albaricoques secos de estreñimiento: recetas y propiedades útiles
no siempre deshacerse de los síntomas desagradables de la enfermedad, deben ser comprados en los agentes farmacológicos de farmacia, porque hay métodos tradicionales. Por ejemplo, albaricoques secos de estreñimiento que le ayuda de forma rápida y sin efectos secundarios. Además de un efecto laxante, también tiene muchas otras propiedades que tienen un impacto beneficioso sobre el cuerpo.
Este producto único es una sabrosas medios para restaurar la funcionalidad del tracto gastrointestinal. Suficiente para comer unas pocas piezas de fruta seca al día, para ver el resultado. En los albaricoques secos una gran cantidad de elementos traza y vitaminas, lo que tendrá un efecto restaurador.
como albaricoques afecta al cuerpo?
frutos secos, que se hace de los albaricoques por secado, contiene vitaminas A, B, C, E, K. A través del uso de albaricoques secos en la temporada de invierno y en la temporada baja, que puede fortalecer el sistema inmunológico, para deshacerse de hipovitaminosis, prevenir los resfriados estacionales. Y en vitaminas secas albaricoques más de albaricoques frescos.
potasio excede el contenido de sodio de 250 veces. Debido a que el exceso de sodio retiene líquido en el cuerpo, por lo que la presión arterial constantemente saltando y edema se forman. El potasio tiene el efecto contrario - que trae el agua.
Orejones - es un producto alcalino. Por lo tanto, es bueno utilizar para aquellos que tienen gastritis con aumento de la secreción - que va a neutralizar todo el ácido, que se encuentra en el estómago, mejora los procesos digestivos.
secados ampliamente utilizado como un anti-estreñimiento.albaricoques secos tiene un leve efecto sobre la motilidad intestinal estimulando su trabajo. No tiene efectos secundarios, por lo que el uso permisible en niños y mujeres embarazadas.
Sin embargo, hay una serie de contraindicaciones, en el que no deben comer los albaricoques secos:
- Adicción a las alergias alimentarias.
- la intolerancia frutas y las sustancias que contienen.
- Tales trastornos agudos tales como diarrea, gastritis en la fase aguda, la enfermedad ulcerosa.diabetes
- .albaricoques secos contienen una gran cantidad de azúcar. A pesar del hecho de que es un producto natural( glucosa y fructosa), los pacientes con este diagnóstico tienen que encontrar otro método de tratar el estreñimiento.albaricoques
- buen medio de restauración que tiene un efecto positivo sobre la anemia, previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares o facilite su curso, mejora la visión.
sea efectiva albaricoques estreñimiento?
razón principal por la silla de la demora - la insuficiente ingesta de fibra dietética en la nutrición y la escasa actividad física. Por lo tanto, es a menudo el problema se presenta en niños, mujeres embarazadas, los ancianos y los que están postrados en cama. La administración de fármacos en los dos primeros grupos no es deseable en principio, y el resto puede desarrollar adicción. Por lo tanto, es particularmente relevante recibir laxante natural.
Debido a lo albaricoques ayuda con el estreñimiento? Contiene pectina y fibra. Normaliza el nivel de agua primero, el segundo - que mejora el peristaltismo. El efecto se consigue mediante suave y natural: sin un sentido de lo salvaje, hinchazón y dolor en el abdomen. Si hay una predisposición al estreñimiento, es necesario pensar en el uso regular de los albaricoques.aplicación
cuenta con albaricoques secos de calidad
en color debe ser de color naranja brillante y tienen un aspecto brillante. Si se ve como se dice en el uso de productos químicos, lo que tendrá un efecto negativo en el cuerpo y provocar alergias. Normalmente, los albaricoques deben verse como un albaricoque seco. No es atractivo, de color naranja oscuro.dosis diaria
de albaricoques secos - 100-150 gr. Esta pequeña cantidad es suficiente para normalizar la silla. De forma deseable comer albaricoques noche antes de acostarse, después en vapor. En cuanto a las instrucciones sobre cómo utilizar los albaricoques secos, la gente inventó un montón de recetas. Todos ellos son la prueba del tiempo y seguro.
En algunos casos, los albaricoques utiliza para el estreñimiento en forma de decocciones, dulces, mezclas, pero sólo si el problema es grave y constante. Y si se molesta en ocasiones, puede utilizar los frutos secos en su forma cruda.
Recetas con albaricoques secos de estreñimiento
Hay varias opciones, ¿qué forma utilizar albaricoques secos, con el que se mezcla para lograr el efecto. Lo más importante - cada receta tiene un efecto laxante está garantizada.
Éstos son algunos de ellos:
- 5-6 piezas de albaricoques secos mezclados con una pequeña cantidad de ciruelas o higos secos. Enjuague bien seca, se colocó en una taza y verter agua hirviendo. Infundir mezcla durante la noche.bebida de infusión antes del desayuno todos los días. Un buen número de trucos para los albaricoques salvaron de estreñimiento.
- Hay otra receta sencilla - se diferencia de la anterior por la adición a la mezcla de frutos secos miel. Marque cada ingrediente en 200 g saltar a través de una picadora de carne y añadir 100 g de miel. Tome la mezcla en una cuchara antes de acostarse con un vaso de agua.
- 300 g 300 g de albaricoques y ciruelas secas se mezclaron con 100 g de miel y 50 g de jugo de aloe. Esta medicina natural se toma una cucharada dos veces al día.
- 200 g de secas albaricoques, higos, ciruelas pasas y 1 grind limón y llenar dos tazas de miel. La mezcla se debe mantener en el refrigerador y se utiliza en 1-2 cucharadas. Usted puede tomar un curso que dura un mes.
- marca de 50 g de albaricoques secos y ciruelas, combinado con 100 ml de miel, 50 g de pasas, 2 cucharaditas de hierbas Senna y 100 ml de aceite vegetal, ingredientes finamente picadas. A continuación, frutos secos muelen en un mortero junto con el sen hierba. Todos mezclar con el aceite vegetal y la miel hasta que esté suave. Tal medio se aplica para media cucharadita antes de acostarse y regados con 150 ml de agua tibia.
es recomendable antes de usar cualquier receta con albaricoques secos de estreñimiento consultar a un médico. El hecho de que un movimiento del intestino dificultad puede deberse a una razón de peso, y requerirá un examen completo para detectarlo. Pero si no hay contraindicaciones, a continuación, los albaricoques secos - es la mejor herramienta que puede pensar en la lucha contra el estreñimiento.
El consumo regular de frutos secos limpieza de toxinas, ayuda a mantener el buen funcionamiento de todos los órganos y en general mejorar la salud. No se puede abusar de los albaricoques secos. La norma para un adulto por día - 6 frutos. Si se supera este número, puede llamar a un trastorno de gran alcance.
Autor: Irina Levchenko, un médico,
específicamente para Moizhivot.ru
