite - ermutigt zu radikaleren Methoden zu bewegen - plastische Chirurgie.Aber das Wichtigste zuerst.

Übung

bewährte und wirksame Mittel gegen Übergewicht - ausgeführt wird.Um gute Ergebnisse zu erzielen, die jahrelang gespeichert werden, müssen Sie regelmäßig laufen.

Zusätzlich soll einen Komplex von einfachen Übungen durchzuführen.Unter ihnen:

• Einziehen des Bauches.Es genügt zu werden aufrecht, die Arme am Körper entlang.Jetzt ist die Zeit, um den Magen zu ziehen, ist es näher an die Wirbelsäule so weit wie möglich zu bringen und zu entspannen.Wiederholen Sie mindestens 10-mal.Exercise Vorteil - weiter zu seitlichen Muskeln entwickelt, so unterliegen regelmäßige Leistung und strafft den Bauch und an den Seiten.
• Pendel.Für seine Umsetzung benötigen Unterstützung zu finden und neben ihr, eine Hand stehen.Die zweite ist auf Ihrer Seite liegen.Startposition - stehend, drücken angespannt.Jetzt ist es notwendig, so lange, bis die schrägen Muskeln anspannen, um sich zurücklehnen und nicht in seine ursprüngliche Position zurück.Machen Sie 5-mal und drehen Sie die andere Seite zu unterstützen.
• Press.Aufgrund der Tatsache, dass das Problem in dem Wegfall des Unterleibs liegt, und es ist notwendig, zu trainieren.Um dies zu tun, sollten auf dem Rücken liegen und legte seine Hände unter dem Steißbein und Beine heben parallel zum Boden in einem Abstand von 10 -. 20 cm Beine sollten von dieser Position angehoben werden, so dass sie erwiesen sich als mit dem Körper, dass sie senkrecht und tiefer, und so mindestens 10-mal.
• Planck.Eine der effektivsten Übungen, die Sie Muskeltonus im ganzen Körper zu halten erlaubt.Für seine Umsetzung braucht eine liegende Position zu nehmen, wie sie in den Push-ups.Sie können sich auf die Ellbogen stützen, sollten die Füße leicht auseinander liegen.Die Richtigkeit der Übung wird wie folgt geprüft: entlang des Körpers von Kopf bis Fuß den direkten Linie passieren muss.Stehen in einer solchen Position sollte möglichst lang sein.
• Arbeiten mit Hanteln.Zunächst auf dem Rücken liegen, die Hände ausgestreckt mit Hanteln hinter dem Kopf.Beim Ausatmen, stretch Presse, und die Hände am Körper entlang bewegen, parallel zum Boden, abwechselnd die Schultern und die Brust anheben.Wiederholen Sie 40-mal für 2 Sätze.
• Halteschenkel.Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf dem Rücken liegen, die Beine über dem Boden in einem Winkel von 30 Grad erhöht.Bleiben Sie in dieser Position für 30 Sekunden, nach dem Unterschenkel.Wiederholen Sie die Übung 10-mal, es wird helfen, den Unterleib zu stärken.
• arbeiten mit der Kugel.Letzteres kann durch eine Flasche Wasser ersetzt werden.Zur Durchführung der Übung, die Sie brauchen, um sie zwischen den Füßen zu drücken, heben Sie Ihre Beine, Knie gebogen, gerade, weggelassen.Wiederholen von 5 bis 10 mal.

Wichtig! Wenn Übungen hart sind, dass für den ungeübten Körper natürlich ist, sollten sie schrittweise vorgehen.Um damit zu beginnen, führen Sie einfach eine einfache morgendlichen Übungen .

