Las causas de la escoliosis, su tratamiento y prevención

escoliosis - no lo hacen poco común en nuestra sociedad.Muy a menudo se desarrolla en preescolar temprana o en edad escolar.Esta enfermedad del sistema musculoesquelético se caracteriza por la compresión de los peredavlennostyu fibras nerviosas o el desplazamiento de los órganos internos y el deterioro de las funciones respiratorias.Además se ha escoliosis y defecto cosmético en el que el doblado espalda, las caderas o los hombros sesgando.

Contenido:

• causas de la escoliosis Tipos
• Los síntomas de la escoliosis
• Diagnóstico
• Cómo tratar la escoliosis?
• Prevención
• Ejercicios para la escoliosis
• Conceptos básicos de alimentación

causas de la escoliosis

Hay dos grupos principales de enfermedades adquiridas y - escoliosis congénita.

primer tipo de curvatura debido a las siguientes razones: las lesiones

• y fracturas de la columna vertebral
• Subluxaciones vértebras cervicales
• postura incorrecta debido a las características fisiológicas de una persona específica( estrabismo,null, diferentes piernas longitud planas, y así sucesivamente)
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• postura incorrectadebido a las posturas cada vez recibidos( alumnos y estudiantes que trabajan en la oficina en la computadora en la máquina)
• desnutrición
• falta de educación física es demasiado grande puestoyannye ejercicio enfermedad
• que conducen a diferentes desarrollo de músculos( parálisis de un lado del cuerpo, el raquitismo, la ciática)

segundo tipo de curvatura, congénita, implica trastornos intrauterinos, por lo que existe el subdesarrollo de las vértebras, la formación de vértebras adicional o el cartílago y otras patologías.Tipos

tiene escoliosis hay varias variedades, que se caracterizan por diferentes cambios en las vértebras y diversos síntomas.

Características:

• escoliosis cérvico-torácica aparece como el antebrazo asimetría del paciente.
• escoliosis torácica caracteriza vista deformación del pecho, falta de aliento.
• toracolumbar vista - trastornos circulatorios y la función respiratoria.Ver
• lumbar - se ve casi no es visible, no hay cambio como tal, sin embargo, este tipo de enfermedad se caracteriza por dolor temprano en la región lumbar.
• Combinación conecta escoliosis deformidad del pecho y la cintura.Tiene una tendencia a progresar y causar dolor.En el desarrollo de este tipo de enfermedades son la función y la respiración y la circulación violado.sí

columna vertebral tiene varias curvas naturales.Si uno de ellos se dobla más que los otros, entonces tenemos la escoliosis, difieren en el número de arcos skolioznyh.

• C-cambio - la presencia de un solo arco de curvatura
• cambios en forma de S - dos arcos que curvan cambios en forma de Z
• - tres de arco skolioznye( este tipo es el más raro)

La escoliosis puede variar por otros motivos.Por ejemplo, en el caso de una desviación de la columna vertebral a la parte en cuestión de la escoliosis no estructural, y si hay un cambio anatómico - un tipo estructural de la enfermedad.Si

arco de la escoliosis se desvió hacia la izquierda, los médicos dicen sobre la escoliosis cara-izquierda si la derecha - en la mano derecha.El primer tipo se produce con mayor frecuencia en la columna lumbar, el segundo - en el pecho.

Hay una escoliosis fijo y no fijo.En el segundo caso, la curvatura se puede ver más claramente si la carga está en él.Por ejemplo, una placa de rayos X mostrará pie fuerte curvatura, mientras que la imagen mentira, la curvatura severa no se mostrará.Los síntomas

de escoliosis

Muy a menudo los síntomas de la escoliosis son asintomáticos.A veces los cambios son menores y los padres muy observador no puede ver los cambios en su descendencia.

Sin embargo, hay síntomas y no sabe acerca de que no puede ser:

• Stoop
• cuchillas que sobresalen, su asimetría
• una cadera y el hombro por encima de la segunda hombro y de la cadera
• cambios de deformación en el pecho
• Reliance en un lado más que el otro
• incline la cabeza no coincide con el nivel de la
• muslo
en la pubertad en las niñas se observa diferencia en el crecimiento del cáncer de mama
• el dolor está de pie o caminar brevemente
• está inclinado con las rodillas cerradas un lado de la parte trasera por encima de la otra

el dependientesSTI del grado de escoliosis en los síntomas más o menos manifiestos descritos.En cualquier caso, el niño o adulto necesita ver a un médico, quien evaluará el grado de curvatura y prescribir el tratamiento requerido.

