Leinsamenöl, wie man trinkt Leinsamenöl ist eines der heilendsten und nützlichsten Pflanzenöle. Aber trotzdem wurde in Rußland lange nichts von ihm gehört. Während der Sowjetunion war es eine Seltenheit, und die Produktion dieses Öls hörte fast auf: Es wurde geglaubt, dass die Produktion dieses Öls viel teurer ist als die Freisetzung von Sonnenblumenöl, und damals war es notwendig, Produkte in loser Schüttung herzustellen, weil sie an erster Stelle über die Erfüllung des Staatsplans nachdachten,profitieren

Leinsamenöl wurde von Hippokrates verwendet, Schmerzen bei Patienten entlastet, Verbrennungen und Wunden behandelt, Magenkrankheiten. In Russland wurde dieses Öl als kosmetisches und medizinisches Produkt verwendet, das für Lebensmittel verwendet wurde. Heute, ohne Probleme, können Sie sicher sein, die Vorteile dieses Öls, aber, um das Beste aus diesem Vorteil zu bekommen, müssen Sie wissen, wie man Leinsamenöl trinken.

Leinsamenöl wie man verwendet

Wert und Verwendung von

Öl Ein bis zwei Esslöffel Flachsöl enthält einen täglichen Bedarf an ungesättigten Fettsäuren. Sie können Öl direkt vor dem Essen trinken, zaev ein Stück Brot, es ist besser, wenn es Roggenbrot ist. Leinsamenöl kann zu Brei, Salate, etc. hinzugefügt werden. Die Dauer des Kurses für therapeutische Zwecke beträgt mindestens zwei bis drei Monate. Bei der Einnahme von Leinsamenöl für ein bis zwei Jahre verzeichneten die Menschen gute Ergebnisse in Bezug auf die Verbesserung des ganzen Körpers und die Dauer des aktiven Lebens.

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Verwendung bei Krankheiten von

Leinsamenöl wie intern genommen

  • Menschen mit Arthritis oder anderen Gelenkerkrankungen, ist es notwendig, Leinsamenöl auf nüchternen Magen ein Esslöffel zweimal täglich zu trinken. Wenn ein Patient Bluthochdruck hat, dann empfiehlt es sich, Leinsamenöl in die Diät von jedem Tag einzuschließen.
  • Für Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems empfiehlt es sich, am Abend für einen paar Stunden vor dem Abendessen Öl einen Esslöffel zu nehmen. Anschließend kann die Dosis erhöht werden.
  • Atherosklerose : Innerhalb eines Monats und einer Hälfte sollte Öl auf den Tisch genommen werden. Löffel 2 mal am Tag, während der Mahlzeiten. Am Ende des Kurses, nehmen Sie eine Pause in drei Wochen, und dann wiederholen Sie den Kurs.
  • Mit Multiple Sklerose , die eine ziemlich ernste Krankheit ist, ist es auch möglich, den Zustand mit der Einnahme von Leinsamenöl zu lindern. Nimm es auf einen leeren Magen zwei Teelöffel täglich: vor dem Frühstück und vor dem Schlafengehen.
  • Wenn der Lipidstoffwechsel von gestört wird, muss dieses Öl jeden Tag in der Ernährung des Patienten vorhanden sein. Bei Verstopfung empfiehlt es sich, einen Esslöffel Öl vor den Mahlzeiten zu trinken, einmal oder zweimal am Tag.
  • Menschen, die Gemüse konsumieren, sollten auch dieses Öl verbrauchen. Und das liegt daran, dass sie viele Nitrate enthalten, und Leinsamenöl enthält Thioprolin, ein natürliches Antioxidans von TCA.Thioprolin absorbiert und entfernt aus dem Körper Karzinogene Nitrosamine, die Derivate von Nitraten sind.

Es ist unmöglich, auf solchem ​​Öl zu kochen, denn beim Heizen gehen alle nützlichen Eigenschaften verloren, und daher wird es bei der Verwendung nur schädlich sein - das Öl wird oxidieren und der Körper bekommt keine Fettsäuren, sondern freie Radikale.

Gebrauchsanweisung

Leinsamenöl Öl kann zu Saucen, Salaten, Snacks, zweiten Gerichten etc. hinzugefügt werden. Es ist besser, Butter in kleinen Flaschen zu kaufen und immer das Verfallsdatum beim Kauf zu überprüfen. Nach dem Öffnen wird sich das Öl schnell verschlechtern, auch wenn es im Kühlschrank aufbewahrt wird und eine kleine Menge Öl schneller verwendet wird. Der Behälter mit Öl sollte aus dunklem Glas mit einem gut verschlossenen Verschluss sein. Wenn das Öl verdickt und trübe wird, wird es stärker, bitter zu sein, dann muss es sofort weggeworfen werden. Sogar nach außen sollte es nicht benutzt werden, weil es nicht von Nutzen sein wird.

Gebraucht Öl und für Gewichtsverlust, beschleunigt es den Verbrauch von Fett in der Nacht. Flachsöl verbrennt nicht nur Fette, sondern kann auch schädliche Schlacke aus dem Körper entfernen. So werden die Gefäße allmählich von Cholesterinablagerungen entfernt.

Wie jedes Medikament müssen Sie das Öl für die Gewichtsabnahme im System anwenden:

  • ein Teelöffel fünfzehn bis zwanzig Minuten vor dem Frühstück;
  • ein Teelöffel eine Viertelstunde nach dem Abendessen.

Für eine Woche sollte die Dosis zu einem Esslöffel erhöht werden, also trinken Sie innerhalb von zwei bis drei Monaten.

Kontraindikationen

Akute Cholezystitis, Entzündung der Hornhaut der Augen, schwere Durchfall.

Wenn es ein Magengeschwür des Magens und des Zwölffingerdarms, der Pankreatitis, der Colitis ulcerosa oder der Cholelithiasis gibt, dann kann Öl nicht verzehrt werden, aber es ist nicht verboten, Gelee aus Leinsamen zu verwenden.