El estreñimiento durante el embarazo: ¿qué hacer y tomar

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cambios fisiológicos en el cuerpo de una mujer embarazada, cambios hormonales, aumento de peso, y la cantidad de sangre circulante, crecimiento del útero - todo esto provoca un cambio en el estado de salud de las mujeres embarazadasY no siempre son positivos. Uno de los problemas comunes que enfrenta la mayoría de las mujeres durante el embarazo - el estreñimiento.

estreñimiento - un retraso de una silla durante más de 2 días. Pero la procreación es muy importante para defecar todos los días para evitar la intoxicación. Con el enfoque adecuado a la nutrición, el modo de actividad y la ingesta de líquidos puede evitar este tipo de problemas.

razona

distensión y estreñimiento durante el embarazo puede ocurrir en diferentes etapas. Las razones dependerán exactamente cuando hay una silla de demora.

trastornos más comunes en el intestino causa :

• cambia en el fondo hormonal en las primeras etapas.una mayor producción de progesterona reduce el tono de los músculos lisos de los órganos internos. Esto reduce el riesgo de aborto involuntario, impidiendo el desarrollo de hipertonía uterina. Efecto secundario - hipotonía intestinal. Siglas paredes se vuelven menos activas, y las heces no se mueven.la presión uterina
• en las etapas posteriores. El niño aumenta gradualmente de tamaño, los órganos situados cerca de varios desplazados y se comprimen. El contenido del intestino se transportan lentamente desarrolla estreñimiento.
• problema psicológico: el miedo a empujar. Tales temores son comunes en las mujeres con un riesgo de aborto involuntario, y la aparición prematura de la mano de obra.
• dieta desequilibrada. Cambiar los hábitos alimenticios, el ardor de estómago, náuseas, a menudo conducen al hecho de que una mujer comienza a utilizar un conjunto limitado de productos. La falta de frutas y verduras frescas, cereales, una sobreabundancia de pastas frescas, dulces, alimentos fritos y grasos - todo esto lleva a una alteración de la digestión y el estreñimiento.
• falta de actividad física. El estreñimiento durante el embarazo temprano puede ser el resultado de la inactividad debido a la toxicidad fuerte, el miedo al aborto involuntario, sobre todo si hay una amenaza de extinción. En etapas posteriores, el movimiento muchas mujeres se convierte en una carga debido al gran tamaño del estómago, un conjunto de kilos de más, el edema.

también causa del estreñimiento puede ser un problema que existía antes del embarazo: características congénitas intestinales estructura, los pólipos, las cicatrices, las lombrices intestinales. En tales casos, se requiere atención médica.

Síntomas Los síntomas de estreñimiento se determinan por su tipo:

• estreñimiento atónico .laxante en este tipo de violación de la lenta e improductivo. Caracterizado por tracción, dolor de dolor en el abdomen inferior, el aumento de la formación de gas, disminución del apetito. Hay una sensación de hacinamiento en el intestino, náusea. El deterioro de la salud en general, aumenta el letargo, la apatía, la reducción de la eficiencia. Otro síntoma, alarmante durante el embarazo - sangre en las heces, que en el estreñimiento atónico se produce debido a las lágrimas de las membranas mucosas de la ano y recto.síntomas similares durante el embarazo se manifiesta no sólo el estreñimiento, sino también las hemorroides.
• estreñimiento espástico .aumento del tono intestinal, heces avance difícil debido a un espasmo de las paredes.dolor paroxístico en el abdomen, se localizan en el lado izquierdo a lo largo del intestino grueso y se extiende a la ingle. Poco a poco se desarrolla flatulencia, disminución del apetito, aumenta la fatiga, irritabilidad, somnolencia. Fecal densa, en forma de perlas pequeñas( "heces ovejas").El impulso de vaciar el intestino aparece varias veces al día, pero ya que ir al baño no es posible, aumentar los síntomas.

estreñimiento más peligroso durante el embarazo

estreñimiento severo y prolongado durante el embarazo puede afectar no sólo el estado de la madre de la salud, sino también de la condición del niño por nacer. Retraso de heces causa inflamación en el intestino. Congestión de crear un entorno favorable para el desarrollo de la microflora patógena, poco a poco comienza la putrefacción.productos de desecho

de bacterias son absorbidos a través de la pared intestinal hacia el torrente sanguíneo y causar la intoxicación de la madre y el niño. El amoníaco, sulfuro de hidrógeno y el veneno indol el cuerpo, se muestra reducción del apetito, mareos, debilidad general, dolores de cabeza. Para llegar a la feto, estos compuestos pueden provocar trastornos del desarrollo fetal.

importante que el estreñimiento peligroso durante el final del embarazo - aumentar el tono del útero y la aparición prematura de la mano de obra. Stool retenido en el recto para irritar sus paredes y causando su disminución.empuje ya no es posible en el 37-39 semanas como cabeza del bebé se baja y se podrá iniciar la descarga de agua. Por lo tanto, el problema no puede ser dejado sin atención, pero antes de que el estreñimiento lucha, las mujeres embarazadas deben consultar a un médico.

