Warum schmerzt mein Kopf nach dem Training?

Ursachen von Schmerzen durch körperliche Aktivität

Warum macht mein Kopf nach körperlicher Anstrengung? Mit Muskelaktivität wird der Stoffwechsel beschleunigt, der Bedarf des Körpers an Glukose, Sauerstoff und Energie wird erhöht. Einige Krankheiten, durch die die Intensität des Stoffwechsels reduziert wird, oder Blutkreislauf und Gasaustausch gestört werden, führen zu Sauerstoffverhungern und Kopfschmerzen. Wenn während des Trainings Kopfschmerzen verursacht können folgende sein:

1. Gefäßerkrankungen und Herz: IRR, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, Arteriosklerose der Aorta, Arteria carotis.
2. Erkrankungen des bronchopulmonalen Systems: obstruktive Bronchitis, Pneumosklerose, Emphysem. Erkrankungen des hämatopoetischen Systems: Anämie.
3. Fettleibigkeit, endokrine Probleme.
4. Schlechte körperliche Fitness.
5. Das Vorhandensein einer akuten infektiös-entzündlichen Erkrankung.
6. Osteochondrose.
7. Erkrankungen der HNO-Organe: Entzündung der Nasennebenhöhlen.
8. Craniocerebrale Verletzung.
9. Entzündung des Gehirns und seiner Membranen( siehe Arachnoiditis).

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Wenn Kopfschmerzen aus der Übung, sind vielleicht Menschen zu Sauerstoffmangel nicht tolerant( Hypoxie) aufgrund verschiedener chronischer Krankheiten. Schlechte Resistenz gegen körperliche Aktivität ist ein häufiges Problem für Anfänger. Die Last sollte allmählich erhöht werden. Andernfalls kann es unerwünschte Konsequenzen geben. Kopfschmerzen nach körperlicher Anstrengung, Schwere im Herzen und Leber-Bereich, Dyspnoe kann unausgesprochene Person überraschen.

Herz-Kreislauf-System

Hypoxic Zustand während der Übung ist aufgrund des Überschusses der Notwendigkeit für Sauerstoff im Blut. Es ist notwendig, dass die roten Blutkörperchen den Zellen schnell genug Sauerstoff verleihen. Wenn das Herz nicht die rechtzeitige Abgabe des biologischen Oxidationsmittels in der richtigen Menge sicherstellen kann, erscheinen Schmerzen in verschiedenen Körperteilen: in den Muskeln, inneren Organen, Kopf. Die Rolle der Gefäße unterschiedlicher Durchmesser kann nicht überschätzt werden, da sie den Fluss von Sauerstoff und Glukose in die Zellen des Körpers regulieren. Die Effizienz des Stoffwechsels der intensiv arbeitenden Zellen hängt weitgehend von ihrem Zustand ab.

Toleranz( Widerstand) der körperlichen Aktivität nimmt mit Hypertonie, symptomatischer Hypertonie, ischämischer Herzkrankheit und Herzinsuffizienz ab. Vaskuläre Erkrankungen wie Arteriosklerose der Karotis und Hirnarterien, Vaskulitis( lupus) auch die Durchblutung gestört und Spasmus( persistent Verengung) oder Ausdehnungsgefäß des Kopfes verursachen. Dies führt zu Kopfschmerzen nach körperlicher Anstrengung.

Wichtig! Die körperliche Aktivität, auch in mäßigen Dosen, kann zu einem Migräneanfall bei anfälligen Menschen führen.

Krankheiten des Atmungssystems

Chronische Lungenerkrankung oder akutem durch einen Mangel an Sauerstoff verursacht Lungenentzündung, die zu einem Spasmus der Gefäße führt, einschließlich des Kopfes. Das führt zu Schmerzen. Die Pneumosklerose ist durch den Austausch von funktionell aktivem Lungengewebe mit einem groben( Narben-) Bindegewebe gekennzeichnet. Dementsprechend nimmt die Beweglichkeit der Lungen ab, die Absorption von Sauerstoff aus der atmosphärischen Luft und damit die Sättigung des Blutes.

