SEDIN: las causas y las formas de prevenir

Más recientemente pelos agrisado apareció un hombre en la edad adulta, fue testimonio de la sabiduría y de importancia.Ha habido una tendencia no muy agradable - empezando a ir la gente grises en 20-30 años!

Generalmente las primeras canas aparecen en persona en 35 años, y luego, después de unos 10 años, el pelo blanqueado comienzan a predominar sobre lo natural.Pero la aparición de las canas puede comenzar a una edad temprana - este proceso también puede apuntar al desarrollo de cualquier anormalidad en el cuerpo, por lo tanto, es necesario el tratamiento en serio.Prevenir la aparición de las canas todavía nadie tiene, pero hay métodos efectivos para hacer frente a este proceso fisiológico.Contenido

: Causas de cabello gris canoso Cómo prevenir las causas

de las canas

¿Cuál es la fisiología del cabello?Su color es causado por pigmentos especiales - eumelanina, feomelanina, triohromy, ossimelanin.Estos pigmentos son derivados de la síntesis de melanina que tiene lugar bajo el efecto de las hormonas tiroideas y pituitaria.Involucrados en este proceso y las hormonas sexuales y neurotransmisores del sistema nervioso simpático.Todos estos pigmentos tiñen queratina, que constan de los ejes del pelo, y la intensidad del color depende de la cantidad de cada uno recibe un derivado de melanina, tomados por separado, bulbo del cabello.melanocitos

( células que producen melanina) comienzan a funcionar antes del nacimiento y la edad recesión gradual.Después de alcanzar la edad de treinta cada 10 años de la actividad de los melanocitos se extinguió en un 10-20%.Se sobre cómo activamente el proceso de extinción de los melanocitos funcionales determina la velocidad de aparición y propagación de las canas.Una vez se produjo la muerte de los melanocitos, el pigmento en general ya no fluya en los folículos del pelo y los ejes del pelo son todos incoloro.

recientemente relativamente ha encontrado que con la edad, los folículos pilosos comienzan a asignar una cantidad mínima de peróxido de hidrógeno - que interactúa con pigmentos y decolorar ellos.Este proceso puede ser neutralizada por la enzima catalasa, pero con los años se desarrolla en el cuerpo más pequeño.

aparecerá el pelo gris puede dar lugar a la exposición de los siguientes factores:

• interna - la edad, características genéticas, el metabolismo, el estrés, y así sucesivamente;
• externa - condiciones ambientales adversas.

La causa de las canas puede llegar a ser:

• entorno ecológico adverso - que conduce al desarrollo de diversas enfermedades y envejecimiento prematuro;
• herencia - a menudo el pelo gris aparece en personas de la misma edad que sus padres;depresión y el estrés situaciones
• - para ataque de nervios en la sangre a una gran cantidad de adrenalina, que es capaz de romper la conexión entre la melanina y queratina.Además, el estrés constante y la depresión a largo aceleran el proceso de envejecimiento;
• enfermedad de la tiroides - enfermedad del cuerpo conduce a la disrupción de los procesos metabólicos, lo que afecta invariablemente la producción de melanina;trastornos de la pigmentación
• - se trata de vitiligo, la esclerosis tuberosa, el albinismo;
• falta de yodo, vitamina A, B, C, y minerales de cobre, manganeso, selenio y cinc, hierro - provocar el mal funcionamiento de los órganos internos y el flujo sanguíneo a cesar todos los tejidos normales;
• mala nutrición - es un factor que provoca la alteración de los procesos metabólicos;
• enfermedad de la piel - la alopecia areata, el herpes, la derrota erisipela;
• trastornos hormonales - los niveles de hormonas inestables( por ejemplo, durante el embarazo o durante la menopausia) conduce al agotamiento del sistema nervioso, trastornos del funcionamiento de la glándula tiroides;enfermedades autoinmunes
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• uso prolongado de medicamentos - esto se relaciona con agentes antibacterianos;
• la atención inadecuada de cabello y cuero cabelludo - larga estancia en la luz solar directa o en el uso de frío, frecuente de productos de estilo agresivo, manchas químicas permanente.

Después de la mayor parte del pigmento está perdido, el pelo es gris ceniza, y después de perder un total de melanina - blanco.Si una persona fuma, el pelo gris puede ser comprado y un tinte amarillento.Además, el pelo gris no sólo cambiará de color, sino también la estructura - llegar a ser seco, duro y frágil, puede ser torcido y enredado.

Cómo prevenir encanecimiento

ni los médicos ni Estética todavía no han aprendido a restaurar el cabello gris a devolverlos al color original.Por lo tanto ya pelo gris es absolutamente inútil luchar, sólo puede utilizar las pinturas y los esconden.Sin embargo, es bastante realista para prevenir el envejecimiento prematuro del cabello e incluso suspender la proceso ya comenzado!

Poder

Uno de los factores clave que contribuyen a la preservación de la salud y la juventud, es la nutrición adecuada. Con el fin de prevenir la aparición de canas tempranas, es necesario incluir en la dieta de alimentos que son ricos en ciertos micronutrientes:

• cromo - pan blanco, ostras y vino;( en cantidades muy moderadas!)
• de calcio - hierbas, productos lácteos, frutos secos, trigo, soja;
• yodo - caqui, grosellero negro, col rizada mar y pescados de mar;
• cobre - semillas de calabaza, frijoles, almendras, huevos, vegetales verdes;
• hierro - alforfón, algas, cacao, manzanas, carne de res, frijol;
• de zinc - yemas de huevo, champiñones, las ostras y los granos enteros.

