Estreñimiento: qué hacer para eliminar este síntoma

estilo de vida moderna se caracteriza por la falta dela actividad física y una dieta poco saludable.¿Por qué tantas personas están interesadas en, lo que debe hacer en el estreñimiento constante. La mayoría de la gente asocia este síntoma con las deposiciones poco frecuentes, heces duras, tensión al vaciar el intestino, una sensación de vaciado incompleto que después de la defecación.deposiciones poco frecuentes ocasiones se conoce como el estreñimiento - el estreñimiento es otra palabra para saber qué hacer en este caso se explicará más adelante.

Desde un punto de vista médico, el estreñimiento se llama la presencia de menos de tres movimientos intestinales por semana, estreñimiento severo - menores de un movimiento de intestino por semana. Es importante distinguir entre el estreñimiento agudo y crónico. En condición aguda del paciente estreñimiento empeora repentinamente, que necesitaba atención médica urgente. En el problema crónica se desarrolla gradualmente, pero el tratamiento no es tan urgente.

tácticas de acción estreñimiento

Muchas personas se enfrentan por primera vez con constipación intestinal, no sé qué hacer, y el pánico, incluso en ausencia de la silla durante dos o tres días.

La táctica de la aparición de este problema, hay 3 principios básicos :

1. primera principio - la necesidad de distinguir entre el estreñimiento crónico o agudo es saber con urgencia si es necesario hacer algo, o se puede esperar. En el estreñimiento agudo o empeoramiento necesita lo más rápido posible a ver a un médico en el tiempo para descubrir sus causas y no se pierda una enfermedad grave( por ejemplo, el cáncer de colon).
2. segundo principio - inicio temprano del tratamiento con agentes que tienen los menos dañinos para la salud. Esto es para evitar un empeoramiento de los síntomas y evitar posibles daños al intestino grueso, que puede ser causada por el uso frecuente de laxantes estimulantes.
3. tercer principio - necesidad de saber cuándo y qué hacer con el estreñimiento a largo plazo. Consulte a su médico y someterse a las pruebas para el estreñimiento crónico es necesario, si los métodos normales no ayudan a eliminarlo.

Cabe señalar que el propósito de tratamiento del estreñimiento no es llegar a un movimiento intestinal diario, y la presencia de movimiento intestinal cada 2-3 días sin la necesidad de una tensión.

Si el estreñimiento dura menos de una semana

¿Qué hacer si el estreñimiento dura de 3-4 días a la semana?

En primer lugar, tiene que tratar de corregir sus métodos más simples:

• no debe suprimir el deseo de ir al baño. Cuando ocurre - a buscar el cuarto de baño.
• debe tratar de aumentar su actividad física - por ejemplo, realizar paseos cortos o cualquier otro ejercicio de intensidad moderada todos los días, lo cual es muy útil para la motilidad intestinal y la eliminación de incluso graves estreñimiento y distensión abdominal.
• debe garantizarse en el uso de cantidades suficientes de fluido. La mayoría de los adultos deben beber 8-10 vasos de agua durante todo el día. Usted no debe tomar bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que aumentan la deshidratación.
• quiere incluir en su dieta diaria más verduras, frutas y alimentos ricos en fibra.
• importante tratar de desarrollar el hábito de defecar en uno y el mismo tiempo - por ejemplo, después del desayuno.
• sentado en el inodoro, se puede colocar bajo los pies de la base pequeña( aproximadamente 10-15 cm de altura).Esto ayudará a doblar las caderas y coloque el recipiente en una posición más conveniente para vaciar el intestino.

si el estreñimiento dura más de una semana

Muchas personas con estreñimiento, sujeto a una dieta alta en fibra y otros consejos descritos anteriormente que tienen un problema de defecar desaparece el plazo de 3-5 días. Pero ¿qué pasa con aquellos que tienen estreñimiento dura más de 7-10 días?

Así que la gente necesita:

• Comience a tomar fibra en forma de suplementos dietéticos.
• puede probar drogas, suavizando las heces.
• permitido aplicar supositorios rectales con glicerina.

Si no se pasa el plazo de 5-7 días del tratamiento del estreñimiento, es necesario consultar a un médico, que le dirá qué hacer a continuación.

Si el estreñimiento durante más de 2 semanas

¿Qué pasa si una longitud adulta del estreñimiento de 2 semanas? Con la falta de efectividad de los cambios en la nutrición, la actividad física debe consultar a un médico. Esto ayudará a determinar la causa de las perturbaciones y prescribir un tratamiento adecuado para su eliminación y el alivio de los síntomas.

Si el estreñimiento constante

Entonces, ¿qué hacer con el estreñimiento intestinal crónica en adultos?

En primer lugar, es necesario identificar las posibles causas de su desarrollo, que incluyen: contenido de fibra insuficiente

• en la dieta.
• estilo de vida sedentario y la falta de actividad física.
• El agua potable en cantidades insuficientes.el consumo
• de alcohol y bebidas con cafeína.recepción
• de ciertas drogas( por ejemplo, antiácidos, antidepresivos, fármacos antiepilépticos, analgésicos narcóticos).intestinos
• para ajustar a la acción de los laxantes. El estrés
• .
• obesidad. Embarazo
• .diabetes
• .Síndrome del Intestino Irritable
.
• hipotiroidismo.lesiones de la médula espinal
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• esclerosis múltiple.
• La enfermedad inflamatoria intestinal.cáncer de colon
• .La enfermedad de Parkinson
• .

En cada uno de estos casos, la recomendación de un médico para el tratamiento del estreñimiento son diferentes. Sin embargo, casi todos los pacientes deben seguir una dieta alta en fibra y mantener la actividad física.

¿Qué pasa si el estreñimiento fuerte?

estreñimiento grave es la presencia de un movimiento de intestino en 7-10 días. En tales casos, es necesario consultar a un médico, a fin de no perder una enfermedad grave - como el cáncer del colon.

mayoría de los casos, los médicos prescriben laxantes, perteneciente a uno de los siguientes grupos: laxantes

• , heces de aumento de volumen ( metilcelulosa, sterculia, psyllium).Los retrasos en el lumen intestinal del agua, de ablandamiento de las heces y la promoción de vaciado. Se puede utilizar para el tratamiento prolongado de estreñimiento.laxantes
• , ablandadores de heces ( docusato).Retraso en el líquido y grasa en las heces, suavizando y haciéndolo más fácil para defecar. Se utiliza para el tratamiento a corto plazo del estreñimiento.laxantes
• osmóticos( lactulosa, sorbitol, polietileno glicol).Aumentar la cantidad de fluido en el lumen del tracto digestivo. Se utilizan para el tratamiento a largo plazo del estreñimiento en pacientes en los que los laxantes no ayudan, aumentan el volumen de las heces.
• laxantes estimulantes ( sen, bisacodilo).afectan directamente a la mucosa intestinal, y las fibras nerviosas, causando un aumento en la peristalsis. Desde el uso prolongado de estos fármacos debe evitarse debido al riesgo de habituación del intestino a la acción de los laxantes.

Algunos pacientes pueden desarrollar impactación fecal, en el que se acumula en las heces duras y secas recto, bloqueando su luz y complicando la defecación. En tales casos, los médicos prescriben primera laxantes osmóticos, y cuando son ineficaces en 7-10 días - estimulante.

