Lumbago

Lumbago - este síndrome vertebral, que se manifiesta por cambios en la gama de movimiento lumbar, dolor intenso, deformidad de la columna vertebral lumbar para el tejido enfermo, y la tensión muscular. Y hablando de simple, es el llamado "cruzar de nuevo" cuando una persona después de la ocurrencia de un fuerte dolor punzante en la columna lumbar no puede enderezarse y obligados a aceptar la posición doblada. Se encuentra en una posición en la que un hombre superó el dolor, se congela.los hombres con más frecuencia lumbago expuestas después de la edad de treinta años

Lumbago - hace

El lumbago puede superar a una persona completamente a cualquier edad, pero los niños la adolescencia Este síndrome se manifiesta sólo en raras ocasiones. Es una definición popular de una "cruz" está muy bien caracterizada por la manifestación de la enfermedad en forma de repente aparece de la nada el dolor repentino y agudo en la columna lumbar. En la mayoría de los casos, la lumbalgia se produce en el contexto de un cierto movimiento, es más probable que se incline hacia adelante mientras se gira hacia un lado.

Durante mucho tiempo se creyó que los catalizadores de esta enfermedad son bacterias, virus y toxinas que causan la inflamación. Actualmente, se demostró enfermedad causa Vertebrogenous, es decir,lumbago razón - cualquier patología de la columna vertebral, y más a menudo se trata de una osteocondrosis lumbar. El núcleo de los discos intervertebrales pierden su capacidad de amortiguación y elasticidad, respectivamente, que en última instancia conduce a la deformación y una reducción en la cantidad de discos, que se dividen y se mueve. Como resultado, existe el lumbago.

cuerpo humano en el momento del ataque en sí mismo tiene la misma atención de emergencia necesaria. El cerebro recibe una señal para cambiar los discos intervertebrales y para evitar un daño aún mayor se produce el bloqueo de la circulación de la zona lesionada espasmo de los músculos. En ese momento, el paciente es muy importante para garantizar la paz completa de la forma más óptima para esta situación plantea - tumbado de espaldas en la superficie absolutamente plana más rígida, con flexión de las rodillas. Según las estadísticas, aproximadamente el 30% de los casos, la causa de la lumbalgia desarrollo no se puede establecer el lumbago

- síntomas

ataque repentino dolor agudo en la zona lumbar puede tardar varios minutos u horas, y por lo general se produce de repente al levantar la gravedad, ligero impacto durante incómodatráfico, o de forma espontánea como de la nada. El comienzo de los pacientes de ataque se caracteriza por una fuerte descarga eléctrica como Boring arqueo dolor de ardor, picor o dolor penetrante en los tejidos profundos. A menudo, al mismo tiempo, hay sudoración profusa. Si el paciente se encuentra en un estado de reposo, el dolor algo más débil, pero de inmediato mejorado al defecar, estornudos, tos, o el más mínimo movimiento. Tan pronto como el dolor disminuye la agudeza, su ubicación se puede ver mucho más claramente y de manera ventajosa limitado bajo regiones lumbar y sacra. En algunos casos, el dolor se puede dar en la columna torácica, por lo que resulta difícil respirar.

llamada postura defensiva para lumbago son muy variadas: más a menudo el paciente está en una posición de cuchilla;tumbado sobre su espalda, las piernas dobladas en las caderas;Se planta con una almohada bajo el abdomen( "almohadillas antideslizantes" síndrome), etc. La flexión de la columna lumbar es prácticamente imposible( el síntoma de "cadenas" o "Junta").Típicamente, el dolor se acompaña de decisiva postura tónico tensión muscular defensiva de la zona lumbar, que posteriormente podría conducir a hiperlordosis, escoliosis o rotación cifosis.ataque de lumbago por lo general tiene una duración de cinco - seis días, el número de momentos pico de dolor en diferentes personas pueden fallar en serio( dos o más).En los periodos entre el paciente recaídas siente molestias y pesadez en la zona lumbar lumbago región

- diagnóstico inicial diagnóstico

lumbago se realiza basándose visualmente en la característica de las manifestaciones externas del síndrome. Sobre la presencia de la enfermedad sugiere limitar la movilidad de la columna lumbar y fuerte dolor agudo. Para excluir otros similares en la resonancia magnética de los síntomas de la columna lumbar de la enfermedad y establecer un diagnóstico más preciso se asigna a( radiografías se realizan también a veces, pero no es tan informativa)

lumbago -

tratamientotratamiento lumbago

debe llevarse a cabo en una adaptada individualmente para un programa específico del paciente, que es para lograr el resultado deseado debe observarse estrictamente. Además de obligatorio de reposo en cama durante los primeros siete - diez días, con un fuerte ataque muestra el uso de sedantes y analgésicos y bloqueo procaína. Además, en el período de la lumbalgia aguda deben seguir una dieta específica, el objetivo principal de los cuales - está completamente excluida de los alimentos de la dieta retener el agua( ahumados, platos picantes y salados) y limitar el uso de la carne y el tocino graso. Pero las patatas, sopas vegetales y diversos cereales por el contrario, traerá con el lumbago un gran beneficio. Tratamiento integral del programa de lumbago

incluye la aplicación de las siguientes técnicas: la terapia de vacío, acupuntura, diversas técnicas de manipulación, farmacopuntura, láser, tracción en seco, la terapia de sanguijuela( girudoterapija) electroestimulación, magnitopunktura. En la mayoría de los casos, el tratamiento se limita a diez - quince sesiones, y para aliviar el dolor es suficiente para una a tres sesiones. Debe recordarse que cuanto antes se inició el tratamiento, mejor será el resultado. Después de la eliminación de los síntomas agudos, el paciente es asignado a un curso de ejercicios terapéuticos y masajes

lumbago - prevención

Como ya desde hace mucho tiempo, se dio a conocer, el principal enemigo de la columna vertebral puede ser considerada como la inactividad física. Es por eso que la prevención óptima de lumbago se considera natación, fitness, ciclismo y caminar. La prevención de las enfermedades de la columna vertebral debe iniciarse ya en treinta años, y la necesidad de recordar una regla sencilla para ayudar a mantener la columna vertebral en buen estado, que presentamos a continuación las principales:

- lugar de trabajo diario debe ser organizado de manera más ergonómica y cómoda. En el asiento o silla debe tener para ser respaldo con forma anatómica, reposacabezas y reposabrazos, son bien descargar los músculos de la cintura escapular

- El asiento de seguridad debe ajustarse de forma óptima a la posición más cómoda espalda. Durante los viajes largos al volante, usted debe usar un asiento de cabo de masaje especial, permite eliminar

tensión muscular - En el caso de levantamiento de pesas forzado, primero tiene que doblar las rodillas, enderezar la espalda y sólo entonces levantarse, la carga máxima de ese modo las piernas, no la columna vertebral. En caso de tener que mover la carga, peso debe distribuir en ambas manos

- Duerma de lado, es deseable, ya que es en esta posición durante el sueño máximo columna sin carga( cuando se duerme sobre su estómago puede verse afectada la circulación de cerebros).Cojín debe coincidir exactamente la altura del hombro

- Asegúrese de evitar la hipotermia

posible a través de la formación regular, patologías de la columna bereguschie y trastornos del sistema muscular bien desarrollados. Por lo tanto, podemos afirmar con seguridad que la clave para una preocupante falta de dolor de espalda agudo es un estilo de vida saludable deportiva.