Diagnóstico

Aunque las causas de la escoliosis no siempre son claras, el médico sabe exactamente cuáles son las técnicas de diagnóstico se deben aplicar para hacer el diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado.técnicas

para detectar la escoliosis, el tipo y grado de curvatura: examen médico

• .El médico dijo que molesta al paciente, la realización de pruebas, por ejemplo, "en la pendiente" cuando las curvas de pacientes conectados con los pies hacia abajo, las manos libres para pasar el rato.El médico observa en este momento cómo cuchillas sesgada, hay otras desviaciones, y así sucesivamente.Debido a que la prueba no puede mostrar algunas variaciones y tipos de escoliosis, que es una de las pocas opciones, pero no el único, para determinar la escoliosis.pruebas
• físicas se realizan para determinar la fuerza de las piernas y el equilibrio.Además, el médico mide la longitud de las piernas, mirando tendones duros y otros factores que pueden afectar el desarrollo de la escoliosis.El médico lleva a cabo una pruebas neurológicas para la función muscular.Aplicación
escoliómetro, que mide la curvatura del arco.Cabe señalar que los datos no es exacta, ya que el dispositivo muestra la desviación de la mayoría de los pacientes, aunque la desviación de las mismas es insignificante.Por lo tanto, además escoliómetro pacientes, se recomienda hacer una radiografía.
• X-rayos - se considera el método de diagnóstico más preciso y eficaz.Sus resultados indican el grado de escoliosis, su abandono.La imagen apunta a otras patologías de la columna vertebral, que no son visibles durante el examen físico.
• imágenes de prueba - un estudio bastante precisa ayuda a detectar la escoliosis en la espalda superior.
• resonancia magnética - una visualización compleja de la columna vertebral no utiliza radiación, como es el caso de las radiografías.Procedimiento suficientemente caro, por lo que se prescribe para el diagnóstico o para detectar violaciónes en el tronco cerebral dorsal.Se muestra el procedimiento( recomendado) antes de intervenciones quirúrgicas, con el fin de eliminar la enfermedad no visible en los rayos X, lo que puede obstaculizar de forma significativa la operación y llevar a complicaciones imprevistas.
• Prueba para determinar la curvatura de la final del crecimiento.Permite predecir con exactitud la posibilidad de progresión de la enfermedad.

Dichas pruebas y destino dentro de la competencia de un especialista.Algunas citas pueden prescribir un pediatra, pero otros han recomendado un cirujano.

Cómo tratar la escoliosis?

Dependiendo del tipo de escoliosis y su grado de médico puede prescribir un tratamiento adecuado.

• escoliosis primera etapa rara vez se encuentran, pero si sucede - se puede suponer que el paciente tuvo suerte, ya que estas desviaciones no pueden ser vistos por inspección visual y los rayos X pueden revelar ellos o resonancia magnética.El tratamiento de este grado de escoliosis ofrece terapia de masaje y entrenamiento físico, y si es necesario, el paciente debe tomar unos cursos en el futuro con más cuidado controlar su postura.
• escoliosis segunda etapa se trata no sólo el ejercicio físico y el masaje, pero también el uso de un corsé especial que es capaz de con el número habitual de horas de uso mejorar significativamente la situación de la salud pozvonochnika.Pri pronunciado giro del médico vértebras recomendará usar un aparato ortopédico en la noche.En esta etapa, el dolor por lo general no sucede, por lo que los medicamentos no debe ser nombrado.
• tercer grado de escoliosis se considera una forma grave y con frecuencia el dolor experimenta el paciente.Esta etapa implica el uso de un corsé especial más de la mitad del día.Paralelo a recomendar gimnasia, natación, masaje y terapia manual.Si el dolor severo, el médico prescribe medicamentos para el dolor, y recomienda al paciente que mantenga la cirugía si es necesario.
• cuarto grado de escoliosis en el 99% de los casos tratados por cirugía.Durante la cirugía, el paciente pone placas especiales, que no permiten que la enfermedad progrese.Después de los pacientes de rehabilitación sentirse aliviados y sentir ningún inconveniente en relación con los implantes insertados.desarrollo

