Aceite de linaza para el estreñimiento: cómo tomar aceite de lino
Hay muchos métodos que pueden causar el tracto gastrointestinal a la normalidad. Ayudan a resolver el problema de las drogas no sólo, sino también los remedios caseros. Mucha gente sabe que el aceite de linaza para el estreñimiento - el remedio perfecto.
Hay una variedad especial de esta planta, que se llama El lino, semillas oleaginosas. Está especialmente diseñado para producir semillas de lino de aceite. Las semillas se trituran, y el líquido resultante se exprime con una prensa. Subtotal - aceite sin refinar y pastel, que contiene fibra, que es el componente principal con un efecto laxante.
como aceite de linaza afecta al cuerpo?
En cuanto el tracto gastrointestinal es un medio de proporcionar los siguientes pasos:
- refuerza la pared intestinal.
- mejora su rendimiento.
- efecto beneficioso sobre la digestión.
- Alivia el dolor durante la defecación.
El uso de aceite de linaza es beneficioso no sólo para el estreñimiento. Si usted lo usa regularmente, es posible reducir los índices de viscosidad de la sangre y la cantidad de colesterol. El importante papel desempeñado por el aceite, si se usa para la prevención y tratamiento de la hipertensión y de la isquemia.
También reduce el riesgo de coágulos de sangre, impide el desarrollo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Mucho más eficaz la terapia se lleva a cabo en la gastritis y colitis, utilizar el aceite. Este producto se usa a menudo como una base para los productos cosméticos para la piel y el cuidado del cabello. En otras palabras, el aceite ayuda en muchas direcciones, el cuerpo organismo sano en su conjunto.composición química
aceite
de linaza en su contenido único. Además de una pluralidad de vitaminas, que contiene colina, antioxidantes, grandes cantidades de ácidos grasos poliinsaturados( omega-3, 6, 9) y minerales. Como parte de prácticamente ninguna proteína y carbohidratos. Al mismo tiempo, hay un 99,8% de grasa por cada 100 gramos. Esto hace que sea posible explicar el alto contenido de calorías - 898 kcal.
En algunos casos, el uso de aceite de linaza para el estreñimiento?
en gastroenterología se utiliza en el caso de patologías que están asociadas con alta acidez. A modo de ejemplo - la gastritis, la úlcera péptica.
Este producto también se utiliza como antihelmíntico y laxante. Alta eficiencia de aceite de linaza en la prevención de la disbiosis, el cáncer de colon y el cáncer de estómago, en la lucha contra la flatulencia. Además, se recomienda por los nutricionistas para las personas que quieren perder peso y los vegetarianos.
Contraindicaciones
a la enfermedad, en la que no se debe tomar el aceite incluyen: alergia
- .
- la coagulación de la sangre pobre.enfermedad
- de cálculos biliares.
- diarrea.
- inflamación de la córnea del ojo.
- colecistitis.
- pancreatitis.
- enterocolitis.
- enfermedad hepática, incluyendo hepatitis.
Cuando los cambios patológicos en el páncreas tiene que tomar el aceite con cuidado. De lo contrario, puede desencadenar el desarrollo de un ataque de pancreatitis aguda.
¿Qué tan efectivo es? Si
utilizar el aceite de linaza para el estreñimiento, puede depender de forma segura su efecto laxante suave. Una vez en el intestino, que puede ser irritante. Esto mejora el peristaltismo y el vaciado se lleva a cabo.propiedad de aceite envolvente ayuda a las heces se muevan con facilidad y sin esfuerzo.
Admisión Reglas
Surge la pregunta, cómo beber adecuadamente el aceite de linaza para el estreñimiento. La manera más fácil - para añadir a las ensaladas, platos preparados. Si el retraso de una silla se convierte en una característica permanente, es mejor empezar a usar una cucharadita con el estómago vacío. Dicho producto se puede administrar mediante la mezcla con miel y yogur. Esta mezcla debe elaborar cerveza en la nevera, y vale la pena tomar antes de ir a la cama.
Otra forma de realización, tomada desde el estreñimiento aceite de linaza - 1 cucharadita. .por la mañana antes de la comida y la misma noche después de la última comida. Poco a poco, se puede aumentar la dosis del fármaco a un volumen de cuchara conjunto.
ruta eficaz de administración - durante la noche en una mezcla, que contiene 1 cucharada.l.el aceite y la mitad de un vaso de leche. Antes de beber, debe ser fresca. Además, las hierbas, infundidos con aceite de linaza, operan de manera eficiente con el estreñimiento.
Esta herramienta no es compatible con antidepresivos, tintura de hierba de San Juan, los medicamentos antivirales. Es aconsejable el uso de tasas de aceite de linaza, en lugar de sobre una base de caso por caso. La duración mínima de la aplicación - 8 días. A continuación, el efecto es realmente notable.
Para consumir el aceite sólo bajo la condición de que se mantuvo en un refrigerador. El producto no debe estar caliente - por lo que pierde sus propiedades curativas. En contacto con el oxígeno, se oxida el aceite de linaza, y se convierte en dañina todo útil.
¿Puedo utilizar el aceite de linaza para los niños estreñimiento y embarazada?
Para los bebés y las mujeres en el estado tiene sus propias características de la aplicación. No se puede dejarse llevar por este medio. Es necesario consultar con su médico y pregunte cómo utilizar el aceite de linaza para el estreñimiento.
mujeres embarazadas que se asigna no sólo como una herramienta eficaz para combatir la silla de retraso, sino también como la fuente de todo las vitaminas del complejo. En productos laxantes, sobre la base de lactulosa, que a menudo se prescribe para niños y mujeres embarazadas, no es un efecto secundario - flatulencia creciente, por lo que puede convertirse en el estómago enfermo. En el aceite de linaza una acción más suave.
es capaz de recibir el aceite para los niños menores de un año, ya que la microflora intestinal aún no habían tenido tiempo de recuperarse.la exposición cuidadosa para mejorar el sistema inmunológico y la calidad del metabolismo.
es importante observar las siguientes directrices:
- no puede tomar aceite de hasta 6 meses.
- A la edad de 6 a 12 meses se puede dar no más de 10 gotas durante la comida. Usted debe comenzar con 3-5 gotas, finalmente, aumentar la dosis.
- Después de un año, le puede dar la mitad de una cucharilla 1 por día.
- niños mayores de 4 años ya lo largo de toda la cucharadita 2 veces al día.
- Después de 10 años permitió tomar en una cuchara de postre dos veces al día.aceite de
un sabor amargo, por lo que no debe darle en su forma más pura. El niño no quiere beber, y luego no ser capaz de hacer. Es deseable añadir aceite a los diversos platos. No es necesario añadir dosis una vez al día. Unas pocas gotas en una sabrosa salsa es suficiente.aplicación
de una medida preventiva
Con el fin de prevenir el desarrollo de estreñimiento y estimular su sistema inmunológico, añadir un poco de aceite en la comida. Lo más importante - no lo use durante la cocción y platos calientes. Pero como rellenar perfectamente.
buena prevención - la adición de harina de semilla de lino. Debido al alto contenido de fibra de los granos de los intestinos funcionen mejor.
crónica estreñimiento - una causa de preocupación en niños y en adultos. Es importante recordar que este síntoma puede ser un signo de la presencia de alguna enfermedad grave. Cuando los remedios caseros no ayudan, usted debe buscar atención médica inmediata. Tiempo para perderse en la búsqueda del método correcto de tratamiento, puede llegar a ser decisiva para la salud.
Autor: Irina Levchenko, un médico,
específicamente para Moizhivot.ru
