Osteoporosis - causas, síntomas, las pautas de tratamiento

osteoporosis - una enfermedad ósea que se caracteriza por su aumento de la fragilidad.Esto es debido a la falta de calcio en el cuerpo en general, y en el sistema esquelético, en particular, que a su vez provocó alteraciones de los procesos metabólicos.Las personas diagnosticadas con osteoporosis se somete constantemente a su salud en riesgo - incluso viajes simples y ponche en el escritorio mesita de noche de la puerta / / puede conducir a la fractura ósea.Situaciones que son comunes en una persona sana, pueden ser una amenaza potencial para los pacientes con osteoporosis.

Contenido: causas de las formas Osteoporosis La osteoporosis Grados osteoporosis

causas de la osteoporosis

Según las estadísticas, la osteoporosis diagnostica con mayor frecuencia en mujeres - sobre todo si hay un fallo hormonal o una mujer ha entrado en la menopausia.Desencadenar el desarrollo de la enfermedad en cuestión y puede ser una larga historia de tabaquismo, y la violación regular de la dieta, y el abuso de alcohol.Para las personas mayores en términos del riesgo de desarrollar osteoporosis es una mala absorción del calcio y otros nutrientes.Aún así, la mayor parte de la osteoporosis es una consecuencia de trastornos metabólicos, tales como el desequilibrio hormonal.Se sabe que las fluctuaciones hormonales ocurren con más frecuencia en las mujeres - la menstruación, el aborto, el embarazo y el parto, la menopausia y la menopausia.En la vejez, hay cambios naturales en el cuerpo, los huesos se vuelven menos fuerte, pero algunas personas están expuestas a un cambio de este tipo, y en sus años más jóvenes.

Hay una serie de causas constantes que contribuyen a la aparición de los síntomas de la osteoporosis:

1. mongoloides raza humana / caucásico - según las estadísticas, los afroamericanos son casi nunca sufren de osteoporosis( diagnóstico tan raro que ni siquiera toma en cuenta al calcular el valor del mundo).
2. adelgazamiento de los huesos o debilitada del esqueleto - que puede ser debido a patologías de enfermedades congénitas o adquiridas.La edad de
3. persona más de 65 años - durante este período se produce una pérdida natural de calcio, que es posible llenar sólo parcialmente.
4. factores hereditarios / genéticos - La osteoporosis puede ser una condición hereditaria, pero no siempre.Al mismo tiempo, el nivel de cercanía del parentesco no juega ningún papel.
5. pertenencia al sexo femenino - las fluctuaciones hormonales durante toda la vida llevan de una mujer a la osteoporosis en el 87% de los casos.

Además de las causas específicas de la osteoporosis, los médicos están aislados y algunos factores de riesgo.Tienen que saber todo el mundo, para ser capaz de resistir la progresión de la enfermedad en cuestión. Estos factores incluyen: irregularidades

• en el sistema digestivo;
• desarrollo disfuncional del páncreas;incumplimiento
• en los ovarios, su eliminación;la menopausia en las mujeres
• ;la falta
• en los alimentos de la dieta rica en calcio y vitamina D;
• uso prolongado de medicamentos del grupo de las hormonas;
• abuso regular de alcohol;
• largo fumar;
• tratamiento prolongado con corticosteroides y anticonvulsivos;
• cualquiera de los trastornos de las glándulas endocrinas;
• a un mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales.

Tipos osteoporosis

Medicina distingue tres tipos principales de la enfermedad en cuestión. Cada uno de ellos tiene sus propias razones para el desarrollo:

1. senil osteoporosis - se produce en el fondo de la falta de calcio en los ancianos y en la reducción de la tasa de formación de nuevas células óseas.osteoporosis senil se diagnostica en personas mayores de 70 años o más, y las mujeres siempre van acompañados de un síndrome post-menopáusica.