Prevención

de la escoliosis se produce hasta el momento en que es necesario llevar a cabo la primera infancia creciente cuerpo( 18), por lo que la prevención.

médicos desarrollaron recomendaciones: bebés

• no pueden aprender a sentarse, si ellos no quieren.
• Cuando se trata de enseñar a las migajas que ir conducirlo alternativamente por las dos manos, con el fin de no distorsionar las campanas.
• Esta vitamina esencial D se produce en el cuerpo sólo bajo luz ultravioleta( es decir, necesitan el sol), por lo que en el verano se necesita tanto como un paseo con su hijo, y el invierno y el otoño que tenga más en el bebé de la vitamina D( médico sólo designado).
• No olvides que tan pronto como el bebé comienza a sentarse solo en una mesa, comer o leer, dibujar o hacer la tarea, es muy importante para enseñarle a corregir la postura.
• para los niños de los muebles deben adaptarse a su edad.
• La escuela los niños tienen que comprar los paquetes, es deseable que estaban con la espalda ortopédicos.
• La cuna es mejor comprar colchón ortopédico.
• estirada sobre un costado, no ver la televisión o leer.
• estacionario puede sentarse no más de 20 minutos, entonces usted necesita para entrar en calor, caminar o hacer ejercicios ligeros, esto también se aplica a adultos y niños.
• Siéntese en una silla correctamente, doble las rodillas en ángulo recto, para poner los codos en los brazos, enderezar la espalda.
• niños deben participar en actividades deportivas, se puede nadar( de gran ayuda para relajar la columna vertebral), correr, esquiar, hacer deporte, no sufrirá ningún daño enseñar a un niño a hacer ejercicios por la mañana.
• Fitness en la presencia de escoliosis saturar el cuerpo con oxígeno, mejorar muchas funciones del cuerpo y dar vigor y buena salud.

la presencia de escoliosis, además de los habituales ejercicios de la mañana, se puede enseñar a su bebé a ejercicios especiales para ayudar a aliviar la tensión y relajar la columna vertebral.Consulte a su médico con regularidad, masajes y otros procedimientos que serán asignados.Por lo tanto, en las primeras etapas de un enfoque integrado todo se puede corregir.

supuesto, la comida juega un lugar importante en la recuperación de un paciente joven.Vitaminas, minerales, proteínas, grasas y carbohidratos todos procedan al máximo.El niño debe tener todo, desde queso y terminando con cereales y pescado.

Prevención de la escoliosis para los adultos es prácticamente no difiere de los niños.

necesita sentarse correctamente y con regularidad o hacer ejercicios de gimnasia, ir a nadar o para llevar un estilo de vida activo.En cuanto a los niños, para los adultos es importante poder.Prestar atención a las vitaminas y minerales, especialmente en la temporada de invierno.

Cuando

sedentaria prestar atención al trabajo de su lugar de trabajo.Si el trabajo tiene que estar parado - Cambie de postura con frecuencia, pasando de un pie a otro.Con el transporte habitual de carga no se olvide que el peso debe distribuirse uniformemente.

Con el enfoque correcto para el tratamiento o profilaxis puede prevenir problemas graves.

Ejercicios para la escoliosis

ejercicios de peso y complejos integrales, que tienen por objeto asegurar la postura correcta o el hecho de mejorar el estado de la columna vertebral, fortalecer los músculos del abdomen existente, el pecho para asegurarse de que apoyan las vértebras y no que éstos se desplacen.

