Como en casa para limpiar los intestinos completamente

la limpieza del cuerpo, especialmente los intestinos, que es cada vez más peladoBova procedimiento para la recuperación y el rejuvenecimiento. La excreción de toxinas mejora la salud, la piel y el cabello, ayuda para reaccionar rápidamente con muchas enfermedades y reducir el peso. Por lo tanto convertirse en cada vez más importantes preguntas acerca de si es posible limpiar completamente los intestinos, qué y cómo hacerlo en casa.

Pero antes de decidir sobre tales procedimientos, es necesario averiguar si existe una necesidad de ellos. Hay ciertos síntomas que indican diferentes grados de formación de escoria del cuerpo, por lo que la primera cosa que hay que determinar qué profundidad debe ser la limpieza. También vale la pena recordar que muchos fondos tienen sus contraindicaciones y efectos secundarios.

toxinas más peligrosas

Antes de empezar a limpiar los intestinos en el hogar, es necesario comprender lo que es toxinas y desechos peligrosos. Los compuestos peligrosos entran en el cuerpo desde el ambiente externo y se acumulan en diferentes órganos. Los principales canales son el tracto digestivo y los pulmones.

intoxicación puede ser aguda, subaguda y crónica. En los dos primeros casos, los síntomas de la intoxicación se desarrollan rápidamente, la salud se deteriora. En ausencia de emergencias médicas puede producirse un paro respiratorio, coma y muerte.

Cuando la gente habla de la limpieza del intestino, tenga en cuenta la intoxicación crónica del organismo que se ha desarrollado como resultado de la recepción a largo plazo de pequeñas concentraciones de sustancias nocivas. Estas condiciones pueden causar errores en la dieta, la ingesta de medicamentos, el alcohol, el tabaquismo.toxinas

acumulan en los intestinos, a través de sus paredes absorben en la sangre, y con él viene a otros órganos, lo que altera su trabajo y causando síntomas desagradables.

¿Qué tan rápido e intensamente que se producen depende de los sistemas inmunológico y excretor, la actividad de las barreras internas.

intoxicación crónica puede ocurrir debido a no curado completamente de aguda o subaguda, y si el cuerpo ya no hacer frente a la escoria solo. Tal condición es peligrosa, lo que lleva al desarrollo de la depresión, irritabilidad, nerviosismo, fatiga, insomnio o somnolencia.

Hay una violación del tracto digestivo, hay diarrea, estreñimiento, flatulencia, distensión abdominal. A menudo, el peso se convierte en excesiva, dolores de cabeza frecuentes.

Otro rasgo característico de enfermedades de la piel intoxicación crónica son: acné, forúnculos, descamación y erupciones cutáneas leves.escorias de propagación conduce a la inmunidad reducida, aumenta la frecuencia de reacciones virales, bacterianas y alérgicas.

Algunas personas desarrollan una enfermedad autoinmune. F Las mujeres son a menudo el deterioro de la apariencia: el cabello se vuelve escasa, sin brillo, la piel pierde elasticidad y se vuelve tinte grisáceo o amarillento.

Esto no es toda la lista de lo que puede ser toxinas peligrosas. Cada persona tiene sus "órganos diana" - las debilidades, sufriendo en el primer lugar.

En algunos casos, una limpieza del intestino

la limpieza del intestino en su casa casi todas las necesidades. Las toxinas se acumulan en el mismo cuando el consumo de alimentos de origen animal, así como que contiene sustancias por la producción industrial: azúcar, salchichas, alimentos enlatados refinados con suplementos nutricionales.compuestos nocivos

aparecen más lento en los que viven en condiciones ambientales adversas, no se dedica a los deportes, no practican días de ayuno o inanición.