Además, en la preparación del menú debe tener en cuenta la presencia de alimentos que son ricos en vitaminas:

• inositol - legumbres, carne, melones, ciruelas, kiwis y frutos secos;
• betacaroteno - un hígado, espinacas, zanahorias, pescado, col;
• C - coles de Bruselas, los cítricos, el pimiento, rosa, bayas, kiwi, manzana;
• ácido fólico - avellanas, el hígado, el ajo silvestre, espinacas, brócoli, nueces, frijoles;
• Grupo B - productos lácteos, piñones, espino amarillo, anacardos, conejo, lentejas, sardinas, caballas, setas, huevos, carne de cerdo, hígado;
• E - trigo, cacahuetes, las espinacas, las avellanas, albaricoques secos, arándanos, pistacho.

antes mencionadas elementos son importantes no sólo para prevenir la aparición de las canas temprana, sino también para la salud del cabello.Lo suficiente como para entrar en la dieta, estos productos y en un corto tiempo, el cabello se volverá brillante y fuerte, detener la caída del cabello .Los médicos recomiendan definitivamente incluyen en la dieta de alimentos que se compone de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6: almendras

• ;semillas de lino
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• aceite de pescado;
• aceite de oliva;avena
• .

Nota: todos estos nutrientes puede tomarse en forma de suplementos dietéticos, pero antes de empezar a tomar ellos, asegúrese de consultar a un médico.La mejor opción sería de interés para el terapeuta - encuesta y será( probablemente ser detectada la enfermedad, tales como la tiroides), y proporcionar una guía específica para la selección de aditivos biológicamente activos.folículos

régimen potable

pelo necesitan una gran cantidad de líquido - que hace que sea difícil la falta de flujo y la absorción de nutrientes, lo cual es la causa de pelo canoso.Los médicos recomiendan comer todos los días y medio a dos litros de agua - esto ahorrará salud rizos.

cuidado del cabello adecuado

Tan pronto como las primeras canas, es necesario prestar mucha atención al cuidado de los bloqueos se han visto. Esto es lo que los expertos recomiendan: el pelo

1. se debe lavar con agua tibia, no debe ser demasiado caliente o frío.
2. Por champú necesidad de usar el champú, como parte de la que no hay componentes agresivos, pero hay ingredientes naturales y nutrientes.
3. necesario para reducir al mínimo el uso de un secador de pelo, tabla, rodillos calientes, productos de peinado agresivos.
4. en clima caliente y fría No tocados negligencia.
5. Evitar productos de estilo, que puede conducir a una mala circulación en el cuero cabelludo - se trata de una "cola", trenzas apretadas, la utilización de bandas de goma y horquillas.tratamientos en cabina

Puede ponerse en contacto con los salones de belleza - que ofrecen algunos de los procedimientos que son capaces de suspender el proceso de distribución de gris:

• Plazmolifting;mesoterapia
• mikroelementarnaya;láser
• ;La terapia
• ultrasonido.métodos Hardware

de tratamiento del cabello y pueden complementarse con diversas Max, que contribuyen al fortalecimiento de rizos.remedios populares

Prevenir agrisado capaces incluso nuestras abuelas y bisabuelas - sería injusto no aprovechar su experiencia.

ajo máscara

Skip ajo pelado a través de la prensa, la suspensión resultante se le añadió unas gotas de aceite de bardana.La mezcla final debe ser cuidadosamente masaje frota en las raíces del pelo.Después de aplicar la máscara a la piel, debe envolver una cabeza toalla durante 10-15 minutos, a continuación, el cabello se lava con champú y se aclara limpia con agua tibia.máscara de ajo Procedimiento de solicitud

se puede realizar hasta dos veces a la semana.

Infusión de raíz de bardana

Pour 500 ml de agua hirviendo 2 cucharadas de raíz de bardana picado y 2 cucharaditas de semillas de eneldo, brew 3 h.La composición resultante de la frotación para limpiar el cuero cabelludo 2 veces durante el día y por la noche sólo tiene que enjuagar el cabello con agua tibia.procedimiento

se lleva a cabo al día durante 3 meses.máscara

de aceite de germen de trigo

50 ml de aceite de germen de trigo se mezcla con 7 gotas de aceite de lavanda, rosa y sándalo.En que se aplica la máscara de cuero cabelludo masajeando movimientos, a continuación, se envuelve la cabeza con una toalla y todo se deja a media a dos horas.El cabello se lava con champú.procedimiento

de aplicar la máscara debe ser llevada a cabo 2 veces a la semana durante 2-3 meses.

Nota: necesariamente necesita para asegurar que no reacción alérgica a los componentes antes de su uso remedios populares.lucha

con el estrés

funcionamiento normal del cuerpo es posible sólo si no hay un factor de estrés por completo.Simplemente increíble velocidad de la vida moderna no deja ninguna oportunidad - el estrés en cualquier caso estará presente.Por lo tanto, los médicos recomiendan para aprender técnicas de relajación para normalizar el sueño y descansar, hacer yoga o cualquier otro deporte.Si hay alguna duda de que va a lidiar con el estrés, usted debe visitar a un terapeuta o un neurólogo - estos profesionales aprenderán a hacer frente a la depresión e irritación.

Además, es necesario tomar un curso completo del tratamiento de las enfermedades crónicas existentes, que literalmente destruye el sistema inmunológico del cuerpo que desencadena la aparición de las canas.

proceso de la salud y la belleza del cabello, la lucha ya ha comenzado el proceso será largo y problemático.Pero, ¿quién dijo que sería fácil?Pero pasar todos los procedimientos recomendados, puede estar seguro de que las canas durante mucho tiempo no se echan a perder la apariencia.

Tsygankova Yana Alexandrovna, un observador médico, el terapeuta de categoría superior