Si esto no funciona, se aplica:

• supositorios rectales con bisacodilo.
• Mini enema de docusate.enema
• .

estreñimiento después de las operaciones

Cualquier cirugía es estresante para el cuerpo. Es por ello que muchos pacientes después de la cirugía el estreñimiento hace sentir inmediatamente, y se preguntan qué hacer para normalizar la función intestinal. Contribuye al desarrollo de efecto estreñimiento de fármacos y anestésicos narcóticos, trastornos de la alimentación, la disminución de la actividad física y un efecto directo en el tracto gastrointestinal.prevención

y el tratamiento de estreñimiento después de la operación es como sigue:

• paciente activación temprana.
• Limitar la medicación narcótica para el dolor.laxantes
• , ablandadores de heces( Docusate).
• ingesta suficiente de agua antes y después de la cirugía( si los permisos médico).
• En los casos graves, utilice laxantes estimulantes, supositorios o enemas rectales. Además

, la naturaleza del tratamiento depende de que se realizó una intervención quirúrgica. Por ejemplo, en respuesta a una pregunta acerca de qué hacer con el estreñimiento después de la eliminación de la vesícula biliar, puede ser aconsejable seguir una dieta con un aumento gradual en la cantidad de fibra en la dieta y un contenido reducido de alimentos grasos.

Para la normalización prolongada de las operaciones de digestión después que los médicos recomiendan una dieta equilibrada, actividad física y suplementos de fibra dietética.

estreñimiento en el embarazo Estreñimiento

desarrollan en mujeres embarazadas es muy común, por lo que necesitan saber qué hacer al respecto. El hecho es que para establecer el tracto digestivo tiene que trabajar sin causar daño al niño.

Por lo tanto, los médicos recomiendan inicialmente expectante madres cambio de dieta, aumentar la ingesta de líquidos y mantenerse físicamente activo.laxantes osmóticos pueden ser administrados con la ineficacia de las medidas.

estreñimiento en bebés

Muchos padres se enfrentan con el estreñimiento tienen sus bebés. Inmediatamente hay que señalar que los bebés alimentados con leche materna, este problema se produce muy raramente, porque la leche materna es ideal para el niño en su composición. Si bebés alimentados con biberón son más frecuentes el estreñimiento.

¿Qué hacer con el estreñimiento de la mezcla?mercado de la alimentación artificial es lo suficientemente rico, por lo que cuando este problema debe pasar gradualmente a la otra mezcla.

Otros consejos para combatir el estreñimiento en los niños recomiendan:

• masajear con cuidado y suavemente el vientre.
• trate de añadir un poco de jugo de ciruela a la mezcla.
• consultar con su médico acerca del uso de laxantes.

estreñimiento después de aplicar fármacos

Muchos casos de trastornos de vaciado gástrico se desarrollan después de tratamiento de otras enfermedades. Por ejemplo, los médicos a menudo se refieren a los pacientes a la pregunta de qué hacer para el estreñimiento que surge después de tomar Imodium o antibióticos durante 7-10 días. A medida que el estreñimiento puede ocurrir en personas que toman comúnmente prescrita para los antiácidos gastritis.médicos

en estos casos recomiendan una dieta equilibrada con un aumento de la fibra, la actividad física. Además, algunos pacientes ayudan probióticos y prebióticos, el efecto de los cuales está dirigido a la restauración de la microflora intestinal.

estreñimiento en enfermedades del tracto digestivo

veces el estreñimiento es un síntoma de varias enfermedades del tracto digestivo - por ejemplo gastritis. Consejos sobre qué hacer en el hogar para el estreñimiento causado por gastritis, síndrome del intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal, incluir el cumplimiento de la dieta con mucha fibra, la actividad física, el consumo de cantidades adecuadas de fluido, y el tratamiento de la enfermedad subyacente.

debe recordarse que el aumento de la cantidad de fibra consumida debe ser gradual, ya que un fuerte aumento en el estómago humano puede hincharse y desarrollar flatulencia.

estreñimiento - un trastorno muy común del tracto digestivo. Con mayor frecuencia son causadas por las peculiaridades de la vida moderna - el uso de productos y pobres en fibra, la cafeína y el alcohol, el sedentarismo, el estrés, la obesidad. Para combatir el estreñimiento, debe primero eliminar estos factores, es decir, los pacientes necesitan hacer cambios en la dieta, actividad física, normalizar el peso.

Autor: Taras Nevelichuk médico,
específicamente para Moizhivot.ru

de vídeo útiles sobre qué hacer con el estreñimiento