Regularmente limpiar el intestino en el hogar es necesario que las personas que no se adhieren a los principios de una dieta saludable, pueden permitirse el consumo de bebidas carbonatadas y alcohólicas, dulces, patatas fritas y otros productos con suplementos nutricionales. La acumulación de toxinas en el sistema digestivo es más rápido si usted come regularmente carne, platos de pescado, cocinado friendo o fumar.

intestinal ASAP limpia en el hogar es necesario si hay erupciones en la piel, el olor corporal desagradable, trastornos digestivos( estreñimiento, diarrea, gas), la fatiga y la somnolencia. El organismo procedimientos necesidad puede ser una señal ORZ aceleración, exacerbación de enfermedades crónicas.

Contraindicaciones

Antes de realizar una limpieza completa del intestino en el hogar, es necesario determinar la ausencia de contraindicaciones para sí estos procedimientos.

pueden ser perjudiciales en los siguientes casos:

• Disbacteriosis .Este cambio en el equilibrio de la microflora intestinal, lo que interfiere con el proceso digestivo y desarrolla diarrea. Muchos productos de limpieza extraído del cuerpo no sólo toxinas, sino también las bacterias beneficiosas. Esto mejora el crecimiento excesivo, y provoca su desarrollo en el procedimiento equivocado.
• dañar la pared intestinal : úlceras, fisuras, fístulas, maceración. Si ninguna purificación dará lugar a la aparición de la infección, supuración, y en el futuro - a la perforación y peritonitis.
• Worms .la limpieza del intestino hace que los parásitos migran hacia el tracto digestivo. Como resultado, se instalan en el esófago, laringe y pulmón y corazón.
• bacterias patógenas y unicelular, incluyendo estar en un estado inactivo. A veces una persona es portadora de agentes infecciosos, y no se da cuenta de que, hasta entonces, hasta que se va a crear condiciones favorables para su reproducción. Por lo tanto, la limpieza del intestino puede conducir al desarrollo de la enfermedad. Ejemplo - bacteria Helicobacter pillory. Es el agente causal de la gastritis y las úlceras de estómago, se encuentra en 60% de la población.
• aguda hemorroides , enfermedad de Crohn, pólipos o tumores en el intestino, sangrado gastrointestinal, diverticulitis, colitis ulcerosa. Todas estas enfermedades se amplifican y conducen rápidamente a complicaciones después de procedimientos de limpieza.

Siempre consulte con un médico es necesario para las mujeres embarazadas, madres lactantes, las personas que han sido objeto recientemente de una cirugía en el abdomen, así como aquellos que han encontrado la hipertensión, enfermedad cardíaca o enfermedad renal.

Pero, como se puede ver en la lista de contraindicaciones, examen médico previo al empleo y se necesita una conversación con un especialista para todo el mundo. Esto ayudará a identificar las enfermedades ocultas y para purgar sin consecuencias desagradables.

¿Qué debe hacerse antes de limpiar el colon en el hogar

Antes de limpiar los intestinos en el hogar, es necesario preparar el cuerpo. Todas las actividades preliminares dirigidas a la eliminación de toxinas, pero lo hacen con más suavidad.

Durante un par de semanas antes de que los procedimientos básicos necesarios para equilibrar la oferta: reducir la cantidad de porciones y aumentar la frecuencia de las comidas, comer, al mismo tiempo, hacer ejercicio regularmente.

de la dieta para excluir las grasas refractarios, manteca de cerdo, ahumados, conservas de alimentos, dulces, alimentos con suplementos nutricionales, bebidas alcohólicas y refrescos. También vale la pena dejar de fumar, y los medicamentos sin receta del médico. Para la limpieza se llevó a cabo de manera más efectiva, es importante beber suficiente agua - 1,5-2 litros por día.

En el día antes del procedimiento principal de purificación se recomienda ir al baño, la sauna o simplemente tomar un baño caliente, y luego la ducha. Esto aumentará la velocidad de los procesos metabólicos, las pantallas de las toxinas a través de la piel.productos

, la limpieza de los intestinos

La mayoría de las mujeres están interesadas en la pregunta: "¿Cómo se limpian los intestinos en casa y perder peso al mismo tiempo"

Esto se puede lograr por el consumo de ciertos alimentos :

mezcla

• de secado frutas .Debe ser mezclado con 250 gramos de albaricoques secos, higos y pasas. En agua hirviendo remojo 2 cucharadas.l.hojas de sen, en infusión durante 2 horas, exprimir y añadir los frutos secos. La carne picada mezcla, almacenado en un refrigerador en un recipiente cerrado.1 cucharada de comer.l.noche. Por supuesto limpieza - 1 semana.
• Bran .Para intestino limpieza es suficiente para comer para 2 cucharadas.l., con agua, antes de las comidas principales.aumento Bran en volumen y, como un cepillo se trata con la mucosa intestinal. Ellos pueden tomar sin interrupción, si los alimentos no contra-fibra.caldo de harina de avena
• .Para la preparación de 200 gr cereales debe hervir en 2 litros de agua durante 45 minutos. Beber 100 ml 4 veces al día durante una semana. Ensalada de vegetales
• .El plato se prepara con verduras frescas, que contienen una gran cantidad de fibra. Pueden ser utilizados: remolacha, zanahoria, repollo, apio. La condición principal - no es necesario llenar la ensalada y añadir un poco de sal. Comer para el desayuno. A baja acidez del estómago, puede agregar el chucrut.
• Cereal gachas: Arroz , avena, trigo sarraceno, mijo. Mejoran las peristaltismo intestinal y promueven la excreción fecal de piedras. Cocine gachas necesita sin sal, si lo desea, puede rellenar con aceite vegetal. Los productos lácteos
• .Para la limpieza del intestino puede organizar días de ayuno, comer yogur, leche fermentada al horno, yogur natural o bifidok. Es importante que las bebidas eran frescas.enemas

Nada intestinos oporazhint tan rápidamente como un enema. Este es un medio muy eficaz para la limpieza, pero requiere ciertas habilidades y el uso frecuente conduce al bocio, la irritación de la zona alrededor del ano.

Por lo tanto, durante los procedimientos recomendados para tomar los probióticos, y la piel en la punta de inyección lubricado con aceite vegetal.

enema realizó usando:

• agua hervida;
• infusiones de hierbas - manzanilla, mirra, milenrama, semillas de hinojo, hojas de abedul;
• solución salina - 2 cucharaditas. .sal en 1 litro de agua;
• aceite vegetal - 100 ml por 1 l de agua;laxantes
• - solución bisacodilo, sorbitol, fosfato de sodio, glicerol.

para la limpieza del intestino requiere taza duchas vaginales. Antes del procedimiento necesario para esterilizar la punta. Temperatura del enema líquido debe ser ligeramente por encima de la temperatura ambiente. Si se trata de cerca de 36,5 ° C, entonces será la absorción en la pared del intestino, y no se reducirá.

Cuando se llena la taza duchas vaginales, es necesario subirse a cuatro patas e introducir suavemente la punta en el ano de unos 5 cm. A continuación, baje la cabeza y esperar a que el contenido entran en el intestino. Trate de mantenerlo dentro de 7-10 minutos a e ir al baño.

Otros métodos

entrañas casa puede ser el uso de laxantes. La mayoría de los limpia y secciones finas y gruesas.

medio más común de lo siguiente:

• sen y las preparaciones de hierbas basado en él - Senado Sennalaks, Senadeksin y otros;
• magnesia - sulfato de magnesio, sales de Epsom;
• aceite de ricino;
• Fortrans, Forlaks, Lavacolla;
• Duphalac.

a laxante trabajó con eficacia y trajo ningún daño, se debe elegir el médico. Las drogas actúan por diferentes principios: uno irritan los receptores de la mucosa, mientras que otros alteran la presión osmótica, aumenta el volumen de la tercera contenido.

mayoría de los medicamentos en este grupo en la aplicación incorrecta puede causar el crecimiento excesivo, trastornos del equilibrio hidroelectrolítico, la deshidratación.

