Miedo a la oscuridad - fobia que afecta no sólo a los niños

hombre - un recipiente que está lleno de diferentes-diferencias.De lo físico a la componente psicológico - es un mundo en el que viven etapas de formación, victorias y fracasos, sueños y recuerdos, experiencias y planes para el futuro.Estamos multifacético y único.Nuestro preocupaciones, miedos, ansiedad e individualizado.

Uno de los temores más comunes entre los niños y los adultos es un miedo a la oscuridad.¿Cómo se llama un miedo fobia a la oscuridad, lo acompañan los síntomas, cómo deshacerse de ella - estas preguntas son más relevante cuando se trata de este tipo de miedo.

contenido

1. Terminología
2. miedo a la oscuridad en niños razones
3. niktofobii Síntomas
4. de miedo a la oscuridad Tratamientos
5. miedo a la oscuridad término

Terminología

"niktofobiya" tiene orígenes antiguos griegos y literalmente interpretado como «nyktos» - noche, «Fobos» - miedo.
Niktofobiya - un miedo pánico a la oscuridad, en la noche.

fobia - una, violento, miedo incontrolable obsesivo, que se agrava en situaciones particulares y desafía la lógica.Si hay una fobia, una persona comienza a evitar ciertas personas, instalaciones, eventos, situaciones de trabajo.

Vamos a operar las palabras miedo a la oscuridad, una fobia.

miedo a la oscuridad en niños

miedo - es un travieso, inherente a la respuesta humana a la acción de las amenazas.Por lo tanto, el temor en sí siempre ha ayudado y ayuda a una persona a vivir, si este miedo comienza a extenderse hacia "arriba".

Muchos creen que el miedo a la oscuridad, básicamente, inherente a los niños pequeños, pero no lo es.Simplemente adultos con esta fobia no anuncia su presencia, porque odian a admitir que tienen un miedo "de los niños".

Entonces, ¿por crecer "piernas" en el miedo a la oscuridad?

primero de los niños.propios adultos a menudo forman este miedo en el niño.Eso le escuchó contar historias en las que los niños malos lleva coco o alguna otra criatura desagradable.De dónde viene, dónde vive, o esconder el niño no está claro, y nadie se explica, padres, abuelas / abuelos, los profesores pueden dejar solamente en más de niebla.

Tenga en cuenta que la oscuridad es el lugar ideal "cría" oscuro y desconocido.la fantasía de los niños rápida y fácilmente puede "dibujar" exactamente donde vivo y trabajar su babayki mal - en la oscuridad, es decir,donde no es visible.

Recuerde a sí mismos en la infancia.Cuando tenga que caer rápidamente en la cama para hombre del saco no tenía tiempo para agarrar la pierna.O de abdomen apretado, lo que sería un top gris está no llegó a su barril.O esto: "mamá, sentarse junto a mí, hasta que me vaya a dormir", "No es un poco de apagar la luz".Recuerde cómo se estaba buscando en un interruptor de luz prisa hasta el hombre del saco se agarró de la mano / pie y en este caso su corazón palpitante.

Importante!No jugar a estos juegos de niños con sus hijos, no mantenerlos a raya, darle la oportunidad de crecer las personas mentalmente sanas.situaciones de estrés

pueden causar miedo a la oscuridad.Por ejemplo, la luz desapareció de repente, y al lado de nadie no tener un hijo.El niño está desorientado, el pánico y buscó a tientas mientras que los adultos se pusieron a buscarlo, tenía mucho miedo.Después de que él se niega a quedarse solo en la habitación, aunque no sea oscuro.

Si un niño es testigo de los padres de basura constantes o personas cercanas a él.Él tiene miedo de estar solo y la oscuridad sólo se suma al miedo subconsciente de ser abandonada por su madre y su padre.

Importante!Los adultos y los niños tienen miedo de variar la oscuridad.No tiene sentido repetir constantemente, que esto es sólo la oscuridad, no es peligroso y no controlada.niño experimenta miedo, confiando en su mundo interior, y si se te cae el miedo, entonces la dejan sola con monstruos nocturnos, para hacer frente a la que es incapaz de hacerlo.