Charging beinhaltet eine kleine Auswahl:

• die erste Übung, die Sie auf dem Rücken liegen müssen ausführen zu können, abwechselnd heben und die Beine zu senken.Erweiterte Option - „Schere“ oder Zeichnung „Achter“ Füße in der Luft.
• zweite Übung - beugen Sie die Knie, seine Hände unter dem Kopf.Nun, Kopf und Schultern müssen durch Pumpen der Presse heben.Nach
• auf allen Vieren stehen kann, und abwechselnd ein- und ausatmen, ziehen und den Magen zu entspannen, an jeder Position für 20 Sekunden zu stoppen.
• liegen auf dem Rücken, die Knie beugen und sie in eine Richtung kippen und dann die andere, an jeder Position einer Pause von 10 bis 20 Sekunden.

Arbeiten mit

Handtuch Personen, die das Alter von 50 und für eine lange Zeit erreicht haben, ist nicht im Sport beteiligt ist, können Sie versuchen, mit einem einfachen Tuch von schlaffer Haut des Bauches loszuwerden.Geeignete Waffel oder Frottee mindestens 40 cm lang.Es muß zusammen in einen engen Zylinder( 10 cm dick), an einigen Stellen ein Faden in dieser Position fixiert werden, gebunden verdreht werden.

Jetzt ist es wichtig, auf dem Boden zu sitzen, ein Kissen hinter setzen, und dann aus dieser Position auf ihn, so dass er unter der Lende war.Füße schulterbreit auseinander zu vergeben, das Socken verbinden, sondern Trennen der Ferse.Der Abstand zwischen dieser sollte etwa 20 cm betragen. Arme über dem Kopf muss gezogen werden, so dass die Handfläche „gesehen“ nach unten und kleinen Finger zu berühren.Liegen in dieser Position, müssen Sie mindestens 10 Minuten, obwohl zunächst wird es schwierig sein.Nach der Notwendigkeit, sorgfältig zu klettern.

Hinweis! Vorteile der Übung mit einem Handtuch - nicht nur in der Einfachheit der Umsetzung und Wirksamkeit, aber auch in Abwesenheit von Last auf den Beinen.Deshalb ist es sicher Menschen leiden an Krampfadern oder Gelenke Erkrankungen führen kann.

Andere Verfahren zur Hautstraffung:

• Dusche;
• scharfe Reiniger;
• Massage;
• Wrap Essig - 1 EL.l.9% ige Lösung in einem Glas Wasser verdünnt wird, wird die Zusammensetzung benetzt und mit Gaze ihren Bauch für eine halbe Stunde eingewickelt, die alle Filme;
• Peelings und Peelings;
• Creme mit Hyaluronsäure Regenerieren, Vitamin A und E in der Zusammensetzung.

Nutrition

anziehen Unterbauch kann sich auch mit den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen.Nehmen Sie sie besser von Gemüse und Früchten, die in dieser Zeit sollte die Grundlage der Ernährung bilden - etwa 50% der Lebensmittel verbraucht.Die restlichen 50% werden zu gleichen Teilen zwischen dem Protein geteilt - ein Fisch, Fleisch, Nüsse und Kohlenhydrate - Getreidekörner.

müssen essen 5 bis 6 Mal am Tag in kleinen Portionen am Tag etwa 1,5 Liter Wasser zu trinken.Das Essen ist besser gedämpft.Andere autorisierte Garmethoden - Dämpfen, Backen.Gebraten, geräuchert, Fett, Salz und Mehl und süß ist zu diesem Zeitpunkt besser auszuschließen.

Wichtig! Wenn es eine Schwäche nach dem Übergang zur richtigen Ernährung und Gesundheit hat sich verschlechtert war, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Abdominoplasty

Abdominoplastik - eine Operation auf der Haut des Bauches radikale Methode schlaffe loszuwerden.In der Regel zurückgegriffen es, wenn andere Methoden impotent haben bewiesen.Nach einer solchen Operation sieht die Haut angezogen, und die Figur - verlockend.

gehaltene abdominoplatika mehrere Möglichkeiten.Die Auswahl einer von ihnen wird durch den Zustand der Gesundheit im Allgemeinen und insbesondere der Haut und Fettschichtdicke bestimmt.