1. osteoporosis secundaria - en esta forma de la enfermedad es responsable de sólo el 5% de los casos.Todos están asociados con cualquiera otra enfermedad que afecta negativamente a disposición del estado del sistema óseo, o con el uso prolongado de ciertos medicamentos.
2. osteoporosis idiopática - se llama a los jóvenes, ya que el diagnóstico de la enfermedad cae en la edad más joven, hasta el recién nacido.aún no se ha estudiado las causas de este tipo de la enfermedad en cuestión.grados

de osteoporosis

Los médicos consideran tres grados de la osteoporosis, que está directamente relacionado con la gravedad de la enfermedad.

grado de primaria

Los médicos detectaron una disminución de la densidad ósea, en una placa de rayos X reveló estrías silueta de la columna vertebral y la transparencia de la sombra de rayos X.Es de destacar que el grado inicial de la pérdida ósea sólo se puede diagnosticar durante el examen profiláctico del paciente - es asintomática.Moderado

osteoporosis

Durante este periodo de desarrollo de la enfermedad en cuestión hay una reducción pronunciada en el grado de la densidad ósea, para el examen de rayos X reveló específico( bicóncava) la forma de las vértebras y la deformación en forma de cuña de ciertas vértebras.Característica de la osteoporosis moderada - una persona experimenta dolor severo en los huesos, articulaciones y músculos.

osteoporosis severa

examen de rayos X revela claramente expresada vértebras transparente.Durante este período, el desarrollo de la osteoporosis demasiado perceptible sin exámenes adicionales.Los síntomas de la osteoporosis

la enfermedad en cuestión es muy peligroso que lleva mucho tiempo sin síntomas - las personas ni siquiera saben lo que está pasando / desarrollan procesos patológicos en su cuerpo. debe prestar atención a los siguientes signos de la osteoporosis: la apariencia

1. en los calambres nocturnos en las piernas - no tienen nada que ver con el cansancio físico o posturas incómodas durante el sueño.
2. dolor de espalda - que nunca es constante, frecuencia diferente y un diferente grado de intensidad.Violaciónes
3. en el tracto gastrointestinal - es debido a la fuerte deformación de las vértebras, que literalmente "poner presión" sobre los órganos internos, apretarlos.
4. Fatiga constante - que constituye una violación de los procesos metabólicos, disminución de la tasa de reducción del cuerpo.el desarrollo de la diabetes
5. - siempre con los principales síntomas de esta enfermedad necesitan asesoramiento especializado sobre los primeros signos de la osteoporosis.problemas de salud
6. de la cavidad oral - dientes formados en demasiada placa de vez en cuando puede "romper" la estomatitis y la periodontitis.
7. aparece reacción alérgica a los productos previamente habituales / estímulos.
8. superficie de la uña en las manos y los pies se vuelven frágiles, celebró su delaminación.

Además, algunas personas con un diagnóstico de la osteoporosis comienza repentinamente gris, marcar latido del corazón rápido - estos síntomas son raros, pero ocurren.Hay algunos signos de la enfermedad en cuestión, que no puede ser simplemente ignorado. Estos incluyen:

• constante sensación de pesadez en la zona entre los omóplatos;
• curvatura de la columna vertebral;
• fracturas frecuentes de huesos de grandes y pequeños;
• debilidad general en los músculos;crecimiento
• disminuye.

estos síntomas indican que la osteoporosis corre duro, es un proceso irreversible.En este caso, el paciente sólo es la estabilización general de salud puede ayudar a la suspensión de la progresión de la enfermedad. cadera

osteoporosis

Los médicos consideran una osteoporosis de cadera especie separada, aunque las causas de esta enfermedad son idénticas, y todas las demás formas / tipos.Esta manifestación de la enfermedad es impacto muy negativo sobre el estado del cuello del fémur - según las estadísticas en las fracturas de edad avanzada se producen en esta parte del sistema esquelético. fractura de cadera en los ancianos a menudo conduce a la inmovilidad total o la muerte.La medicina moderna puede ofrecer un reemplazo de cadera en el caso de diagnóstico de la osteoporosis en la etapa temprana / media del desarrollo.

Principios de tratamiento de la osteoporosis

Osteoporosis se trata con medicamentos.Por otra parte, el médico debe elegir fármacos específicos del esquema de correlación de forma individual. ejemplo:

• si se diagnostica osteoporosis en las mujeres en la menopausia, se le asignará a hormonal;
• en el caso del desarrollo de este trastorno en las personas mayores es recomendable nombrar a recibir suplementos alimenticios con alto contenido de calcio y vitamina D.

Absolutamente todos los pacientes médicos prescriben una dieta especial, el tratamiento con ejercicios, masajes.Por supuesto, cualquier carga de alimentación debe ser mínimo - Sólo un especialista será capaz de elegir un programa adecuado de actividades, teniendo en cuenta el grado de fragilidad de los huesos. Importante: la osteoporosis no se puede curar por completo - tendrá que aprender a vivir con esta enfermedad.Al mismo tiempo, las intervenciones terapéuticas periódicas, tomar los medicamentos prescritos y se adhieren estrictamente a la dieta es necesario - se normaliza el estado general de salud, ayuda a retardar la progresión de la osteoporosis.

Tratamiento

de los remedios caseros para la osteoporosis

Nota: todo el tratamiento de la osteoporosis recetas de la categoría de la medicina tradicional no es la panacea.La enfermedad en cuestión implica necesariamente la observación del paciente por los médicos, el paso de tratamiento médico.Sin embargo, para utilizar la medicina tradicional para fortalecer el sistema óseo y mejorar la vida puede y debe ser, pero sólo después de consultar con su médico.

Shilajit

Cuando es necesario osteoporosis diagnosticado utilizar una mamá bola dos veces al día. Debe recordarse:

• mamá del grano debe ser idéntico al tamaño de una cabeza de fósforo;
• mumie debe disolverse en 50-70 ml de agua;
• medios utilizados durante 20 minutos antes de una comida;curso
• de tratamiento es de 20 días.

Si es necesario, el tratamiento se puede repetir hasta 5 veces al año, pero con pausas de 2-3 semanas entre ellas.significa

necesaria

huevo-limón para exprimir el jugo de 10 limones y se vierte 6 huevos.En este estado, los huevos se dejan por un tiempo, pero no se olvide de cubrirlos con una toalla.Después de 7 días, la cáscara del huevo junto con insoluble - tiempo añadiendo a la misma 150 ml de brandy y 300 g de miel.Todo se mezcla a fondo y se mantienen en la oscuridad, pero un lugar cálido.El régimen de dosificación para los agentes de huevo-limón: una cuchara de postre después de cada comida.Nota: este remedio está contraindicado para el tratamiento de personas con diagnóstico de osteoporosis enfermedades del estómago( gastritis, úlceras), y el hígado.

Bálsamo de osteoporosis senil

Si tenemos en cuenta que la enfermedad se diagnostica en los ancianos y la razón de su desarrollo es el proceso natural de la vejez, la medicina tradicional recomienda bálsamo de uso regular.preparación de la receta: Mezclar 300 ml de Knotweed tintura, 400 ml de arvense tintura y 300 ml de tintura Galeopsis ordinario.El bálsamo régimen de dosificación: una cuchara de postre durante 30 minutos antes de una comida.En la osteoporosis en la vejez es útil para beber la infusión de nueces - 500 ml de alcohol / vodka puso 10 piezas de nueces verdes, insisten 10 días.Tintura toma un tiempo de 1 cucharada por día antes de las comidas.

consuelda

cuando la enfermedad en cuestión ya se acompaña de dolor severo, puede hacer compresas - se añade la consuelda seco para la infusión del fármaco Dimexidum( casi aplastado a un polvo).Compresas se aplican a las articulaciones, la espalda baja.

Tratamiento

de la osteoporosis cócteles verdes Butenko

Este método de tratamiento de la osteoporosis no significa renunciar a la comida habitual - simplemente necesidad de introducir activamente dieta batidos verdes. ¿Cuál es su ventaja:

1. poseen valor nutricional importante - batidos verdes contienen un 60% de fruta y el 40% de la vegetación, que es nutrientes equilibrados perfectos.
2. Asimilación cuerpo verde cóctel máximo - las bebidas son hace moliendo los ingredientes en una licuadora.
3. bebida no tiene contraindicaciones para el uso( no incluyendo reacciones alérgicas graves a ciertos alimentos) sin provocar la aparición de efectos secundarios.Cualquier cóctel verde
4. contiene la cantidad máxima de calcio.

Cómo preparar batidos verdes

Para preparar la bebida de utilidad tendrá una licuadora, y mejor para comprar una máquina más potente - tendrá que moler fibra gruesa. Para preparar el batido verde clásico, debe utilizar el fruto de 60% y 40% verde.Tenga en cuenta que esta proporción puede parecer no comestible - muchos simplemente no percibir el sabor del cóctel verde.En tal caso, es posible aumentar la proporción de fruta - por ejemplo, para introducir en la bebida 80% de fruta y 20% de todo el verde.Pero cada cócteles tienen que "mover" las proporciones de los componentes a la versión clásica.Los componentes del cóctel pueden tomar absolutamente ninguna.Sin embargo, se recomienda que utilice una consistencia suave de la fruta - como los plátanos y caquis.Manzanas y peras mejores para entrar en el batido verde lentamente - que hacen beber un sabor amargo.Es recomendable tomar un vaso de batido de color verde en la mañana en vez de desayuno.Pero, en general, la cantidad de consumo de cócteles no se limita durante el día.

Los alimentos ricos en calcio

Los batidos verdes necesitan tomar esos alimentos que son ricos en calcio. La mejor opción sería:

1. Kale - esta planta es generalmente considerado como el campeón del contenido de calcio.Se puede comprar en los supermercados, pero que puede crecer en el jardín o en un alféizar.Para preparar el cóctel de hoja verde con hojas de col puede tomar 5 plantas 4 pera, menta pequeño manojo y 500 ml de agua.Se mezcla todo en una licuadora y se bebe durante el día.Si quieres beber más ácida, las peras se pueden sustituir fácilmente con las manzanas y la menta - el jugo de limón en una pequeña cantidad.
2. hojas de nabo - en un cóctel de taza contendrán 250 mg de calcio.Para preparar una bebida saludable puede utilizarse 1-2 grelos puñado, 5-6 grandes melocotones y 500 ml de agua.El régimen de dosificación para el mismo - la bebida cóctel resultante durante el día.
3. la col china - el contenido de calcio en un poco, pero ayuda activamente para combatir la osteoporosis como parte de un cóctel verde.Para preparar la bebida debe tomar un puñado de col, mango 2 y 500 ml de agua.Si se desea, se puede sustituir el caqui mango o durazno.
4. Kale Repollo - un tipo raro de la col, por lo que el uso de cóctel verde útil que necesitará crecer en el jardín o alféizar de la ventana.Un cóctel de la mezcla que puede fresas( 150 g durante 2 puñado de la col) o un par de plátanos, como puede ser cocinado juntos.

Tenga en cuenta que tienen alto contenido de calcio semillas de sésamo( asado), las espinacas, las fechas, bálsamo de limón, y otros.En principio, para la preparación, puede utilizar absolutamente cualquier combinación de frutas y hortalizas - es importante para mantener sólo una parte.batidos verdes no sólo están ayudando a fortalecer los huesos cuando ya desarrollar osteoporosis, sino que también sirven como prevención de esta enfermedad.

dieta

la osteoporosis Incluso si la enfermedad se haya diagnosticado en una etapa temprana de desarrollo, el paciente se sometió a un tratamiento médico completo y utiliza en el tratamiento de los fondos de la categoría de la medicina tradicional, debe estar constantemente en una dieta. pacientes con diagnóstico de osteoporosis deben ser excluidos de la dieta:

• bebidas carbonatadas, que en su composición contienen cafeína - tales como la energía bien conocida;
• margarina, mayonesa y salsas ningún grasos - que es mejor reemplazarlos con crema agria o aceite de oliva / de vinagre balsámico y salsa de mostaza;cordero y ternera grasas
• - en el uso de estos tipos de carne tienen que elegir las piezas magras;
• cualquier producto de granos de cacao y café;bebidas alcohólicas
• ;azúcar
• - se puede sustituir con miel;confitería
• .

Los médicos recomiendan para reducir al mínimo la posible comer nada de aceite vegetal refinado y la mantequilla derretida.Además, asegúrese de limitar el uso de productos de proteína - puede ser no más de 200 gramos por día.Desde la osteoporosis se produce en un contexto de trastornos metabólicos, es necesario limitar la ingesta de sodio - que normalizar el metabolismo agua-sal. Por ejemplo, es mejor rechazar: salchichas

• , salchichas y cualquiera de los productos a base de carne;
• comida rápida;
• productos semiacabados;patatas fritas / patatas fritas
• ;pepinillos
• .

En general, una dieta en la osteoporosis es variado.Hay una lista de productos permitidos para ser de alta calidad y la forma suave de preparar. productos permitidos para la osteoporosis incluyen:

1. pescado.Es necesario entrar en la dieta, y el río y el mar de pescado, ya que tienen diferentes composiciones.No vale la pena para freír, hervir el mejor, al vapor o estofado.
2. mariscos.Camarones, mejillones, pulpo, calamar - los representantes del mundo marino en su composición química tienen una cantidad suficientemente alta de calcio.En casos extremos, usted debe comer regularmente col mar - todavía es rica y yodo.Verduras
3. .Para utilizar permitido absolutamente todo tipo de vegetales, incluyendo tomates, calabacín, calabaza.Si te gusta fritos, utilice la parrilla para esto, y preparar guisos de verduras es mejor utilizar la mínima cantidad de aceite vegetal.
4. huevos.Se puede comer y el pollo y huevos de codorniz - que será igualmente útil para las personas con osteoporosis.Dairy
5. .Aquí dudas y no debe ser - el yogur y el requesón, crema agria y la crema, suero de leche fermentada y horneada alto contenido diferente de calcio.Sin embargo, debe prestar atención al contenido de grasa de los productos - debe ser baja.
6. Carnes de todo tipo.Es muy útil para introducir en la dieta de los pacientes con osteoporosis conejo y pavo.
7. tipos de hoja verde y de verduras.Las frutas, bayas
8. absolutamente todo tipo.
9. Todos los tipos de frutos secos y semillas.
10. Todos los tipos de hongos.De acuerdo con la investigación del más alto contenido de calcio que se encuentra en los hongos blancos.
11. Bean.
12. pastas.
13. refinado de aceite vegetal.

A pesar de esta amplia gama de productos autorizados, los pacientes deben consultar a un médico acerca de cómo ajustar su menú diario.El hecho de que es necesario identificar la intolerancia a la persona a ciertos tipos de alimentos.Por ejemplo, algunas personas no pueden comer la leche en su forma más pura - en este caso, se pueden sustituir por completo la leche o leche de soja fermentada. condiciones de uso de los alimentos como parte de la dieta en la osteoporosis:

• al día debe ser de al menos 5 comidas;descanso
• entre el alimento debe ser de no más de 3, 5 horas;
• imposible organizar mono-dieta - por ejemplo, todo el día allí es solamente productos lácteos o vegetales;
• mejor comer alimentos preparados en casa;merienda
• en el café, sustituir el yogur y fruta fresca( manzana, plátano);
• no se puede combinar en un plato de carne y cereales;
• se puede comer con seguridad la carne con verduras.

Excepcionalmente

dieta no da buenos resultados - debe ser sólo un componente en el tratamiento de la osteoporosis.La enfermedad en cuestión es bastante complicado y peligroso.Pero esto no quiere decir que usted necesita a la desesperación, ir a la cama y para limitar el movimiento con el fin de evitar fracturas óseas espontáneas.Por el contrario, un estilo de vida moderadamente activo, ejercicio adecuado, la medicación, la dieta y la medicina tradicional ayudará a rejuvenecer el cuerpo, prolongar la alegría de la actividad física. Tsygankova Yana Alexandrovna, un observador médico, el terapeuta de la más alta categoría.