Sättigung - Sättigung von Hämoglobin mit Sauerstoff. Die Blutsättigung mit chronisch obstruktiver Bronchitis, Bronchialasthma, Emphysem nimmt ab. Die letztere Krankheit ist durch eine erhöhte Lustigkeit des Lungengewebes gekennzeichnet, aber sie verschlechtert auch die Oxygenierung des Blutes.

Akute Pneumonie( Pneumonie) ist eine der Ursachen für Kopfschmerzen mit körperlicher Aktivität. Bei entzündlichen Erkrankungen werden biologisch aktive Substanzen freigesetzt, die eine Gefäßreaktion hervorrufen( häufiger ihre Expansion).Das reduziert den Druck, der den Blutkreislauf im Gehirn stört.

Anämie und endokrine Krankheiten

Anämie zeichnet sich durch eine Abnahme der Anzahl der roten Blutkörperchen oder eine Abnahme des Hämoglobins im Blut aus. Dies verursacht einen Sauerstoffmangel, dem das Gehirn empfindlich ist. Krankheiten, die mit hormonaler Aktivität assoziiert sind, können auch Kopfschmerzen nach körperlicher Anstrengung und während ihnen verursachen. Besonders betrifft es Hyperthyreose und Diabetes. Bei Hyperthyreose nimmt die Produktion von Thyroxin und Triordothyronin zu, was die Herzaktivität beeinflusst, wodurch der Blutdruck steigt und der Puls zunimmt. Mit körperlicher Aktivität beschleunigt der Stoffwechsel, der Druck steigt, was zu Kopfschmerzen führt.

Diabetes mellitus der ersten und zweiten Typen zeichnen sich durch eine erhöhte Produktion von Ketonkörpern aus, die sich im Blut anreichern und eine Azidose verursachen, die die Gefäße des kleinen Durchmessers negativ beeinflusst - Kapillaren. Dies verursacht Kopfschmerzen, die mit körperlicher Aktivität zunehmen. Die Hyperaktivität der Nebennieren, die Sekretion solcher Hormone wie Aldosteron und Cortisol, führt zu einer Erhöhung des Drucks und damit und dem Auftreten von Kopfschmerzen.

Chronische oder akute entzündliche Erkrankungen

Akute Atemwegserkrankungen an sich sind in der Lage, Kopfschmerzen und Fieber zu verursachen. Zusammen mit körperlicher Anstrengung können sich die Symptome erhöhen. Meningitis, Arachnoiditis, Enzephalitis sind akute Erkrankungen, die Kopfschmerzen sowohl getrennt als auch in Kombination mit körperlicher Aktivität verursachen können. Eine Entzündung der Nebenhöhlen im Kopf während der körperlichen Aktivität führt zu Flüssigkeitsschwankungen in den Hohlräumen und verursacht Schmerzen als Folge einer Reizung der Trigeminus und anderer empfindlicher Nerven.

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Craniocerebrales Trauma und Osteochondrose

Mit einer Gehirnerschütterung oder Prellung des Gehirns können Kopfschmerzen auftreten, die mit der Neigung des Kopfes und anderer körperlicher Anstrengung zunehmen. Die Niederlage der Halswirbelsäule kann Kopfschmerzen und Schwindel verursachen. Bei körperlicher Anstrengung können unangenehme Empfindungen verstärken.

Abschließend ist zu beachten, dass die Kopfschmerzen nicht so erscheinen. Dieses Symptom kann über verschiedene Pathologien reden, angefangen von der Störung des Herz-Kreislauf-Systems bis hin zu Hirntumoren. Wenn es Kopfschmerzen mit körperlicher Anstrengung und danach gibt es notwendig, einen Neurologen zu konsultieren und die genaue Ursache zu etablieren.