Ejemplos:

• asegura postura correcta.Convertido en una pared y tocó las nalgas, talones y músculos de la pantorrilla, alejándose de la pared, manteniendo su postura.
• Tumbado sobre la espalda, los brazos a los lados, levanta la cabeza y los hombros durante unos segundos, y luego dejar ir de ellos.
• fortalece el sistema muscular.Tumbado boca abajo para levantar la cabeza y los hombros, mantenga unos segundos esta situación.
• en posición cuando la cabeza y los hombros levantado, manos para disolver los lados, adelante y atrás.
• levantó hombros y la cabeza, el cepillo expansible y compresible( posición de acostado en la parte posterior de partida).
• énfasis tumbado boca abajo y levantando alternativamente la una pierna, luego la otra, mientras que no tomaron el suelo pélvico.
• acostado boca abajo, al mismo tiempo levantar la pierna estirada durante 10-15 segundos.
• supino alterna de flexión en las rodillas, los siguientes tramos de llamada están dobladas en el mismo tiempo.
• llevar a cabo el ejercicio familiar para todos de "bicicleta" la infancia.
• quitar las manos detrás de la cabeza levantan alternativamente la pierna recta.

Cuando visita la piscina, puede elegir los mejores ejercicios de fortalecimiento.Son seleccionados individualmente, o su médico le recomienda un entrenador especial.Durante el ejercicio que necesita para seguir la respiración correcta.Definitivamente, usted debe trabajar a través de una serie de ejercicios en tierra.

ejecutado correctamente los ejercicios - la garantía de la salud y el éxito del tratamiento de la escoliosis o su prevención.

Conceptos básicos de alimentación

Como se mencionó, el ejercicio y el masaje son muy importantes en la detección de la escoliosis, pero no "disparar" las comidas.

Es un momento importante en la recuperación, al igual que con la admisión completa de oligoelementos y vitaminas que el cuerpo es más fácil de tratar varios tipos de enfermedades.componentes entrantes fortalecen los músculos, fortalecer los huesos, los músculos son capaces de hacer la inmunidad fuerte y flexible.

es importante consumir una gran cantidad de proteínas, sobre todo cuando se detecta la escoliosis en el estudiante.Después de todo, él, que se dividen en aminoácidos, está directamente implicada en el crecimiento y desarrollo del cuerpo del niño.

Los más grandes "proveedores" de una proteína son frijoles, caviar de esturión, pollo y conejo, halibut, salmón, atún.Puede variar el menú no es rebanadas de grasa de cordero o ternera, queso y pavo obligatoria.

En cualquier momento, debe comer suficientes frutas y verduras.Llevan el suministro máximo de vitaminas y minerales, y en el invierno la falta de estos productos en lugar de complejos vitamínicos, pero sólo después de consultar a su médico.productos energéticos

son los cereales y pasta - saturan el cuerpo con el cobre, hierro, boro, magnesio y otros elementos beneficiosos.

al tejido óseo se formó correctamente, es necesario aumentar la ingesta de vitamina E. Su "proveedores" son los frutos secos, frutos secos y el pescado, espinacas, espino amarillo y harina de avena.

Igualmente importante para la formación de hueso y la vitamina C. Se encuentra en las caderas, grosellas negras, fruta de kiwi, cítricos, espino amarillo y col rosa.

debe prestar atención a la vitamina D: está en los huevos, mantequilla, crema agria y algunas variedades de peces.

posible diversificar la dieta de algas y mariscos, así como el queso cottage, queso y otros productos lácteos.

No deje pasar la vitamina A, contenida en el melón, zanahorias, manzanas, calabaza, los hígados de animales y peces.

vitaminas B están implicados en los procesos metabólicos y están involucrados activamente en la construcción de los huesos de la canal.Vitaminas de los grupos están en carne de res, pan de trigo, nueces, aceite vegetal y patatas, espinacas y legumbres.

Junto con productos útiles, no son los que deben ser retirados de la dieta diaria.Entre ellos, los alimentos grasos, la harina y ahumado, no se debe beber una gran cantidad de sal y las grasas animales.

Negro fuerte té y el café tienen un impacto negativo en los huesos, que son capaces de eliminar el calcio debido al contenido de cafeína.Por supuesto

debe reconsiderar su actitud hacia el alcohol y el tabaco.

más información sobre la escoliosis, usted aprenderá desde el programa a vivir una vida saludable con Elena Malysheva.

Observando la dieta, el cumplimiento de todos los requisitos de un médico y tomar parte activa en la mejora del cuerpo puede mejorar en gran medida su estado y en las primeras etapas de la escoliosis completamente deshacerse de él.