Pero no necesariamente para usar los medicamentos, por lo que la forma de limpiar el intestino en el hogar es posible y remedios populares. Laxantes y propiedades desinfectantes son decocciones e infusiones de hierbas medicinales: flores de manzanilla y caléndula, hierba celidonia y milenrama. También limpiar eficazmente los intestinos pueden uso regular en la mañana con el estómago vacío agua de deshielo.

reforzar la eliminación de toxinas y las impurezas puede ser con la ayuda de ejercicio regular:

• de pie, los pies separados, los brazos extendidos hacia arriba, inclinarse tanto como sea posible hacia la derecha y luego a la izquierda. Realizar 3 veces en cada lado.
• Permanente, realice trabajo a la cuerda pie a un lado, sentarse en ella, el brazo opuesto a ir a un talón hacia atrás desde el piso de no romper. Realizar 4 veces en cada dirección.
• de pie, con los pies al ancho de hombros, los brazos extendidos en frente de sus manos hacia abajo para realizar el cuerpo se encrespa a la izquierda, luego a la derecha. Realizar 3 veces en cada lado.
• acostado boca abajo, se puso las manos sobre los hombros. El empuje de manos del cuerpo baja, prognuv en la cintura. Hacer torcer, agarrando mirada talón del pie opuesto. Realizar 4 veces en cada dirección.

Lo que da a la purgación

limpieza de colon efecto favorable en lo siguiente:

1. Bienestar .Debido al hecho de que las toxinas y residuos dejan de ser absorbidos en la sangre, que no se rompen los cuerpos. Mejora oxígeno y nutrientes a los tejidos. Como resultado, los dolores de cabeza desaparecen, aumenta la eficiencia, restaura la función del sistema digestivo. Las personas que tienen problemas con las articulaciones, que marquen una mayor movilidad y flexibilidad después de un curso de limpieza del intestino.
2. externa belleza .resultados de limpieza de intestino regulares en condición de la piel mejorada en el cabello. Desaparecer erupciones cutáneas, acné, forúnculos. La persona se convierte en apariencia más sana, hay rubor, arrugas finas se suavizan. El cabello se vuelve más grueso y más fuerte, menos caída y rotura.
3. Mood .La mayoría de las personas que han tomado un curso de la purificación, tenga en cuenta que una parte importante del día se sentía, la recuperación emocional fácil, y confianza en sí mismo. Los síntomas desaparecen estacional melancolía, sentimientos depresivos tendencia a, ansiedad.
4. Vigor .La limpieza de colon conduce a una mayor eficiencia, elimina la fatiga crónica y la somnolencia.

Prevención

Una vez que el intestino está completamente limpio en casa, vale la pena pensar acerca de cómo prevenir la re-acumulación de sustancias nocivas en ella. Para ello, se debe restringir su ingesta de fuera y ayudar al cuerpo a excretar productos metabólicos.

En la práctica, los pasos deben ser dirigidas a:

• mantenimiento y aumentar la actividad física;
• controlar el peso corporal;
• el cumplimiento de los principios de una nutrición adecuada;
• uso de al menos 1,5-2 litros de agua por día;hábitos intestinales regulares
• ;
saunas y baños de
• ;
• dejar de fumar, consumo de bebidas alcohólicas.

Si sigue las recomendaciones para la prevención, la limpieza del intestino van a pasar menos y ahorrando métodos es necesario: los días de ayuno, remedios populares.

Qué y cómo limpiar el intestino en casa? Comience con métodos suaves: el poder de corrección, baños regulares o en la sauna, la realización de ejercicios especiales. Más limpieza intensiva puede llevarse a cabo con la ayuda de enemas, medicamentos especiales, infusiones de hierbas.

Antes de los procedimientos de limpieza debe consultar con su médico, ya que tienen sus propios efectos secundarios y contraindicaciones. La correcta elección de los métodos de eliminación de toxinas del intestino se traducirá en una mejor apariencia, estado de ánimo y el bienestar.

Autor: Olga Khanova médico,
específicamente para Moizhivot.ru

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