Kognitive Behandlung von Depressionen

Jedes Jahr, etwa fünfzehn Prozent der Menschen, deren Alter von 18 bis 74 reicht, können Sie einen Rückgang der Stimmung, Widerstreben zu kommunizieren, Schlafstörungen, Apathie und Angst zu sehen. Mit Depressionen können 75% aller Besuche psychiatrischer und psychotherapeutischer medizinischer Einrichtungen assoziiert werden.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln, die sich bewährt haben - diese Therapie ist Medizin und Psychotherapie. Durch die Kombination dieser Methoden kann eine größere Wirkung erzielt werden. Mit nur medizinischen Substanzen, wie kontrollierte Studien depressive Pharmakotherapie sagen, ist es möglich, eine deutliche Verbesserung nur in nur 60 Prozent der Fälle zu erreichen. Und die restlichen 40 Prozent der Patienten mit Depressionen sollten verschiedene psychotherapeutische Methoden verwenden?

Um genau präzise Verbesserungen zu erzielen, ist es notwendig, Antidepressiva für eine lange Zeit und bei sehr hohen Dosierungen zu nehmen. Zwar gibt es relative Sicherheit in modernen Drogen, ich möchte ihre Aufnahme in Bezug auf Dauer und Dosen auf ein Minimum reduzieren, und dies reduziert auf minimale Nebenwirkungen - das betrifft Schläfrigkeit, Lethargie, Nieren und Magenschäden und vieles mehr.

Die optimale Option zur Behandlung von Depressionen ist die Kombination von Antidepressivum Medikamente und Psychotherapie( kognitive Psychotherapie).In diesem Fall verbessert sich die Bedingung sehr spürbar, und die Hauptsache erhält eine dauerhafte Wirkung von der Behandlung, denn dank der Psychotherapie erhält eine Person mächtige Waffen, d.h. Bei Sitzungen der Psychotherapie ist er ausgebildet, um seine eigenen negativen Emotionen zu kontrollieren, den Ansatz der Depression zu erkennen, notwendige Maßnahmen zu ergreifen und sogar die Rückkehr der Krankheit zu verhindern. Wie die Daten von zuverlässigen Quellen sagen, in diesen Fällen der Prozentsatz der Ausdauer der Heilung erreicht fast 99 Prozent.

Besser alle anderen Methoden der Depression, Angst, Phobie, Panikattacken mit kognitiver Psychotherapie behandelt. Im kognitiven Ansatz, oder vielmehr, auf dieser Seite, liegt diese Aussage - das Verhalten und die Emotionen eines Menschen können durch seine Einschätzung der Welt bestimmt werden. Es muss verstanden werden, dass eine Person in den Tiefen des Unterbewussten eine solche Überzeugung hat - die Welt ist sehr unfreundlich, und daher wird sein Verhalten angemessen sein. Aber wie sonst kann man sich fühlen und im voraus wissen, dass sie ihm feindlich sind?

Aber niemand erkennt solche Überzeugungen. Aber das ist so oder so etwas, das Angst und Depression entwickelt. Identifizieren Sie diese Grundeinstellungen und machen Sie sie richtig, entwickeln Sie eine neue Denkweise - das ist ein Problem, das vom Therapeuten und dem Patienten bei gemeinsamen Sitzungen erfolgreich gelöst wurde.

Die ersten Sessions zielen darauf ab, die Beziehung zwischen den Gedanken des Patienten, seinen Emotionen und seinem Verhalten zu erklären, basierend auf Beispielen seiner persönlichen Erfahrung. Dann lernen Sie, seine negativen Gedanken mit einem speziellen Tagebuch zu erkennen, zu verfolgen und zu reparieren, das automatische Gedanken aufzeichnet. Dann schreiben sie zusammen mit dem Therapeuten diese Gedanken auf, analysieren sie und identifizieren die irrationalen, d.h. Unlogisch und falschSpezialisten-Techniker arbeiten mit automatischen Gedanken und zeigen die Grundlage der Überzeugungen - ein Beispiel für einen grundlegenden Glauben ist in der Artikel-die Unfreundlichkeit der Welt gezeigt. Der nächste Schritt ist, die Überzeugungen zu korrigieren, die irrational und zugleich grundlegend sind. Entwickeln Sie ein neues, adäquates und realistisches Denken.

Während dieser Arbeit wird die gesamte Verantwortung für diese Bedingung stufenweise auf den Patienten übertragen. Nach dem Ende der Therapie spielt der Patient bereits die Rolle des Psychotherapeuten, aber schon in Bezug auf sich selbst. Er fragt selbstverständlich seine Prognosen und Schlussfolgerungen, führt selbständig ihre Korrektur durch und ist schon sehr geschickt.

Kognitive Therapie, oder vielmehr ein Kurs, beinhaltet in der Regel 15 bis 25 Sessions mit zwei Pausen pro Woche( im Anfangsstadium).Einmal ruhen sie in späteren Sessions. Im letzten Stadium des Treffens kann man einmal im halben Monat stattfinden. Nach Beendigung des Kurses wird der Patient einer Booster-Therapie unterzogen, d.h. Besuch des Therapeuten nur bei Bedarf - drei, manchmal viermal im Jahr, um den Zustand zu verfolgen und weitere Klärungen und Hausaufgaben zu erhalten.