Tratamiento

El estreñimiento durante el embarazo siempre requiere tratamiento. En la mayoría de los casos, a restablecer la función normal del intestino es posible con la ayuda de una nutrición adecuada, actividad física y la eliminación de los factores de estrés. Sin embargo, si estas medidas no ayudan a eliminar el estreñimiento durante el embarazo, es necesario el uso de drogas o remedios populares.

de drogas

Todos los medicamentos durante el embarazo puede tomarse sólo después de consultar a un médico. Al recurrir al tratamiento farmacológico en los casos en que los métodos más seguros no traen ningún resultado.

que el embarazo puede ser tomado de estreñimiento? De laxantes sólo se permiten aquellos que estimulan el peristaltismo suavemente, sin causar una fuerte contracción de la pared intestinal.

Estos medicamentos incluyen píldoras Mukofalk, Fayberleks polvo. Su acción se basa en la presencia en la composición de enzimas y ácidos grasos. El resultado no aparece inmediatamente, pero después de unos pocos días después de tomar el medicamento.

Después del primer trimestre permitió laxantes osmóticos. Se ablandan las heces, y el proceso de la defecación se restaura. Este grupo incluye Forlaks, Fortrans.

Otro remedio para el estreñimiento durante el embarazo - Duphalac. Este fármaco tiene un efecto probiótico - eliminando patógenos y lo reemplaza por bifidobacterias y lactobacilos.está permitido

tradicional

métodos para hacer en casa, si tengo el estreñimiento durante el embarazo?

Se pueden utilizar los siguientes remedios caseros: patatas

• frescas exprimir el jugo, medio diluido con agua. Beba 50 ml 30 minutos antes de una comida.tarifa diaria - 100-150 ml.
• de los tallos de las figuras preparar caldo: 2 cucharadas.l.verter un vaso de agua hirviendo, fresco. Tome 1 cucharada.l.hasta 4 veces al día.se puede utilizar leche en lugar de agua.
• El verter taza de agua hirviendo durante 1 hora. L.semillas de lino, en infusión durante 4 horas. Al acostarse, sin forzar.
• Hervir la mitad de una taza de leche, añadir 1 cucharada.l.salvado de trigo y dejar en un termo media hora. Colar y beber en ayunas.

de estreñimiento para las mujeres embarazadas son las bebidas seguras, como la leche y la miel, compota de manzanas y grosellas, las infusiones de anís, comino y el hinojo, el jugo de zanahoria, las ciruelas pasas. Lo único a tener en cuenta antes de tomar-idiosincrasia.

ejercicios de actividad física diaria

- aquí es cómo puede deshacerse de estreñimiento durante el embarazo sin dañar al bebé.Caminar al aire libre están disponibles bajo cualquiera de estas palabras, si no hay complicaciones que requieren reposo en cama.ejercicios especiales

recomienda para las mujeres embarazadas en el segundo y tercer trimestre temprana. Un conjunto de ejercicios consiste en tomar la postura de la rodilla-codo, movimiento circular pelvis sentado en un fitball, toque de luz, patean el aire, se pone en cuclillas poco profundas - todo lo que activa la motilidad intestinal y restaura su vaciado.

dieta

dieta diaria de una mujer embarazada debe incluir verduras frescas, frutas, ciruelas pasas, grano. A partir de los cereales de avena y trigo sarraceno son recomendadas, pero a partir de arroz debe ser desechada. También prohibió pan fresco, pasteles dulces, alimentos grasos y fritos, legumbres.

hábito beneficio

de yogur para beber o leche fermentada al horno antes de ir a la cama, comiendo ensalada fresca con aceite vegetal para el almuerzo y la cena, avena - para el desayuno. Es importante beber durante el día, por lo menos 1,5-2 litros de líquido, mejores - agua limpia.

Otro componente de la buena nutrición - de modo. Es necesario comer con frecuencia, hasta 5-6 veces al día en pequeñas porciones. Esto no va a crear una carga adicional sobre el intestino. Comer en exceso y grandes volúmenes de alimentos lleva a una extensión de las paredes y trastornos de la motilidad.

qué no hacer para el estreñimiento mujer embarazada

Cuando el embarazo está contraindicado en los siguientes métodos para eliminar el estreñimiento: fisioterapia

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• potentes laxantes, especialmente aquellas que estimulan la pared intestinal;
• supositorios de glicerina para el tratamiento del estreñimiento para las mujeres embarazadas se utiliza sólo en casos extremos y bajo supervisión médica, ya que existe un riesgo de aborto involuntario o parto prematuro, y están prohibidos otros supositorios;
• enema para el estreñimiento durante el embarazo puede causar el tono uterino y el aborto involuntario, parto prematuro.

Prevención

estreñimiento en el embarazo temprano y tardío se puede prevenir mediante la adhesión a tres recomendaciones:

• dieta equilibrada .La dieta debe incluir siempre verduras y frutas frescas, productos lácteos, harina de avena, trigo sarraceno, ciruelas, albaricoques secos.
• Beber régimen .Beber 1,5-2 litros de agua hace que el suave heces, facilita su progreso a través de los intestinos.actividad
• Motor .Senderismo, la luz de limpieza - la actividad física mínima necesaria. La inactividad física conduce a una disminución de la motilidad intestinal.

El estreñimiento durante el embarazo puede ocurrir en cualquier etapa. Muy a menudo se puede resolver, una dieta balanceada, tomando régimen y la restauración de la actividad física. Si estos métodos no ayudan, es necesario consultar a un médico para determinar la causa de la violación y para elegir los medicamentos más eficaces y seguros.

Autor: Olga Khanova médico,
específicamente para Moizhivot.ru

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