Hacer deportes con arritmia cardíaca
El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Cada día compromete hasta 100.000 cortes y bombea más de 8.000 litros de sangre. Por lo tanto, interrumpir el trabajo de este cuerpo no es de extrañar. Se cree que el ejercicio regular en la arritmia cardiaca mejora la salud, advierte de varios problemas cardiovasculares. Sí, realmente lo es. Sin embargo, no todo es tan simple y simple.
Lo que dicen los médicos acerca de hacer deportes con arritmia cardíaca
Hace tiempo que los médicos notan que el ejercicio afecta la frecuencia cardíaca. Los logros de la cardiología deportiva ayudan a entender más profundamente los cambios en los vasos sanguíneos y el corazón en las personas que participan en deportes.
La investigación en esta área ha demostrado que existe el vínculo más directo entre la diligencia y el número de horas dadas al deporte y la ocurrencia inmediata del trastorno del ritmo cardíaco más frecuente - la fibrilación auricular. Pero el único tratamiento radical para esta dolencia es la cirugía cardíaca.
El tipo más común de arritmias cardíacas es la fibrilación auricular. Con esta enfermedad, la mayoría de las veces se aplican para la atención médica de emergencia. Por lo general, esta enfermedad se combina con hipertensión arterial, defectos cardíacos o la vejez. Sin embargo, más de un tercio de los pacientes con fibrilación auricular, los expertos no encuentran la causa obvia de esta enfermedad. Los estudios han demostrado que estos pacientes se dedican activamente a los deportes. Por lo tanto, podemos concluir que con arritmia cardíaca, no se recomienda un estrés prolongado en el cuerpo. Por lo tanto, los deportes activos pueden ser no sólo útiles, sino también dañinos. Con la arritmia cardiaca, los deportes están categóricamente contraindicados.
Qué ejercicios físicos son aceptables para la arritmia cardiaca
Hay una gran diferencia entre la educación física y el deporte. Como ya hemos dicho, los deportes activos con arritmia cardíaca están contraindicados, pero el ejercicio ligero y decidido es incluso muy útil. Sin embargo, el paciente no debe sobrecargarse. Pero para ser móvil y alegre - necesario. Por supuesto, la actividad física depende de la forma y el grado de la enfermedad. Todo esto es muy individual, por lo tanto, qué esfuerzo físico es aceptable para usted, sólo puede ser resuelto por un especialista( médico de cabecera).Naturalmente, tales personas no deben soñar con grandes logros olímpicos.
En el tratamiento de la arritmia cardíaca, además de varios medicamentos y dietas, se recomienda el uso de la fisioterapia.
Quizás el medio más eficaz de restaurar el cuerpo con arritmia cardíaca es caminar. No es de extrañar que en cada sanatorio hay sendas especialmente hechas. Caminar debe ser estrictamente dosificado. Es razonable partir de pequeñas distancias. A continuación, cada día aumentar los metros pasados. No olvide controlar su estado general y pulso todos los días. Al principio, caminar debe ser lento para evitar la falta de aire u otras sensaciones desagradables. Luego, de un día a otro, añada lentamente un paso. Antes de comenzar el entrenamiento, asegúrese de consultar a un médico acerca de la carga de trabajo permitida para usted personalmente. Después de todo, sólo un especialista puede hacer esto correctamente y razonablemente.
Para caminar puede preparar un ejercicio sin complicaciones. Siéntese en una silla y, alternativamente, doblar y doblar las piernas en las articulaciones de la rodilla de tal manera como si ya va. La escalera de su casa es un maravilloso simulador con arritmia cardiaca. Incluso si usted tiene un ascensor en su casa, siempre intenta bajar y subir sólo a pie en las escaleras. Por supuesto, el heroísmo no vale la pena. Comience su descenso y ascenso de unos pocos pasos y agregue 2-3 más cada día. Lo principal es que la carga aumenta lenta y correctamente.
Si desea hacer algún deporte( activo), asegúrese de consultar a su médico. Sólo él puede dar el visto bueno para el deporte o prohibirle.
