Der Rücken schmerzt während der Schwangerschaft

Oft werdende Mütter Schmerzen während der Schwangerschaft zurück und nicht jede Frau hat die Informationen in der Bereitstellung von Hilfe selbst. Oft treten bei schwangeren Frauen Fragen: Was tun mit Rückenschmerzen zu tun? Es ist wichtig zu wissen, dass ein leichten Schmerzen im Rücken sind die natürlichen Prozesse und daher diese Empfindungen durch physiologische Ursachen in dem Körper der zukünftigen Mutter und die fetalen Wachstum

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

oft Rückenschmerzen während der Schwangerschaft mit dem Beginn der zweiten Hälfte der Laufzeit des gebärfähigen erklärt werden.Ärzte erklären es einfach: eine Reihe von Baby-Gewicht, der Gebärmutter, der Schwerpunkt der Frau verschoben, unangenehmen Schmerzen in den Muskeln des Rückens verursacht. Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, könnte ein anderer Plan durch andere Dinge verursacht wurde, die Folge einer schweren Krankheit. Solche Krankheiten sind neurologische: Bandscheibenvorfall, Ischias, eingeklemmt, und die Nervenentzündung, die sie zwischen den Schulterblättern an der schwangeren Frau durch nachlässige Bewegung sowie Gewichte zu heben oder Hypothermie auftritt. Ferner Nierenerkrankung( chronic oder während der Schwangerschaft erworben), Calciummangel in der Zukunft Mutter während der Schwangerschaft, Pankreatitis.

Zunächst einmal gefährdet ist mit Problemen des Bewegungsapparates schwanger.

Unter welchen Umständen sollte sofort einen Arzt aufsuchen? Wenn die Dauer der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, die Verzögerung nicht wert. Die Gefahr für Ihr Baby, so dringend Ihren Arzt, wenn Sie nicht sehr starke Schmerzen sind vorbei, sowie die zuvor erhaltenen Rückenverletzungen und die Temperatur im Körper zu erhöhen. Seien Sie vorsichtig, wenn es eine Schwäche in den Beinen ist, verlieren ihre Empfindlichkeit, erscheint Taubheit. Hören Sie auf Ihren Körper - wenn Sie Blasenprobleme haben, gibt es einen schmerzhaften Harndrang ist, und im Urin Gegenteil.

Wie schwanger reagieren, wenn Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?

In Abwesenheit von schweren Krankheiten in Zukunft Mutter nicht viel, wenn leichte Schmerzen zu kümmern. All diese unangenehmen Gefühle gehen weg, nachdem das Baby geboren ist, aber helfen, noch kann man sich vorstellen. Halten Sie die richtige Haltung, sitzt oder steht gerade, Schultern halten gerade gerichtet worden, nicht für die Rückenmuskulatur nach einem langen Spaziergang Stamm entspannenden Ort mit einem Fuß auf dem Hügel, und nach einem langen Sitzen auf der Bank legte einen Fuß oder einen kleinen Hügel. Sitz bevorzugt Stühle und eine bequeme Passform und auf der Rückseite ein kleines bequemen Kissen abholen. Tragen Sie bequeme Schuhe mit einem kleinen Absatz. Erwerben Sie einen Verband Korsett. Berühren Sie nicht schwer. Erfahren Sie, wie das Thema zu erhöhen: auf Kosten der Beinmuskulatur und den Rücken in der gleichen Zeit genau zu halten.

Während des Schlafes, nehmen Sie die richtige Position. Für jede Frau gibt es eine Lieblings bequeme Position für den Schlaf, aber wir sollten, dass schwangere Schlafen auf dem Rücken erinnern nicht erwünscht ist. Empfohlene Posen auf der Seite liegend, ein Kissen zwischen den Knien, und ein Knie biegen, es auf dem Kopfkissen gelegt. Nicht über das regelmäßige Training der Rückenmuskulatur vergessen, hier weisen wir eine körperliche Aktivität, die Ihren Rücken stärken helfen. Wenn möglich, gehen mehr, schwimmen gehen, einige Yoga tun. Am wichtigsten ist, haben diese Aktionen nicht zu Beschwerden führen, und Sie vergessen, was es war, als Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Ihre Aufgabe ist es viel Ruhe und Aktivität ändern lange Pausen zu erhalten. Aber es ist nicht notwendig, die ganzen Rest zu konvertieren, um auf der Couch im Liegen, wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, oder Ausdauer schwächen, und die Last wird unerträglich erscheinen. Rückgriff auf die Hilfe von Massage, die Sie entspannt und in der Zukunft zu helfen, mit den Geburtswehen zu bewältigen.

All diese Empfehlungen helfen schnell, wenn Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu verwalten und zu helfen. Wenn die Rückenschmerzen während der Schwangerschaft für eine lange Zeit, in diesem Fall muss ein Arzt nicht verziehen. Frauen, die für die gesamte Zeit der Schwangerschaft schaden nicht - Einheiten. Lassen Sie uns, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft überprüfen?

führt mehrere Gründe:

- Verschiebung aufgrund des Schwerpunktes auf Magen, die Gewichtszunahme des Uterus mit dem Fruchtwasser, und das Wachstum des Babys, Muskelspannung workaholic vertikaler Gang;

- nicht Fitness der Rückenmuskulatur;

- ein eingeklemmter Nerv, Rückenschmerzen oder Ischias;

- Hypothermie, heftige Bewegungen, Gewichte zu heben;

- Nierenerkrankung;

- Druck auf die Membran;

- Mangel an Kalzium

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft dauert, was zu tun ist?

wichtigste Sache zu erinnern, dass jede werdende Mutter mit Rückenschmerzen konfrontiert, ist es wichtig, die Ursachen zu verstehen und helfen, sich selbst, auf Ihren Körper zu hören. Wenn daher unklar Symptomatologie Kontakt Orthopäde, die umfassende Prüfung offenbaren wird und verursacht Schmerzen. Bei Bedarf hatte die Frau eine Behandlung mit Massage und Physiotherapie. In extremeren Fällen ernennen autorisiertes Salbe während der Schwangerschaft, Drogen - Analgetika, der Empfang von dem streng auf Rezept

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