Cómo ayudar a su hijo:

• verdaderamente aman a su hijo y honestamente tratar de ayudarlo, no descartar el hecho de que él dijo que alguien vive debajo de su cama
• prestado mucha atención
• hijo trate de reducir el grado de su propioansiedad
• posible uso igroterapiya para superar el miedo
• si ves que no logran, es preciso dirigirse a un psicólogo infantil.

razona

niktofobii

primer lugar usted necesita para separar el pánico y la incomodidad de estar en una habitación / calle oscura, especialmente cuando estás en un lugar desconocido para usted, o con desconocidos.Niktofobiya manifiesta miedo incontrolable, incluso, ataque de pánico, una persona comienza a moverse al azar en busca de una fuente de luz.

Esta enfermedad mental tiene sus propias razones.Hay similitudes y hay muy individual.Considere los catalizadores más comunes por temor a la noche.

Genética

caras de la verdad de la oscuridad llegó con el hombre ante la "domesticar" el fuego.Atardecer trajo el peligro de perder la vida, por lo que antes del anochecer había escondido.Era una cuestión de supervivencia.(Vida piratería: mira el m / f "The Croods", esta vez va a ser ilustrativa comprensible).

miedo a la soledad

Cuando una persona está sola, puede sentir su exposición innecesaria.El mundo exterior está lleno de terribles acontecimientos incomprensibles, y la oscuridad deja símbolo de desesperanza.

infancia sin resolver teme

Se pueden configurar todo hombre "elige" el miedo "favorito".

fantasía violenta( imaginación)

Usted no puede temer a la oscuridad en sí, pero ¿qué se puede atribuir a ella, dorisovyvat, nafantaziruete.Por ejemplo, no vio un objeto / silueta en la oscuridad. .. y voló de los alienígenas a / madre de Tiffany en la ley puede primereschitsya.personas hipocondríacas

con alto umbral de la ansiedad pueden percibir la oscuridad como un símbolo de la incertidumbre y evitarlo.Sí, esto no siempre es lógico.Pero recuerda que el miedo es a menudo ilógica.

de estar bajo un estrés constante

se puede plantar niktofobiyu "por defecto".

temor más persistente que está siempre con nosotros y que no siempre somos conscientes de - el miedo a la muerte.Que puede catalizar la aparición de miedo a la oscuridad.

Como una persona construye matriz asociativa "oscuridad - la muerte", "hasta que la luz - que vivo."(Vida piratería: leer libros psicoterapeuta Irvin Yalom, con el fin de abordar las cuestiones de miedo a la muerte).Tal vez la razón puede ser un fracaso en el desarrollo de elementos traza y neurohormonas, que son responsables por el estado emocional de una persona.Los síntomas

de miedo a la oscuridad

¿Cómo se determina que usted ha desarrollado niktofobiya?Hay una serie de síntomas psicológicos, físicos y sociales clásicos.
que están teniendo un ataque de pánico, el miedo a una avalancha en los lugares oscuros o negros, especialmente si estás allí por primera vez.
Se trata de racionalizar su propia( después del ataque).es decir,encontrar una explicación racional para ello, pero entrar en una situación similar de nuevo, miedo tornado te absorbe hacia su vórtice.La situación se repite en un círculo.

puede exhibir un comportamiento compulsivo.Esto es cuando una persona trata de realizar alguna acción para deshacerse del miedo, la ansiedad, el sufrimiento mental.Este método alivia el miedo a corto plazo, la ansiedad, pero luego se vuelve al estado real de las cosas que amenazan con exacerbar el miedo.

Físicamente cuerpo lado acelera los latidos del corazón, la respiración se altera, puede saltar voz sima presión aparece temblores, dolores de cabeza, trastorno de tartamudeo del tracto gastrointestinal.

Por otra parte, se conecta factor social, es decir, que tienen miedo a dormir solo.Si ya ha encontrado a sí mismos en soledad todas partes debe ser encendida la luz o incluso una luz de noche, televisión de trabajo.

