¿Cómo aumentar la lactancia: remedios y alimentos populares para aumentar la lactancia

La leche materna - este es el mejor alimento para el bebé.Está optimizado para el contenido de vitaminas, minerales y nutrientes.Dado que la leche materna el bebé recibe inmunoglobulinas maternas, que la protegen de la infección.La OMS recomienda que los niños con la leche hasta la edad de dos años.Pero a veces las madres se enfrentan a un problema de este tipo, como la disminución de la cantidad asignada leche.Pero eso no es motivo para la desesperación, porque hay formas de mejorar la lactancia.

Contenido: Por qué disminuyó la lactancia?¿Cómo aumentar la producción de leche?

Por qué disminuyó la lactancia?

función Reducción de las glándulas mamarias se llama hipogalaxia .lactancia insuficiente es primaria y secundaria.Sobre hipogalaxia primaria decir que desde los primeros días después del nacimiento de la leche de la madre se produce insuficiente.Este problema se produce con poca frecuencia y se asocia por lo general con trastornos endocrinos.

Cuando la leche después del parto se produce en el volumen adecuado, y luego declina - hablar sobre el desarrollo de la

hipogalaxia secundaria.Ese es el problema que enfrenta la mayoría de las mujeres.

K lactancia insuficiente puede causar tales razones:

• Patología Mamaria: mastitis, grietas en los pezones;
• Drogas de aplicaciones( progestágenos, andrógenos, diuréticos);
• Violación del régimen de alimentación;intervalos
• largos entre las comidas( ignorando alimentación durante la noche);El estrés
• , la falta de sueño;
• nutrición materna defectuoso.

Recomendaciones :

¿Cómo aumentar la producción de leche?

Cuando una mujer va a un médico con el problema del deterioro de la lactancia, el médico recomendará establecer una rutina de descanso diario y, a menudo poner las migas al pecho( incluyendo la noche), se decanta después de la alimentación.El cumplimiento de todas estas condiciones, es muy importante mantener una lactancia completa.

como métodos auxiliares lactancia estimulación de las mujeres recurren a la medicina tradicional.Estas recetas conocidas desde hace tiempo y se transmite de generación en generación.A pesar del hecho de que ninguna investigación sobre la eficacia de la medicina tradicional no se llevaron a cabo, muchas mujeres dicen que realmente funcionan. principal, antes de aplicarlos a consultar a un médico, debido a que los componentes de estas recetas populares - algo de comida y hierbas, pueden provocar alergias en los niños.productos

que aumentan la lactancia

Comidas mujeres se ven particularmente afectados por la calidad y cantidad de la leche.madres de raciones deben contener suficiente proteína.Preferencia se da a tales productos:

• carne magra( 200 gramos por día), especialmente hecho de ellos caldos más bien débiles, sopas;
• Cuajada( 150 gramos);
• Ryazhenka o yogur( 200 g);queso
• duro( 30 gramos);
• cereales( avena, trigo sarraceno, "Hércules");verduras
• ( zanahorias, cebollas, lechuga).

También existe la creencia de que los hongos son capaces de aumentar la lactancia.Las mujeres embarazadas y lactantes deben sin duda se abstengan de su uso.Setas - un producto muy peligroso!También no se recomienda para apoyarse en la leche de vaca fresca.Este producto puede causar alergia y la indigestión de un niño.

Para mantener la lactancia normal es importante beber al menos dos litros de líquido por día, incluyendo sopas, bebidas de frutas, bebidas de frutas.Aumentar la lactancia uzvar endulzado capaz preparado a partir de fruta seca.remedios

popular para la lactancia

Uno de los productos más populares utilizados para aumentar la leche materna es la zanahoria.Raíz debe ser lavado a fondo, pelar y cocinar el jugo de la misma.Para mejorar el sabor se le permite añadir la nata, la leche( una cucharada por taza).Tomar esta bebida debe ser tres veces al día durante media taza.

puede utilizar las zanahorias diferente: cocinar la zanahoria y las gachas de leche.Tenemos que acabar con rejilla.Cuatro cucharadas de zanahorias ralladas verter en un recipiente y se vierte un vaso de leche.gachas de esta parte tiene que comer dos o tres veces al día.

hipogalaxia Tradicionalmente combate utiliza frutos secos.Se trata de un producto de muy alta en calorías, el uso de los cuales es capaz de satisfacer las proteínas y las grasas de la leche de una mujer.Resulta que las nueces mejoran la calidad de la leche, respectivamente niño rápidamente saturado.Muchas mujeres afirman que el consumo de frutos secos puede aumentar la cantidad de leche producida, aunque la evidencia científica para este fenómeno no es.Puede utilizar las nueces, los piñones. Pero no debemos olvidar que los frutos secos son alergenos, es necesario tener cuidado con ellos.La mamá puede comer una o dos nueces y ver la reacción del bebé después de la alimentación con leche. Si el bebé ha reaccionado normalmente - una mujer puede comer cuatro o cinco nueces al día.

Plantas para la lactancia

planta más asequibles que pueden aumentar la lactancia, es té.Las madres lactantes pueden beber el té negro o verde más bien débil.La bebida debe estar caliente, se recomienda añadir un poco de leche.Té debe tomar media hora antes de comer.Usted puede hacer té de ortigas.Para ello, una cucharadita de la planta debe ser llenado con agua hirviendo, una cubierta de vidrio.Deben beber media taza de esta bebida dos veces al día.

Las recetas de la medicina tradicional para mejorar la lactancia a menudo puede encontrar comino.De las plantas se pueden preparar bebida.Para ello, una cucharadita de la planta es necesario verter un vaso de leche hirviendo y en infusión durante dos horas.Esta bebida debe beber durante veinte minutos antes de una comida.

Para aumentar la cantidad de leche materna están preparando la infusión de hinojo.Para que sea una cucharada de semillas de hinojo picado necesario para verter un vaso de agua hirviendo, óptimamente hacerlo en un termo.La bebida debe infundir durante dos horas.Beber este té debe estar en la mitad de una taza dos veces al día.De la misma manera se pueden preparar infusión de comino y anís.

Aumenta la leche de hinojo.Desde la planta puede hacer té: una cucharada de frutos de hinojo, verter un vaso de agua hirviendo.Platos con tapa té y para presionar durante dos horas, después de lo cual el caldo de la cepa.Beber beber dos cucharadas antes de las comidas tres veces al día.

Importante! En el uso de ciertos productos vegetales mum poder necesario para recordar que pueden causar reacciones adversas en el bebé.Aplicar las recetas de la medicina tradicional es posible sólo después de consultar con el médico.Cualquier nueva receta debe utilizarse con precaución, el seguimiento de la respuesta del niño.Y si dentro de tres días, el bebé no tiene reacciones adversas - para que pueda utilizar esta herramienta con mayor frecuencia.

Grigórova Valeriya, columnista médica