Hinweis!Verlieren besser vor Abdominoplastik, sonst kann es das Ergebnis verschlechtern.

Indikationen

abdominoplasty Verfahren wird durchgeführt bei:

• Gegenwart von überschüssigem Hautfett oder Falten des sogenannten „Schürze“ schlaffe;
• keine Taille - wenn an den Seiten an der Fettschicht oder schräge Muskeln durch intensive Übung gehen gepumpt wird;
• halten Sie den Kunststoff-Nabel bei Bedarf - wenn während des Betriebes zu Notfallindikationen es entfernt.

Gegen

Operationen werden nicht Personen durchgeführt:

• 18;
• von ansteckenden Krankheiten - Herpes, Tuberkulose, HIV;
• mit Krebs;
• mit Blutungsstörungen;
• mit Diabetes;
• Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit;
• anfällig für die Bildung von Keloiden;
• Probleme mit der Schilddrüse;
• mit inneren Organen Erkrankungen.

Vorbereitung

Vor dem Patienten erfährt abdominoplasty Beratung der plastischen Chirurgen und Therapeuten, die Hände über Analysen:

• klinisches Blut und Urin;
• Blutchemie;
• Koagulation;
• Analyse für Marker von Hepatitis, HIV, Wasserman;
• EVG;
• Fluorographie.

Hinweis! Monat vor dem Eingriff sollte das Rauchen und Alkohol vermeiden, stoppen hormonelle und blutverdünnende Einnahme von Drogen und Chirurgie nicht zu viel essen in den Tag.4 Stunden unter Anästhesie -

Als die Operation durchgeführt Abdominoplastik

Operation wird für 2 durchgeführt.Der Arzt erhält das Markup, und dann macht Einschnitt - vertikal, senkrecht oder entlang des Nabels.Ihre Länge - bis zu 6 cm Mit dieser Fettschicht wird entfernt, eingereicht am Muskel, einen Leistenbruch reduzieren. .Zu diesem Zeitpunkt, falls erforderlich, Fettabsaugung - Fettabsaugung, einen neuen Nabels.Dann schloß mit Stichen, die von einem Antiseptikum dann verarbeitet werden und unter einem Verband versteckt.

Hinweis! Junge Menschen mit elastischer Haut plastischer Chirurg kann endoskopische Abdominoplastik schlagen, wenn Defekte, indem eine kleine Haut Einstiche ohne Einschnitte und Nähte entfernt werden.Wenn es ein Problem Zone unterhalb des Nabels halten, ist miniabdominoplastiku mit einer minimalen Anzahl von Schnitten bieten.

Patienten mit gestreckten Haut am Bauch und an den Seiten bieten bodilifting - ein Verfahren, bei dem der Schnitt aus dem Becken und an die Gesäßfalte, den Bauch und Flanken anziehen.

Erholungsphase, der Magen nach abdominopalstiki

Nach dem Eingriff wird der Patient empfohlen für 2 unter ärztlicher Aufsicht zu bleiben - 3 Tage.Zu diesem Zeitpunkt kann es Taubheit, Schmerzen, die bald weg verblassen.Die Hauptsache ist peretruzhdaetsya sich nicht in den ersten Wochen und eine Kompressionskleidung tragen Resorption Nähte zu vervollständigen, und mindestens 2 - 3 Monate.

erste Ergebnisse aus Kunststoff sind sofort sichtbar, aber die endgültige Form des Magens nimmt nur ein halbes Jahr nach.Auf den bisherigen Probleme sind nun in der Lage nur Narben zu erinnern, die mit Laser-Resurfacing entfernt werden kann.Speichern Sie die Ergebnisse in der Lage, Ihre Ernährung und tun einfache körperliche Übungen zu beobachten.

Betsik Julia, ein Gynäkologen