Usted sabe claramente "todos los lugares peligrosos" dentro del alcance de sus datos, se mueve.Primero deberá marcar con claridad, y no acercarse a ellos sin necesidad urgente.

que más de una vez por día / noche comprobar si se cierran las puertas.Tratamientos

miedo a la oscuridad

Hay dos formas tradicionales de niktofobii tratamiento: la psicoterapia y la medicación.Todo depende de la etapa de la enfermedad, una condición en la cual una persona viene del deseo de deshacerse del miedo.Debido a que el miedo puede ser una pantalla que oculta algo global.

psicoterapéuticos formas eficaces de tratamiento con la participación activa del paciente y su deseo de deshacerse de las fobias.Psicoanálisis - un método de tratamiento de trastornos psicológicos en los que censurar palabras en sus pensamientos, fantasías, sueños, y el analista sobre la base de su patrón de conflictos inconscientes que subyacen a sus problemas con el fin de encontrar una manera de salir de esta situación.

Este método es muy eficaz, pero muy duradero.Por el tiempo que puede tomar de seis meses a varios años.Aquí, todo es individual y depende de su estado mental, dispuesto y capaz de abrirse, la profesionalidad del terapeuta.
bastante moderno niktofobii tratamiento es la terapia emocional en forma.

El punto clave de este método es que el estado emocional se puede expresar de sonido, imagen visual, cinestésica y siga a través del funcionamiento interno de esta manera hará que sea posible cambiar el estado emocional inicial.La terapia

Kognetivno-conductual puede ayudar a cambiar la manera de pensar y como resultado puede cambiar el comportamiento y estado de ánimo.La terapia Gestalt

ayuda al paciente a desarrollar la conciencia y esto toma una parte activa terapeuta.La terapia hypnosuggestive

incluye, básicamente, la hipnosis, que se utiliza con fines medicinales.La terapia

en forma de juegos para niños.Por ejemplo, se puede pedir al niño que haga su propia cuenta.Mira lo que invierte este miedo( forma, color, tamaño).A continuación, dejar que el niño rompa o se corta un pedazo de esta imagen.Este ejercicio se debe repetir periódicamente para ver cómo cambian las dinámicas y si es el miedo de un niño.

jugar con su hijo en una casa "mágica".Cúbrase con una manta con ella( dejar los agujeros de aire), conforman una historia acerca de un asistente que protege su casa y habló juntas del bebé.O crear una frase de paso, que sellará la casa de babaek hasta la mañana siguiente.

jugar a las escondidas.Sólo ocultar no personas, y juguetes.Ocultar los juguetes en una habitación iluminada y la habitación donde las únicas luces luz nocturna.Vamos con un sistema de recompensas para Punto de juguetes.Si el niño se encuentra juguete obscurecido el bono debe ser más alto que cuando lo encontró en una habitación luminosa.Resistir el primer hijo: en un cuarto oscuro deje juguetes en lugares prominentes.

niktofobii El tratamiento farmacológico no se puede curar, pero se puede detener a los síntomas más llamativos que empeoran la calidad de su vida.

Importante!Reivindicación de crédito para las drogas psicotrópicas sin la recomendación de un médico está estrictamente prohibido.Debido a que, sin saberlo, será capaz de ponerse en una profunda depresión, de la que sin la ayuda de un terapeuta / psiquiatra es difícil salir.

médico puede recomendarle que tome: sedantes hipnóticos antidepresivos

• ( agudo sentido de la ansiedad).

nota que la prueba de resultados positivos se puede lograr si el enfoque para resolver problemas complejos: la psicoterapia y la medicación.

Con el tiempo, habrá único componente psicológico de su tratamiento.

Importante!Sin su voluntad y la participación activa, ningún terapeuta, psiquiatra, psicólogo, no puedo ayudarle.dará como resultado sólo la cooperación.

Más información acerca de por qué la gente tiene miedo a la oscuridad - Vídeo: